Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon alla här inne! Jag läser era fantastiska inlägg om hur ni vaknar så pigga och studsar upp ur sängen utan mindre bekymmer eller ångest. Själv vaknar jag med just ångest och även också hjärtklappning.. jag vet att jag bara är inne på dag tre som nykter och det händer säkert massor i min kropp som ska bearbetas, men är det någon som känner igen dem är symptomen från när ni också precis slutat? Eller beror det kanske på annat? Jag vet att min ångest hade varit 100 gånger värre om jag haft en blöt kväll igår men det känns som att den sitter i mitt hjärta med mig hela dagen, hoppas den går över! Jag vill vara nykter så tack för att jag får komma in här varje dag och läsa om hur det fungerar för er ?

och till 4 månader på tisdag ??!
Det är stort! Jag hänger med en bit därefter ?☺️! Att du nu också fixade jobbpuckeln, utan a, måste ju kännas jättebra och en god påbyggnad på känslan av stabilitet som du bygger upp dag för dag ?! Heja dig???! Och tack för alla tips som du delar med dig av ?!

Och till dig AmandaL - välkommen till forumet ?! Jag håller med dig om att det finns ett gott mentorskap hos Andrahalvlek ??!
Och det är en bra strategi att ta rygg på dem som går före. Har också känts tryggt för mig och är så tacksam att det finns så många, med olika lång nykterhet här på forumet, att bolla och skriva med. Eller bara läsa och låta sig inspireras av☺️. Ibland är det till hjälp också att hitta någon som är ungefär där man själv är, i nykterheten, antingen utifrån antal dagar eller i ett gemensamt tänk, så att man kan hjälpas åt, om det känns tufft. Det finns ju några pucklar på vägen om man säger så..?. Jag har sedan barnen kom, aldrig klarat längre är 3 månader i sträck, (än så länge ?!) men för var gång lär man sig något nytt, och min övertygelse om att alkohol inte har någon som helst plats i mitt liv, har växt sig starkare och starkare med tiden?!
Fortsatt lycka till på resan till er båda
????!!
Kram!
/Fibblan ?.

Från början var jag tveksam till det. Tänkte det triggar mig. Men det är helt ok.

Provat flera bubbel på mina dryga 5 nyktra månader.

Arc En Ciel, Richard Juhlin (Oddbird) Blancs de Blancs, God Dryck No 1, och så Nosecco.

Oddbird som den heter numera, och Nosecco är mina favoriter. Två olika typer men de har det gemensamt att de inte smakar avalkoholiserat.

No 1 har fantastiska bubblor! Torr som snus. Arc en Ciel är också torr men ingen själ. Dessa har en bismak tycker jag.

Proffsigaste recensionen ever?

Gott i glaset är Herrljunga cider. Köper den som är light. Lite sötare i smaken men så god med is.

Undviker ni de drycker som inte är helt alkoholfria? Gjorde det från början, men insåg att för mig gör det ingen skillnad för jag drack just Herrljunga utan att veta att den har 0.5%.

Sedan är det märkligt att när man drack drycker med alkohol kunde man hinka i sig 1 liter eller mer. Och nu tar det stopp efter ett eller två glas?

Kram!?

Vacknat vacker idag med. Finns inget annat än att vara nykter för mig. Så himla skönt?

Hur hade jag klarat all stress jag haft i livet om jag fortsatt dricka... det undrar jag.

Men hade väl gjort det för att få fortsätta dricka. Höll masken för att ingen skulle säga åt mig att sluta. Så var det.

Det var en kamp. Som är slut nu.
Och jag väljer själv hur jag vill ha det i mitt liv. Mitt liv och mitt privilegium att bestämma.

Ingen annans och särskilt inte alkoholens. Bestämde mig från början, nu är det slut med alkohol. Satte känslohjärnan på uppfostringsanstalt.

Man måste ha viljan, vara bestämd mot sig själv. Inse att inget blir bättre av att dricka. Absolut inget. Man hamnar bara i sk*ten igen.

Mår så bra. Go for it!
Läs på om vad alkoholen gör med oss. Hur det påverkar våra hjärnor, varför vi dricker fast vi känner att det skadar oss. Drack om och om igen fast jag ville sluta! Nu vet jag varför.

Kram??❤

Tack för att du delar med dig!

Många bra tips, jag ska definitivt tänka på detta nästa gång och välja mina strider med omsorg ?

Älskar hur du kopplar det till barnuppfostran, det har jag ju en del erfarenhet av så kanske kan vara en fördel i jobbet ??

Ha en fin lördag!
Kram

Vaknade strax innan 6 när sambon kom in efter att ha rastat hundarna. "Ville du gå en morgonpromenad, det är perfekt väder för det nu" berättade han när han kom in. Strax därefter var jag påklädd och ute på en promenad. Gick utan någon musik och bara lyssnade på havet och fåglarna. Kände en sån enorm tacksamhet att jag har orken att kunna ge mig ut så här på promenad. För bara några dagar sedan hade jag säkert legat bakis och låtit morgonen försvinna. Jag kan istället nu fånga den ljuva stunden på morgonen och åh vilken energi jag känner att den här gett mig idag! ?

Nu blir det godfrukost med min fina familj ?

Godmorgon alla kära kämpar här inne! ??

Nu sitter jag med ettåringen i knät på morgonen och njuter av solen.

Förut hade man varit bakis nu med brutal ångest vad man gjort och legat i fosterställning med spyhinken. Men nu är det en go morgon istället.

Riiiiiktig härlig känsla nu!!!!!!

Men choklad är ju såå gott, har en ganska stor sån i kylen, eller den var stor...?ha en fin nykter helg

Jag lider med dig i din vånda?
Det känns så svårt att hitta din egen lösning på situationen som den är. Jag förstår att du känner dig bakbunden i din lilla kommun.
Det är inte lätt att bli offentlig som alkoholist...
Som jag ser det så är en lösning att befinna dig på en plats utan tillgång till alkohol låt säga en vecka.
Då har det fysiska beroendet gått ur kroppen och du kan känna dig stolt och glad över en veckas nykterhet. Därefter kanske du kan bygga vidare på din egen vilja och förmåga.
Jag vet inte, jag vet bara att jag så innerligt vill att du ska lyckas komma vidare för du vill ju själv så gärna må bättre med ditt liv! Och du är värd så mycket mer!?

Stor kram till dig ???

Det är inget hemskt alkoholbruk med dessa vänner, men alltid drinkar, mat och goda (?) viner.
Diskuterade mitt icke-drick lite grann, vill inte längre hasta över frågan utan gillar att få lite frågor och att berätta, kanske inspirera.
Allt gick väldigt lätt utan a. Tog en stunds vila medan övriga satt kvar vid ostbrickan. Och kände det var skönt att lägga sig i ok tid. Nöjd med kvällen som jag trodde skulle bli knepig, inte alls så helt rätt alltså Wasabi ?

Sök på Craig Beck på yotube så håller du dig sysselsatt hela helgen tills du ska till terapeuten på måndag. Och du lär dig massor!

Ju snabbare du kommer från ”jag får inte dricka” till ”jag vill inte dricka”, desto bättre. Då blir det inte lika svårt. Ditt sätt att tänka är viktigt!

Kram ? (fyra nyktra månader på tisdag)

Tyvärr har jag inga husmorstips att komma med. Men jag vill välkomna dig tillbaka till forumet! Ge aldrig upp hoppet ?? Ditt liv kan bli så mycket bättre. Nyktert.

Själv firar jag fyra månader på tisdag, och det är ett av de bästa beslut jag har tagit i mitt liv.

Kram ?

Jag är klart mobilberoende, och beroende av både Facebook och det här forumet. Men det skadar mig åtminstone inte, tvärtom ??

Kram ?

Det allra bästa avsnittet med Craig Beck på youtube är nog det här: ”Cut back on drinking or stop completely?”

Perfekt att repetera, repetera, repetera med ?

Kram ?

Så gott med choklad! Själv blev mitt fredagsgoda lite glass ?

Nu blir det godnatt härifrån. Ser fram emot att vakna upp pigg och med ett klart sinne imorgon ?

Hoppas att alla ni fina människor har haft en bra kväll, ni är fantastiska! ??

Du är en bra mentor andrahalvlek, jag ska ha som rutin att komma in här varje dag nu i början och läsa om alla er som klarat er så långt! Det känns som att det går lättare när jag har er här ?

Choklad har tyvärr blivit mitt substitut också. Men var sak har sin tid, får ta tag i det tids nog.

Viktigast först - vara nykter!

Kram ?

Löpning ger en massa endorfiner (må-bra-hormoner) som gör dig nöjd och tillfreds. Då behövs ingen alkohol ?

Kram ?

Hejsan, gammal medlem som tyvär är här igen. Jag är inne på dag 1utav nykterheten efter en 6dagars bender med enbart starksprit. Höll mig 4veckor nyktert denna gången.. satsar på längre den här gången.

Panikångest attacker från helvetet gjorde så jag besökte sjukvården då en känner sig döende, inte mkt hjälp där...men somsagt självförvållat.

Har någon av er bra husmors tips för att lindra? Kan varken äta ellet dricka annat än vatten utan att set kommer upp.

(Nu är inte meningen med den här tråden att göra det enklare att dricka )

Låta tiden gå, en jävla dag i taget, är tricket. Varje morgon, fortfarande, sätter jag mig upp ur sängen och sitter kvar på sängkanten och tänker ”Idag ska jag vara nykter”. Det blir lättare och lättare för varje dag som går ??

Kram ?

Med åldern har jag lärt mig att välja mina strider. Men de strider jag väljer ser jag till att vinna ? Argumentera är en av mina paradgrenar ??

Jag tjafsar inte om allt, men när jag skärper rösten så lyssnar folk. (Till och med min chef lyssnar faktiskt, även om hon har ett irriterande sätt att alltid försöka försvara sig.) Ungefär som med barnuppfostran alltså. (Min chef är som en unge som in absurdum försöker försvara sig fast alla i omgivningen vet precis vad som hänt egentligen.)

Jag är också noga med att presentera mina idéer både muntligt och skriftligt, underskrivet med namn och datum. Jag har fått mina idéer snodda av äldre manliga chefer allt för många gånger historiskt. (Jag är själv otroligt noga med att credda den som creddas bör.)

Du ska vara stolt och glad över att du gjorde din röst hörd! Och ännu mer stolt och glad att du inte drack ikväll ??

Jag tänker rätt ofta ”den här känslan brukar jag dricka vin på”. Men det är mer ett konstaterande, och en hint till mig själv att jag måste hitta ett annat sätt att genomleva den känslan. Känslor går alltid över.

Kram ?

Blev 11 km löpning i ösregn, kändes skönt efteråt. Inget som helst sug ikväll heller, smakade underbart med en iskall alkoholfri Öl

Aklejan jag känner mig också lite trött och ledsen, jag tror det är min hjärna som är helt utmattad nu när jag måste börja stå till svars för allt det dumma som jag gjort! Men det var lite roligt det du skrev om apelsinchokladen måste jag säga ???‍♀️ Jag har ju själv lagt på mig säkert 15 kilo de senaste åren och hoppades på att jag skulle tappa nått nu när jag avstår vin men det är väl bara att inse att jag inte kommer göra det då ??

Här har varit en bra kväll, i vanliga fall hade jag just nu på fredag kväll suttit o lyssnat på musik och hinkat öl, vin, whisky, Rom..... skrivit dumma sms till folk på sånt som stör mig. Kan jag hoppa ur sängen imorrn bitti utan två ton ångest på axlarna
Natti alla goa här!!

Så skönt! Jag längtar tills jag också kan vara stolt och säga att jag har månader av nykterhet i ryggen. Jag är så rädd att jag ramlar dit igen om jag inte är försiktig, men en dag i taget! Så bra ni är som klarat er så länge, längtar tills jag är där! ?