Senaste kommentarerna i forumet

Så bra att du pratade med maken! Det kommer göra din resa så mycket enklare.? Och nu blir det inget mer planerande, inget smusslande, inga lögner. Grymt bra jobbat! Nu är det bara att kämpa på och ta en dag i taget. Ganska snart märker du av alla fördelar som nykterheten ger dig. Men tänk på en sak, ha tålamod, ge inte upp.?

Kram

Semestern brukar inledas med vin (o en del med) inte denna semester den inleddes med att dricka vatten till en god middag (i fredags). Äta god mat njuta o mysa funkar fint utan att hälla i sig massa vin. Blodtrycket har blivit väldigt högt av vin, fet god mat. Chips ostbågar godis...undrar på att kilona smugit sig på (ja de senaste åren har man inte undgått att märka men till slut ser man inte eller blir loj till det). Nu är det andra rutiner äter så långt det bara är möjligt LCHF väldigt lite fuskande, viktigast av allt inget vin inget chips godis eller annat. Gillar LCHF man får god mat o man blir mätt o kilona klättrar neråt. 3 kilo ner dag 45-1 en klapp på axeln på den! Nu ut i skogen o se om det finns något skogens guld där (efter allt regn som kommit så vore det väl tusan om det inte fanns lite nu.
Semestern fortsätter - lugn ro fixar dåliga samveten o gör det som faller en in ☀️☀️ mer av sånt må bra så kommer det här gå fint!!
Styrkekramar till den som behöver! Det blir bättre det blir lugnare o man mår så mycket bättre man får ett inre lugn som är helt underbart ????⭐️⭐️

Med din nykterhet..Känner igen mycket av din vardag..Jag lämnade först alkoholen, sen även en alkoholberoende man..Helt omöjligt att få någon att sluta dricka, om personen inte vill själv..Stor varm kram???

med maken var ju faktiskt lättare än jag någonsin trott. Känner en enorm lättnad! Han stöttar mig till fullo. Det som jag var orolig för att han inte skulle göra.
Vi hade ett långt samtal om alkohol och dess effekter den haft på våra respektive familjer och vad vi kan göra för framtiden.
En alkoholfri drink före maten, tonic zero med massa is och citron. SÅ gott?
Underligt att jag känner detta lugn som lagt sig som en filt över mig. Visst kan jag emellanåt känna en oro i kroppen, men blundar och drar djupa andetag.
Snart är dag två till ända.
Tack, Se klart för pepp ? Det värmer så otroligt skönt!
Kram?

Nej varafrisk varför ska du inte skriva här? Är inte det ett jätte fint sätt att motivera dig på? Att skriva god natt jag är nykter idag också? Det har hjälpt mig jätte mycket iaf, att kunna få skriva till några som bryr sig att jag har klarat ännu en nykter dag; det har sporrat och hjälpt mig jättemycket ?? Men självklart bestämmer du själv, det ska ju inte vara något tvång att skriva här och klarar du av att hålla dina fem nyktra dagar på egen hand så är det ju jättebra, alla sett man kan ta till för att hålla sig nykter på är bra sett, för mig har det hjälpt att skriva här bara och känna mig stolt över vad jag åstadkommit! Jag vill iaf veta om varje liten dag i dina framsteg! Men det är du själv som ska vilja skriva här såklart, det är inte för min skull du ska berätta att du är nykter utan att du själv finner glädje i det, så då längtar jag tills på torsdag att höra från dig om du inte ändrar dig och vill berätta om att du lägger dig nykter ikväll ??? Oavsett vad så önskar jag dig lycka till med ditt nya fem dagars nyktra beslut, heja ?

samma när jag gör det..?. Provade på båda eras inlägg.
Observera
Är ett annat förslag som det skulle kunna stå☺️(?)

Tack för ditt inlägg, Andrahalvlek, det kändes inom mig!

Jag har ju skrivit tidigare om min låga självkänsla.. hur jag genom åren, månaderna, veckorna och dagarna jobbat med den ...och kommer troligtvis få fortsätta så. Tänker att den kan bli bättre utan alkoholen. Ett stort bekräftelsetörstande begär...
Förnuftet kan förstå att jag duger som jag är, att jag är en bra kurator, att jag har enorm styrka inom mig som faktiskt klarat av att stå på benen trots allt det svåra som jag gått igenom....och det är likadant med modersrollen...mitt förnuft kan förstå att jag är en okej mamma ”tillräckligt bra” mamma och att jag är betydelsefull för mina barn men
min känsla...inom mig så är inte känslan förankrad att jag är så betydelsefull som mamma....kanske att jag förstod det fram till våra barn kom t tonåren...men sedan har det varit så tufft under många år... så jag har blivit lite skavd i kanten där.
Vad jag ville säga med detta är att jag inte på djupet har förstått hur illa jag har gjort henne? Man kan inte göra saker ogjorda bara bättre??

Kram?

Dagarna utan alkohol får gå sin gilla gång. Låter väldigt behagligt ☺️! Träning och friskhet, välmående kropp och harmoni - vad mer kan man önska..☺️.
Härligt jobbat Amanda L??!
Kramar!
/Fibblan ?.

Tack, mulletant!
Jo, idag har jag varit på mässa. Det var fint. Tror jag ska krypa ner under täcket resten utav dagen!?
?️?️??☕???

Jag har inte något nytt att tillägga idag, jag är nykter denna söndag och har 31 nyktra dagar i bagaget. Det går bra och det känns lättare nu; som att det bara är en del av mig helt enkelt, men är sjävklart fortfarande på min vakt, det är aldrig läge att bli för säker, måste alltid minnas varför jag är här och hur jobbigt jag hade det fram tills idag. Jag har bokat in mig på ett spinningpass i eftermiddag och det känns väldigt skönt och harmoniskt att må bra och vara frisk i min kropp. Det är något jag bara kan tacka min nykterhet för ???

Jag testade att anmäla ditt inlägg nu för att dels få administrationens uppmärksamhet då jag tycker att ditt förslag är bra, dels för att se om det fungerade och jag fick samma error svar som du fick, inte alls bra när det verkligen gäller ??

Nu är det faktiskt JULI, även om det är svårt att tro just idag.

Apropå knappen ”Anmäl” kanske den ska heta ”Admin” som i att uppmärksamma admin? Eller ”Varning”? Kanske lite väl alarmerande kanske.

Vad tycker ni andra forumvänner?

Kram ?

PS. För övrigt fick jag just ”error” när jag försökte anmäla det här inlägget. Funkar ”anmäl” som det ska? Eller kan man inte anmäla sina egna inlägg kanske? Just vid suicidfall är det ju viktigt att det verkligen funkar!

Mannen som fick sparken som regeringsrådgivare för att han tydligt sa att man borde fokusera insatserna på just alkohol var en riktig ögonöppnare för mig. Fy fan.

Kram ?

Nu har jag precis sett dokumentären älskade alkohol ? tack för tipset andrahalvlek! Tror att det är bra att se så mycket man bara kan, som du säger, fakta, fakta, fakta! ???

...ditt inlägg gäller för hela livet tycker jag Se Klart.
Livet är inte en dejt att ställa krav på.
Livet är en ynnest att vara med om men det är inte alltid lätt och inte alltid roligt. Det är roligt, sorgligt, svårt, spännande, långtråkigt - you name It.
Och väldigt mkt styr jag inte över.
Men jag styr över att inte ta första glaset. Det gör att jag får uppleva livet som det är - utan bedövning.
Jag tror att det finns osynliga trådar Se Klart:-)
Jag är lite tyst just nu men jag försvinner inte.
Idag ska jag iväg på en liten tripp...egentligen skulle jag vilja vara hemma och ..tja meditera:-)
Men jag ska åka iväg med min särbo och det blir bra. Han lämnar alltid ett stort utrymme omkring sig och det är en av många saker jag tycker om med honom.
Han tränger sig inte på...
Kan nog inte säga samma sak om mig själv alltid ...och när jag drack kunde jag i bli jobbig.
Att dricka och tala ut är en riktigt dålig kombination. För där alkoholen går in går nyanserna ut.
Att bli nykter är ju att få syn på nyanserna ( i början var jag så rädd för att allt skulle bli grått).
Men det är också just det som gör att man vill lämna festen vid tiotiden ...när andra dricker på. Volymen på samtalen blir för hög....bas och diskant suddas ut.
Kram alla fina vänner här!
??

Dina bildliknelser är verkligen underbara Se klart ?

”Nästan som att stå och slå i ett bord och förvänta mig att nykterheten ska showa loss dag 1, om inte så struntar jag i det.”

Snacka om att sätta press på nykterheten! Pust.

Kram ?

Börjat titta på den nu, väldigt bra. Tack för tipset? ska se klart den sen.
Ha en fin dag?

Ser gubben framför mig, bankandes på bardisken: ”Hallå där, kan jag få bli serverad någon gång?” ?

De här fina orden tar jag med mig idag från ditt kloka inlägg:

”Framförallt är ju inte nykterheten en dejt att ställa krav på. Nykterheten är en YNNEST att få uppleva.”

Kram ?

Hon lider mycket mer än du kan föreställa dig av ditt drickande.

Jag minns att jag utvecklade en förmåga att på telefon avgöra direkt om min mamma eller pappa hade druckit.

Det räckte med ett ”hej”. Sen knöt det sig i magen på mig och jag blev taggig som en rädd igelkott.

Så blir det fortfarande. Pratade med min mamma på telefon igår senast och jag hörde direkt att hon hade druckit.

Kram ?

Hurra, hurra, hurra, hurra, hurra, hurra, hurra, hurra, hurra, hurra, hurra, hurra! Tolvfaldigt hurra för dig idag på din nyktra 12:e vecka.

Stort. Och jag är så glad för din skull ? Att du mår så bra! Allt annat löser sig på sikt.

Kram ?

Härligt att läsa att det går så bra AmandaL??

Kram?

Baaaam, 12 veckor. 12 veckor nykter alltså. 12 veckor. Sug på den!

Börjar hitta tillbaks till mig själv, känner mig frisk. Kan inte gå tillbaka till hur det var, mår så bra. Tänker inte sätta mig själv åt sidan igen, varken för min fru eller någon annan. Har ju just nu vapenvila med frun för att försöka en sista gång, jag är skeptisk men vem vet. Jag tror skadan för redan är skedd och jag är osäker på om jag ens älskar henne längre, men hag ger det ett försök.

I övrigt har jag gått ner över 20kg, blivit av med nästan all nagelsvamp, fått riktigt len hud och ser nog 10 år yngre ut än jag gjorde i vintras.

Söndag...och regnet öser utanför fönstret. Tror inte på sol idag men hoppas att den kommer fram igen under semestern så att det blir lite badväder. Brukar gå ut i alla väder men kanske inte i värsta ösregnet inte pga vädret utan i nuläget har jag inga bra kläder/skor som skydd. Behöver införskaffa mig det som småningom.

Läste ditt inlägg Vinäger. Tycker mycket om att läsa dem. Alltid ärliga, inte förskönande och det känns så gott.

När det gäller internetbehandlingen så har det inte blivit så bra. Inte för att jag inte lyckats så som jag önskat. Det är klart att det inte är bra men vad jag menar är att det är bara tekniskt strul. Så jag kan inte följa programmet under veckorna. Kan bara öppna upp det på söndagar då jag fyller i vad jag druckit under veckan. Då öppnas andra delar upp. De delarna är ganska snarlika Alkoholhjälpens program. Så Charlie70 lite besvikelse har det blivit.

Kanske är jag och rör nere i min botten kanske inte. Oavsett vad så trivs jag inte där jag befinner mig just nu. Semesterns två första dagar har väl inte börjat så bra. Och jag och endast jag kan bestämma hur den ska fortsätta. Min dotter sa t mig häromdagen att hon ser att jag har druckit även om hon inte säger något vilket fick mig att tänka efter...

Så nu har jag satt ett vad för mig själv att jag ska hålla mig nykter i fem dagar (ska givetvis fortsätta med fler) och under dessa dagar kommer jag inte skriva här. För varje dag ska jag skriva i loggen. Lyssna t något Youtube-klipp. Motionera. Läsa. Det kommer att bli skitjobbigt..jag vet men jag ska och jag vill klara av det!

Ses på torsdagskväll??

Ha en fin söndag alla??

Kram??

Tycker om att läsa i din tråd, dina beskrivningar. Det inspirerar??

Kram❤️

Något som jag känner igen hos mig själv, och kan läsa om hos andra ny-bestämda/nyktra, är den vad jag upplever är mkt höga krav på nykterheten, ofta redan från början.
Jag minns att jag var så irriterad på, eller snarare frågande kring om livet skulle bli roligt- och mysigt igen. Allra helst ville jag ha skriftliga garantier. Fanns också en känsla av att ”om inte, så skippar jag nog det här nyktra”...
Mina erfarenheter nu är ju snarare att jag är mkt ödmjuk inför det nyktra livet. Att det är både roligt och mysigt är helt sant, men framförallt är ju inte nykterheten en dejt att ställa krav på. Nykterheten är en YNNEST att få uppleva, om man, du, jag, har sån tur och skicklighet att lyckas hålla oss från alkoholen.
Det finns en viss sorts otålig gubbe som jag har mycket svårt för, en sån där som står och lite slår i disken på baren eller i en reception, egocentrerad och otålig. Så kunde jag känna mig i början.
Idag är mycket annorlunda och det beror på forumet, alla ni här. Det beror på mig själv, jag har kämpat varje dag med denna utveckling. Och avgörande- avsaknad av alkohol som gör livet, som Kaveldun brukar beskriva det, som aska. Ur askan- skott som gror.
Var snäll mot dig själv, och var tålig, bara några veckor, ge nykterheten en chans att formera sig, att gripa igenom livet, att visa upp sig lite i lugn och ro. Jag vet att just otåligheten är ett alkis- drag, desto större anledning att försöka förändra.
Idag vaknar jag utan baksmälla och jag kommer att vara nykter, med både tålamod och ren glädje faktiskt. Mys kommer garanterat finnas med, roligt också. Kram och kämpa, alternativet är så deppigt så det orkar vi inte ens tänka på. ❤️