Senaste kommentarerna i forumet

Läst igenom din tråd och känner så igen mig. Har försökt 200 ggr. Nu har jag nått vägs ände. Inte kunnat sova i natt. Idag Dag 1 även för mig. Har också gått på möten för några år sedan. Tyckte det var väldigt bra. Har du tänkt prova? Finns även onlinemöten nu i Coronatider

Följer dig och vi peppar varann. Ny dag idag

går vi in i den vecka som många beroende verkligen fasar för och som slutar i en fasansfull mardröm för många.
Den fredagen går väl allmänt under namnet amatörernas afton.

Jag söp nog aldrig till under midsommar, kanske nån gång i början av karriären, men däremot efter i ensamheten.

Jag håller mig borta från festplatserna för jag mår inte bra av att se familjer må så fruktansvärt illa av att en super ner sig totalt. Och ja, det är en spegel av mitt tidigare liv där jag gjort det onormala till det normala. Jag ensam. Utan hjälp.

För mig är denna helgen ett rent, personligt, helvete som jag fullkomligt hatar. Jag har inget behov av att dricka på det utan det hänför sig till saker som hänt i min historia. Och eftersom jag lever ensam så förstärks den ensamheten många gånger om under dessa familjehelger och en ensam alkis är en farlig alkis. Idag kan jag hantera alkoholsuget men jag erkänner villigt att jag drar en djup lättnadens suck när skiten är över.

Sverige är det land i världen med flest ensamhushåll men det är väldigt väldigt svårt att hitta aktiviteter för oss. Och om jag hittar nåt så tar de hutlöst betalt för tex övernattning och mat. Och jag mår ännu sämre av att sitta inne som en jävla surgubbe :-((

Men....för er som är nynyktra och börjat oroa er för midsommar är reglerna fortfarande väldigt enkla : Ta en dag i taget, oroa er inte för morgondagen för den har ni ingen som helst susning om vad den medför, gör bra saker för er egen skull = SÄTT GRÄNSER !! Säg upp bekantskapen med tjatskallar som vill få er att dricka, de vill gärna motivera sitt eget krökande med att andra också dricker. Hur var ni själva när ni drack ?

Var vaksam på hur ni agerar dagarna efter en stor helg när ni "klarat av" att inte dricka !! Alkojävulen vill då gärna ha en liten belöning för att den varit så duktig ! Många många återfall tas dessa dagar när "faran är över" !!!

Ta hand om er, njut av solen, odla insektsvänligt, ät massor av lokalodlade grönsaker, ät mycket glass, njuuuuut av den bästa tiden på året <3

❤️

Tror tyvärr inte det funkar att ”behandla honom som luft” Oerhört tufft att ta sig ur sin egna situation o förhållande till alkohol. Ska men sedan brottas med en ryggsäck full av dåligt klimat, fylla, medberoende?!
Däremot tror jag som Torn skriver: ” skiljt mig direkt om frun uppmanat till drickande”
Men det är oerhört svårt att ta såna beslut när man själv är svag och utsatt.

Det är exakt så du måste resonera, bättre små steg framåt än stampande i samma kvicksand eller än värre: inte ha fått nån insikt alls!
Låt dig inte nedslås utan gläds åt framstegen o jobba därifrån!

Hej! Jag har läst hur du kämpar och jag förstår att du måste ha det jättekämpigt.❤️ Att inte din man stöttar dig i din stora vilja att sluta med alkoholen tycker jag ärligt talat är för jävla dåligt. Att han dessutom tvärtom försöker peppa dig till att dricka gör ju saken ännu värre.

Min fru ställde upp till 100 procent när jag hade bestämt mig för att lägga av, och det var svinjobbigt i början ändå. Hade hon försökt peppa mig till att dricka så hade jag lämnat henne, skiljt mig, trots att vi har gemensamma barn ihop. Så viktigt var det för mig att bli nykter. Nu är ju din man också alkoholist men du måste tänka enbart på dig själv nu, annars kommer det bli övermäktigt. Försök att behandla honom som luft och fokusera bara på dig själv.

Det är värt så otroligt mycket att bli fri från alkoholen. Och det går, du kan. ?

Kram

Så positivt att läsa om glada förändringar utan bakslag! Jag verkar vara den som tar 2 steg fram och 1 steg tillbaka.
Men, det betyder att det går framåt ?
Du har verkligen fått insikter Peter p.l. som motiverar dej. Blir glad av att läsa.
Försöker läsa din och andras trådar för att se och lära. Det finns MYCKET klokskap här?
En NY nykter dag och kväll väntar
?

Jo, jag har läst lite där också. Tror att det skrämmer mej, jag är inte riktigt där ännu.
Det blir så mycket att ta in i hjärtat och jag tänker ett steg i taget.
Inser ju också det ohållbara i att själv dricka tillsammans med maken, för att stå ut. Det slutar ju med att jag inte heller står ut med mej själv!
En märklig tid vi lever i när man som riskperson inte kan resa till sina barn med familjer. Det vore ett andningshål att se fram emot.
Idag börjar jag om igen!
Ska koka mer rabarberlemonad!
Det måste fungera för mej den här gången! Jag ska komma ur mitt beroende och medberoende på nåt sätt!
Livet är värdefullt! ?

Det har varit en riktigt dålig helg. Har sån fruktansvärd ångest idag. Det är hemskt hur svårt det ska vara att va nykter. Jag avskyr den jag ser i spegeln när jag dricker och dagen efter, ändå gör jag det. En flykt ifrån mig själv och alla känslor. Mitt liv i övrigt är jättebra, men jag är fast. Jag vill så himla gärna få bort detta begär! Idag är med det dag 1 igen (ingen nykter helg). Jag tror att jag skulle må bra av att gå på möten (?)

Känns fint m detta forum och se hur ni skriver och bryr er. Tack ?

Läste om din gårdag nu och blir så glad att du klarade av att stå emot igår, så starkt! Jag håller med, häll ut vinet, finns det inte hemma så är ju i alla fall hemmet en trygg plats för att kunna vara nykter.

Vad roligt med barnkalas och tänkt vad skönt att kunna delta och känna dig fräsch och klar i huvudet ?

Jättebra kämpat igår, du är grym! Stor kram till dig fina du ?❤

Och idag unnar jag mig att bara ligga och dra i sängen nu på morgonen. Kroppen och huvudet kändes lite trött när jag vaknade så då lyssnade jag. Mår dock väldigt bra och känner mig ändå utvilad. Gårdagen spenderades ute i solen med familjen och sedan god middag och en film på kvällen med en iskall Cola Zero till ? Jag är så tacksam att jag inte har upplevt något direkt sug under helgerna utan tankar på dryck har alltid gått åt alkoholfritt än så länge. De tuffa dagarna kommer ju komma men just nu uppskattar jag dessa lite lättare dagar och njuter av dem.

Peter på landet, Oddbird Spumante är just det bubblet som vi hade tänkt testa till midsommar, har hört mycket bra om det ?

AmandaL, tusen tack för dina alltid lika varma och peppande ord! ? Självklart är det olika från person till person och jag har nog haft det ganska lätt än så länge. Men självklart tänkte jag också igår en tanke lite snabbt om hur gott det skulle vara med en kall öl i solen. Tanken försvann dock ganska snabbt ? Som du säger måste du fokusera på de positiva sakerna som kommer med nykterhet. I början är det nog svårt att umgås i grupp, speciellt om det är med de man tidigare druckit med. Du kanske har några vänner som tycker om att göra andra aktiviteter än att dricka? Ta en fika, en långpromenad eller nåt liknande. Du är så grym och jag blir så glad av att höra om dina steg framåt ??

Nu blir det en kopp kaffe och sedan köra till affären och handla för veckan (ännu en fördel, jag kan KÖRA till affären. Förut fick alltid sambon göra det på helger pga jag=bakis). Sedan blir det till att preppa matlådor för veckan och sedan massa hemmafix.

Ha en fantastisk söndag alla kämpar, vi klarar det tillsammans, en dag i taget ??

Kram

Hej, har du kollat på anhörigforumet? Det är kanske så att problemets fokus inte är du utan relationen till maken som är alkoholist?
Jag vet för lite, men jag tycker det verkar som att du är på G att komma ur ditt trånga skal och vill något mer av livet. Även om man varit tillsammans länge så ska man inte vara det om relationen ändrats så att någon far illa.
Här är du inte ensam. Jag tänker på dig. Du verkar vara en stark o fin person.
Kram

Du är en kämpe som tar tag i detta nu. Du har ju insikten o vill förändra ditt liv.
Depression kan man få hjälp med i form av läkemedel. Kan du be din läkare om det? Då mildras ju den och det borde bli lättare att hitta små ljusglimtar.
Jag vet att det inte är lätt, men prova att gå promenader. Det hjälpte mig när jag hade min depression.
Du kommer dessutom att märka att du sparar pengar på att sluta dricka vin!
Ge inte upp! Du kommer att klara detta. Skriv här och tänk att vi är dina anonyma vänner som vill veta att du mår bra. Det kan kanske vara en sporre för dig?
Kram!

Hej höstlövet, jag är relativt ny här men skulle nog behövt vara det för många år sedan.
Du skriver att nåt hemskt hände som gjorde att du drack vin.
Hände det hemska när du hade druckit, eller var det oberoende av det?
Du vet att du kan sluta, det har ju varit ok ett bra tag.
Ångesten tror jag du ska ta tag i med kanske professionell hjälp.
Ge inte upp!!! Skriv här, det hjälper så mycket.
Kram. Jag tror starkt på dig!

Så är man tillbaks. Efter ett par ok år. En hemsk händelse för ett tag sen och har såklart druckit vin för att slippa ångesten. Och vad händer. Mer och mer ångest... ligger vaken. Mår pyton. Vet inte vad jag ska ta mig till annat än att detta går inte. Måste lägga ner och lägga om.
Börjar idag då. Den 14 juni.

Jag håller mig vaken..Jobbar natt inatt..Det finns mycket att diskutera och lära oss om alkoholberoende..Jag har sett mycket dokumentärer..Det som är säkert är att det finns miljard-företag som just blir rika på alkohol och att visa upp flashig reklam kring det..Baksidan är alla miljoner människor som lider av följderna..Alkohol är en substans, oavsett om den finns i miljonärens champagneglas eller i handspriten som någon a-beroende dricker upp på en toalett....Varm du-klarade-det Kram?

Hej Ebener, du skriver insiktsfullt om din situation och följer din psykiaters råd, det låter utmärkt tycker jag. Det finns säkert mycket god information på nätet om hur man går till väga för att trappa ned också . Och det är klart du kommer klara det, du tar dig ur abstinensen och sen vidare en dag i taget, snart kommer alla fördelarna med nykterheten. Ta hand om dig och ge inte upp!

...alla har förstås egna-varsitt- glas, men jag har en annan modell ?

Jag har inte brytt mig om flaskor hemma (oöppnade), har alltid känts som ett så stort steg och haft förmånen att inte drabbas av blackouter- och liksom druckit utan att känna att jag bestämmer själv.
Halvdruckna flaskor däremot- känns som jag inte vill ha i min närhet. Eller halvdruckna glas vin på köksbänken. Farligt känns det. Som att den gamla vanan att alltid ta ett par klunkar- finns gömd därinne. Så; jag ställer halvfulla flaskor långt in i ett skåp. Häller ut halva glas, och har sagt till min man att han får ta ansvar och ha koll på sina glas- eller dricka ur ?
Jag har ett eget glas när vi är många, för att inte ta fel, är livrädd för att dricka en enda klunk.
Så- kort sagt. Ställ undan, gör det bara lite enklare för dig. Sov gott och heja dig idag.

@torn jag känner också att min uppsluppenhet växer, det är fantastiskt och känner också att jag har roligt i vardagen, skrattar mer nu åt mig själv (inte för jag är så rolig, men drömmer knäppt och överlag mer självdistans, kan skratta åt mig själv om du förstår)
Tänkte faktiskt på självförtroende idag- rafsade åt mig bikinisar på HM just, när jag var inne i stan, och tänkte att vikt och storlek är faktiskt ett minimalt problem- i jämförelse med det jag haft. Och att det faktiskt genomsyrade mig, då. På massa sätt som jag förstår först nu.
Så himla glad att höra om din fest, och självförtroende, gör mig glad i hjärtat! Kram och tack för fint pepp som alltid. ?

#Andrahalvlek
Tack så mycket! Jo, den absolut bästa gåvan till mig själv och alla runtomkring mig är nykterheten. Utan den är jag inte till nytta & glädje för någon. ?

Ja visst är det härligt när man inte är det minsta nervös att säga till folk att man inte dricker. För min del är det nu helt naturligt, men stolt är jag dock fortfarande.? Jag läste i ett av dina inlägg att du saknade uppsluppenhet. Jag var på ett trädgårdskalas i veckan och träffade många personer som jag bara är bekant med. De flesta drack vin eller öl och stämningen var god. Jag har alltid trott att jag är lite blyg och försiktig. Detta var ju den största anledningen till att jag började dricka. Men på detta kalaset så kändes det som om det skulle vara jag som föreslog ett nattbad. Jag hade jätteroligt!? Mitt självförtroende har ökat lavinartat den senaste tiden! Det är så jag inte fattar det själv, men det är underbart. Bara så du vet, man behöver ingen alkohol för uppsluppenhet.?

Kram

Ja, det är ohållbart med flera strider samtidigt.
En sak i taget.
Nu blev det ingenting...Jag gjorde mitt eget problem med alkohol till ett väldigt litet problem. Det förminskades till nästan ingenting i jämförelse med makens. plötsligt handlade det inte om mej längre. Jag tappade fokus helt.
Jag lyssnar på boken " skål, ta mej fan" Den boken känns inte bra för mej. Jag känner mej mindre och mindre som en alkoholist ju mer jag lyssnar!
Författaren varnar också för det. Men så blev det ändå!
Fler som upplevt nåt sånt?
Jag kände att jag visst har kontroll och kan dricka lagom när jag har lust.
Så konstig vändning det blev!
Nu vill jag hitta min motivation igen, men jag är mest vilsen.
Utan motivation men med vilja, tar jag nu ett beslut:
Inget vin imorgon! ?

Kul att man inspirerar någon! Nu har jag ju inte bara lagt ner alkoholen, jag har ju även slutat med allt socker och kört en väldigt strikt Ketodiet. Få se hur länge jag kan hålla allt men jag mpr hur bra som helst. Det oroande är att jag har börjat få tillbaka tankekapaciteten, jag tänker hela tiden och planerar. Ofta när jag gjort detta så har min fru sänkt mina ideer eller gjort dem i princip omöjliga att fullfölja, då brukar(brukade) jag ta till alkoholen så jag helt enkelt stänger av och alla drömmar förblir drömmar. Så vill jag inte att det ska bli denna gången, jag ska sätta upp mina drömmar och följa dem. Vill hon följa med får hon det, annars får hon hoppa av.

Ikväll har jag tittat på ”Old before my time Alcohol documentary” som handlar om unga människor i England som har supit sig dödssjuka. Fy fan vad läskigt.

En kvinna tappades på 23 liter vätska ur buken på grund av leversvikt. 23 liter!

Min pappa dog av leversvikt och han tappades på 7 liter vätska när han kom in till sjukhuset. Det tyckte jag lät mycket.

23 liter på en liten kvinna är helt abnormt mycket, hon ser höggravid ut innan ingreppet.

Engelskan var si och så att förstå ibland (mycket dialekt), men jag förstod mer än väl av sammanhanget.

Kram ?