Senaste kommentarerna i forumet

Jag tänker hyra Julius så länge han får plats hos mig. Det är en dvärggran så det ska nog funka.

Den var ca 50 cm i julas och jag hade den stående på ett bord. Jättesöt ?

Kram ? och sov gott ?

Lchf ät low carb high fat. Äter man så blir kroppen inställd på att använda kroppens fett som bränsle så man går ned i vikt... när det funkar som det skall. Man kommer i ketos alltså. Man luktar aceton och många blir euforiska och glada och allt går som en dans. För mig blev det mer dom att ha en brottningsmatch med en timmerstock eller nåt. Inte så bra?

Män går ofta ned bra på lchf, så du kan ju testa?

Sov gott o kram?

Nykter. Fantastiskt. Ätit galet god mat. Lekt med mina barn. Suttit uppe sent och skrattat med min man framför teven.
Jag är där jag ska vara ?

Du skriver så fint och innerligt. 15 veckor är ju helt fantastiskt! Du är en riktig förebild och att du tar dig tid till alla dessa poddar, böcker och filmer visar ju verkligen på att du hittat ditt sätt.
Tack för din pepp i min tråd, försöker skriva här när jag har tid över, blir inte så mycket av den varan med 2 små barn tyvärr ? Men idag är det lördag och jag lägger mig nykter för tredje kvällen i rad, vilket känns fantastiskt. Kram ❤

Åh, du verkar ha haft en mysig dag trots regn... Hyr du Julius i år också? Så smart?
Smulgubbar låter jättegott!
Sov gott fina du?

Det där lät som rena grekiskan för mig? Är det något som bara tjejer sysslar med? Jag behöver också gå ner några kilo, hmm då har jag något att googla på i morgon.

Kram

Den står i en kruka och var cirka 50 cm hög, toppig och fin och jag pyntade den med mini-pynt.

Trodde inte den skulle överleva, men det gjorde den. Nu står den på sommarförvaring och dec-jan får den flytta hem hit igen.

Dels tyckte jag att det var en kul idé, och dels är det miljötänk - allt slit och släng som går att undvika gillar jag.

Här har det regnat hela eftermiddagen och kvällen, och det lär inte bli bättre imorgon. Får kanske gjort lite nytta hemma istället.

Kram ?

Fasen vad häftigt, kan man hyra en julgran? det hade jag ingen aning om. Gött att du har en balkong och får plats med lite växter, skönt att kunna sitta där och njuta. Det ska pissregna här hos mig i morgon, så jag tar nog en lugn dag inomhus.

Ha det bra!

Kram

Skönt att det går bra för dig!

Håller med om att duktig-flicka-takterna finns i bakgrunden hela tiden. Vi vill gärna vara ”bäst” på nykterhet också.

Då får man fråga sig varför. För att ”imponera” på andra och få bekräftelse? För sin familjs skull? För sin egen skull?

För egen del har jag nog fullt fokus på mitt eget mående. Jag mår så mycket bättre nu att jag inte vill äventyra det helt enkelt.

Sen är det inte konstigt att man har nytta av duktig-flicka-färdigheterna. Man är tränad att planera, organisera och leverera. Det sitter i ryggmärgen.

Kram ?

Tack!? Strikt lchf är ju i princip som ketogen diet. Då är du i ketos?
Jag har kört liberal lchf med bär och lite frukt t ex. Känns fantastiskt nu att äta mer kolhydrater. Inte ätit några mellanmål alls men nu gör jag det helt enkelt för jag får lite kolhydratsug av kolhydraterna. Ryms väl i dieten och jag mår jättebra. Pigg ? idag?
Kanske något för dig... du styr ju själv hur mycket kolisar du äter och vad det är dessutom!

Hoppas du också mår bra och kan sova gott. Kram???

Hej! Ser att du har haft fullt upp med att umgås med både små och stora barn.? Lavendel är en av mina favoritväxter! Så otroligt ljuvlig doft och så mycket fjärilar och andra insekter dom lockar till sig. Jag har jobbat hela dagen och ser att det ska spöregna hela dagen i morgon här där jag bor. Kan inte låta bli att bli lite nedstämd, jag trivs bäst utomhus.? Men det får bli att pyssla med saker inomhus. Det är inte hela världen, man är ju nykter.?

Hoppas du får en bra Söndag!

Kram

Ikväll kände jag att jag behövde repetera lite, men jag orkade inte läsa en bok. Då får Craig Beck (youtube) hålla mig sällskap en stund istället.

Ikväll valde jag hans filmer ”What to do when fall off the wagon”, ”Getting the motivation to quit drinking” och ”How I became the stop drinking expert”.

Jag känner mig inte nära ett återfall på något sätt, är inte sugen alls, men jag vill ändå repetera med jämna mellanrum och då är hans filmer lite lagom att ta till.

Kram ?

Jag minns att jag tyckte det var synd när du slutade skriva. Bra att du är tillbaka här och inte gett upp. Det går att få slut på drickandet, extra kämpigt de första dagarna, men det gäller bara att bita i hop och kämpa. Vi finns här och stöttar och peppar dig.

Kram

Blev inspirerad nu, behöver gå ner 5-7 kilo och detta med strikt lchf har inte funkat i längden. Kanske några vv-veckor kan göra susen. Tack, och grattis till nystart! ?

Jag gick in och läste din första tråd, där jag, Andra Halvlek, Torn, Joyo, Charlie70 mfl kompisar här har skrivit. De flesta av oss är fortfarande nyktra men det har, kan jag nog säga gäller för alla, varit ett jobb och dagliga inlägg (i början) liksom mycket stöttning av varandra. Läs här, skriv här. En dag, en timme, en minut i taget i början, kroppen och hjärnan återhämtar sig. Livet klarnar. Kämpa. Kram.

... är fantastiskt. Shit vad underbart. Sådan total ro i kroppen när jag yogar och efteråt. Och känner att kroppen mår bra av det, starkare och smidigare. Hoppas ni haft en lika härlig lördagskväll ❤️

Så fint att det går så bra för dig, och Ukulele, jag är imponerad!
God natt till dig, kram ?

Så kan det bli ibland.

Önskar er alla en skön kväll och en god nattsömn.

Kram Saskij, klok som en ?

Har ju under flera år ätit lågkohydratkost för att hålla tillbaks alkoholsuget.
Någon månad efter att jag slutade dricka tog jag mig en kur med ketogen diet där det är väldigt lite kolisar. Passade inte mig, mådde inte bra av den. Så jag återgick till lågkolhydratkosten.
Vill ju gå ned i vikt, hände inget på vågen så nu satsar jag på vv. Tänker att jag behöver ett hållbart sätt att minska vikten.
Kört en vecka, tappat 1.2 kg. Känns jättebra!??

Idag på mitt femte aa-möte. Fick också en sponsor. Känns lite overkligt, men på ett bra sätt. Nu är det liksom ingen återvändo med aa. Så tacksam för detta?

Märker hur lätt jag faller in i duktig flicka-rollen. Får tänka på att jag gör detta för mig själv och inte för nån annan. Vill så gärna passa in och göra bra ifrån mig. Förbannat tröttsamt.

Tack❤️❤️

Måste lära mig att släppa orostankar....men ngt stämmer inte....vilket inte betyder att det har behövt hända ngt allvarligt...?

Kramar ❤️

Läs och skriv mycket här på forumet. Det funkar som självterapi, man tvingas sätta ord på vad man tycker, tänker och känner. Och vi ska peppa, stötta och råda dig allt vi kan.

Just nu ska du bara stå ut en timme i taget, sen en dag i taget, och sen ska du snart märka fördelarna med nykterheten - och då är det fullt fokus på fördelarna!

Kram ? (nykter 15 veckor)

Skitdagar kommer och går. Hoppas din oro för flickan är obefogad.
Stor kram!

Vädret var trist idag så jag valde att åka till en plantträdgård istället för att åka ut i naturen. Jag kan gå runt där i evigheter och bara njuta av växtprakten.

Jag fick också möjlighet att hälsa på Julius, den ”hyrgran” som jag hade i julas och som jag ska hyra kommande jular också. Han stod där i en hörna med sina kompisar och de hade fått små späda ljusgröna skott.

Tur att jag har ett nummer nedskrivet, för riktigt säker är jag inte på vilken gran det var ? Totalt hyrde de ut cirka 120 små julgranar i kruka i julas.

Min balkong har tyvärr sina begränsningar så blå hortensia, japansk lönn, japansk lärk och hallonbuskar fick tyvärr inte följa med hem. Men det fick tre små plantor med smulgubbar. Ett mellanting mellan smultron och jordgubbar tydligen.

När jag kom hem väntade plantering av smulgubbarna och omplantering av några krukväxter.

Och det behövdes verkligen. Clivian hade fyllt sin lerkruka med sina enorma rötter. Moderplantan separerades från två dotterplantor och 3/4 av rötterna slängdes.

Jag har långa relationer med flera av mina krukväxter. Jag har tidigare berättat om porslinsblomman, där moderplantan var en stickling som jag snodde för cirka 30 år sedan.

Clivian låmnade min ex-sambo kvar när han flyttade i augusti 2017 och ursprungligen kommer den från hans syster tror jag. (Inte barnens pappa, en senare relation.)

Sen planterade jag om en liten planta av ”hjärtan på tråd” som jag fick av min bästa kompis när vår yngsta dottern föddes för 21 år sedan i juli. Den kom med blomsterbud till sjukhuset i Lund där vi var inlagda.

När vi kom hem från sjukhuset planterade jag ett paradisträd till dottern, som också fick större kruka och ny jord idag. Den står i hennes rum och ska följa med henne till hennes eget boende.

Känner mig väldigt nöjd med dagen trots att den inte har innehållit varken motion eller naturutflykt. God mat krönte dagen.

Hoppas på lite bättre väder imorgon, även om det funkar utmärkt att cykla i regn också.

Kram ?

starka du.
Vad bra att du bearbetar och jobbar så mycket med dig själv. Jag förstår att tårarna måste strömma när du har så mycket att känna ikapp med.
Tänker på dig och dottern, hoppas du kan släppa orostankarna lite och få vila.