Senaste kommentarerna i forumet

snälla du för ditt svar! Jag försöker tänka just så - jag ska vara nykter bara idag. Men sen kommer andra tankar och jag säger till mig själv att jag gott kan unna mig ett glas eller två. Jag är ju ändå ensam hemma och tycker lite synd om mig själv. Fast att jag är ensam är mitt eget fel för att jag blev full igår. Försöker lura mig själv och skjuta upp den första nyktra dagen till en annan dag. Men hittills är jag nykter iallafall! Grattis till dina fem nyktra dagar! Jag önskar verkligen att jag kan säga detsamma till mig själv om fyra dagar. Kram!

Hur mycket brukar ni alla dricka till vardags?

Härligt jobbat! Bra att fortsätta att skriva här är det ja, när man vill och behöver det.
Men det ska inte kännas som något tvång.

Kram

Ja ni har rätt. Jag vill vara nykter. Jag väljer att inte dricka, för att jag inte vill även om jag får. Tråden om det värsta man gjort är bra, skrivit en lång lista med saker jag kommit på och det är inga roliga minnen. Helt vansinniga saker, nästan så man tror att det är någon annan. Så långt i från mitt präkiga nyktra jag...

Det var jobbigt sug dag 4. Började runt 15 och fortsatte till och från ända till klockan passerat 18. Då blev jag trött istället.

Handlade en jättepåse godis. Inte vad jag behövde direkt men kändes ok istället för att köpa vin.

Idag är det verkligen en prövning! Semester äntligen och det är fredag. Sååå sugen på att köpa vin. Har snackat sönder mig själv med att locka och att avfärda, flera vändor. Tagit upp min badboll, accepterat den, kastat iväg den. Den här tiden är värst också. Hoppas det känns bättre efter 18.

Tidigare kvällar har jag inte behövt tittat så mycket åt mannens öl han tar varje kväll. Men nu kommer vi äta sen middag tillsammans och jag vet att han kommer ta ölen till maten. Blir en prövning det med.

Hua. Vad man får kämpa ibland...

Bryt och gör något helt annat. Ut och springa funkar alltid. Det gjorde jag i början. Tog på mig skorna och sprang lyktstolpsintervaller tills jag blev andfådd och trött. Sen gick jag hem.

Suget blir inte värre och värre, det går över efter en stund. Jag lovar!

Kram ?

5:e dagen nykter här?
Har läst massor hela veckan och gått på både AA och ACA möten denna vecka och det har hjälp mig mycket!
Jag har tagit ett beslut om nykterhet varje dag den här veckan, kanske det kan hjälpa dig att göra så? Ta ett beslut som gäller bara för ikväll att du inte ska in i vindimman just idag?
Imorgon tar du ett nytt beslut för den dagen osv.
Hoppas du får en fin och nykter fredagskväll♥️

Känner igen mig i mycket! Så hemskt ?
-kissat på mig i sängen hemma hos okänd man som jag troligen haft sex med utan att minnas det alls
-kissat på mig hemma och kräkts rakt ut på möbler
-gått full till Systembolaget för att handla mer alkohol
-blivit jättefull på personalfest och raggat på min dåvarande gifta chef
-diverse tillfällen när man tagit kontakt med gamla ex, vänner eller kollegor på Messenger eller sms och skrivit massa nonsens som man ångrar. Har även raderat det innan jag nyktrat till för att typ skona mig själv så jag inte ens vet vad jag skrivit.
-haft sex med gifta män och dubbelt så gamla män
-haft sex med personer jag aldrig skulle ha sex med och personer jag inte ens minns
- slösat massor av pengar omkring mig på mig själv och andra.
-försökt bryta mig in i någons lägenhet med ett hårspänne. Tur att ingen ringde polisen
-suttit i fyllecell
-blivit hemskjusad av polisen och skjutsad till psykakuten
-haft änglavakt när okända personer tagit hand om mig och följt mig hem för att de var oroliga
-skadat mig själv, inte allvarligt men för att få uppmärksamhet typ
-ramlar och skrapat mig otaliga gånger
- för att det ”var kul” typ tagit störiga killars mobiler och kastat iväg den någonstans och sedan sprungit skrattande därifrån med min lika sjukliga väninna. Vet inte vad som hänt med deras saker eller om de hittat dom. Vet inte om de ens märkt att man gjort så för de var så fulla själva.
-varit nära att somna i badkaret och kanske kunnat dö
- förlorat vänner pga drickande
-svikit familj och närstående pga att de sett mig full
- utsatt hunden för fara genom att rasta den när man varit jättefull och vad som helst hade kunnat hända
-sjukanmält mig från jobbet pga bakfylla men trovärdigt ljugit om anledningen
- ställt in aktiviteter/ träffa personer pga bakfylla
-vet inte om jag jag varit otrogen
-sagt elaka saker till bekanta som jag oftast inte minns, ofta i stil med att någon är ful, korkad, tjock eller likande.
-ljugit om konstiga saker, minns ej vad men typ grandiosa historier om mig själv.
-blivit utslängda från krogen
-somnat på ett toalettgolv på krogen för att sedan vakna och gå ut och fortsätta festa
-varit jättebakis och försökt dricka återställare men kräkts tillbaka direkt i glaset. Sedan druckit min egen spya ? var fortfarande rejält onykter.
-diverse farliga och destruktiva sexuella förbindelser och sjuka sexlekar som hade kunnat sluta illa.

Har inte kommenterat så mkt i din tråd...men följt den!
Så bra jobbat och inspirerande att läsa....blir glad över hur väl du tacklar livet och nykterheten

Amanda beskriver det så bra. Tänk på allt elände som du upplevde när du drack. Hur trevligt är det att vakna upp med en hemsk bakfylla tex.? Vill du tillbaka dit? Knappast.

Ballonger behöver jag nog träna på också. Många tankar i mitt huvud som tar energi...

Det är helt normalt med sug, särskilt i början. Huvudsaken är att du inte agerar genom att dricka.
Gör något annat en stund, tex ta en promenad själv. Jag förvarnade min fru att jag skulle vara
lättirriterad i en vecka eller två, och när jag blev det så tog jag en lång sväng med bilen och åkte ut
i skogen och tog långa promenader. Jag behövde vara själv och rensa tankarna. Väldigt effektivt.

Ge inte upp nu, Det här fixar du!?

Kram

Att ha möjligheten att dricka finns ju, om du vill ta konsekvens, vill du känna skam? Drick! Vill du ha panikångest? Drick! Vill du att din man ska bli besviken på dig? Drick! Du måste tänka att du ju inte vill känna så, varför ska det vara tråkigt att inte ”få” dricka idag? Du får. Men du ska vara medveten om konsekvens, och vill du inte ta i konsekvenserna av att smygdricka eller öppet dricka så vill du vara nykter, då har du själv valt att vara nykter idag, för du vill inte känna skam, panik eller bli påkommen av din man. När du börjar tänka så, att du väljer att slippa känna allt det där som du skriver du kan uppleva efter att ha druckit, då blir det plötsligt inte frågan om att inte få utan att inte vilja! Hoppas du förstår vad jag menar och jag tror på att du inte vill dricka, för dina konsekvenser lät inte jätte roliga som du kan riskera att få om du dricker ??? Jag tror du vill vara nykter idag, tänk på konsekvenserna och välj därefter, välj det som känns bäst för dig, jag röstar på nykter ???

Vilken jäkla otur att du råkade hamna i ett förhållande med ett sådant praktsvin! Jag förstår att du behövde
betänketid innan du skrev om denna historien här.❤️ Och att du fick betala för eländet också, fy sjutton!
Även om du inte har något hopp alls om den manliga delen av mänskligheten som du skrev i Dees tråd
så är jag glad att du kan vara snäll och go mot mig här på forumet i alla fall.?

Kram

Nu har du fått många chanser att ”öva” på din nykterhet..Så bra jobbat!!Varm kram?

Ja jag tror du har rätt, nu har jag varit nykter i 3 veckor på dagen och ”glömt” lite hur illa det var. Är medveten om att jag måste göra det här för min egen skull om det ska hålla i längden. Hur kommer jag dit? De första nyktra dagarna var för min egen skull men nu börjar återigen göra det för andras skull, av rädsla, för husfridens skull. Det går lite upp och ner men idag känns det ganska trist att inte få dricka. Har inget sug men vill ha möjligheten att dricka om jag skulle vilja.

För första gången känner jag nu ett ordentligt sug! Orsak; irriterad på maken? Då kommer den där känslan som ligger som en hård knut i magen och den ligger där och liksom lockar och drar ända tills jag tagit det där första glaset. Kan förnimma känslan som kommer sen. Det blir varmt och lugnt. Inget spelar så stor roll.

Måste bli av med knuten utan att falla igen!

Hej Ångestmoln! Det låter som du inte vill sluta att dricka för din egen skull. Det kommer bli
näst intill omöjligt att inte falla tillbaka om du inte vill sluta själv. Det är också därför du inte kan
njuta riktigt av att du har lyckats hålla dig nykter. Hoppas du kan försöka ändra på din
inställning så får du verkligen uppleva fördelarna med att inte dricka.

Bra kämpat i alla fall, och var stolt för att du inte drack, du kan ju om du vill! ?

Kram

Jag har hittills varit ganska lyckligt omedveten om spänningar i vår AA grupp. Jag tycker folk mest är glada och sams. Nu har jag tyvärr fått veta att vissa undviker våra möten pga diverse konflikter och skitsnack. Det gör mig verkligen ledsen. Det verkar dessutom vara två personer som är inblandade i allt...

Man kan ju inte förändra någon än sig själv. Jag kan bara försöka bidra, så gott jag kan, att göra mitt bästa för att gruppen ska överleva, ha ett gott rykte så folk vill fortsätta komma dit. Som AAs traditioner säger: Vår gemensamma välfärd måste komma först. Utan den finns inget AA alls och ingen blir hjälpt.

Nästa vecka ska jag göra service för första gången på länge. Jag tror jag ska baka nåt gott att överraska med! ?

för ditt snabba svar! Jag är inte heller överens om det där med lätt fylla men jag har för vana att lura mig själv. Tänker alltid att jag ska ta ett eller två glas vin men oftast slutar det med minst det dubbla. Och då är jag full och gör mig själv till åtlöje precis som du skriver. Jag har klarat det några gånger men då har det mest handlat om tur tror jag. Jag har verkligen förlorat kontrollen över mitt drickande. Vid många, många tillfällen har jag vaknat i min säng och bakfylla utan att ha en aning om hur jag kom dit eller hur jag fick av mig kläderna. Eller vad jag sagt eller gjort kvällen innan. Varit skräckslagen över att kolla sociala medier och vad jag kan ha skrivit där. Skämts när jag framåt eftermiddagen vågat öppna dem och sett mina fylleinlägg. Skämts när min man frågat mig om jag minns vad jag sa igår och ljugit att jag kom ihåg men inte vill prata om det. Kram!

På ett sätt är det troligen lättare men det handlar ju mycket om vanor och invanda mönster. Om man inte dricker sig redlös kanske man inte lika tydligt ser att man får negativa konsekvenser av sitt drickande. Man måste själv känna att man vill sluta och det gör man nog inte om man inte ser att alkoholen har en negativ inverkan på ens liv.

Tack för dina peppiga ord! Lite stolt borde jag kanske vara. Dock hade jag nog druckit om jag inte visste att min man hade blixt galen om jag kom hem och luktade vin. Om jag kunnat dricka utan att någon skulle få veta hade jag nog sorgligt nog gjort det. Vågade inte ta ett glas för jag visste att det då lätt skulle bli många fler, och det hade min man märkt och inte blivit glad.

Man känner sig så fiffig och smart när man smygdricker och kommer undan med det, lite som en hemlig agent liksom ? Om man inte blir upptäckt känner man att man typ har ”gjort det enda rätta”. Så tragiskt. Om man blir upptäckt däremot känner man extrem skam och nästintill panik, ångrar sig och förstår inte hur sn kunde vara så dum och sjuklig att man ens tänker tanken att göra något sådant.

Även om vi inte är överens om att det är skönt med en lätt fylla just idag för mig.För jag slutar aldrig där utan gör mig själv till åtlöje.Mår så dåligt av det,därför sökte jag mig också hit som du har gjort.Hoppas du finner stöd i en ren klar frisk resa.
Kram Pilla

snälla du för ditt snabba svar! Kram!

Hej! Så bra du startat en egen tråd och skrivit av dig lite. Och visst finns det mycket klokskap och erfarenhet här på forumet! Så jag hoppas du stannar kvar här och skriver, delar med dig så kanske en del saker blir mindre trassliga för dig.

Välkommen!

Kram