Senaste kommentarerna i forumet

Hittade min tråd på typ sidan 80. Forumet uppfuckat, många pågående trådar har hamnat jättelångt ner.

Känner mig ganska lugn nu. Har varit en bra dag med möte och jobb i trädgården. Är så tacksam att ha fått varit nykter i snart tre veckor??.

Naturen och vädret visar sig verkligen från sin bästa sida. Gör det lättare att känna sinnesro.?

Hoppas att dagen har varit fin.
Själv har jag ( äntligen! ) haft min dotter på besök ...och hennes fina sambo och vi har tillsammans gått igenom min mammas saker/lådor/fotografier osv,
Så fint....att få ge vidare saker som jag har växt upp med...till dem.
Och att se på tingen....med kärlek - eftersom de bär på en historia.
När jag läser om dina jobbmöte Se Klart så tänker jag att livet ÄR svårt och yrkeslivet är fyllt av olika viljor och ambitionsnivåer.
Det är ofta ganska tungt att stå i detta korsdrag av olika viljor ...och att driva en linje...
Min största trigger för att dricks är alltid när jag slutar arbetet och går hem.
Dagens ansvar och konflikter ( stora som små) ligger på axlarna och jag står liksom inte ut att befinna mig i det ( även de dagar som varit ganska bra) . Jag vill ha snabb absolution, snabb ansvarsfrihet och snabb avkoppling...
Men nu är den dörren stängd. Snabb-spåret med alkohol.
Och jag får leva kvar i den komplicerade verkligheten...
Och bara så....genom att försöka acceptera tingens ordning och mina egna möjligheter...och begränsningar....kan jag komma vidare.
Världen och yrkeslivet kommer aldrig att bli enkelt att navigera i. Men jag kan kanske..långsamt förändra hur jag reagerar på olika utmaningar.
Men lätt som en plätt blir det aldrig.

Min upplevelse är att det blir allt glesare mellan stunderna man ens tänker på alkohol för varje vecka som går.

Det har hänt något konstigt med forumet. En massa gamla trådar har fått status ”ny” och trängt undan en massa andra trådar.

Via meny/konto kan du hitta din gamla tråd om du vill.

Kram ?

Min tråd försvann, så börjar om igen.

Idag aa-möte och utplantering av tomater. En bra dag. Till skillnad från de senaste dagarna där jag känt rastlöshet och oro och sug. Men det är lätt att känna ro i sinnet när naturen är så vacker.

Ännu en dag nykter, på mot tre veckor. Känns så bra.?

Ja, det funkar hyfsat. Man kan bete sej på samma sätt. Smutta lite. Annars gillar jag Kombucha, kanske ännu bättre.
Skulle vara kul att brygga själv, men jag har ingen jästsvamp.
Vad är Staropramen?
Viktigt att inte drycken är söt tycker jag.
Ja, imorgon blir det en bra dag!
Kram på dej ?

Har gjort det där ett antal gånger, tänkt under veckan att i helgen ska jag inte dricka nån alkohol. Men när helgen kommer så sitter jag där i soffan med ett(två, tre, fyra, fem,....) glas vin. Och på morgonen sen när jag är bakis, yr och inte kan tänka så undrar jag hur detta gick till...
Inga bra knep att stoppa det när suget väl kommer, men denna helgen är nykter?kram o lycka till

Du tar beslutet att sluta dricka med ditt medvetna jag. Ditt omedvetna har noll koll på det, det gör saker av gammal vana. Det medvetna är en klenis jämfört med det omedvetna.

Tricket är att genom fakta, fakta, fakta och repetera, repetera, repetera påverka även det undermedvetna så att du tar beslutet med hela hjärna.

Fundera ut mantran att ta till när det händer nästa gång. Så fort alkoholdjävulen tycker att du ska belöna dig med vin kan du tex ”svara” så här: ”Nej, vi ska inte ha vin vi tar en promenad runt huset istället”. Då får du motion på köpet ?

Kram ?

En dag i taget, är det man får göra. Funka det med alkoholfritt vin? Tog en Staropramen alkoholfri nyss till maten, smakade faktiskt förvånansvärt bra.
Försöker också träna, fokusera på annat än alkohol, lura hjärnan och alkohol?
Håller på dig??
Kram

Jag tror att du har den där Dippen nu som vi pratar om... när ALLT blir svart !!!! Bara vi som har det KAN förstå känslan ... jag ber dig ... håll ut !! Andas vännen ... det vänder jag lovar !!! Jag vet ju själv hur det fungerar ???❤️... tänker på dig ... ät något gott ... unna dig nått! Se en film ... skingra tankarna och andas ... så gör jag när paniken kommer ... jag finns här du är INTE ensam ❤️❤️??

@seklart och @Biggie, tack för era fina ord. Jag är glad att ni är här och hejjar mig framåt. ?

@Biggie, snyggt gjort med en nykter kväll! Hoppas du haft en underbar lördag i solen ☀️

@seklart, det är fantastiskt att du har varit nykter i fem månader och att du kommit fram till att du aldrig mer vill dricka. Du är verkligen en förebild och jag är tacksam för dina goda råd. ?

Jag har dragit mig för att skriva här idag... Igår när jag promenerade hem från jobbet så hände något i mitt huvud. Solen sken, jag kände mig grymt bra som varit nykter så länge och tänkte att detta var ju så enkelt så jag kan ju belöna mig ikväll. Två glas slank ner under kvällen. Efter glas ett mådde jag toppen, efter glas två skämdes jag så mycket så jag gick och lade mig för kvällen. Tänkte det var lika bra så det inte skulle bli ett glas nummer tre.

Jag förvånas över hur lätt det var att släppa alla mål, alla tankar på att ändra mina vanor till att tycka att det var en bra idé att dricka. Någon som har varit med om samma och har ett bra svar på hur det går till och hur man kan stoppa sig själv i den här typen av situation?

Hej Allt eller inget, välkommen hit. Såg ditt inlägg i min tråd? visst ska vi hjälpas åt och stötta varandra. Bra att du bestämt dig och att du hällt ut ditt vin, håller på dig??
Kram

Jag förstår !!! Och jag tänker på dig mycket ikväll. Du är inte ensam du har en vän här... min man e krasslig så jag lagar mat och han vilar det blir middag framför Netflix . Men återigen ... skäms inte att du känner som du gör ... det e inte konstigt.. alls !! Jag finns här ❤️

Ju större fiskar desto skyggare är nog helt naturligt, skyggast överlever. Närmast ytan hängde två ”ungdomsgäng”, några röda men flest svarta varav några svarta hade röda inslag.

De största var nog 10 cm, men det kan ha funnits större också. En salig blandning i alla storlekar. Många helröda och sen alla möjliga färgblandningar från rött till vitt och vidare till svart. De rödvita var fina.

Sturkö ligger utanför Karlskrona så några mil är det allt från dig ? Men jag har hört om fågelskådare som lätt kör 70-80 mil på ett skådarlarm. Fiskare är kanske inte lika galna ?

Låter som om du kan få lite jobb med att hålla undan katterna. Hittar de sin favoritplats så. Hellre rabatt än sandlåda kan jag tycka i alla fall.

Kram ?

Jag skäms. Men om sanningen ska fram så hade jag gått till Systembolaget om det fortfarande var öppet.
Trött på ensamheten och sorgen.

Himlen är blå och jag ser ett liv där ute. Som jag är utesluten från.

Kul att ni kom iväg! Hur stora var de största fiskarna? ( ca cm) Vet du om man får fiska där??Hmm Sturkö skrev du.. inte så långt att åka härifrån.? Nä, bara skoja, jag ska inte åka dit och fiska upp dem.

Jag har grejat med vårt trädgårdsland i dag. Grannens katt använder det till kattlåda, snuskigt. Har lagt hönsnät över nu, får se om det hjälper. Det verkar som den vill gräva ner sin skit, men det går inte nu.? Om inte tänker jag sitta vakt en natt , beredd med vattenslangen och ge den en dusch,det borde avskräcka den från att återkomma.

Ha en fin kväll!

Kram

Jag har gjort en trevlig utflykt tillsammans med döttrarna till ett stenbrott på Sturkö för att mata guldfiskarna ?

Jag var allra mest intresserad, äldsta dottern artigt intresserad och yngsta dottern inte ett dugg intresserad. Pust och stånk. Som vanligt. Men det var härligt i solen, det tyckte vi alla tre! En stund.

Det tog lite tid innan fiskarna visade sig, men till slut så. Där finns fiskar i alla möjliga storlekar och färger, gissningsvis totalt flera hundra fiskar. De första är nog utplanterade, men tillväxten är god och kanterna till stenbrottet så branta att hägern inte kan stå där och fiska.

Tyvärr var vattnet pollensunkigt och några bilder gick inte att ta, men 32 korvbröd från frysen har nu i alla fall blivit fiskmat ??????

Så trött, nu höneblund ?

Kram ?

PS. Under menyn/konto kan du hitta din egen tråd och andras trådar som du har kommenterat. Det verkar som om flera år gamla trådar plötsligt har blivit märkta som helt nya.

Ja, och idag är jag nykter!
Imorgon också - inget finns i min närhet eftersom jag drack allt igår.
Testar alkoholfritt vin, för att se om känslan av glaset lurar mej. Eftersom min tolerans mot alkohol så känner jag sällan salighetens rus som jag egentligen söker.
Den tiden är sedan länge förbi.
Så, saligheten får jag trigga igång i mej själv.
Gymmet har stängt för säsongen,och imorgon ska jag bygga upp mitt hemmagym, träna på morgonen utan att vara bakis.
Att bli salig av att äta onyttigt är en annan fälla, men det brukar vara lättare när jag tränar. Motiverande att ta hand om kroppen.
Nån fler som kommit igång med hemmaträning?
Tänker Hantlar, gummiband, Pilatesboll, rockring, kettlebells...
Kallade mej tidigare för Träningstanten här på forumet, för flera år sedan. Nykter blev jag inte, men träning är viktigt för mej.

Kan ni återställa forumet? En massa gamla trådar har kommit upp som nya, och det är en väldig röra.

Fint att du kan vara där för din granne - det betyder förstås mycket för henne.

Grattis i förskott till bröllopsdagen! ❤️

Nej, idag är ingen bra dag. Ledsen och trött på allt. Tack för att du frågar ?

Att fortsätta kämpa när inte vinsterna med nykterheten kommer som belöning måste vara extra kämpigt. Bra att du har kontakt med beroendecentrum så att du kan få hjälp.

Oavsett - ingenting blir bättre för att du dricker! Din tid kommer ❤️ Lyssna på Hellströms låt med den titel och sjöng med högt så rutorna skallrar!

Kram ?

Dubbelpost

Tar vara på den och vilar?
Suttit ute i solen och myst och nu kollar jag på Say yes to the dress.

Vore jag yngre skulle jag satsa fullt ut på att hitta ett nytt jobb. De sista veckorna har varit fyllda av stress och deadlines. Alla är lika stressade och jag är längst ned i näringskedjan på kontoret och rensa upp i surdegarna. Plus att jag har mina egna ansvarsområden som ingen hjälper mig med. Hamnar alltid där. På alla jobb... ?

Sedan blir det till att korka upp en flaska bubbel, Arc-En-Ciel. Var på systemet igår, det var lätt som en plätt?

Imorgon blir det fullt upp. Kommer att minnas denna tid som ytterst stressande. Sån tur jag är nykter! Hade inte klarat det annars?

Vad ni än gör, glöm inte hur värdefulla ni är❤????

Hej :) sorry det vart lite mycket efter träningen.. jag har en granne precis bredvid mig som är en fin gammal dam som är invalid och har väldigt lite sällskap.. jag var inne hos henne med rulltårta innan och blev kvar över en timme och hon fick berätta minnen och vi talades vid som vi gör regelbundet. Skulle gått dit igår men var ju helt under isen där ett tag... vart starkare innan så drog tag i mig själv och gick dit hon bor 7 meter från oss :). Det glädjer henne så och hon är den snällaste som finns. Älskar att höra henne berätta om svunna tider... det ger perspektiv.. sen har vi bröllopsdag imorgon och solen gassar här på terassen så jag håller på och ska göra lite smarrig middag så vi kan fira lite. 10 år ihop och 6 år gifta. Gudarna ska veta.. att det inte alltid varit lätt... som alla andra så har vi haft våra delar av sorg glädje problem kriser osv.. men utan att låta förmäten eller självgod så har jag en man som har det största hjärtat på jorden... men han blir också trött på saker och livet ibland så jag låter honom vila efter träningen så marinerar jag räkor till middagen. Mycket tankar men träningen gjorde mig gott... att stå på det där löpbandet är bättre för min själ än någonting annat. Är så tacksam för din omtanke... ledsen för korta uppdateringar idag men har som sagt ränt runt :). Hur mår DU? hur funkar det med allt idag? Hur går det med tankarna ? Tänkte på det idag... hur långt du kommit sen vi började talas vid här på forumet... du är så mycket starkare än jag tror du förstår själv.. och du är värd allt gott som finns i det här livet. Det är svårt att vara introvert och ändå faktiskt behöva människor.. man gör ju det egentligen.. men när deppigheten tar över... så orkar man ju inte... men vi fortsätter laborera med våra tankar och jag tror att vi kan komma på väldigt bra verktyg och tillvägagångssätt för att hitta ett förhållningssätt till det här framöver som kommer fungera.. jag vill tro att det blir så i alla fall.. en dag i taget... När det kommer till Alkoholproblematiken... så verkar både du och jag ha en speciell relation till detta... men svaren kommer till oss ;).. för min egen del.. tror jag att om jag kommer igång nu med träningen ... och att livet lugnar ner sig och blir strukturerat.. kroppen kommer i form.. och lära sig leva i nuet.. så kanske behovet av självmedicineringen blir mindre.. jag vet inte.. men jag tror jag börjar få klart mitt eget mönster.. men det återstår att se ;)... Jag hoppas innerligt att du är ok idag och att du känner att det finns hopp... kikar in igen sen. Hysteriskt varmt hos oss nu jag har varenda fönster öppet.. älskar solen men kan inte sola som jag gjorde som 23 åring i Spanien :)... nu får man ta det med ro ;) haha... STOR KRAM

Hoppas din dag är bra. Förstår att du kämpar med mycket just nu. Men jag ville iaf skicka en liten hälsning och uppmuntran och en stor kram.
?

Det är verkligen superviktigt att ta till vara allt gott och bra som kommer längs den nyktra vägen. Trots att glaset är tomt kan man just därför öva på att tänka på det som lättar, humör och glädje över små saker.
Att ta rygg på andra är storheten med detta forum. Så himla enkelt, vi berättar för varandra när det går bra och när det inte går så bra. Och så får vi stöd och hjälp längs vägen. Har aldrig träffat så många generösa personer som här, på ett och samma ställe.
Jag har snart varit nykter 5 månader. Jag hade siktet inställt på tre, nu vill jag aldrig mer dricka.
Livet är såklart inte perfekt, ibland är det jobbigare, men det är på riktigt. Kram till dig!