Senaste kommentarerna i forumet

Det verkar som du har en väldig energi när du dricker. Sannolikt överkompenserar du lite, vill visa hur duktig du är. ”Så farligt kan ju inte mitt drickande vara då”.

Men jag tror att det sliter oerhört mycket på dig, att det bara är en tidsfråga innan du kraschar rejält.

Jag kan inte låta bli att fundera över vilken enorm energi du kommer att få om du blir nykter! Efter några nyktra veckor får man enormt mycket energi. Även om man tidigare varit en latmask. Spännande fenomen.

När du dricker på känslor, för att både bli pigg och dämpa dig, så känner du till slut ingenting. Alkoholen lägger sig till slut som en våt filt över hela livet.

Alkoholism är en progressiv sjukdom. När man ”går över gränsen” är olika för alla.

För mig var gränsen kommen när jag märkte att min tolerans hade ökat enormt, samtidigt som jag nästan aldrig blev glad av vinet, inte ens det första glaset. Då fick jag nog.

Mina känslor börjar efter fyra månaders nykterhet komma tillbaka. Och det rejält.

De smyger sig på lite sakta, men de blir starka och håller i sig längre. Glädje, sorg, ilska - allt är mer i kubik nu.

Att du en ledig lördag endast ligger i hängmattan 30 min tyder på en enorm rastlöshet. Meditation eller mindfulness, helst i kombination med nykterhet, hade hjälpt dig att hitta ditt inre lugn.

Kram ?

Vad skönt att du är på spår igen!❤️ Så du har inte jobbat någonting under hela din nykterhet, pust, inte konstigt att du blev nervös.

Lycka till på jobbet, det kommer säkert gå bra.

Kram

Nu ska ni få ta del av mitt typiska mönster. Kom gärna med reflektioner och uppläxning om ni vill!

Helg: Jag jobbar järnet. Klipper fem stora syrener, tar bort alla blommor och klipper till dem i en fin rund form. (är ute redan kl 08.30, lite bakis men vadå. Drar till tippen med alla kvistar som blir (fyra fulla säckar+lite annat vi ändå ska slänga). Åker och handlar gödsel och fjäskar för dem, vattnar. Duttar med sommarblommor, åtta olika sorters krukor, gödslar, vattnar, duttar med pall-kragarna, växtskåpet, vattnar. Fixar i rabatten, tar bort ogräs, vattnar. Gör lunch till barnen, diskar, drar ut och springer innan middagen (som görs av mannen, puh). Och jag älskar min trädgård, absolut! Men det som gör att jag har sånt driv att jag kan ta mig an så mycket på en gång (och bara mysa i hängmattan i ca 30 min allt som allt) är att jag vet. Jag vet, att det väntar en belöning. Om jag bara får alkohol så kan jag jobba som en oxe!!!

Fälla nr ett: Jag använder alkoholen som en belöning. Här måste jag ersätta med annat. Vad kan det vara som ger lika stor vinst? För min del räcker inte ett bad, eller en lugn kväll framför något intressant program. Det är vardagslyx. Nej, det måste till något större. Som dyra krämer eller kläder (som jag köper ist för alkohol). Vad tror ni om den moroten? Jag har precis köpt lite på nätet. Men när jag gör det får jag alltid lite dåligt samvete. För jag tycker inte jag är värd det. Min "man" och mina barn har så mycket mer kläder än mig. Jag pratar med andra på jobbet som har både fina kläder och en massa skor och väskor. Jag köper alkohol för mina pengar. Det är väldigt dumt...

Vardag: Jag har två folköl kvar efter helgen. Jag sitter och beställer kläder till barnen och det är sommar ute. Räcker för mig att "ta en liten öl". Som blir två. Som blir en liten "burkvin" som jag tydligen har kvar! Sen säger mannen godnatt vid 21.30. Min tur att lägga barnen och det sker snabbt, för nu jäklar har Djävulen en fest på gång! Vi ska sitta och mysa hela kvällen han och jag (Ja för mig är fanskapet en man av någon anledning, han ser ut precis som på ett tarotkort jag har) och han ska bjuda mig på en halvflaska (dyr) som han tagit från mannen. Den får jag sedan dåligt samvete av att han tagit (ja jag skyller på honom) och måste köpa en ny i morgon så mannen inte märker...

Fälla nr två: Inte ha alkohol kvar från helgen som är min. Då nallar jag på allt som finns, eftersom jag redan är "påverkad" (låter bättre än full eller hur?).

Typiskt mönster för mig. Dumt. Jag som var så motiverad. Ett steg närmare att sluta helt alltså, i minst tre månader. Min hjärna slår bakut men snälla hjärna detta funkar ju inte... :-/ Motivation någon?!?

Been there done that. Inte när det gäller träning förvisso, men ytterst få har nog förstått hur illa det varit för min del. Functional alcoholic tror jag det kallas.

Men du är här nu! Och du är bland vänner ? Vi har alla olika långa erfarenheter av både drickande och nykterhet.

Kram ? (nykter 4 mån, tjoho!)

från mig också Wasabi!
Lycka till i morgon.
❤️

Det hölls en träff IRL i höstas, och några deltog där. I sth antar jag. Det var före min tid. Hade gärna deltagit på en träff, men det får bli efter corona.

Kram ?

Berätta INTE det för dina kompisar! Att de var ett pinsamt gäng ?

Tror jag kommer att känna exakt likadant nästa gång jag hamnar i en sådan situation. Jag ska se det som ett socialt experiment ?

Kram ?

Oh dendartjejen tusen tack! Jag längtar alltid efter en kommentar från dig för dem är alltid så uppmuntrande! Det känns som att vi är så glada för varandras nyvunna nykterhet och det är så glädjande att få känna så! Jag är så glad för din skull och jag känner att du är glad för min skull, att du blir glad när jag klarar det och vice versa! Det är verkligen betydelsefullt att ha det här forumet för mig och du utgör en stor del av att jag vill lyckas vidare, tillsammans med dig ??

Du är inte ensam Kikkis.
Dubbelheten ...fasaden.
Att dricka en flaska vin tisdag kväll och stiga upp och prestera onsdag förmiddag.
Ensamheten i det. Den enorma ansträngningen som det kostar att arbeta och dricka och hålla en fasad.
Själv kom jag till insikt om att jag aldrig mer kommer att kunna dricka normalt. Den illusionen har jag släppt.
För mig blev det ändå lättare när den bubblan sprack. Då finns det bara en väg framåt.
Det är inte en spikrak eller enkel väg ...men du behöver inte gå ensam.
Ta hjälp - här och varhelst du kan finna hjälp.
Och allting är ändå bättre än att dricka bort liv och hälsa...och livsglädje.

Tack andrahalvlek! Det känns verkligen bra och jag motiverar mig med att jag verkligen märker skillnad på min sömn, jag känner när jag vaknar att jag faktiskt har sovit. Det är en annorlunda känsla när jag kliver upp, förut vaknade jag flera gånger under en natt med hjärtklappning men nu sover jag hela natten och vaknar lugnt utan att tankar och hjärtat skenar. Det är en stor motivation för mig.

Lite lustigt att man kan se allt med andra ögon nu, att vuxna beter sig så illa med alkohol i kroppen, skrikit och mycket ”jag, jag, jag” någon skrev här att ”jag gillar inte fulla människor”
Ironiskt men jag är villig att hålla med, det var ett pinsamt gäng jag lämnade på stranden idag och ”konstigt” nog har jag aldrig tyckt det innan..

Även forumet har verkligen hjälpt mig att hålla mig nykter. Det är så fint att skriva och få beröm, hihi, jag längtar efter att få berätta om min nyktra dag för er och äntligen få känna att jag gör det här bra, det är fint att ha er här som stöd, det har hjälpt mig många gånger när jag vacklar. Och jag spelar ofta hela filmen andrahalvlek som du tipsade mig om tidigt, och den gamla filmen har jag ingen lust att vara huvudroll i längre..
??

Självklart behöver du inte alkohol ? Och självklart gör du precis som det känns bäst för dig ?

Vi blir bara oroliga för dig, och det vet du. Fortsätt skriv här så vi vet att du mår bra!

Håller tummarna och tänker på dig när du ska till jobbet imorgon ❤️

Kram ?

Jag är så himla tacksam för varje timme som går där alkoholen inte har övertaget i min hjärna. Jag är tacksam för att det hittills har gått relativt lätt och samtidig är jag ödmjuk och medveten inför att tuffa dagar kommer att komma då jag kommer sättas på prov. Men än är inte de dagarna här och jag lägger mig därför med ett leende och tänker att jag vann ytterligare en dag mot alkoholen. Jag såg till att ha en bra dag och alkoholen tog inte den dagen ifrån mig. Små segrar varje dag, en dag i taget ???

Du går från klarhet till klarhet! Jag hoppas du själv inser vilka starka och kloka beslut du tar och att du är stolt över dig själv för det är verkligen jag ??

..att få natta en liten bebis.
Du har det gott Se Klart!
Ja - det är ett vresigt hav som alla som dricker problematiskt och tvångsmässigt seglar runt på. Att ro som en liten dåre åt väster för att nästa natt dricka sig full och vakna alldeles för långt österut...utan karta och kompass. Och ta sig upp och leta efter årorna och börja ro igen ...stel i kroppen och torr i halsen.
Det är ett jäkla slavgöra att vara fast i alkoholen.
Men ditt inlägg andas så mycket frid...och mark under fötterna.
Önskar alla en god och stilla natt

Tyvärr vet jag ju att de första dagarna brukar gå bra och sen blir det jobbigare tills det lugnar sig. Sen gäller det att vara uthållig. Vilket inte är min bästa gren.
Men idag gick det bra. Fick syn på boxen i mina föräldrars kyl och den lille illvillige clownen i hjärnan hoppade igång. Men pang stängde jag dörren och stod emot.
Ingen springtur idag men lite rörelse ändå. Hoppas hoppas jag sover bättre i natt.
Gjorde delen i programmet där man ser vad man dricker i för situationer. Herregud blev så tydligt för mig. Vill undvika obehagliga känslor och fly mig själv. Inget kul socialt för mig inte. Snacka om självmedicinering...

Känner igen mig massor. Ångesten. Dubbellivet. Skammen. Och vad är vad egentligen...
Men nu är du här. Du skriver så fint och ärligt. Det är att ta ansvar för dig, din hälsa och dina barn. Heja dig!!
Alkohol är, som någon skrev, ett hinder för att må bättre. Du gör så rätt som tar tag i detta. Vi är massvis med folk som tampas och brottas med detta. Du är inte ensam. Ta en dag (el timme) i sänder.
Kram

Jag hoppas jag får förmånen att natta något barnbarn i framtiden.
Hade jag fortsatt med mitt drickande hade det med största sannolikhet aldrig blivit någon verklighet av det.

Läste Lims suveräna inlägg där hon klassade de första ett och ett halvt åren som ” början” på nykterheten.? Det är en bit kvar dit för oss, och jag upptäcker fortfarande nya positiva saker då och då. Tiden är verkligen jätteviktig! Men ärligt talat är jag svinnöjd med hur jag mår i nuläget. Det behöver inte bli bättre än så här känns det som.? Eller vad säger ni?

Kram

Imorgon när dina kompisar beklagar sig över baksmälla och du drar iväg på tidigt träningspass så kan du unna dig att vara lite skadeglad ?

Skön känsla att studera kaoset lite på avstånd ibland. Riktigt bra gjort att berätta för kompisgänget. Är de riktiga kompisar spelar det ingen roll om du dricker alkohol eller inte.

Kram ?

Se Klart - vad härligt med barnsligheten och den lätta känslan. Jag är kanske inte riktigt där än men förstår precis vad du menar...och jag kan ibland ändå kika in där. Upplever att min lätthet och glädje varit liksom bottenfrusen. Ngn sorts humor har jag haft ändå ...trots drickandet. Men kanske mer humor ..som ren överlevnad .Den där bubblande mer barnsliga glädjen...den har vinet och dagarna efter vinet ? tryckt ner ganska djupt.
Men jag vet att den finns och jag blir så glad ( nästan barnsligt:-) av att läsa dina rader.
Och Andrahalvlek - tänker att vi ganska ofta missar Holland! - viken underbar liknelse!
Att missa allt det fina som finns i verkligheten - nära oss och på riktigt, eftersom vi strävar efter ngn sorts idealbild.
Och vinet ger oss ett kemiskt och konstlat Italien som vi - när vi är beroende - tvångsmässigt reser till gång på gång. Fast vi vet att det inte är roligt där.
Och hej Pianisten
Ja - vem är vi utan alkohol.
Det undersöker vi ju alla...försöker i alla fall.
Jag är just nu på väg till Holland ( hoppas jag)
Hundra gånger hellre nykter i Holland än full och bakfull i Italien och New York!
??

Tack torn! Jag hade först inte tänkt att säga någonting till alla, vi är ett gäng på 10 personer som brukar träffas på stranden och dricka vin.. men henne som jag skulle kalla min bästa vän i gänget hade jag anförtrott att jag inte dricker nu, så hon skulle veta. Efter att hon hade druckit sin flaska kände hon för att berätta varför jag var så lugn ikväll, varför inte jag var lika rolig som jag brukar vara, jag brukar ju stå i mitten av gänget, nu satt jag lugnt i min stol och såg på alla andra som började ligga ovanpå varandra och ta bilder. Men när hon väl hade sagt att Amanda har en time out nu kände jag att ja jag kan säga det, det har blivit för mycket för mig så nu dricker inte jag.. det var en befrielse att säga det och jag är inte arg eller besviken på min vän, hon hade druckit en flaska vin och två gin och tonics, vilket jag också hade gjort i vanliga fall vid den tiden! Men nu mår jag som sagt helt perfekt. Har ätit ett 200 grams marabou choklad istället när jag kom hem så den enda ångesten jag känner är över dem 1060 kcal jag klämde på en kvart. Men den ångesten går över när jag tänker på hur det kunde varit ??? Tack igen torn för pepp och fina kommentarer ❣️?

Det är en stor lättnad när dom man umgås med känner till att man inte dricker. Så skönt att inte behöva dra en massa lögner och påhitt. Det blir dessutom ohållbart efter ett tag. Du är modig också som fixar det såpass tidigt i nykterheten.?

Kram

Blir glad av din tråd. Jag har senaste dagarna ägnat mycket tid till att läsa andras historier på både detta och andra forum. Många historier jag läst har handlat om att man velat få en kontroll över sitt drickande och begränsa det. Sen den morgonen jag vaknade bakis och för första gången erkände att jag har ett problem, visste jag att jag aldrig kommer att kunna kontrollera mitt drickande. För min del handlar det inte om att jag dricker för ofta men jag dricker i 8/10 fall alldeles för mycket. Det känns härligt att höra att du slutat dricka helt, hittat en ny glädje med livet och att du lyckas hålla dig konsekvent i att inte ta det första glaset. Jag hoppas kunna gå samma väg.

Det gick bra! Nyss hemkommen från stranden! Jag cyklade hem nu, när alla andra hade druckit upp sin flaska vin och skulle vidare in på restaurang och beställa gts, det är så skönt! Jag var glad hela cykelturen hem och sa flera gånger högt till mig själv, så underbart det här är. Jag cyklar hem med ett leende på läpparna. Jag bokade in ett träningspass när jag satt på stranden till imorgon. Helt hundra på att jag kommer att kunna gå för jag kommer må bra imorgon och jag lyckades säga nej till alkoholen hela kvällen, gick till och med lättare än vad jag trodde, lite tjat och frågor fick jag, någon tyckte det var en dum månad jag valt medans en annan sa, kör du nyktert? Soft! Men väldigt skönt och den här nöjdheten är svårslagen och att veta att jag kommer må prima imorgon, det känns fantastiskt. Tack till forumet som hjälper mig att vilja stanna nykter. Jag vill inte göra mig själv eller er besvikna ????

Att känna sig helt lugn inombords och bara vänta in att en bebis ska somna kräver verkligen ett inre lugn.

Ett lugn som syns på utsidan och känns på insidan, och som bebisen också fångar upp med sina känslomässiga tentakler.

Här och nu. Inget dåtid, ingen framtid. Bara här och nu. Det får ta den tid det tar, inget annat är viktigare just nu.

Våra liv behöver fler sådana stunder, helst varje dag, då det vresiga havet stillnar så att vi får vila ??

Kram ?

Nu lyssnar jag på svalor och väntar på att en liten bebis ska somna och sen ska vi äta middag. Minns alla dessa nattningar med spädbarn och ju mer man ville att de skulle somna ju längre tid tog det.
Själv sitter jag som en filbunke och lyssnar på hur sommar låter och tittar på ett hav av pionknoppar som snart ska slå ut.
Jag tror, kanske, hoppas, att det här med alkohol börjar segla iväg långt borta vid horisonten. Ser den knappt, mer som en prick där borta, syns bara om jag kisar.
En stor utandning.
Jag önskar inte förta min känsla av att vara levande med någonting, allra minst vin.
Jag är nykter idag och tacksam att jag inte fastnade i det där formalinet som vinet till sist blev.
Kram alla som kämpar på detta ibland så vresiga hav. Plötsligt stillnar det och man får vila. ??❣️