Senaste kommentarerna i forumet

Som en uppenbarelse kom ett visdomsord fladdrande förbi mig på fejjan precis nu.

Du får det av mig ❤️

”I want to see what happens if I Don’t give up.”

Kram ?

Jag har fastnat för den alkoholfria iPan ship full of ipa!
Jag tror det bubblet inte är 0,0. Jag får ju inte ens äta en punchpralin..... eller vitvinssås.... så för mig finns bara 0,0.
Jag insåg att endast tonic ester, otron och is var helt ok!!!!
Idag skålar vi för våra fantastiska liv och våran starka vilja!!!!
???

Mitt tips är att du söker på Craig Beck på youtube. Han är grymt duktig på att förklara missbrukets mekanismer.

Om du kollar på ett sådant klipp på ca 15 min varje gång du blir sugen och tänker ”så farligt var det nog inte, ett glas funkar nog” så förblir du nykter.

Craig Beck säger att de fem farligaste orden för en nykter alkoholist är ”Just One Glass Won’t Hurt”.

Kram ?

Har aldrig varit förtjust i drinkar, för sött för mig. Dricker inte heller läsk och cider av samma anledning.

Föredrar alkoholfri öl. Vanlig hederlig lager. Falcon Smakfull köper jag mest. Vid festliga tillfällen, som idag, köper jag alkoholfri bubbel som Oddbird och God Dryck no 1 eller no 2.

Kram ?

Andra halvlek!
Grymt jobbat och starkt av dig!!!!
De flesta jag träffar berättar jag för, jag skäms inte, inte till att vilja förändras! Skäms otroligt mycket för den jag var! Och hur mycket jag förstört för andra! I min kamp att försöka må bra själv! Tänk att man trodde alkoholen skulle vara lösningen på det????
Just idag är vi bäst!!!!!
Och en sak till, det är vi som slipper huvudvärk och minnesluckor och ångest imån!!!!
Btw Tips på goda alkoholfria drinkar?????
Kram ?

Andra halvlek!
Grymt jobbat och starkt av dig!!!!
De flesta jag träffar berättar jag för, jag skäms inte, inte till att vilja förändras! Skäms otroligt mycket för den jag var! Och hur mycket jag förstört för andra! I min kamp att försöka må bra själv! Tänk att man trodde alkoholen skulle vara lösningen på det????
Just idag är vi bäst!!!!!
Och en sak till, det är vi som slipper huvudvärk och minnesluckor och ångest imån!!!!
Btw Tips på goda alkoholfria drinkar?????
Kram ?

Måste också kika in och skriva bra jobbat!
Du inspirerar mig också att köra lite alkoholfri bubbel ...och inte bara cola zero.
Det är också intressant att se hur lite ( oftast) folk i ens närhet dricker...
De såg man liksom inte när man själv drack glas efter glas.
Glad midsommar!

Sovmorgon låter härligt! Passar på att önska dig en glad midsommarafton Kaveldun.? Snart kommer våra gäster och då blir det ingen mer tid för forumsläsande för min del i dag.

Kram

Jag tror också att jag hittar en ny flock så småningom.

Jag har en fin flock som tillhör mitt gamla liv i byn, en flock där jag alltid är välkommen. Dit ska jag idag ❤️

En fördel inför att hitta en ny flock är att jag trivs bättre i mitt eget sällskap. Det är liksom grunden i allt.

Kram ?

Önskar dig detsamma!

Kram ?

PS. Vissa berättelser måste ligga till sig lite. Orden vill inte formulera sig förrän det gör lite mindre ont, förrän man har gjort analysen åtminstone delvis klar.

Det är en stark berättelse och jag känner med dig i varje steg.
Jag är säker på att du kommer att bygga upp en umgängeskrets och former för samvaro som känns roliga och meningsfulla.
Och att den nykterhet - som jag upplever landat så starkt i dig - är en viktig förutsättning.
Och med den tryggt i bagaget har du en elefantstyrka:-)
Elefanter är ju också flockdjur och behöver inte klara allt på egen hand.
Glad midsommar! ??

Känner precis som du. Det känns bara som en fördel att vara helt nykter på midsommar ?

När jag började min nyktra resa 9/2 bävade jag för den här dagen. Idag får en större del människor veta att jag inte dricker alkohol, och då erkänner jag indirekt att jag haft svåra alkoholproblem.

Men nu känner jag att det är starkt att ta ansvar för det, ta konsekvensen och agera på det. Därför ska jag stolt berätta om det idag, om någon frågar. Jag är redo för det nu.

Kram ?

Där ser man hur det kan gå. Förstår att det är lätt att hamna i en ond cirkel med mer och mer alkohol och därmed ökad tolerans pga dejtandet. Tack för att du delar med dig.❤️ Du har ju inte skrivit så mycket om vad som fick bägaren att rinna över, men nu fattar jag. Förstår att du verkligen inte har bråttom med att hitta en ny man i ditt liv. Men en vacker dag så står han där.

Ha en fin midsommarafton Andrahalvlek!

Kram

Så har dagen kommit! Midsommarafton, dans, lekar, sill, jordgubbar och fylla! Detta var en av de dagar jag bävade för mest när jag för 53 dagar sen tog beslutet att sluta dricka! Nu sitter jag här och är inte det minsta besviken! Känns skönt att inte dricka, att inte göra bort sig, ha minnesluckor och ständigt bli fullast! För det var jag det! Men någonstans gror ensamheten, tomheten..... och saknaden efter den personen.... det är så dubbla känslor, det är så svårt att förklara...
Men idag firar vi midsommar!!!!!
Och det ska vara glädje!!!!
Min första nyktra på 20 år!!!!!!!
Vi är starka!!!! ???

Har en liten annan fråga om någon känner igen sig, jag går på antabus vet inte om det har med det att göra eller att jag slutat med alkoholen eller vilka hormoner som snurrar i min kropp, men jag har senaste 2 veckorna börjat få massa finnar, stora på hakan och runt munnen? Någon som har upplevt liknande?

Ha en fantastisk dag!!!!! ?????

Har nått vägs ände igen, denna gång på
Riktigt hoppas jag. Efter en stressig dag när jag kände mig socialt utmattad så drack jag. Massor. Min sambo hittade sovandes, nerspydd. Det här var droppen. Kan ju inte dricka socialt, är en tickande bomb bara. Ni blir det AA på
Måndag. Är helt förtvivlad och tom.

Tror också på ”träningsargumentet” som Akleja tipsar om. Det är ju dessutom sant! Visst är du väl nyfiken på hur din träning påverkas av nyktert leverne?

Vita lögner är helt okej i dessa sammanhang. Skylla på sjukdom om man känner sig extra osäker och sårbar. Skylla på ett annat åtagande om man helst inte vill delta men känner pressen osv.

Kram ?

....själv sov jag för länge och städar just nu:-) Men jag är glad, sjunger, lyssnar på poddar.
Jag minns också rörigheten...du skrev om hur rörigt det kunde vara i handväskan Se Klart. Igenkänning på det!
Och hur jag ofta var tvungen att med lätt panik kolla att nycklar och mobiler låg kvar....
Ha en riktigt fin och nykter midsommar alla vänner här!
Själv ska jag kanske plocka ett Kaveldun och lägga under kudden ( kan bli rörigt såklart...om den spricker ??).
Jag får kanske plocka den mer imaginärt ....och drömma om min fortsatta verkliga nykterhet.

Hej!

Jag var faktiskt för ganska många år sedan på ett öppet möte ( öppet även för anhöriga) och då köpte jag boken. Redan då drack jag problematiskt men min pappa hade ju alkoholproblem ( han gick bort tidigt så det var ingenting som dominerade min barndom ändå).
Jag var bara tyst och lyssnade på det mötet - jag följde med en f d kollega som varit nykter alkoholist i 20 år och som jag pratat en del om min pappa med ( dock inte explicit om egna problem). Minns mötet som ljust och varmt och lite som en gudstjänst ( men verkligen inte sektlikt ...och min kollega är inte troende).
Jag tror att AA är en väg för mig...men det är också ett stort steg att gå dit. Jag läser med stor behållning i boken ( sedan är den skriven i en helt annan samtid).
Midsommarafton i dag. Jag städar och i eftermiddag kommer min särbo. Pratat i telefon med min dotter och sa då att jag inte dricker alkohol i sommar ( vi ska snart ha semester tillsammans). Det var helt odramatiskt ....hon vet inte hur mitt dolda drickande sett ut.
Någon dag tror jag att jag ska prata med båda barnen lite mer..
Får fundera över det.
Jag vet inte om det går att köpa boken på nätet men det man kan göra är ju att gå på ett öppet möte. Alla är välkomna och man behöver inte säga någonting om man inte vill. Det var en stark känsla ...minns jag - att det fanns en respekt och en kravlöshet.
För mig är detta med att gå till AA och ta hjälp av andra där i ngn mening det värsta jag kan tänka mig...
Men min nyktra hjärna säger gång på gång att jag i alla fall borde prova det. I min alkoholism är jag en i mängden av alla andra alkoholister ....att isolera mig och tro att jag ska klara svårigheterna på egen hand har inte alls varit framgångsrikt.
En fin midsommar önskar jag alla här - var rädda om er!

Idag ska jag berätta om min bottenhändelse. Den är inte jättedramatisk, men den gjorde att jag insåg två saker: 1) min tolerans har ökat enormt, 2) alkoholen får mig att göra saker som strider mot mina egna värderingar. Då fick jag nog.

De senaste två åren har jag dejtat enormt mycket. Innan dess hade jag en relation på 1,5 år, och innan dess en 24-årig relation.

Även om man bor i en liten stad kan man få mycket hugg. I princip dygnet runt. Om man är kvinna och inte ser ut som kattskit.

De senaste två åren har jag haft mer sex än under min tonårstid i en förort till Göteborg. Behöver nog inte säga mer.

För varje gång kände jag mig bara sorgsnare och sorgsnare. Det var så tydligt att sex utan äkta känslor nästan skadar mer än det ger glädje. Men även sex kan bli ett starkt beroende.

Två dejter det senaste året hoppades jag mycket på. Där kände jag ett embryo till starkare känslor. Den ena träffade jag i fyra-fem månader, den andra ca två månader. Båda ”gjorde slut” med orden ”jag har insett att jag inte har känslor för dig.”

Jag var helt knäckt, drack MYCKET vin. Många arga sms och telefonsamtal blev det. Oerhört förnedrande. Och plågsamt som fan.

Nåväl, nu till bottenhändelsen. Jag dejtade en ny kille. Redan första dejten kände jag att här finns ingen kemi alls. Ändå hade vi sex. Värdelöst sex.

Oerhört förnedrande och knäckande. Som om jag stampade på mitt eget hjärta. Som om jag tyckte att jag inte var värd mer än så.

Jag försökte undvika vb lite smooth, utan att vara råärlig även om det brukar vara min paroll. Jag har också lärt mig att inte sparka på den som ligger.

Till slut blev det en andra dejt. Jag ville se en teater och saknade sällskap och han ville mer än gärna vara mitt sällskap. Vi hade en trevlig kväll.

Efter teatern gick vi på restaurang. Vi drack gemensamt tre flaskor vin (idiotiskt, det är ju svindyrt!) Efter det gick vi hem till mig. Och hade värdelöst sex.

Då sa jag till honom, mitt i natten men inte under sexet, att de var sista gången vi träffades under sådana former. Gärna gå på teater och dyl, men som vänner. Han köpte det, vad skulle han säga?

Nästa morgon for han runt som en äggasjuk höna i min lägenhet. Han hittade inte sin plånbok. Han var så full kvällen innan att han söp bort sin plånbok. Plus att han var fruktansvärt bakfull.

Själv tyckte jag inte att jag var full alls. Jag mindes allt (tror jag), och kände mig modest bakfull. Ingen bottennotering på det området.

Men den händelsen gjorde att jag verkligen förstod att min tolerans ökat enormt, eftersom vi två bevisligen hade druckit lika mycket.

Den händelsen fick mig också att inse att det där dejtandet måste få ett slut, innan det får ett slut med riktigt katastrofala följder. Att jag begick våld på mina egna känslor och värderingar var liksom tillräckligt illa.

Jag visste att utan ett nyktert leverne så skulle jag inte få stopp på det vanemässiga dejting-surfandet. Snacka om bekräftelsejunkie.

Så fre 7/2 tog jag beslutet att bli nykter och avslutade samtidigt mina medlemskap i olika dejtingsajter. Jag stängde och låste den dörren.

Lör 8/2 drack jag två glas vin och sprutade ut resten av boxen i vasken. Sön 9/2 var min första nyktra dag. Och det är ett av de bästa beslut jag har tagit i mitt liv.

Det finns kärlek för mig någonstans. Jag tror ju på ödet, så en dag står han bara på tröskeln.

Det jag behöver göra är att försöka engagera mig i föreningsliv och dyl, se till att träffa och lära känna folk på min hemort IRL också. Inte alltid det lättaste, men blyg är jag inte så på något sätt ska det gå.

Jag flyttade till Blekinge från Gbg för 29 år sedan. Jag bodde i en by med barnens pappa i 24 år och flyttade sen själv till kommunens tätort.

Jag jobbar dessutom i en annan kommun, så det är inte lätt att lära känna folk på min hemort. Men det går - via föreningsliv och att delta på olika aktiviteter så mycket man bara kan.

Det får ta den tid det tar helt enkelt. Ju mer man försöker påskynda letandet efter kärleken desto mer kan det slå helt fel.

Kram ?

PS. Berättelsen om min alkoholiserade ex-sambo ligger fortfarande på vänt. Andra berättelser tränger sig liksom före i kön. ”Nu är det min tur att berättas.”

Kikkis, min motivering till a-fritt var att jag ville se om min träning förändrades. Det köpte folk, för ingen "vågar" säga något om träning. Det ger dem själva bara dåligt samvete :-)
Du om någon kan ju använda det argumentet!
Kram på dig och skål i a-fritt!

Så bra jobbat. Du är ju helt grym!

En väldigt kär vän här inne på forumet sa en gång till mig: Man väljer faktiskt om man är en sån som dricker eller inte... Det förändrade allt för mig. Inte bara det att man inte väljer att inte dricka, utan man väljer att inte vara en sån som dricker. Så i dag är du en sån som inte dricker... det är STORT!

Ha en underbar midsommar!

Vilken underbar vacker morgon??☀️

Tog en promenad med vår Bella. Vänern gnistrade. Jag satte mig på en bänk och bara njöt. Känner mig lugn just nu för jag vet att jag inte ska dricka alkohol idag. Vet inte hur det kommer kännas ikväll men just nu är känslan ...lugn??

Kanske vi hörs senare idag men om inte så vill jag önska er en
Glad Midsommar ??

Inledde dagen med en långpromenad min strålande solskenet. Nu har jag fixat en cheesecake och ska nu äta en god frukost.

Var starka idag alla medkämpar. Ta inte första glaset alkohol, skåla i alkoholfria alternativ, tänk på hur bra ni kommer må imorgon och blir det för tungt så finns alltid värmen och stöttningen i forumet här ?

Glad midsommar alla fina! ????

Var stolt över dig själv, du är verkligen på rätt väg ?

Glad midsommar! ??

Det tar emot att söka hjälp, jag hade ett stort motstånd till det. Men faktum är att nu när jag är där, känns det mycket bra. Tid avsatt bara för mig, krycka som antabus och naltrexon, gör det något lättare första tiden. Samtidigt hinner jag slipa på min livsstilsförändring och till att förstå mina beteenden o reaktioner. Hur jag fungerar helt enkelt. Jag rekommenderar att ta hjälp. Ha en bästa dag nykter. Jullan