Senaste kommentarerna i forumet

Kan tillägga att helgerna bara blir bättre. Ha en fin lördag!

Sov till tio idag. Märkligt. Det var säkert för att benen höll mig vaken länge i natt. Myrkryp i benen är SÅ jobbigt ? Omöjligt att somna!

Ligger kvar i sängen och dricker kaffe. Hör båda döttrarna småprata i köket. Den äldsta diskar medan hon instruerar sin lillasyster verbalt. Amerikanska plättar är på gång.

Vi har ett projekt där vi lär yngsta dottern att laga ett antal maträtter, så att hon behärskar dem hyfsat när hon flyttar till eget boende. Med verbalt stöd av personal ska hon kunna laga dem själv.

Det krävs mycket övning så varje gång hon är hos mig äter vi fläskpannkaka (jag skär fläsket innan), pannbiffar och klyftpotatis. Hos pappa lagar de alltid pastalåda och pizza med pizzakit.

Med sin storasyster brukar yngsta dottern baka kladdkaka och chokladbollar, och nu som sagt amerikanska plättar. De är lättare att vända i stekpannan än vanliga pannkakor.

Målsättningen är att hon ska klara tio maträtter när hon flyttar. Sen får vi med hjälp av boendets personal utöka efterhand.

Det är mycket som ska läras in förstås. En gång då hon själv gjorde chokladbollar med en kompis så förväxlade hon msk med dl. Hon blev så arg på sig själv. Men jag visade henne att det gick utmärkt att äta smeten med sked istället. Då blev hon nöjd och glad igen.

Yngsta dottern har verkligen lärt mig att leva i nuet. Allt är nu, nu, nu och jag, jag, jag. Hela världen snurrar runt henne. Alla känslor hänger utanpå och både upplevs och utlevs i kubik.

Om hon inte behärskar något inledningsvis krävs mycket varsam hand för att lotsa henne vidare, så att hon inte ger upp. När hon väl tagit sig igenom, känner att hon har kontroll, är hon så nöjd att hon konkurrerar med solen ☀️

Vi har alla mycket att lära av henne och hennes medsystrar och medbröder. Att hon ger mig så god inblick i funkisvärlden är en gåva. Så många sköningar som jag har fått lära känna ❤️

Igår tog en ett år yngre kompis till dottern studenten. När jag hämtade dottern hemma hos henne gick jag fram och gratulerade kompisen och berömde de fina presenterna.

Kompisen tog min hand så mjukt och fint, lutade sitt huvud mot min axel. Vi känner varandra väl efter alla dessa år, men hennes tillgivenhet gör mig alltid helt varm inombords ❤️ Jag vet ju att den är få förunnad.

Dagens kontemplation handlade inte ett dugg om nykterhet, snarare tacksamhet över livet jag har fått. Och jag upplever nog livet ännu starkare i nykterheten, så på ett sätt hänger det faktiskt ihop.

Kram ?

Du är go du AmandaL?

Idag ska jag försöka göra den här dagen till en bra dag men det är SÅ svårt när jag känner mig som jag gör? Är jättetrött, huvudvärk, ångest, arg och ledsen! På ett vis vill jag vrida tillbaka tiden för att inte behandlat tiden som jag gjort utan istället tagit vara på tiden för att må bättre. På ett annat vis vill jag vrida fram tiden för att ha kommit längre fram i min nykterhet än vad jag har gjort samt att ha gått ner i vikt för att må bättre. Men nu är det som det är...det är bara att gå igenom timme för timme minut för minut...skulle bara velat åka iväg på en utflykt...istället blir det till att fixa till i köket...lite trist när det pågår men jag vet att jag kommer vara så glad och nöjd när det är över.

Ser fram emot Midsommar som ska firas med våra barn och svärdotter❤️Det var väldigt länge sedan men det ska verkligen bli kul❤️

Så nu får jag verkligen jobba med mig själv för att vända denna dag till ngt positivt??

?????

Hur mår du ? E lite orolig.. hoppas du e ok? Hör gärna av dig om du orkar. Tänker på dig ?❤️

Ja visst är känslan fantastisk, att vakna tidigt utan bakfylla och inse att man har en hel dag framför sig där man inte behöver spendera halva tiden (minst) med att må skit. Jag njuter också av mitt kaffe efter en lång morgonpromenad nu och känner mig tacksam ?

Härligt att läsa dina positiva rader på morgonkvisten.
Ha en skön, alkoholbefriad lördag!

Sitter i soffan, njuter av en kopp kaffe med hundarna som busar runt. Vaknade vid 6.15 och gick en lång promenad. Ingen ångest, ingen oro utan snarare en känsla av frihet. Igårkväll hade vi sällskap över och vi satt länge och pratade över lite rabarberpaj och alkoholfri cider och bubbelvatten. Ingen rädsla att göra bort mig eller så utan jag kände mig riktigt bra. Och känslan att vakna utan bakfylla och känna att man ser fram emot dagen och att faktiskt ha energi är fantastisk ??

På jobbet börjades det prata om midsommarplaner. Jag och sambon planerar att åka ut till en stuga som tillhör släkten och bara vara där med hundarna, grilla och bara ha det bra. Sambon har hittat lite alkoholfria öl och skumpa som han vill testa som vi kanske ska köpa med oss ut dit. Så det kommer bli en helvit midsommar för oss båda. Även om min sambo är oerhört måttlig med alkohol överlag så är det oerhört skönt att ha hans stöttning i detta ❤

Önskar er alla en fin lördag. Ni är alla kämpar och jag sänder er all styrka. Kram ??

Hur mår du nu, Wasabi?
Panikångest är inte att leka med. Jag vet precis hur lockande det är att fly in i dimman och bli luddig i kanterna med hjälp av alkoholen när man mår dåligt inombords och inte ser någon annan väg ut. Det har säkert hänt de flesta i forumet många, många gånger...

tack för era svar och feedback. Alltid skönt att bolla tankar och funderingar. :)

Andra lördagsmorgonen jag sitter med kaffekoppen vid köksbordet utan bakfyllan över mig som en våt pläd....känns fantastiskt, uppe 06 och hann med en mil i löpspåret. Vad fasen har jag sysslat med sista 10-15 åren?! Innan det hade jag inte dessa bakfyllor med ångest. Visserligen söp vi en hel del i kompisgänget, sexmissbrukare var vi med hela bunten. Åldern har givetvis sin del i tålighet, ångest o allmänt förfall i bakfyllans tecken.
Men det här slentrianmässiga drickandet efter man bildade familj för andra gången med Villa, Bmw, vovvar.
Äntligen har man vaknat upp!!

Jag har redan druckit så nu vet ni det. Hamnade i nån sorts panikångest jag inte såg någon annan väg ut ur. Orkar inte reflektera eller moralisera det här just nu. Ta hand om er.

Riktigt bra start på helgen! Kanske en ny vana?

Det där med kompisgäng som enbart träffas för att dricka är kinkigt. Ni är några stycken yngre härinne och jag hoppas att ni kan stötta varandra i detta, ge varandra råd.

Efter en tids nykterhet, när du känner dig stabil, så kan du säkert delta. Men vill du liksom? Hur roligt kan det vara att se och höra alla bli fullare och fullare? Du kanske kan vara med i början av kvällen.

Men du behöver några nyktra månader i ryggen först, så att du kan stå emot tjatet som obönhörligen kommer.

Du får prova att föreslå nyktrare och aktivare aktiviteter till dina vänner. Eller så hittar du kanske nya vänner på gymmet ?

Kram ?

Beklagar sorgen, fy så jobbigt ? Vi finns här och stöttar dig när du vill och orkar.

Kram ?

Idag letade vi efter hittaut-kontroller och åt ute nu ikväll. Däremellan har äldsta dottern hjälpt sin mormor med den nya mobilen medan jag hämtade yngsta dottern på en studentfest.

Sen tittade vi på film ihop alla tre, det blev ”Skönheten och odjuret”, som gjordes som spelfilm för några år sedan. Funkade bra för oss alla.

Träningsvärk efter yoga och bergsklättring igår kräver liniment på benen. Hittade en ny sorts ormsalva som innehåller magnesium och lite mentol.

Värmer lagom skönt. Hoppas slippa myrkrypningar i benen ikväll. Två nätter i rad har det gett mig enorma problem att somna, trots att jag tar magnesium som kosttillskott.

Nykter? Självklart!

Kram ?

PS. Inleder idag min 16:e nyktra helg. Det finns verkligen ett tydligt ”före” och ”efter” nu. Säger/skriver ofta ”i mitt förra liv” ? Som man gör när relationer tagit slut. Jag har slängt ut min sambo sen 36 år och nykterheten är min nya sambo ?

Var inte för hård mot dig själv, detta har hänt och nu är det så. Imorgon är det en ny dag ?

Hej Saskij! Jag beklagar sorgen.❤️ Jag fattar mycket väl att du har det tufft. Du har ju läst min historia... Starkt av dig att inte ge upp och ta nya tag.? Det här fixar du ska du se! Fortsätt att skriva här, tänk på hur mycket det betydde för dig sist.

Kram

Hej... har haft gäster idag och inte varit här inne :( läste först nu :(... jag skriver imorgon mitti så hoppas jag att du svarar ??❤️❤️❤️❤️?❤️❤️??

Tack miss lyckad! Det gjorde mig glad att läsa din fina text till mig ikväll. Jag behövde verkligen få den, tänk vad det kan betyda för en att man har er här, som så gärna vill hjälpa en i kampen om att hålla sig nykter! Det hjälper att få läsa era råd, jag tycker om att få finnas här ?

Fortsätt vara stolt över dig själv! Du har gjort något helt fantastiskt med din tankestyrka! Du har varit så stark, du har vunnit över ett så starkt gift i 80 dagar! Det är så bra, helt otroligt, vilken power det bor i dig, du har gjort din kropp stark och ditt huvud sunt! I 80 dagar har du tagit hand om dig själv på allra bästa sätt, varit ditt allra bästa jag, det är din kropp, ditt sinne och din självkänsla stolta över, du ska fortsätta att vara stolt för du har lyckats övervinna ett gift i 80 dagar ???

Jag har vänner som förstått vad det innebär att vara alkoholberoende, och sen har jag o-vänner som är farliga för min nykterhet..Dom som inte fattar, dom som inte vill vara fulla utan mig, dom som tror att jag kan dricka lite och ibland, dom som tror att jag inte har problem med mitt drickande..Mina riktiga vänner förstår när jag berättar om problemet..Vi gör massa kul saker som spa, bio, resor, fika Osv..Saker som inte innefattar alkohol..Dom andra vännerna är numera bekanta, och vissa av dom har gått ner sig i supande rejält..Det finns riktiga vänner..Ibland får man helt enkelt skaffa nya..Kram??

Jag gråter när jag läser era inlägg, och min egna text i Se Klarts inlägg. Jag vet inte hur jag ska göra. Det är något som gnager i mig och ångesten som alltid ligger och mullrar under ytan. Varför blir den inte bättre?

Just nu är jag nykter, imorn är 80 dagar. Jag är så stolt över mig själv och det här måste betyda något. Även om jag dricker igen eller inte.

Slutade med att snusa vid nyår, gott men inget jag behöver. Väl så jag resonerar med Alkoholen med... så vi tänker lika där Kennie.

Precis insett att en trigger för mig är att inte bli trodd på. Om någon säger till mig ”spring fortare” då slutar jag springa, om någon säger ”går det bra med dejtandet?” Då vill jag inte dejta längre. Om någon frågar ”hur går det med alkoholen nu?” Då vill jag dricka vin, rädslan över att göra någon besviken eller tro att det går bra för mig och sedan få smällen är så stor att jag gärna slutar med en gång. Men jag ska hålla mig nykter! En dag i taget! Godnatt ?

Välkommen hit hur blev det så här. Vi är många på exakt samma resa som du ?

Jag håller helt och hållet med om vad övriga har skrivit här, och såklart det som står i ditt inlägg #11, och det vet du redan.
Men jag undrar vad det är som nu har fått dig till att vilja dricka igen, och vilka fördelar du ser med det. Därav min fråga om varför i min förra kommentar.
Jag hoppas verkligen att du inte väljer att börja dricka igen, men som sagt, det är ditt val.

Kram❤️