Senaste kommentarerna i forumet

Jag har som sagt landat i det här med "min" mening med livet, och det känns
väldigt skönt och tryggt. Men jag bör inte skriva om detta här då
det är ett öppet forum och någon/några här kan må dåligt av det, av olika anledningar. Jag vill göra det, men jag bör och ska inte göra det.
Så det här får bli min lilla hemlis.

Sitter på jobbet nu och har det lite småtråkigt, men det är helt ok. Har läst här att många har problem med det här att det tycks vara tråkigt att vara nykter.
Det känner vi igen hur det det kunde kännas i början av nykterheten. Det är ju något vi har ventilerat flitigt tidigare. Man måste ju kunna landa i att det är tråkigt ibland, men det var mycket tråkigare när man drack. Det gäller att ha tålamod och låta tiden jobba. Allt blir ju så otroligt mycket bättre med tiden.Tänk om man hade insett det i början.

Ha en fin kväll! Kram

Planering hjälper inte...beslutsamhet hjälper inte...vad är det som händer egentligen??

Jag vet...jag har inte bestämt mig till hundra procent att vilja sluta dricka alkohol....men jag har bestämt mig för att jag behöver en förändring...och jag vet att det är skittufft att få till det ...och att förändringen på sikt kommer ge mig massa positiva känslor...men?!?!?

Vad är det som händer med mig på jobbet? Jag tänker att det handlar inte om jobbet i sig..för jag kan ha bra jobbdagar och mindre bra jobbdagar men ändå åka till systemet efteråt...fast en mindre bra dag på jobbet ..är en större riskfaktor än en bra dag...till att åka till systemet. Ibland undrar jag om jag är understimulerad?? Får för dåligt med påfyllning?? Tänker på dig Torn som har ditt fiske...som fyller på i ditt liv. Motion och natur fyller på i mitt liv...men det är ju liksom ingen AHA-upplevelse...jag behöver något mer. Å när jag känner mig uttråkad, understimulerad...ja då stimulerar alkoholen mig ....men endast för en halvtimme eller så....
Ärligt talat så tror jag nu att jag har riktigt skittråkigt...innan Coronan kom hade jag också tråkigt ....fast ändå så mycket roligare ...för då gick jag på konsert och på bio...osv...

Jag vet ...jag har ett berorende...ett missbruk...men är jag uttråkad??

Jag hade inte tänkt att skriva först..för jag lät ju så himla beslutsam..duktig..osv...men så tänkte jag...jag ska skriva i forumet...kanske blir jag peppad till att få en bättre dag imorgon.

Är väldigt besviken, ledsen...men har inte gett upp!!

Idag har jag jobbat hela dagen för att sedan gå hem och ta hand om barnen och låta min man få en paus efter en fullspäckad dag med blöjbyten och spring på lekplatser.

Men nu är barnen nattade och det är äntligen min tur att pusta ut och varva ner och jag kom på mig själv med att ha tråkigt. Men istället för att ta ett glas i ren tristess så kom jag fram till att måndagskvällar inte behöver piffas till med ett glas rosé. Det är okej att låta måndagar vara tråkiga.

går ju inte att ringa in. Men det jag ändå ser hos er som lyckas hålla er nyktra är ju en förmåga att gilla livet/gilla läget - fiska, plantera frön som lever eller dör ( och plantera nya), ha en fin dag med en dotter på balkongen, njuta av det som finns.

fattar jag att du är!
Och så klokt att du inte dricker på det.
Snart kommer semestern Andrahalvlek!
Du har jobbat så jäkla hårt sista halvåret - det vet dina vänner här.
?

Jag såg din fråga i morse och har funderat på det till och från under dagen. Jag tror det finns många faktorer som spelade in till varför jag drog igång att dricka igen. Till exempel att jag var ledig några dagar, att sommaren drog fram många känslor som jag förknippar med alkohol och att jag kände mig värd ett par glas efter en tuff vår. Men alla dessa faktorer är nog inte det som var avgörande.

Jag tror helt enkelt att jag blev kaxig. Jag övertalade mig själv att jag inte har ett problem. Kanske trodde jag till och med på det efter dag nummer ett eller två med alkohol. Men när jag druckit varje dag i en vecka och har svårt att inte dricka alkohol igen så är det ganska enkelt att dra slutsatsen att jag hade fel... jag har ett problem.

Tack för dina fina ord och att du får mig att reda ut saker som jag behöver sätta ord på

Kram

Dag 6 och ännu ingen alkohol. Väldigt kort tid förstås, men för mig var det otroligt längesedan jag inte drack på 6 dagar. Innebär väl att det är ca 10 flaskor vin som kroppen sluppit. Dyrt är det också.

Känslan idag är på den negativa sidan att det är ganska tråkigt och att jag har en rastlös känsla i kroppen. Dessutom är magen fortfarande kass, tror kroppen uttrycker sin förvåning över avsaknaden på vin. Irritationen är lite bättre dock. Dock är jag fruktansvärt, helt oproportionerligt, trött. Tycker att jag borde vara pigg nu när jag inte utsätter kroppen för alkoholen, men icke…..

På den positiva sidan är att jag vaknar nykter och slipper den ständiga molande bakfyllan. Mycket skönt. Ännu bättre är dock känslan att jag inte behöver fundera på vad jag säger till min familj, När jag dricker så glömmer jag lätt bort saker och ting som hänt, och därför måste jag hela tiden pejla läget; - har jag redan berättat det här…..? - Det här som han pratar om nu; förväntas jag veta vad det är för att han sa ngt om det igår…..? etc…. Nu har jag koll på vad jag har sagt.

Och så är jag lite besatt av tanken på kontrollerat drickande. En dröm om att det efter en vit period skulle kunna funka. Men just nu parkerar jag den drömmen lite. Fokuserar på att jag är nykter idag och att just nu ska jag vara helvit.
Hoppas ni har det bra! ?

...är ett riktigt bra förslag på var vi ska lägga våra ångestfyllda minnen.
Det är ju där man kollar för att förstå varför planet kraschade...där finns skeendet dokumenterat.
Tack för att jag får dela svarta lådan med er.
?

?

En utav läxorna från min nya sponsor var att skriva konsekvenslistor. Konsekvenserna av att dricka på det ekonomiska, fysiska och psykiska planet men även konsekvenserna av att ha slutat dricka. Nog för att man "vet" det men det är alltid nyttigt att skriva ner och själv se det "svart på vitt". Sen läser jag i Stora Boken och stryker över sådant som jag känner igen i mig själv. Också nyttigt. Även om jag inte har mycket gemensamt med AAs grundare och de första medlemmarna på 30-och 40-talet så finns det ändå små korn av igenkänning. Jag pluggar vidare! ?

När du beskriver acceptans Se Klart så tänker jag att det är just det jag kallat kapitulation.
Men ordet acceptans är vackrare och har andra konnotationer.
I ordet kapitulation ligger ngt våldsamt och kuvat.
Men för mig var kapitulationen gentemot alkohol ngt jag upplevde positivt - och även dramatiskt ..typ vägs ände - nu gör jag vad som helst för att komma ur detta meningslösa förfärliga ekorrhjul - jag ger upp,
Kanske är kapitulation ngt som sker just när man ger upp alkoholen ..och acceptans ngt som växer fram ? ( för mig alltså)
Hårklyverier möjligen ...men nyanserna är viktiga.
I går mötte jag mina kära gamla vänner i en sommarstuga vid havet. När jag kom hade de redan blandat fyra drinkar och jag bad om ursäkt ...sa att jag behöver vara klar i huvudet på jobbet ( jag vill komma vidare i detta...vara ärlig).
De drack drinkar och jag drack bubbelvatten och sedan tog de varsitt glas rosé till middagen ( och korkade igen det sista i flaskan). Vi gick en promenad vid havet och sedan hem till ost och ett glas rött (vid det laget var jag ju intresserad av att ngn dryck ö h) .
Så dricker man när man inte är alkoholist ( och sedan kan man såklart ändå ifrågasätta att nästan alla våra sociala kontakter involverar alkohol....men det tillför ju också ngt - så länge man inte är beroende - kanske?)
Nu låter jag väl som en anorektiker som noterar hur andra äter ...men egentligen bryr jag mig inte så mkt.
Jag bryr mig om/ reagerar på de som dricker för mkt ( som den unga sorgsna killen på caféet i söndags...som hävt tre starköl vid lunch ...och vinglade iväg).
Jag accepterar att jag får dricka vatten när andra dricker vin eftersom jag inte klarar av att hantera alkohol. Jag kan nämligen bli alltför full och bakfull och mista all värdighet - inte alltid men det händer.

88 dagar, det är jäklar i det respekt!!
Grattis till tid & hoppas att det blir många dagar till!!

Ännu en vecka nykter har gått, inte ens ett litet sug trots midsommar. Trodde aldrig jag skulle kunna räkna till 70 nyktra dagar så enkelt. Mår hur bra som helst, är väl inte jättebra med frugan men känns som jag hanterar det just nu. Har inte bestämt mig för någonting hur det blir framöver, men just nu räknar jag på med nyktra dagar och bygger upp mig själv för att kunna ta nyktra beslut när det väl känns rätt.

Aptrött fortfarande. Inte jobbat klart än, måste fortsätta hemma en stund. Först ”mellanlanda” med att coacha yngsta dottern att laga fläskpannkaka. Högt och lågt minst sagt. Sådant är mitt liv.

Kram ?

88 nyktra dagar är mäktigt mycket! Jag är också allt-eller-inget-personlighet, och nu väljer jag att vara all in på att vara nykterist ?

Kram ?

Så härligt att höra, grattis till dig! Jag är på dag 4 men har tidigare lyckats vara nykter i 3 månader! Inspirerande att läsa inlägg som det här ?

@kaveldun dessa hemska minnen får vi spara i en svart låda.
Jag har fler. En fest bara förra sommaren, och inser just att det halvåret vår, sommar, höst/vinter hade ett galopperande sjukdomsförlopp.
Med febertopp i november/december när jag fann mig själv dricka vin eller om det var nån sprit, i gryningen som aldrig var någon gryning för det var december och alltid mörkt, jag hade vaknat vid 05 av sån hemsk baksmälla att jag var tvungen att fortsätta dricka.
Så jävla sjukt att tänka på.
Nu jobb, snart ledig, som i semester!

Försov mig i morse, tog en väldig tid att få energi för dagen, men kom igång så småningom.
Vi är nog lite trötta allihop efter den här våren. Vi kämpar lagom!

Idag har det gått 88 dagar sen jag drack alkohol och allt är så mycket klarare nu. Jag är ff sjukskriven och har ångestproblematik men nu kan jag iaf tänka och förstå olika situationer och har kommit igång med träning ordentligt. Har konstaterat flera gånger att jag nog är av personlighetstyp antingen eller som genomsyrar ungefär hela mitt liv. Det finns inget lagom för mej men då får nykteristen ta över!
Kram till alla kämpar?

Det lilla suget jag kände är borta. Kanske var mest vanan att dricka som gjorde att jag kände mig sugen. Nu är det okej men dagen känns så oerhört lång utan alkohol, har hunnit med hur mycket som helst och ikväll ska jag ge mig ut och springa med mannen. Vågade inte gå till AA som jag hade tänkt, mailade dem utan svar så jag vet inte om man bara kan dyka upp ändå?

Jobbigt att du är så trött i dag.❤️

P.s om du vill fortsätta att ha ditt namn anonymt så redigera dit senaste inlägg.

Kram

Förstår att du har en jobbig situation på många sätt just nu. Men det blir så mycket enklare att reda upp det som behövs när man är nykter. Jag har fått mer energi och ett helt annat lugn sen jag slutade dricka. Det blir tufft först såklart, men det klarar du! Och snart kommer de positiva effekterna. Ta all hjälp du kan få och kämpa vidare!

Som känt att det verkar hopplöst och svårt att förändra sitt liv..Men det går..Ibland en stund i taget om det känns väldigt tungt..Läs och skriv här. Det brukar ge insikt och kraft..??

Nu har jag läst och svarat på meddelandet! Visste inte ens att den funktionen fanns så jag fick leta lite.

Hälsningar AndraHalvlek

Måndag och trötthet verkar hänga ihop många gånger för många, samtidigt kan du känna dig nöjd och stolt det är inte på grund av baksmälla. Flera här kan nog känna igen sig i det du skriver. Tack för att du fortsätter berätta och uppdatera här på forumet! Vi på admi har skickat dig ett meddelande, vet inte om du sett det ännu?

Önskar din en fin fortsatt vecka!

Varma hälsningar
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Vad glad jag blir för din fina kommentar AmandaL, det värmer hela vägen in i själen! ??

Gårdagen sprang förbi med massa sysselsättningar hemma. Förberedde mat för veckan bland annat. Sedan jag slutade dricka har jag försökt ge min kropp så bra energi som möjligt. Lagar allt vi äter hemma med mycket kärlek och försöker se till kroppen får den näring som den behöver.

Jag har även börjat komma in på meditation igen, gjort halvhjärtade försök till det innan men nu känner jag verkligen att det ger mig något, ett fokus och mer lugn i sinnet. Men jösses vad svårt det var de första gångerna, hjärnan levde rövare och rastlösheten var enorm. Började med att bara sitta en minut och har utökat, så himla skönt! Några fler som mediterar eller utövar någon annan mindfulness?

Idag är det dag 27 och på lördag är det en stor dag, nämligen det längsta jag har gått utan att dricka på över 10 år ?

Hoppas ni alla har en fin måndag!

Kramar ?