Senaste kommentarerna i forumet

Andrahalvlek..vet du...

Du behöver inte ta så stort ansvar för alla ..ha ett svar för alla..det räcker fullt ut m att du finns??

Kram❤️❤️

Andrahalvlek..

AmandaL kan ju ta ansvar för sina egna svar eller hur?

Att jag inte hade fött biologiska barn svarade du med ett ”hoppsan?” gör inte det...det finns SÅ mycket bakom det.

Du är fantastisk för forumet...men fortsätt m grekiskakursen..❤️

Jag tänker att jag tar nu en paus från forumet.

Stor kram till er alla❤️❤️

VIi hörs ❤️❤️

Framsteg för er båda verkar det som. Bravo!

Kram ?

Man lär så länge man lever. Istället för att ta till flaskan gick jag en promenad på en mil. När jag kom hem bad hon om ursäkt och var ångerfull. Vet inte hur jag ska ta det, men jag var inte full utan full av endorfiner. Känns som en seger trots allt.

Fortsätt du och skriv så slutar jag att svara dig. Plättlätt!

Kram ?

Tycker mycket om att skriva i forumet...men hittar inte riktigt vad jag söker? Eller kanske är det så att jag bara söker ngn som lyssnar...dvs bara lyssnar ....utan massvis av svar..

Tänker att jag vilar i detta under ett tag... känner mig lite ledsen...för jag hade velat fortsätta ..

Kram❤️

Jag skrev så om Amanda för att du inte ska vänta på hennes svar hela kvällen, hon skriver ju mycket annars.

Jag är inte ett dugg arg på dig. Du skrev att du inte visste varför du valde att dricka idag, att det berodde på en diffus rastlöshet.

Och då svarade jag att den rastlösheten är abstinens. Så enkelt är det. Det tar tid innan alkoholen lämnar kroppen helt. Jag har hört/läst 5 dagar, 10 dagar, 2 veckor. Jag tror att 10 dagar är rimligast.

Abstinensen är fysisk, och psykisk. Båda måste man hantera om man ska sluta dricka.

Hoppsan ? Att du inte fött barn hade jag dålig koll på. Det brukar annars vara en bra liknelse att ta till för allt svinjobbigt eftersom det är helt överjävligt jobbigt, men SÅ värt det!

Och att sluta dricka är också överjävligt jobbigt, men SÅ värt det.

Kram ?

Som en riktigt bra lördag, fast det är måndag. helt perfekt start på semestern ju!?

Kram

Ligger här raklång i tv-soffan och glor växelvis på youtube och skriver med er. Vilsamt faktiskt ?

Jag har badat idag! Svinkallt i havet efter senaste tidens busväder. Solade en halvtimme, sen kom regnet. Verkligen hit- och ditväder idag.

Kram ?

Vad roligt att se att du har kommit i gång ordentligt på din nyktra resa!? En riktig rivstart, och vad jag kan utläsa har du nog kommit till den punkten där du har fått nog en gång för alla. Bådar riktigt gott tycker jag!

Kram

Kanske vila...och bara vara med dig själv?

Kram ❤️

Bättre start på semestern kan man nog inte få tror jag ? Så skönt att klockan inte ringer imorgon. Du har också verkligen jobbspurtat!

En bok? Nja, en studiecirkel kanske är lagom att leda ? Jag är väldigt folkbildande i mitt tänk, brinner verkligen för att dela med mig av vad jag själv lärt mig. Som ni nog märker...

Ikväll hittade jag en ny bra dokumentär på youtube: ”Club Sobriety”. Helt i min anda! Ett gäng med nykterister intervjuas för att berätta hur de gick tillväga. Helt vanliga människor. Positiv förstärkning - lyfta positiva exempel.

Men ibland tänker jag att jag nog behöver glo på något annat, en Netflix-serie eller nåt ?

Kram ?

Andrahalvlek...

Fick till mig för länge länge sedan att man behöver vara nykter sex veckor innan det klarnar i hjärnan...

Tre månader innan kroppen har återhämtat sig....

Är du arg på mig Andrahalvlek?

Kan inte AmandaL få svara själv?

Jag är nog inte rätt person att säga att det är ingen baggis att föda barn men det är värt det...eftersom mina barn är adopterade...för det var värt allt!

Jag tänker att from nu...så slutar jag skriva här...för det blir bara fel.

Kram t er alla❤️

Vi hörs någon gång❤️

Vinden viner utanför och jag sitter i soffan med en kopp te och tittar på gamla komediserier på Netflix. Känns som att hösten har kommit i början av juli.

Fast jag klagar inte. Dagen har flutit på bra med jobb på dagen och ta hand om barn på kvällen. Att tänka på alkohol har det inte funnits tid till. Skönt.

Hejsan! Tack för din senaste kommentar i min tråd och för alla tidigare också för den delen.? Du har hjälp mig med många saker under min tid här, och har alltid en lösning eller ett råd att ge. Och go humor också! Väldigt viktigt i nykterhetsarbetet tycker jag. Man måste kunna skämta lite mitt i allvaret.?

Du har inte funderat på att skriva en
bok om din faktametod? Du skriver ju bra och mycket, och älskar ju att hjälpa människor med problem. Skulle bli en bästsäljare tror jag.?
Och så skulle du ju kunna dra ner på ditt jobb, som jag tror att du i grund och botten vill göra. Kanske t.o.m. skulle kunna lägga ut Youtube-klipp. Det kan man tjäna bra med pengar på. Fast då får vi ju inte nämna dig här mer förresten, inte bra.?

Nä, allvarligt talat, jag tror det hade passat dig. Fundera på saken.

Jag somnade som en stock efter räkmackan, blev en åt helsicke för lång höneblund.? Men det gör inget, för nu har jag semester!

Kram

Precis som du så beslutade jag mig också för att ta en paus från alkohol, tre månader var mitt mål. Jag känner igen mig i mycket av det du skriver, den sociala som drar igång festen, vinet i solen, och dessutom att det inte hunnit gå så snett ännu, men att man ändå känner att man måste panikbromsa. Jag ser det som att vår instinkt är klokare än vi själva. Ungefär som att djur flyr när de känner doften av brandrök, de behöver inte vänta på elden för att förstå faran. Men det kan ändå göra det svårt, och man lurar sig lätt att tänka att det inte var så farligt, men egentligen vet man.. Känner också igen mig i att egentligen inte ens vilja dricka, men ändå tycka att det väl är något man behöver i sitt liv. Eller tyckte, snarare. Det som är så bra med att åtminstone först tänka sig en begränsad nykter period är att det inte känns så slutgiltigt och skrämmande, och under tiden hinner hjärnan ställa om sig, man lär sig mer om alkohol, och så smyger känslan sig på av att verkligen inte ha någon lust att dricka, och att man inte längre sörjer alkoholen. Tiden får saker att falla på plats. Och jag har märkt att de vänner jag brukar ha roligt med är det lika roligt att träffa med alkoholfritt i glaset. Det samma gäller för de där speciella stunderna, alkoholfritt rosé funkar lika bra. För mig har det hjälpt att läsa mycket om alkohol, boken Se klart tipsade om är jättebra! Och alla klipp på Youtube som Andra halvlek nämner ger också mycket.
Ta en dag i taget och lita på din grundkänsla, som verkar vara lättnad och glädje över att slippa all skit som alkohol ställer till med...

Hon är i Ullared och shoppar sig fattig, så henne kan du inte förvänta dig något svar av ikväll.

Kram ?

Den rastlöshet du känner är abstinens. Så enkelt är det. Så länge du inte genomlider den abstinensen så går den inte över. Du blir lugn när du dricker för att du föder drogen, och sen får du abstinens igen efter ett tag.

Det tar tio dagar innan alkoholen lämnar kroppen helt. Så länge har man fysisk abstinens.

Sen har man den psykiska abstinensen och alla vanor att hantera också, under lång tid.

Nej, det är fan inte lätt att sluta dricka. Men det är värt det. Jag lovar ❤️ Det är ingen baggis att föda barn heller, men det är också värt det ?

Kram ?

Jag hoppas verkligen att du ska bli hjälpt av AA! Perfekt med en grupp för enbart kvinnor, män har en tendens att ta sådan plats i rummet ?

Jag bor på en liten ort, det utbudet finns inte här. Och jag har hittills klarat mig bra med det jag kallar ”faktametoden”.

Kram ?

Nu har jag varit på mitt första AA möte och jag upplevde det väldigt positivt ? Det var ett kvinnomöte med ca 10-12 deltagare och inte alls så högtravande som ryktet säger. Nu har jag iofs gått på ACA möten tidigare för min med beroende problematik och det var ganska snarlika och ACA jobbar ju också med 12 steg så det kändes tryggt och välbekant. Jag kan rekommendera att prova?

Jag ska nog skriva här varje kväll...många gånger gör jag det inte...för jag skäms...för att ni andra som jag följer..har tio dagar, en månad, fem månader, sex månader...och jag skäms för att jag inte klarar det....och de råd som jag får av er...jag vet ju det...jag vet...att jag ska bestämma mig...jag vet att jag ska hålla på med fakta osv osv...likväl så är jag inte där ni är...trots att jag vet...och jag vet att jag inte har bestämt mig till hundra procent ....men jag vet att det finns ABSOLUT inget annat alternativ.

Idag klarade jag det nästan helt och hållet...det var ca 20 minuter kvar tills systemet skulle stänga...så dumt av mig att tro att jag skulle klara fem dagar på raken. Hur som helst..så funderade jag varför jag inte höll inte hela vägen ut?? Finns egentligen inget försvar...ingen förklaring ...mer än otrolig rastlöshet inombord...och tristess...eller var det tristess?? Kanske enbart rastlöshet?

Om ca tre veckor ska jag kolla mitt levervärde och mitt blodtryck...innan dess ska jag ha kollat hur möjligheterna är att få antabus...måste jag gå via soc...måste det ske en utredning...men framför allt ska jag få ner mina värden.

Har tankar och planeringar inom mig...vill inte berätta om dem...för det känns så pinsamt om jag inte fixar det....men den första enkla planeringen är väl att skriva här varje dag för att klara den...och framför allt skriva varje kväll efter att systemet har stängt..

Så om du orkar ..och vill...så behöver jag dig... och jag ska skriva..men om du har tröttnat så förstår jag:)

Allt gott:)

Kan tänka mig att om det är motigt med möten någon gång, kan funka att läsa och skriva här..Och även som du gör Femina, kolla på dokumentärer om alkoholism och dess följder..Kram?

Tack, för att du tittade in!

Har kikat lite på din tråd också och du har fått utstå en del. Samma här! Men det konstiga var att jag då när ALLT hände var jag nykter. Jag drack inte en droppe på tre år. Sen tycker man ju ett ett glas inte skadar, men sedan accelererar allt i ett rasande tempo som man inte kan styra över. Eller vill??

För mig funkar det bara att helt avstå! Tidigare har jag inte haft med min man på det spåret, han har nog inte fattat hur illa det är ställt, men nu har jag hans fulla stöd för jag tror att han förstått.

Jag säger inte att du skall avstå helt om du inte känner dig redo för det. För det är det man måste känna sig, REDO!

För mig måste det gå så långt att jag når botten eller nästan i alla fall. Och botten ser så olika ut för oss alla. Min botten liknar inte din. Låter kanske luddigt, men det är för mig enda sättet att försöka beskriva våra olikheter i likheten. Och likheter är väl en onormal alkoholkonsumtion?

Min tredje dag är snart till ända och jag sitter här med mitt glas Tonic Water zero med massa is och citron ? Älskar det! Gillar inte Cola så mycket, för sött. För mig gäller det att hitta alternativ som jag gillar. Min man däremot tar ett glas vin, men jag skall säga att det rör mig inte i ryggen. Faktiskt! För jag har bestämt mig! Det är här jag kan ta tillvara på de positiva effekterna (ja, det finns såna också?) av mitt kontrollbehov.

Så ta en dag i taget. Var inte för hård mot dig själv! Och det är bara att kämpa på?? Ny dag imorgon, nya möjligheter!

Kram

Jag tittade på den idag. Men går man in på Youtube och söker på "alcohol" får man upp en massa dokumentärer i ämnet så det finns att göra... ?

?

Lunchade med min mamma idag. Älskar sushi! ???

Skulle nog behövt åka iväg på mötet ikväll men latmasken tog överhanden och skyllde på otvättat hår, eventuellt mer regn och min rumpa verkar ha fastnat som en magnet i sängmadrassen! Men det går utmärkt med en långpromenad till köket bredvid och förse sig med lite gottis! ???☕