Senaste kommentarerna i forumet

Tack för era kommentarer.
Ja, inte beroende, det var så läkaren sa. Efter att ha skaffat mig expertis härinne så vet jag ju att ”beroende”, ”alkoholist”, ”periodare” o.dyl. bara är ord. Beroende eller inte, ett komplicerat förhållande till alkohol har jag och det får jag leva med resten av mitt liv tror jag.
Vore jag alkoholforskare skulle jag hänga här. Det är oerhört spännande med personligheter och dryckesmönster. Här finns både likheter och olikheter. Jag är som sagt på AV nu. Inga vita knogar, inget begär. Lugnt!

Tänkte beskriva kontakterna med beroendekliniken ifall nån är nyfiken. Jag valde Riddargatan 1. Startar med ett besök, man får fylla i papper, mål etc. Sen ta prover och träffa läkare. Det finns olika varianter, vägledning via nätet, gruppmöten etc. De tyckte som sagt att det var bra om jag gick på enskild rådgivning. Behandling tre mån, uppföljning efter 6. Nu råkade det här starta mitt i coronatider, så jag hade Intromötet, läkarbesöket och mitt första möte i februari. Missade mitt andra på grund av sjukdom och har nu haft 2 möten via en app. Man får definiera mål själv och välja om man vill ha medicin. Beroende på vad man jobbar med för problematik så får man olika uppgifter till nästa gång. Jag tror att jag kommer att ha nytta av det här, jag måste jobba med det och tvingas ta i det. Jag förminskar problemet, jag ”glömmer bort” misslyckanden, jag tror inte att det är så ofta, tror inte att det är så mycket. Jag är ”nöjd” när det bara sker 1 ggr/vecka. Så jag behöver verkligen tvingas på ett strukturerat sätt analysera när, var, hur och varför. Jag har ju gått hos en kurator tidigare. Där kunde jag välja bort att prata om det här, vilket jag oftast gjorde. Vem vill prata om sina tillkortakommanden. På sätt och vis är det skönt att det inte har varit nyktert hela den här perioden. För vad skulle jag ha jobbat med då. Var övertygad om att jag inte ville dricka och att jag skulle vara en duktig flicka de här månaderna, men det var jag inte. Så nu jobbar jag på med mina läxor. Har väldigt positiva erfarenheter från mötena med de tre personer jag har träffat. Lyhörda, ställer kloka frågor, ger inga svar... och i väntrummet har jag sett personer i varierande åldrar, kanske någon av er härinne. Kanske hade jag klarat det ändå själv till slut, men det känns bra att ta den här hjälpen och tvingas jobba med det ordentligt. Flera av er som är aktiva här klarar er kanske med bara forumet, tycker det finns stor potential hos er som verkligen slutar och analyserar. Men vi andra... det satt långt in ska jag säga och jag hade nog inte gjort det utan påtryckningar från familjen men nu har jag tagit klivet och det känns bra.

Ta en timme i taget, eller tre-fyra eller vad som känns hanterbart. Det tar fem dagar tills alkoholen lämnat kroppen helt. Du klarar det!

Önskar att jag åtminstone fick prova vinbagen, men det får någon annan göra istället. Den får ligga i en garderob eller nåt tills ”rätt” person dyker upp i skallen.

Pengarna struntar jag i. Vinbagen kostar ungefär som en vinbox, och såna har jag lagt MYCKET pengar på i mitt tidigare liv.

Välkommen till en ny nykter dag. Din dag 2!
Kram!

Dag 2 igen.

Haft en jobbig natt med flera uppvaknande och konstiga mardrömmar. Vid 03 var jag så hungrig. Fick ta mig en macka.

Känns nästan jobbigare denna gången efter återfallet. Känns som hela mitt hormonella och kroppsliga system är i obalans. Är krampaktigt spänd när jag vaknar och jag är svullen i ansiktet.

Tankarna far runt i skallen utan nån ordning.

Så är det när jag går vilse på livets väg.

Hoppas på en hyfsat bra dag.

Kram Saskij

Så var jag här igen. Har tagit en medveten paus då allt bara varit skit och jag känt skuld över att inte kunna vara nykter.
Men saker ordnar sig, min chef fick sparken och allt på jobbet löser sig. Jag har beviljats terapi och fått antidepp å ångestdämpande - allt tillsammans gör att jag känner jag kan andas igen för första gången på flera månader.
Idag tänker jag att det är dags att börja sticka upp näsan över vattenytan igen och ta vid där jag var i februari innan allt kraschade, känner mig positiv.

Ska tillägga att jag inte ställt till med något, annat än att jag fått en sjukt dålig kondis under den här tiden.

Härlig läsning??☀️

...till dina nyktra dagar!?
Så fort det kommer upp en tanke om att dricka vara sig det gäller nu eller i framtid så måste vi göra en motoffensiv. Läsa, lyssna på alkispodden, kolla in något på youtube om vad alkoholen gör med oss. Få pepp o stöd här osv... så vi följer vår plan??
Ha en fin dag! Kram

Hipp, hipp, hurra.... för mig! Idag firar jag åttio nyktra dagar och just nu går det som en dans på rosor! Lekande lätt (med en och annan tagg på vägen). ??

Har läst nästan hela dina tråd och du är bara så grym Över 4 månader. Önskar jag kommer dit. Kram och njut av friheten??

Tittar bara in och säger hej och hör hur det går med allt? Kram.

Bra jobbat och massa kraft i dig nu, så skönt att du fortsätter hålla dig nykter. Härlig läsning, heja dig!

Jag har fått en urtjusig vinprovning i födelsedagspresent (januari..) den lär dock inre lösas in och det a-fria sortimentet har jag redan testat mig igenom... min man fick en massa vi flaskor i present på senhösten och jag tänkte att de får vänta till februari. Nu står de på en hylla och dammar. Av alla ”goda smaker” av dyra viner minns jag inte en enda, dessutom gillade jag vinet på thairestaurangen bäst, de brukade fylla på tills det blev ytspännnig...
Önskar dig en lugnare kväll med tanke på din stressiga dag, och mindre stök imorgon. Kram ?

Strax efter jul gjorde jag en beställning. En tjej jag känner är bra på att sy och jag beställde en ”vinbag”. En droppformad tygpåse med dragkedja, ögla att hänga den i, och förstärkt hål för själva vintappen.

Nu fick jag veta att den är klar ? Tyget är svart med vita döskallar, knallröd dragkedja - jättehäftig.

Ska hämta den imorgon. Den får bli en present till någon, även om det känns sådär att ge bort alkoholrelaterade presenter.

Tänkte först köpa en vinbox och stoppa påsen i påsen, för att inte ge bort en ”tom” påse. Men jag struntar nog i det. Onödigt att utsätta sig för frestelse. Lite principsak också att inte köpa alkohol.

Åh, så typiskt ? Men jag har ju beställt den så jag måste ju hämta den och betala för den förstås. Hon kan ju inte veta att jag har slutat dricka ?

På lördag har jag varit nykter tre månader, tjoho! Trodde jag inte på själv ens.

Duktiga är vi!

Kram ?

Känner ju igen dig sedan tidigare. Tråkigt förstås att du föll, men desto viktigare att du hittade hit igen. Strongt att hälla ur det sista. Då är det på riktigt.

En dag i taget. Och kom ihåg, man ångrar aldrig en nykter kväll.

Kram

När man börjar skriva här kommer det ut som behöver komma ut i ljuset just då.

Kram ?

Bra att du inte ger upp! Känner du att du har lärt dig något sen förra gången? Är det något du tänker göra annorlunda nu?

På lördag har jag varit nykter tre månader. Ett återfall känns långt borta, men jag har enorm respekt för att det kan ske och är därför vaksam som sjutton.

En sak har jag dock förstått - aldrig ta första glaset! Har man druckit sig till ett missbruk kan man aldrig dricka ”lite”.

Kram ?

För 126 dagar sen trodde jag inte att jag skulle vara nykter i 126 dagar. Jag ville så gärna. Men jag trodde inte.

Så nu är jag här.

Inte alls så yr, trött, arg. Har knappt vabbat från jobbet ens. Tänk att jag ibland vabbade för att jag mådde för dåligt för att köra till skola och jobb. Fy fan, för så dålig mamma jag var. Alltid bakis. Konstig. Luktade alkohol. Så mycket dumt jag gjort. Så mycket jag riskerat.

Jag är glad att jag skrev här i min ”dagbok” idag. För jag har varit sugen på vin. Tänkt att jag ju säkert kan dricka nån gång. Lite tom på känslor. När jag väl börjar skriva här börjar minnen och känslor att flöda. Ett äckel över minnena. Hur kunde jag ens känna sug? Sug att bli äcklig? Sug efter att riskera mina barn?

Jag är glad över det här forumet. Här hittar jag rätt väg igen.
???

Så härligt att ni långnyktra kommer in hit ibland och berättar hur ni har det. Det betyder massor för oss nynyktra ?

Kram ?

Det är alkoholdjävulen som viskar i ditt öra ”så stora problem har du nog inte, ett glas kan du dricka.”

Lyssna inte på hen, tänk istället på de gånger det börjat med ett glas och sen spårat ur. Jag har en topp 3-lista med fyllesynder i skallen att ta till för sådana ändamål.

Då kan jag bemöta viskandet med motargument: ”Nej, jag ska inte dricka. Minns du...”

När jag var liten hade mina föräldrar ofta fester, eller så var vi hos andra på kalas. Kanske är det den sortens prat du tänker på Kaveldun?
Jag älskade att somna till deras röster, och pappas piprök. Sov på låtsas när jag blev buren in i taxi och kan fortfarande höra ljudet av pappas steg i snö och uppför trappan och in i värmen hemma. Mummel och babbel, det goda. Har inga minnen av något stök, alkoholen hade ingen framträdande roll i min barndom, utan först långt senare.
Idag stannar jag i snälla minnen. Skönt att få välja, kommer med tiden, när alla minnen gåtts igenom och kan packas upp och ner i lådor, ställas undan och tas fram.
Vi lever ett rätt avskalat liv här, nu. Har hållit på så många år inte bara med alkoholen som ständig humörhöjare utan även fixande och matlagande och snacksande och allt som hör detta lagom tjocka nöjda medelklassliv till.
Inget är i grunden annorlunda, vi har jobb och är friska.
Men allt är kanske i grunden annorlunda och jag närmar mig andra frågor och hittar små sjöar att simma i, jag stressar som vanligt genom dagarna, längtar efter att den mentala kolossen som ligger mellan mig och min träning ska flytta på sig. Inför den tycks jag också vara maktlös.
Men annars är det faktisk rätt spännande att leva även det här stillsamma livet, hur konstigt det än låter.
Önskar alla som inte somnat av att läsa detta nonsens-inlägg en god kväll, nykter. Kram ❤️

...och har inget att tillägga egentligen. Mer att era inlägg är lite som att somna till ett tryggt mummel ( som j i alla fall ibland gjorde som barn).
Ska skriva lite mer en annan dag- men det är så tryggt och bra att detta samtal om att angripa och leva livet nykter ...pågår och utvecklas här.
Nykter i dag ...och glad över det.

så sorgligt att se när folk som varit nyktra en tid börjar att dricka "lite" igen. Hos oss alkisar finns inget som heter dricka lite......precis som man inte kan vara lite gravid :-((

Alkoholen är sannerligen listig, falsk och stark :-(

Det är en färdig låtlista som min äldsta har tipsat mig om. Funkar svinbra att jobba till eftersom den är helt instrumentell ? Perfekt i hörlurarna!

Ska jag nämna en låt från den listan får det bli ”Shallow” med Cole Albrighton. Så fin på gitarr ❤️

(Och ”Despacito” och ”10.000 hours” på fiol är nice också! Artist: ItsAMoney.)

”Cranes in the sky” med Solange finns nu på min nya låtlista också! Debussylåten och ”Bitter Sweet” också. Varför känner jag igen dem båda så väl? Filmmusik?