Senaste kommentarerna i forumet

Dagarna går snabbt helt plötsligt. Tre överhoppade dagar av att skriva här. Hrm... jaja, så får det vara! Har varit trött senaste dagarna och inte haft så mycket motivation för något. Mest tröstätit massa skit.

Så nu bestämde jag mig i går kväll att nu blir det att fasta. Minst till fredag kväll men förhoppningsvis till söndag kväll och möjligen ska jag upp i tio dagar med enbart vatten, vitaminer och mineraler. Så det är vad jag satsar på just nu. Jag brukar må lite bättre av att fasta. Men det har bara gått ett dygn och jag är rätt uttråkad. Synd på ett sätt att min hjärna söker stimuli i alla dess former.

Vad gäller alkohol har jag mer och mer tänkt tankar om att vad sysslar jag med? Ska jag verkligen sluta dricka helt? Konstiga tankar då det brukar gå åt helvete när jag väl ger mig på det. Samtidigt tänker jag att det ska väl inte vara så förbannat svårt att dricka socialt. När ens liv fungerar lite bättre på alla andra plan så kanske inte alkoholen beter sig på samma sätt. Eller rättare sagt, jag beter mig inte på samma sätt med alkoholen.

För jag behöver fan kunna varva ner ibland. Theralen som min läkare skrev ut till mig fungerar ungefär lika bra som att äta en läkerol, enda skillnaden är att läkerolen gör halsen lite len åtminstone så något händer där.

Får se vad som sker framöver. Motiverad för fasta och promenader den här veckan åtminstone. Men motiverad på andra plan - Nej!

Får hoppas jag kan få Stesolid utskrivet på sikt - annars får jag helt enkelt köpa Xanor svart istället. Jävla bra samhälle när man måste ta egna beslut och betala dyrt men det får bli så. Måste ha något som dämpar mig och ska jag inte dricka alkohol är de två ovan de enda lösningarna.

Det har inte blivit några växter ännu. Slösat med pengar den här månaden inser jag. Försvann mycket på alkohol vid månadsskiftet, sen på mat ute, godis och annat skit.

Just nu får jag bara vänta och se var pilen stannar någonstans. Ska träffa en överläkare inom psykiatrin i morgon åtminstone och förhoppningsvis kunna få hjälp med någon bra psykolog och fungerande piller!

Men några 4cl vodka och ett par öl i kväll hade fan inte suttit fel för hjärnan men nu är det fasta som gäller och då brukar jag kunna bita i rätt rejält!

Kram ?

Känner oftast inget sug efter alkohol men det känns liksom som att något fattas mig om jag inte får dricka mig full lite då och då, någon gång i månaden eller så. Som att man behöver en ”urladdning”. Någon som känner igen sig? När jag är nykter en längre period känns det inte särskilt svårt men det känns aldrig helt självklart eller neutralt, känner mig liksom duktig då. Vill inte känna mig duktig för att jag inte dricker, vill känna att det är helt normalt. Men jag kanske inte varit nykter tillräckligt länge för att det ska vara så. Är så besatt av alkohol att jag liksom tycker att det är jättejobbigt att tacka nej till ett glas, känner alltid att jag ska behöva förklara mig och att folk kommer undra så mycket. Om jag beställer alkoholfritt kanske inte ens alla noterar det, inte bryr sig. I Sverige är alkohol mycket mer laddat än runt medelhavet känns det som, trots att folk i regel dricker oftare där känns det mer accepterat att dricka alkoholfritt, det är ingen grej liksom. I Sverige är det många sammanhang man inte får dricka i för att det ska anses fel samtidigt förväntas man verkligen dricka i andra sammanhang... en liten reflektion så här på kvällskvisten

Hm. Jobbet slog till med sån kraft ii morse att jag varken hann skriva eller fundera något alls förrän nu, en snabb middag och tio timmar jobb senare.
Glömmer bort alkoholen och på sätt och vis är det som det ska, men på sätt och vis vill jag inte att livet ska bli för flyktigt och att jag glömmer.
Kom ihåg att du är dödlig, jag behöver kontakt med flera lager i mig som jag inte får lätta från; bli någon annan, så frestande.
Här är jag, lätt och tung, båda delarna.
Dieten 2.0 börjar idag.
Nykter och trött, Och frusen. För ovanlighetens skull under en filt i soffan, och vill helst ligga här hela kvällen och titta på solljuset som silas genom mina gardiner.
Så jag gör nog det. Ha en fin kväll ?

Tack för påhälsning här, och fina ord. Odlingen är som sagt ett nytt intresse men vi verkar vara många som hittar nya grejer att lägga tid och energi på.
Det går nog bra så till vida att jag inte druckit något sedan den 6 januari. En resa som just har börjat. Kram på er och välkomna tillbaka ?

Dag 22
- - -

Saker jag gjort idag:
- sått blomsterfröer i fontänrabatten
- sått majs, spenat och morötter
- planerat flera rabatter
- rört i min surdeg
- gjort inventeringslista över frysens innehåll tillsammans med maken
- tvättat och fönat håret
- ätit god chili con carne
- samtalat länge med maken
- pussat på tonåringarna och samtalat länge om deras dag och vad som händer just nu för dem
- beställt kefirgryn att göra egen kefir på
- planerat vilket bröd jag ska baka imorgon

...

Var det något mer?
Jo, just det...fortsatt varit nykter.

(Tanken på alkohol har inte ens föresvävat mig...idag heller)

- - ?

Precis som du säger Charlie70 att bli nykter är inget dagsverke utan en lååång process?

Idag blev ingen helnykter dag men jag har i alla fall slagit ut hälften el mer av vad jag köpte. Har känt mig så ledsen idag...pga jobbet...ska maila min chef och HR-specialist ang att få ett möte. Hur ser planeringen ut kring mig för framtiden?

Hade ett samtal m min terapeut i em. Så gott??Det handlar för mig om att stå ut i känslan ..oavsett vad den beror på...gång på gång. Det finns så mycket mer att berätta som jag inte känner att jag orkar berätta just nu..just nu behöver jag mest vänner som gör att jag fixar att stå ut..därför är ni viktiga för mig här på forumet??

Men, om du har fullt upp m dig själv precis som jag..känna inga krav...vill du skicka ett hjärta...en kram...gör gärna det...om du orkar❤️

Ska försöka stå emot alkohol, söka bekräftelse fr vänner ( gör jag ju här?men ni fattar) vill så gärna lyckas m att vara ute i naturen ..cykla...promenera..och när köket är färdigt...satsa på trädgården????

Kram❤️

Stort Grattis t dina 100 dagar??????

Kram?❤️

Du är där snart också! Inte tänka framåt, inte bakåt. Bara ta en dag i taget, här och nu. Plötsligt har det gått 100 dagar ?

Jag har kämpat och slitit hårt med hjärntvättandet - och det funkar! Men man måste leva nykterhet 24/7 i början för att påverka sitt undermedvetna också.

Det är vårt omedvetna som plötsligt lyfter glaset utan att man förstått hur det gått till.

Kram ?

Hur mår du ? ... låter som att det är rejält tungt fortfarande?.... hur kan har hjälpa dig? hur kan jag göra detta lite lite enklare för dig ?... du förtjänar inte att må såhär :(,,, konkret.... hur kan jag hjälpa dig?

Charlie och Andrahalvlek, tack det känns såå bra! Så oändligt tacksam för nykterheten?
Haft det tuffare än vanligt och kan bara säga att det hade varit svårt att orka med om jag inte varit vit. Det gör så stor skillnad på alla plan. Ja ni vet?
Andrahalvlek, du är mångas idol här! Bidrar med så mycket pepp och stöd gör du.
Kram till er fina???

Som jag ser det handlar nykterhetsarbetet mestadels om strävsamhet och envishet. Inte är det så kul alltid. Ganska sällan faktiskt. Effekterna kommer så småningom när vi märker hur vår kropp och hjärna anpassar sig till det "riktiga" livet. Då kan en känsla av inre harmoni och glädje komma. Jag har upplevt det. Men det går upp och det går ned.

Kram!

Tack för ditt svar Jullan65! Han vill nog att jag ska lova aldrig, samtidigt har det alltid varit lättare att hålla hålla sig nykter en längre period om man inte går för hårt ut och tänker ALDRIG NÅGONSIN, utan tar en dag i tagen. Han förstår dock inte det och tror att jag inte tar det så allvarligt om jag inte lovar att aldrig mer dricka någonsin.
Jag försöker hålla låg profil i mitt förhållande och vara snäll och duktig på all sätt utan att det går till överdrift...

Ja man behöver nog vara snäll mot sig själv, man får så dålig självkänsla av att ständigt göra andra besvikna att man känner sig helt värdelös till slut.

Usch.... verkar inte som du får någon som helst medvind nu :( .... förstår verkligen inte varför läkarna inte vill hjälpa dig? ... verkar GALET!!!.... hur kan jag hjälpa dig?

Vilken kämpe du är 100 dgr wow

Nej, jag har som många andra blivit nekade trots att jag är skriven där, betalar skatt och äger bostad. Vi har kontaktat ambassaden i Madrid osv. Det hjälper inte. Spanien är ju ett av de landen som drabbats hårdast och också håller hårdast på sina gränser och utegångsförbudet. Mina barn har ju inte varit i skolan på tre månader...de går i svensk skola i Spanien som varit ganska bra med online skola, men mest är de ju bara instängda med inget att göra. Svårt för alla.

Det blir inte lättare att ta sig in då vi bor på en ö, som ingen tar sig in på, inte spanjorerna heller.

Är inne och kollar in dig, vilken fantastisk resa du gjort och vad inspirerande för oss andra som inte kommit så långt i vår nykterhet. Har liksom du ett stort nöje i att odla, har ett litet växthus och några plättar att så o pyssla på. Närhet till naturen, det ursprungliga...att så och skörda, tror jag hjälper oss i vårt läkande. Ett stort lyckorus att se pionerna slå ut, dahliorna som knoppas och känna rosornas doft...lust, rus, lycka, sinnlighet utan en droppe alkohol. De är livet. Kram

Jag känner igen typ allt du beskriver, har upplevt det mesta och verkligen försökt dricka normalt i måånga år. Jag säger som andra, ha en lång nykter period att utgå ifrån . När man dricker aktivt ser man oftast inte klart på tillvaron och kan bena ut vad som är vad. Kanske kan du närma dig din sambo lite i taget, dag för dag. Jag vet att det är tröttsamt för anhöriga att hela tiden bli besvikna, jag har även varit det. Men för din egen skull hjälper det knappast att slå och klanka ner på dig själv. Ta hand om dig och ge dig själv kärlek, ska du se att det kommer bli bättre på alla fronter. Lova aldrig aldrig, det är mycket svårt att leva upp till , men en dag i taget kan vi vara nyktra och ta hand om oss, och så en dag till o en till.....kram

Kram ?

Ja, när jag skriver den här listan så blir det tydligt hur långt jag faktiskt har kommit på den här nyktra resan.

Kram ?

Det glädjer mig att mina inlägg inte bara hjälper mig, utan att de också kan inspirera andra ??

Kram ?

Många grattis till dig och tack för att vi får följa dig???❤️
Vilken bra lista och insikter, du har kommit långt på 100 dagar.
Många kramar Strulan ❤️??

Det är ju fantastiskt med 100 dagar???. Gläds med dig.?

Och håller med om att du gör ett stort jobb som peppare här och många bra inlägg som inspirerar?❤️

Idag har vår familj välsignats med en ny medlem! Jag och dottern åkte och hämtade honom nu på eftermiddagen. Det är hjärtskärande att se Pelles mamma och syskon sitta utanför kattburen och inte förstå vad som pågår. Men de har nu också blivit hämtade utav nya ägare.

Pelle är så liten och söt men det går ju inte att bifoga en bild här på forumet. Håll tummarna nu för oss att allting går bra för Musse har just upptäckt att han blivit storebror... ?

Medveten andning är så bra mot ångest! Mycket bättre än alkohol. Skönt att samtalet med din chef blev precis som du ville ha det också.

Kram ?