Senaste kommentarerna i forumet

Jag gjorde också ett bantningsrace den första månaden, men insåg snart att det får jag
ta senare, inte viktigt just då. Det var tom viktigare att unna sig godsaker att äta för att
kunna fokusera på nykterheten. Först nu känner jag att det kan vara läge att ta tag i
vikten, men kommer inte köra något hysteriskt, bara "sunt förnuft".?

Jag tror också att vi helt klart är på väg mot att det blir trendigt att inte dricka alls.
Se på hur det gick med rökningen, inte särskilt trendigt att röka numera?, och det
gick ganska fort.Drickandet bland unga går ju stadigt och snabbt nedåt och många
"äldre" strävar ju mot att vara, och se ut som om man vore yngre.
Tänk om det blir förbjudet att dricka alkohol på restauranger och uteserveringar i framtiden,
många som får panik då, medans vi sitter lugnt i båten.?
Nu lade ju inte jag av med att dricka för att det är trendigt, men det kan ju vara trevligt
att ligga i framkant där.
@Andrahalvlek, ska vi köra en liten tävling oss emellan vem som först beställer en stor kall mjölk i
en bar nu i sommar? ? Du får ju också vara med Se klart om du vill, men vet ej om du gillar mjölk?

Ha en fin dag! Kram

Firade min examen igår med klasskompisarna. Drack en jättegod alkoholfri öl medan de andra drack skumpa och rosé. Kände inte att jag saknade alkohol eller att jag på något sätt var utanför för att jag inte drack. Det fram emot att testa lite fler alkoholfria alternativ i sommar om jag känner för att lyxa till det ?

Ja den har man upplevt både en och tjugo gånger. Jag håller med ovanstående, försök att inte slå ner på dig allt för mycket. Det som har hänt har hänt och så är det. Det enda du kan göra nu är att genom dina fortsatta handlingar visa på att du vill ta dig framåt på den nyktra vägen. Det är tufft men ta bara ett steg i taget och sök hjälp och stöttning ?

Tack!
Känns så himla sinnessjukt allting.. Mina vänner bestraffar mig kollektivt genom att en är talesperson åt de andra o skickar meddelanden till mig där de tycker att jag ska ta upp detta med min väninna vars kille jag hört varit otrogen mot..
Men vad ska jag säga, jag har ju bara hört!?
Har sån sjuk ångest så har inte kunnat jobba på hela veckan..
Något tips på vad jag kan göra?

Ju fler vi är som efterfrågar alkoholfria alternativ på krogen desto större blir utbudet.

Jag ser fram emot att i sommar bidra till den positiva trenden, som finns bland unga vuxna i första hand.

Kram ?

Ska bara pusta ut Skriver snart ❤️

Jag får på riktigt ont i magen när jag tänker igenom min topp 5-lista över fyllesynder. Jag hoppas det går över med tiden. Eller inte. Jag behöver nog påminna mig när suget kommer. För att inte gå på alkoholdjävulens viskande argument: ”Så farligt var det nog inte, ett glas kan du nog dricka.”

NEJ! Aldrig ta första glaset. Ett återfall börjar alltid med första glaset. Tankarna är ofarliga. Tankar är bara tankar. De lyfter inte glaset till munnen.

Kram ?

Så är det. Var och en tar sitt eget beslut. Var och en tar ansvar för sitt eget liv. Var och en söker det stöd som man behöver. Var och en ger det stöd man känner att man kan bidra med.

Jag känner att jag personligen inte kan stötta någon i tänket att dricka ”normalt” eftersom jag inte tror på det. Been there done that.

Min personliga erfarenhet är att det är tusen gånger lättare att avstå helt än att försöka dricka ”normalt”.

Men man behöver inte vara lika hård som Craig Beck. Varje gång någon kommer till hans sober-bootcamp och säger att de vill lära sig ”dricka normalt” så säger han ”okej, du kan lika gärna packa ihop och åka hem för du lever fortfarande i förnekelse.”

Kram ?

De flesta här inne har nog känt av den där hemska skammen, själv vaknade jag upp på akuten för 5 veckor sedan...inte roligt kan jag säga. Det är bla detta man slipper när man håller sig nykter. Försök att inte slå på dig själv, utan ta 24 h i taget med nykterhet. Och ta hjälp om du känner att du behöver det. Välkommen in i värmen. Jullan

Förra året uppträdde jag kraftigt berusad inför min då 14-åring. Det som var viktigt för mig var att kunna presentera en "handlingsplan". Jag tog kontakt med beroendeklinik, jag började skriva här och jag bestämde mig för nykterheten. Nu har min son inte varit intresserad av någon handlingsplan utan verkar helt nöjd bara med det faktum att jag är nykter. Men jag tänker att dina barn är äldre och säkert är intresserade av att höra hur du tänker göra nu.

Jag förstår att du känner skam, det har vi nästan alla gjort här. Det du kan göra nu är omvandla skammen till handling. Hur tänker du om framtiden?

Prata med dina söner, så släpper ångesten o skammen. Prata med din familj. Lägg korten på bordet. Säg att du behöver stöttning och berätta att du insett problemet och vill eftersträva ett slut på det hela. Så har jag gjort med min fru. Nu tar jag dag för dag

Ja visst har det gjort det, i lördags ramlade jag på huvudet före in i en stenmur med världens blåtira som kvitto på det, skammen att gå på sonens fotbollsmatch på söndagen med det ögat, skammen att gå till jobbet i måndags. MEN bara att se framåt, nu ska jag ut och springa och ser fram emot en nykter tid!!

Hej! Jag läste en kommentar som du skrev i någon tråd i går om det här att så många vill kunna dricka ” normalt”. Bra skrivet!? Det stämmer med punkt och pricka om hur jag också uppfattar det. Man tycker liksom synd om dem som så otroligt gärna vill klara att dricka sk ”normalt” när ju egentligen allt drickande är onormalt. Jag tror att anledningen till att det är extra många just nu beror på att sommaren/semestern är i antågande. Många har insett att dom kommer dricka alldeles för mycket då, och vill kunna dricka ”normalt ”

Men både du och jag vet ju att det är otroligt svårt att göra så. För min del totalt omöjligt. Har testat massor med gånger, och det ruskiga är ju att man tenderar ju att dricka ännu mer efter en ”testperiod”.

Det enda sättet att förstå att man mår mycket bättre av att inte dricka alls är att prova det en längre period. Jag skulle säga minst två månader, då ville man absolut inte börja dricka igen.

Ja-ja, lite funderingar här bara, vi behöver ju inte oroa oss för egen del. Men man tycker synd om dem som inte har insett hur det ligger till.
Men var och en får ju välja själv, det är helt frivilligt. Oavsett, till alla som kämpar säger jag bara, håll ut!, så länge ni bara kan. Ni kommer inte ångra er.

Kram

I morse vaknade jag och kände mig trött och vilsen, men ingen baksmälla iaf! Och sen kom jag på att ni alla finns och att ni stöttar.
Jag har man och två söner (20-årsåldern) som har sett mig stupfull. Den skammen jag känner inför dem och mig själv är enorm.
I förra veckan såg de mig helt väck, och jag har fortfarande blåmärken efter att ha trillat in i väggar. Jag undrar om jag verkligen kan gå igenom detta utan att ha denna skam och förnedran hängande över mig.
Mina söner har inte pratat med mig sen dess. Jag är så ledsen.
Har detta hänt någon av er?

Det är också ett skräckexempel!
Må det aldrig mer ske!
En full gråtande granne, så pinsamt!
En ensam tant på bryggan som tror sej vara övergiven!
På natten sittande sovande i sängen pga. Magkatarr.
På morgonen kräkas enbart vin,vin,vin!
Lätt att räkna upp 5 exempel.
Må mitt förstånd hindra mej från att hamna där igen ?

Igår var jag så sen och så trött att jag somnade bredvid en treåring med telefonen i handen.
Tack för alla fina kommentarer här, som gjorde att det kändes som att komma hem till en liten mingel-fest ❤️
Att vara snäll mot kropp också som den utomstående blicken (ofta sträng) är verkligen av största betydelse Kaveldun. Jag gjorde nån raketstart med fasta min första vita månad men so far so good, när nykterheten skulle in i nästa fas insåg jag att den kräver allt fokus. Sen om det blir bullar eller smågodis, eller varma frallor till frukost- sekundärt, eller rentav primärt när det kommer till att se till välmåendet. Min poäng är att syrgasen i första hand får gå till nyktra disciplin-hjärnan. Sen kommer allt annat.
Jag kallar mig inget särskilt. Har inte ännu varit en fråga. Jag uppfyller många kriterier för både det ena och andra. Nån fysisk abstinens har jag inte märkt mycket av. Jag har haft en förhållandevis lätt övergång från drickande till nykter och det beror på att fördelarna kom så snabbt och var så många. Det beror också på att jag varit extremt uppmärksam på dem, samlat in, letat upp, inget har gått mig förbi.
Igår var jag på jobb-aw och drack ett par a-fria öl. Sen hem till små barn och jag behöver inte säga hur skönt det var att inte ha druckit 3 glas rosé och försöka vara skärpt.
Njut av dagen som från mitt fönster ser ut som försommar! Nykter idag. Kram på er!

" kostymen" är på, leendet är på plats, den andra Odette har tagit över... håller på att kräkas så nervös är jag... och en massa tankar om ditt och datt idag... men nu andas jag.... mötet är om en kvart... tar en timme ... skriver sen... lustigt det där att man kan spela en roll så bra att man knappt fattar att det är en själv man visar upp haha :)... ingen kan se utanpå mig hur jag känner innanför mig just nu... ;)... spel för gallerian...
Intressant och fina meddelande du skrev om dina barn osv... vill gärna prata mer om det efter mitt möte... jag skriver så fort jag e klar.. KRAMAR ( sovit som en kratta) ;).. nya tag inatt ;).

Jag vet inte hur många gånger som jag själv har fått be om ursäkt efter kvällar som jag inte ens kommer ihåg (även om detta är några år sedan nu). Saker i alkoholens dimma åker bara ut utan något konsekvenstänk. Du är verkligen inte ensam om detta.

Du har gjort en modig sak genom att skriva här och välkommen!

Kram ?

Jag hoppas att du kommer finna lika mycket stöd och peppning här som jag gör. Du är verkligen inte ensam ? Själv är jag på dag 8 utan A och med ett klarare sinne ??

Kram

Kloka råd! Det ska jag ta till mig, en topp5 lista blir inte svårt, räcker att tänka på barnen!!! Pappa som raglat runt efter att ha stärkt sig vid grillen i 3-4 timmar..... det får mig att rysa av olust och ångest

Inga bekymmer så här långt, nu har ju inte jag druckit mer än 2-3 ggr i veckan max men vi får se när helgen kryper på, så sent som i lördags drack jag 2 flaskor vin, 4 öl, 2 GT.
Känns bra, just nu är jag mest arg o sorgesam över hur jag med berått mod har kunnat med och förgifta mig själv år in och år ut. Går man över 0.5 promille så anser jag att man förgiftar sig själv

Än har inte suget för alkohol kommit och jag är ytterst tacksam för varje sekund som det håller sig borta. Samtidigt är jag fullt medveten på ett de tuffa dagarna kommer att komma och att jag måste vara beredd på att möta dem stark. Men än är inte den dagen här och jag fortsätter njuta en dag i taget. ??

Inledde morgonen med en powerwalk tillsammans med en av hundarna. Förut var detta min stående rutin på morgonen, en powerwalk för mig själv för att landa i mig själv. Gärna tidigt då jag älskar känslan att vara ute och gå för mig själv och se världen vakna till liv ? Så min plan är att börja med detta igen då jag vet hur bra jag mår av det. När klockan ringde ville jag bara somna om men då jag berättat om min plan för sambon så peppade han upp mig och när jag kom ut var helt ljuvligt! ?

Njuter nu av en kopp kaffe och av den känslan jag har i kroppen. Och tack för att ni finns här på forumet, jag hoppas att ni får en fin dag ???

Med vilja och insikter kommer man långt.
Samtidigt finns den inre längtan efter det avkopplande, romantiska myset i sommarkvällen....skål!
Som så ofta slutar med missförstånd, sårande ärlighet, förtvivlan,gråt och ångest!
Att minnas följden av alkoholens effekter i relationen när 2 personer dricker för mycket.
Antingen bråk eller somna i ett alkoholrus.
Vad är det inom mej som tror att jag kommer behöva rosé på bryggan i sommar?
Jag har ju all icke önskvärd erfarenhet.
Önskar att känna en befrielse över att jag inte BEHÖVER!
Det är BRA som det är!
Det är BÄTTRE än på länge!
Ny nykter dag ?‍♀️

Hej!
Jag gör både och. ”Bantar” och dricker inte. Drack dock två glas vin i söndags...
Du kan läsa i min tråd; Landet Sverige, där de sista sidorna handlar en del om kost om du behöver nya ”mat-idéer”.

Att fokusera på mat och kalori-intag är för mig bra, då jag blir mer motiverad att inte hälla i mig flytande kalorier.

Tänker på A mycket. Av olika skäl, inte bara det jag skrev ovan.

Tänker på dig också och ditt möte. Hoppas du fått sova gott!

❤️?❤️