Senaste kommentarerna i forumet

Härligt med god mat efter fastan. Håller med om att goda, rena smaker slår chips och godis. Citron, salt och färsk koriander får allt att smaka himmelskt tycker jag. Synd att det inte går att hålla ordning i kollektivet, finns det inte rum i något annat kollektiv att hyra? Och då kan du ju vara kräsen och kolla vad de har för städrutiner innan du bestämmer dig. På sikt låter det som att du behöver flytta för att kunna trivas.
Ha det fint så länge!

Många av mina vänner fyller sina flöden med bilder på sina barnbarn och jag längtar massor ❤️

Men var sak har sin tid och äldsta dottern är klok som en bok, så jag får glatt vänta ytterligare fem-sex år tror jag ?

Det har varit en sorg i insikten att yngsta dottern aldrig kommer att få barn. Att det inte blir några kusiner.

För mig kom förstås insikten tidigt, men några år senare fick jag hjälpa äldsta dottern att komma till den insikten också. Vi pratar fortfarande om det då och då, senast i måndags faktiskt. Då sörjer vi ihop.

Tack och lov har yngsta inga sådana tankar själv. Hon är mest suktande efter kärlek från en kille, och det hoppas jag att hon ska få uppleva utan att ett barn blir resultatet.

Mycket sorg finns i allas våra liv, och det är okej. Man får lära sig att leva med det. Gråta ibland om trycket blir för stort och sen packa ner sorgen i ryggan igen och knata vidare. Thats life.

Kram ?

Ett litet barnbarn❤️
Så otroligt fantastiskt. Jag hoppas få uppleva det någon gång.
I jämförelse med det är ju det mesta struntsaker ( inte minst att käka lite pasta och mackor). Men nykterheten är inte en struntsak.
Du får ta emot det lilla barnet - närvarande.
Stort grattis till dig!

Jag har beställt en burk nu. Det verkar ju bra mot allt möjligt!

Har verkligen funnit min grej......så sjukt bra....Fun Light har lite goda saker på hyllan nu och det kan ju med bubbelvatten bli väldigt gott och festligt....jag tänkte vara förberedd ALLTID med en flaska i kylen. Lite fryst frukt och bär i ser ju mumsigt ut med. Kanske man ska frysa in tärningar av melon att ha i sommar?

Det är så pinsamt för jag har inte kommit igång ännu med behandling en?Fast i och för sig fick jag första kontakten m min behandlare i måndags. Jag känner mig som en lurendrejare här i forumet men jag vill verkligen detta??

Imorgon ska jag cykla m kollegor efter jobbet och då blir det med största sannolikhet ingen alkohol??

Å ikväll och å inatt är vår dotter h oss och det känns så gott??
Åt lunch m min dotter och svärdotter idag.. alltså hur gott mår jag inte då❤️

Kram t er alla??

Det känns inte som jag behöver tillägga så mkt mer till det ni skriver för jag känner igen mig i så mycket. Det är skönt.
Jag funderar intensivt på just det där att jag så lätt att ta på sig skuld eller tänker att jag borde gjort mer rätt för att undvika att det blir fel.
Min man säger att jag är urdålig på att ta kritik och det stämmer men det beror inte det minsta på att jag tror att jag är felfri. Nästan tvärtom. Att det är så jobbig att göra fel för att det känns som ett Stort misslyckande. Minsta grej. Tvärtemot Pippi. Tvärtemot människor jag beundrar.
Och i relation till många omkring mig älskar att människor är på sina egna sätt och inte det minsta perfekta.
Obs jag tror inte jag är perfekt, att tex befinna sig här är ju allt annat än det, dvs jag har inte lyckats lösa livets motgångar på särskilt bra sätt.
Eller; jag försöker lösa det nu. Här.
Varför jag ältar dessa saker (ovan) är för att jag, så länge jag druckit, aldrig orkat gå de här stigarna till slut. Har brustit i tålamod och emotionell kapacitet. Det känns verkligen som en glänta att kanske hitta för att man vågar gå vilse.
Och det är nog därför jag tycker att nykterheten på sitt sätt är spännande.
@kaveldun jag förstår också vad du menar med att inte för barnen visa att man inte orkar eller är ledsen. I mitt fall har det haft att göra med att deras pappa inte direkt excellerat i ansvar. Vem ska då ta det, tänker jag?
Idag har jag levt enligt dieten IG, icke godkänd. Ätit mackor och avslutade med pasta. För få steg och noll ork till att ha roliga samtal med min man.
Men exakt allt det vägs upp av att jag fick ett litet nytt barnbarn i eftermiddags Livet ändå. Så fint att få vara med.
Är nykter idag,skönt.
Kram på er, njut av kvällen och ljuset. ?

Brukar inte vara några biverkningar på naturliga saker! Antingen är det giftigt eller så borde kroppen ta hand om det som finns i naturen - så tänker jag!

Hej Vakna vacker

Vill bara berätta att ikväll har jag läst hela din tråd!
Så otroligt stark du varit i ditt beslut...hela vägen - genom trötthet och dippar. Du har likdom aldrig tvekat kring nykterheten ändå.
Jag har haft lite nog med mig själv ( och har det fortfarande tror jag...lite skör i nykterheten) och har inte kommenterat i så många olika trådar.
Men måste ändå berätta om denna läsupplevelse:-)
Bra att vara beredd på tröttheten..,och att den håller i sig ett tag. Och inspirerande med ditt väldigt medvetna sätt att tänka ...hela tiden.
Två glas ....ger inte nöjdhet utan bara lust att dricka mer. Sex, sju glas ger en kick ...en stund och därefter en ödelagd morgon, dag ...och egentligen ett ödelagt liv.

Nu har jag varit på visningen och utsikten var fantastisk från åttonde och högsta våningen. Läget väldigt trivsamt också. Kvällssol dessutom men ingen balkong som är så viktigt när man har kvällssol. Bara det hade varit värt 1500 i månaden (iaf om sommaren). Köket kändes för litet och lägenheten i övrigt var inte lika bra som jag trodde efter ritningen. Så det blir ingen flytt och det visste jag ju nästan innan, men hade det funnits en större balkong där så...

På väg hem handlade jag lite på Willys men dessvärre var alla deras frysta räkor med skal slut - kostade ju bara 30 kronor för 500 gram den här veckan! Men jag har välfylld kyl och frys nu samt är skafferiet fullt. Så jag kommer förhoppningsvis ha små utgifter på mat fram till midsommar åtminstone!

Jag slängde ihop en tallrik när jag kom hem. Istället för att blanda ingredienserna i sallades som jag brukar så delade jag upp dem på tallriken. Varmrökt lax, mixsallad (blad), rädisor, skivade champinjoner, kvisttomater i klyftor, halva gurkskivor, fetaost samt lök. Till detta en romsås som var köpt. Brukar göra egen men fick ett ryck att testa Eriks romsås och den kan nog inhandlas i framtiden också. Tyckte den var riktigt bra. Köpte den då det var mest rom i den (7%).

Nu var ju en liten bit varmrökt lax och en gurkbit med salt på fantastiskt gott redan innan jag lagt upp det på tallriken. Men tro det efter tio dagars fasta. Jag undrar verkligen hur fan jag ens kunnat köpa en chipspåse när man får fram så här bra, naturliga smaker och allt känns fräscht. Jag är supernöjd! Får se hur magen tänker hantera det här nu. Åt ju lite fil i eftermiddags men inte säkert den kommit igång riktigt för det! Men kändes ändå som hyfsat lätt måltid!

Jag trodde till en början att det skulle vara jättesvårt men jag tycker det på det stora hela gått helt okej. Det har varit en del dippar och jag känner mig trött - men framförallt känner jag mig stolt. Det borde du också vara! Grattis till första nyktra veckan ?☀️ Kram

En vecka nykter och har haft en jättebra dag! Jobbat under förmiddagen och varit med barnen på eftermiddagen. Tog med dem ut och gick till en ankdamm för att kolla på ankorna och de sprang omkring och letade fina blommor. Minstingen plockade däremot allt som han hittade. Pinnar, blommor, skräp, you name it. Men han verkade glad över sina fynd i alla fall ?

Jag har varit på mycket bättre humör idag jämfört med tidigare i veckan och ska fira en vecka som nykter med sushi till middag. Älskar sushi!

Tack idag är det bara fint! Nykter och känner mig ganska lugn just idag ? Men det går upp och ner, har varit tvingad till hemstudier på grund av Corona och det har ibland varit svårt för mig att hantera. Nu är det dock 1,5 vecka innan jag börjar jobba heltid och får mer tydliga rutiner igen, vilket jag verkligen ser fram emot ? Kram ?

Menade förstås nästa vecka, men varför inte..Hoppas det kan bli din bästa vecka också?! Att det bli mycket av lugnande besked i svaren på dina frågor..?!
Ta hand om dig fina du!
Kram!
/Fibblan ?.

från mig med❣️
Fint o höra ifrån dig Lennis, men trist med anledningen till det..?. Läskigt när livspumpen strular..Det närmaste jag kommit den skräcken är ett gallstensanfall som jag trodde var en hjärtinfarkt..?. Kan skratta åt det nu, men där och då var det inte så mycket med mig kan jag säga..?. Det kan ju räcka med rusningar eller något dubbelslag för att man ska hajja till och börja bli orolig, och då drar det iväg än mer..usch ja. Men vad bra att de tog dina symtom på allvar och att du blev ordentligt undersökt?! Men såklart som du säger, väcker det ju en massa ytterligare frågor! Hoppas du kan få svar på dem i bästa vecka?!
Styrkekramar ?!
/Fibblan ?.

Nu blev jag nyfiken och ska googla, är beredd att pröva allt för att få till en förändring! Men vilka biverkningar kan det finnas?

Hej :) hur känns det idag vännen ? Här e det nyktert och vaket :) ?❤️ Mår du ok ? Kram till dig .

Kram!

Grattis till två veckor Ensammenintestark! Bra jobbat. Jag var också otroligt trött den första tiden (månaden). Kändes som om jag gick runt i en dimma. Det är kroppen och hjärnan som återhämtar sig och arbetar på en reset. Suget skulle ju vara skönt att bli av med. Efter mina fem nyktra månader kan jag konstatera att det fortfarande dyker upp då och då. Lika bra att staka ut rejäla strategier på förhand för suget kommer och det är då det gäller....

Kram!

..,.känner igen detta med att ta på mig skulden ( fast jag rent intellektuellt kan se att den inte nödvändigtvis är min).
Som chef blir man ju en projektionsyta för allt möjligt ..det är i sig ganska naturligt.
Jag är ofta bra på att behålla lugnet - utåt. Men kan bli både ledsen och uppgiven ....och skuldtyngd.
Och jag tänker att det är sunt på ett sätt att bli ledsen...man vill ju inte vara en robot. Och samtidigt måste man vara professionell ... och hålla sin inom rollen.
Jag är också i en kreativ bransch men mitt jobb nu är ju väldigt mkt att skapa sammanhang och förutsättningar för mina medarbetare...att vara kreativa.
Och jag sitter med rätt mkt administration och ansvar. Är en riktigt dålig administratör ( för jag tycker det är så otroligt tråkigt ..och har inte fallenhet för det)...men har tillräckligt mkt plikt och ansvarskänsla för att göra det ’tillräckligt bra’. Men det äter mig.,
Jag funderar mkt på mina sista 10 år.....vad jag vill egentligen?
Men tänker att nykterheten får sätta sig...först. Innan jag förändrar yttre ting. För jag inser att det inre ju alltid följer med....oavsett sammanhang.
Tänker att jag måste öva mig att be om hjälp...,det känns som att hoppa över en avgrund faktiskt.
Att be om hjälp.
Har så orimliga bilder av att det är ok för alla andra...men inte för mig.
Och att ex sjukskrivning ( som ju kan vara ngt högst relevant och bra) aldrig skulle vara en möjlighet för mig.
Känner inget sug i dag ( men brottas en hel del med sug...just efter arbetsdagens slut).
Mässat med mina vuxna barn och kan känna en ömhet och omtanke från dem...som gör mig väldigt rörd.
Har även inför dem haft väldigt svårt att visa behov....berätta om ngt jobbigt eller att jag inte är glad.
Fortfarande svårt....men jag känner ju att de finns där.
Tror vi måste lära oss....så gamla vi är ...att med små steg bli mer sårbara, be om hjälp och våga ta emot ömhet.
Kanske skulle jag t o m på jobbet våga säga....nu blev jag lite ledsen ...någon gång.
Utan att någon dör på kuppen.
Kram alla ??

Ska bli roligt att nu ta tag i kosten och träningen på allvar. Känner mig taggad och inte det minsta sugen på A. Jag vet att det kommer dyka upp men nu känner jag mig bara äcklad av alltihop. En dag i taget. idag har jag sett på fyra olika program om alkoholmissbruk som jag gärna tipsar om. Mycket lärorikt faktiskt och man blir väldigt taggad.
Hoppas du mår bra idag min vän ? Hur är dagsformen efter 8 underbara timmars sömn? :) hoppas jag får sova gott inatt jag med.. e fortfarande rödfläckig i ansiktet.. men det e bättre så får väl bara vänta ut det .. ser mest solkysst ut för de otränade ögat ;) .. det e skönt att vara klar i bollen..
Intressant med gymtipset.. tusen tack! . jag bor mot en bit ifrån men inga konstigheter det finns ju T bana. Ska undersöka :). Jag hoppas du har en fin dag min vän och tack för all omtanke. Förhoppningsvis försvinner det röda i ansiktet snart så jag kan börja röra mig ute :) haha..... jag tror du har rätt.. jag behövde en rejäl ögonöppnare.. ;) . KRAM

Tack för ditt grattis och för din kommentar. Det är så sant. Om man bara kan sluta kämpa om tankar om det första glaset så är man fri. Kanske lättare sagt än gjort, men försöker hitta dit i tanken.?

Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset.

Hörde en tillfrisknad alkoholist säga senast idag: ”Alkohol är en icke-fråga för mig. Så länge jag inte tar första glaset är jag inte sjuk.”

Han hade varit nykter i 14 år och aldrig tagit ett enda återfall.

Kram ?

I dag är åter en positiv dag, mest för att jag gör den till det. Känner mig annars lite slö och ville knappt ta mig upp från sängen! Men jag gick upp och bakade sex frallor som är LCHF! Får se hur de smakar. Har massa sköna recept jag ska pröva nu som är LCHF. Jag ska även baka en pizza någon dag.

Har brutit min fasta nu med knappt en halv liter A-fil och lite färska blåbär i den! Känns som magen gick med på den dealen. Normalt tycker den jag överdriver när jag kastar ner en 200 gram varmrökt lax med romsås och en fin sallad till det med lök, champinjoner, fetaost, avokado etc. Får se om jag ger mig på laxen i kväll.

Nu närmast så ska jag ner och steka upp min nötfärs som står i kylen tillsammans med lök och färsk vitkål. Sen göra lagom matportioner som är enkelt att värma upp de dagar man inte orkar göra något annat. Så nu är fokus på LCHF och periodisk fasta enligt 5:2 där jag helt avstår mat de dagar jag fastar. Kan variera vilka dagar jag kör det men oftast blir det en tisdag, men nästa vecka är det grillning om kvällen just om tisdagen så fastar väl onsdag istället tillsammans med fredag eller lördag tänker jag!

Har inte tänkt så mycket på alkohol! Mitt största problem kvarstår och det är hur fan jag ska hantera det att folk inte diskar efter sig eller ställer det i diskmaskinen! Nu är ena diskhon överfull med disk! Bedrövligt. Påverkar nog mig mest med mina icke diagnosticerade prognoser och att jag älskar att laga mat och ha mig i köket. Jag försöker att inte irritera mig på det men när man kommer in där så - det är svårt :( T o m nu när någon hade någon mat så skulle de krydda den och på hela bänkskivan låg det fullt med kryddor. Märker man inte det eller bryr sig folk inte att torka upp efter sig? Sorgligt!

I kväll som skrivit ska jag kolla in en lägenhet! Ska bli kul oavsett om jag kommer fram till att jag vill höja hyran med 3 000 i månaden eller inte. Men nyrenoverad och bra planlösning!

Livet går sakta framåt och jag hoppas jag kan hålla mig på den här nivån för då ska jag väl kunna fungera någorlunda i slutet av sommaren. Det är mitt mål men det kan svänga snabbt. Antagligen beroende av att jag är bipolär. Men over and out! Den här dagen ska bli bra åtminstone!

Pustar ut lite med en iskaffe efter dagens utflykt. Var på middagsbön i en kyrka och därefter andakt i en annan. Jag säger ju att jag kan bli lite manisk! ?

Ikväll är det möte och det blir trevligt, som alltid! ?