Senaste kommentarerna i forumet

Hej! Skönt att det har gått bra hittills,grattis! Tänk inte på det nu på dag 4, ta en dag i taget i stället. Om du fortfarande är nykter då han reser bort så kommer du då må mycket bättre, och det kommer fixa sig finfint.?

Kram

Tack Andrahalvlek, VaknaVacker och Torn!
Idag är full fart, hinner inte skriva så mycket, men eftersom alla här på forumet betyder så mycket för mig och mitt nykterhetsjobb så tittar jag in bara för att säga:

Ni är alla värdefulla, glöm aldrig det!

Med det sagt så cyklar jag vidare rak i ryggen med blomsterkvast och snygg solbränna :-).

Kram!

Har inget sug idag och känner mig säker att jag kommer att klara dagen. Men hemska tankar poppar upp i mitt huvud! Min sambo ska resa bort nästa helg ? (inte till första maj helgen utan helgen efter). Det enda som jag är superrädd att förlora är honom! Så just nu dricker jag bara när han är borta vilket tack och lov inte är ofta. Men tanken har under dagen poppat upp att jag ska passa på då för att han inte är hemma. Skäms så över mina tankar! Det är ju jag och min son hemma och vi ska ju ha mysigt utan en mamma som är alkoholpåverkad. Hjälp mig hur jag ska tänka! Vill inte att min alkoholhjärna får mig att dricka den helgen.

Bra mantra! Och tack för att du delar med dig! Ser upp till dig för att du klarat så länge utan a.

Jag är glad att jag hittade hit H! Känslan att ha folk som förstår vad man menar och att kunna blotta sig såhär anonymt är jätteskönt! Skäms ju så mkt att jag inte kan med att berätta för ngn förutom min sambo. Men jag kan inte med att berätta mina tankar för honom..

Grattis?

Grattis t dina 17 veckor?

Hur många gånger har jag inte tänkt att jag dricker ett glas, köper en liten flaska bubbel?? När jag bestämt den tanken så har jag gett hjärnan tillåtelse att dricka mer?

Heja dig?kram?

Undrade just hur du hade det i helgen, och det låter både jobbigt (med mannen) och bra med din beslutsamhet att ändå se till att det blir bra. För dig. Styra över det du kan. Men det gör ont att höra att någon säger elaka och fula saker till dig. Det gillar vi inte,
En lite kämpigare tid, och kan det vara så att det blir hotfullt för din man när du har sån kontroll och glädje över ditt liv, helt på egen hand. Bara en tanke.
Var rädd om dig! ?

Firar 70 dagar idag! ?

Idag har jag varit på gudstjänst igen och en utspridd kör sjöng för oss. Fint. ?

Hej, tack för att du delar med dig av din historia. Man blir ödmjuk här tycker jag, alla har vi våra berättelser men inga ”raka spår” utan så tydligt kan livets omständigheter styra oss åt olika håll. Jag log lite när jag läste om renoveringen, har själv haft (har?) så himla svårt med oordning hemma, framförallt just renovering, som att det är det jag har kontroll över och när det ska diskas i badkar etc vill jag bara gråta. Tänker ibland att den där ordningen liksom dolt oordningen på insidan.
Jag hejar på dig och du verkar vara en väldigt människo-kompetent person som kunnat vara så stort stöd till både din man och dina barn. Tänk om det är din tur att få lite stöttning nu? Vi hejar på dig här. Kram.

Slutar man dricka är man konvalecent ju? Förstår verkligen det är mycket med corona och köksrenovering när du är så tröttis. Krya krya ta hand om dig?

Är ledordet ja! Jag ska ha en vit period nu och under tiden försöka komma fram till hur mitt drickande (eller om det öht ska existera) ska se ut. Att supa som om det inte fanns en morgondag är jag less på.

Stökigt hemma, stökigt på jobbet, oro för corona och nynykter. Det vore nästan konstigt om du inte var ledsen och låg ?

Sätt på lite peppig musik och dansa, sätt dig utomhus och lyssna på fåglarna och djupandas, sätt på en trevlig tv-serie som tex Vänner.

Men allra först - tillåt dig att vara ledsen och låg en stund, gråt lite till. Det lättar på trycket.

Efter regn kommer alltid solsken ☀️

Kram ?

Och du vill inte ha fler barn, eller? Oavsett så är det ju bra att du är nykter!

Hej godingar Torn och VaknaVacker

Nu har jag varit ute och kämpat mig upp på ett högt berg i den stad jag bor i, många trappor, flås och flämt.... Men så underbart med utsikten.... Och känner mig så nöjd efteråt
Vem vet... Tänk om jag till och med börjar springa en vacker dag... Tänk att bara kunna springa ifrån kampen mot a.

Jag vill känna mig stark och kapabel. Vill inte vara ett offer för ett beroende... Ett beroende som drar ner hela mig i gyttjan, där jag bara sjunker.

Jag vill upp, kunna se klart och ljust.

VaknaVacker... Jag lever ensam så jag har ingen att krama just nu...

Nu ska jag unna mig att sova middag... Denna trötthet... Men det blir bättre dag för dag....

Så... Ny rapport kommer ikväll...

Kram från en tröttis.

Det hoppas jag med. Har faktiskt utsatt mig idag så känner mig hoppfull. Glömde för en gång att jag inte druckit i helgen så det gick bra att åka iväg ??kram på dig o vad stark och bra du är!

Så kämpigt med ångestattackerna?
Hoppas innerligt det blir bättre nu med ditt beslut och med den nya psykologen du fått?
Kram?

..kan dyka upp efteråt och knacka en på axeln, nu iform av ett + på gravtest.
Ett beslut togs i berusningen och resultatet är detta.
Min 7e dag utan a, har inte haft nåt sug speciellt.
Mitt knep har varit att lägga mig samtidigt som barnen, istället för att sitta uppe själv. (Alltid då jag drack).
Nu detta andra problem att orka handskas med..

Så sant. Jag borde verkligen veta. Olika känslor. Idag försöker jag gå lite bakom mig själv för att inte ha bråttom åt varken det ena eller andra hållet. Inte styra. Det får vara som det är. Svårt nog.
Be inte om ursäkt! I min forum-värld finns inte ordet svammel. I så fall skulle det bli tyst från mig. ?
Alla tankar uppskattas.
Jag tror att man kan flaxa iväg över horisonten både i den nyktra och alkoholstinna världen och för mig gäller nog - i livet- att landa med jämna mellanrum. Om det så bara är en tänk-stund ifred eller tank-stund här. Men att vara lite stillsam är nog ett behov att vara noga med för mig. Kram.

Känner mig låg...?

Känner mig väldigt låg idag och tårarna rinner lite lätt utmed kinderna....vet inte riktigt varför men tror att det är för mycket oordning just nu?

I köket just nu är det alldeles tomt min son och min man lägger nytt golv. Kökets innehåll m husgeråd, köksmöbler, kyl och frys mm är verkligen utspritt i hela huset...bara det är en prövning för hjärnan?
Dessutom är jag på riktigt orolig för Convid-19 att bli smittad att bli sjuk ...jag vet inte riktigt om min kropp skulle klara det? På jobbet försvinner de arbetsuppgifter som jag är anställd för pga ordinarie kurator är tillbaka. Jag är ju lasad och har då fått andra väldigt luddiga arbetsuppgifter? Det är ju liksom ingen kvick fix att gå ner 25 kg. Å när jag mår så här vill jag ju både dricka vin och öl samt äta och det funkar ju inte! Att sköta sina hälsa har ju varit viktigt även innan Coronan för att inte få diverse olika sjukdomar men det har varit lättare att hålla ifrån sig...Coronan finns ju där hela tiden?

Men om jag fixar en dag i taget med att vara nykter..då kan jag läsa och komma ihåg vad jag läser....titta på en serie och komma ihåg vad jag sett...jag orkar mer när jag är ute och cyklar och promenerar.. jag vill tro på ringar på vatten effekten...att positivt föder positivt...

Som jag skrev i ett tidigare inlägg där jag beskrev hur alkoholen kom in i mitt liv så var kanske de 40-45 första åren inte alls särskild mycket fyllda med alkohol inte heller i mitt föräldrahem. Jag växte upp i ett hem där jag var sladdbarn...yngst av fyra syskon. Mina föräldrar hade ingen god ekonomi men vi var självförsörjande med kött, ägg, mjöl, frukt och bär samt grönsaker.
På somrarna var huset fullt av sommarbarn fr Gbg och släktingar fr Skåne. Jag minns som om det alltid var folk hemma h oss. Mamma kokade alltid kaffe el lagade mat. Det fanns mycket kärlek i hemmet. Mina föräldrar kramade mig mycket men det var dåligt m bekräftelse....det har alltid funnits en jante på axeln som sagt...tro inte att du är någon/något.
Jag hade inte den där tron på mig själv och de pushade inte mig så att jag fick den. Hade även syster där jag aldrig räckte till. Så den där grundtryggheten har inte funnits inom mig och därmed en brist på självkänsla och självförtroende. Fast nu har jag kommit så mycket längre i mitt liv...å får jag bara behålla hälsan kommer jag bli mer och mer självständig utan att hela tiden behöva bekräftelse. Utan att förhäva mig får jag väl säga att jag är både insiktsfull och klok och medveten samt äger en viss kompetens ...grejen är väl på att jag är inte så bra att sätta mig själv främst i mitt egna liv.

Så jag behöver er ..verkligen..era kommentarer t mina inlägg gör skillnad??❤️

Så klokt att dela upp processen i 3 delar.Först inse att man inte tål alkohol.Sedan ta ett beslut om att sluta och inse att man inte kan dricka något mer.Jag pendlar själv mellan 2 och 3.Förstår att man inte ska va sp hård mot sig själv och inse att det tar lite tid att få ordning på sig själv

Så klokt att dela upp processen i 3 delar.Först inse att man inte tål alkohol.Sedan ta ett beslut om att sluta och inse att man inte kan dricka något mer.Jag pendlar själv mellan 2 och 3.Förstår att man inte ska va sp hård mot sig själv och inse att det tar lite tid att få ordning på sig själv

Jag har också dålig broms när jag börjar dricka. Det gäller att se upp med alla fall gropar. Jag köper endast den mängd jag anser är lagom för mig att dricka. Är det slut så är det bara att gilla läget. Jag har haft långa helt vita perioder sedan jag började skriva och läsa här på forumet. Jag vet innerst inne att jag mår absolut bästa av att inte dricka alkohol överhuvudtaget. Ändå gör jag det ibland. Jag har som mål att kunna ta kontroll över min konsumtion. Har aldrig haft fysiskt sug eller problem att avstå alkohol.

På din rekommendation. Hans skildring av hur alkoholen svärtar ner allt, särskilt ett på så många sätt avundsvärt liv. Liksom våra, vi här som ofta har det bra, även om det kanske inte är tjusiga våningar i Paris och premiärer. Vad jag vet.
Dagen här bjuder på kyla men också en väldigt lat förmiddag. Stillar min häftiga själ... ha en fin dag!

PO Enqvist får göra mig sällskap idag.

Hej
Ja känner så väl igen mig i det du berättar. Och när man läste här för första gången så slog tanken att Man verkligen inte är ensamen. Här får man bra med tips och råd från alla snälla människor. Så bra att du hittade hit.
Ha en bra dag kram