Senaste kommentarerna i forumet

Det låter ju helt hemskt, jag lider verkligen med dig. Men det är tyvärr så samhöllet verkar fungera, vid skiljsmässor och vårdnadstvister är det alltid mannen som är boven. Hade det varit tvärtom och jag varit kvinnan i vårt förhållande hade jag enkelt kunnat lämna och skyllt på misshandel och terror. Men eftersom jag är mannen kommer troligtvis alla hennes lögner (och sanningar) att köpas totalt och jag kommer stå ensam utan någonting. Därför kan jag inte bara gå.

Jag hoppas du mår bättre nu.

Och på återseende!

Kram ?

Det gäller att inte sträcka ut handen till det första glaset, bra kämpat?

Du ska ut

Skrek hon till mig och ringde polisen. Jag var nykter då och hade varit nykter i fem månader. Så började vår skilsmässa 2004 och vi är fortfarande inte vänner. Mitt ex var otrogen när jag veckopendlade för att få ett nytt arbetsliv och göra karriär. Det var då hon började djävlas med mig och tro mig hon utnyttjade sitt övertag som hon hade på mig alkisen som fick återfall på återfall. Ett övertag som socialtjänsten, polisen, myndigheter och hälso- och sjukvård gemensamt har över alkoholisten.

Det senaste hon sa till mig när vi träffades på stan och såg mitt tillstånd var "du håller på att straffa ut dig", "du är inte lojal mot arbetsgivarna och därför får du inte jobb". Jag svarade då "ja jag straffar ut mig och jag kommer att köra till botten".

Vilket jag gjorde. Nu har jag sökt hjälp för första gången i hela mitt vuxna liv, frivilligt av egen vilja. Tidigare hjälp har inte gått eftersom det har varit andra som sagt till mig och tvingat mig att sluta dricka.

Se upp. Kärringen som maler har rätten på sin sida. Hon kan kasta ut dig med hjälp av stöd från samhället och alla vänner hon har som stöttar henne inte dig.

Idag sov jag till tjugo över 10... obegripligt. Somnade framför den rätt så krävande och dessutom franska serien Okänd Identitet som jag snurrat bort mig i tidigare säsonger och känt mig intellektuellt handikappad men jag har väl helt enkelt varit någonstans på skalan full när jag har tittat. ?
Sol här, idag ska jag varva jobb i trädgården med jobb vid datorn, har en rätt tuff vecka framför mig. Kanske visste kroppen det och passade på att bunkra med extra sömn för att orka.
Några saker som väckts i mig i helgen:
* Komma igång med meditation. Eller min löpträning. Helst båda. Se till att serotonin och endorfiner får lite fart, naturens knark. Något fattas mig och det är inte vinet.
* Fråga: Sluta med a-fria ”alkoholliknande” drinkar när andra dricker bubbel/drink? Möjligen gör detta- i vissa lägen- mer skada än nytta. Triggar det kroppen, omedvetet? Och upplever kroppen- omedvetet en besvikelse när rus mm inte sätter in? För vems skull gör jag det? Behöver genomlysa! Är det gott? Vill jag passa in? Inte ge mitt a-fria liv någon uppmärksamhet? Ok i början, men nu?
Fyra månader nykter på onsdag, gissar att vi växer och utvecklas i vår nykterhet, därav nya tankar. Samma tanke som alla andra dagar kvarstår, idag är jag nykter. Känns så skönt att skriva det! Njut av dagen, alla stjärnor!
??✨

Går för dig charlie? Längesen du skrev i din egen tråd?kram

Jag lyckades somna om. Sov 2,5timme till sen. Underbart. Drack kaffe igen. Fick två mornar i en kan man säga:) hoppade in i duschen och fixade till mig. Så härligt att va riktigt nöjd när man ser sin spegelbild,både mentalt och fysiskt? idag blir det sol hela dagen så fixa lite till i trädgården står på schemat. Kram??

Har ju ett favoritklipp på youtube där det bland annat sägs att det är bland alkoholister finner man ofta dem som håller på med riskabla sporter. Detta för att vi vill ha dopaminkickar. Då blir det också lätt vi ersätter med mat (och sex också) som är det som ger mest naturligt dopamin och endorfin.

Skippar också det mesta av kolhydraterna. Har hittat mitt sätt? Är också så att det gärna flippar ur med maten annars. Mår bra av det. Lite som med alkoholen... krävs disciplin men det går bra. Kan leva så!

Grattis till nyktra dagar?

Tack för instick, men nej jag överlägger inte med djävulen. Jag måste köra en reset och ändra hela mitt liv, att fortsätta som förut håller inte. Om framtiden inkluderar något drickande eller inte återstår att se, det är ett beslut jag inte är beredd att ta just nu. Men, detta handlar om att få kontroll på livet och för mig att sätta mig själv först. Endast när jag gjort det kan jag börja planera framtiden, just nu är fokus på att fortsätta som jag gjort senaste veckorna.

Funderar kring dina inlägg och ser mina egna funderingar mellan varven och genom åren. Det där med lagom och allt eller inget. Kan bara dela att för mig har det aldrig funkat, mer än ett tag. Och jag har dessutom aldrig varit nöjd med lagom, jag vill alltid ha mer. Att bestämma föralltid nykter, fungerar inte heller. Vem vill binda upp sig på livskontrakt liksom. Jag har egentligen inga direkta råd att ge förutom att vara vaksam....kanske tillhör du dom få procenten som kan dricka kontrollerat, eller så är överläggandet med adjävulen på väg att åter slänga dig i sjön. Ta hand om dig och grattis till dina nyktra dagar. Kram

Känner såväl igen vacklandet, tänk om det går, blir det på samma sätt denna gång, ett glas, en gång. För mig är det adjävulen som sakta börjar sina försök att få grepp om en igen.....och ja det blir precis som förut. Skuld, skam och ånger. Det är inte det vi är värda, utan ett liv i frihet. I kropp, knopp och själ. Du kommer ta dom kloka besluten idag, vi går tillsammans så blir det lite lättare, dag för dag.

Vet inte om du är aktiv i tråden nu... Men så intressant att följa även din resa. Du är så stark som inte ger upp!

Visst smakar morgonkaffet mycket utan att vara bakis..

Kram Saskij

Visst är det härligt att inte känna sig ensam med kampen. Att ha någonstans att dela med sig om framsteg och misslyckanden.

Visst är det härligt en morgon utan bakfylla, med ett gott kaffe och solen skiner... När du kan se klart, se livet som det är utan att befinna sig i rusets dimma och senare ner i träsket med ångest, illamående, huvudvärk, rastlöshet, självförakt....

Idag är jag trött men så nöjd att vakna nykter, att jag inte tog det där glaset igår..

Så Emmy123, trevlig att ha dig här! Tillsammans blir vi starkare.

Kram Saskij. Idag klok som en ?

Nej jag använder inte mat som medicin, däremot äter jag mycket när jag har tråkigt. Brukar ofta vara så att har jag väl ätit något onyttigt får jag känslan att nu kvittar det om jag äter mer onyttigt. Likaså när jag dricker, tar jag en öl så blir det lite som nu när jag ändå druckit en kan jag lika gärna dricka en till (och en till osv). Jag tror inte detta specifikt gör mig till alkoholist eller bullimiker (eller vad det heter), men det gör mig till en allt eller inget människa. Just nu när jag kör ingenting har jag inga problem, när jag går ur detta vill jag vara så pass omrpogrammerad att jag kan köpa en hamburgare istället för 2 t ex om jag går på McDonalds. Att jag kan öppna en öl i solen utan att det blir 2. Att jag kan öppna en påse chips utan att den tar slut inom 10 minuter. Jag är inte där, inte på långa vägar, men jag ska dit men det kommer kräva en hel del omprogrammering.

Härligt! Grattis till dina samlade dagar?
Då vaknade du riktigt tidigt. Hoppas kaffet smakade mums...
Ja! Fortsätt hålla i dina nyktra dagar så att du kan fortsätta må bra! Kram?

Är också glad och tacksam att just du hänger här. Det har betytt (och betyder ) väldigt mycket för mig.
Jag måste förresten erkänna att jag just nu inte har en aning om hur många dagar vi är på.
Du har inte påmint mig på länge, så att jag måste kolla i almanackan.?

Men jag vet att på onsdag är det en dag värd att fira.

Hoppas du får en fin dag!

Kram

Vi är många här, i samma sits som du och som till det yttre har saker och ting under kontroll. Jag gjorde som du under många år. Drack på fredagarna. Fredagarna var "min" kväll i familjelivet. När jag satt i skäna fåtöljen och drack mitt vin fick jag vara ifred. Det jag gjorde då var att jag drack mig till ett beroende och jag inser nu att jag aldrig kommer att kunna dricka mer. I början var det sorg, men nu efter drygt fyra månader känner jag faktiskt lycka. Vad andra tycker om din alkoholkonsumtion har ingen som helst betydelse. Det är hur du känner som avgör vad som är lagom eller för mycket. Utgå från dig själv! Jag känner mig rakt upp och ner stencool som faktiskt har tagit tag i ett viktigt problem och gjort något åt det.

Fortsätt skriva här så kommer du få klok input från många.

Är inne i en väldigt dålig period nu med alldeles för mycket alkohol.. Har läst i forumet under nästan hela natten och halkade in på din tråd. Så lik min egen historia! Blir såå himla peppad av dig och alla andra fantastiska personer som skriver i din tråd! Livet känns plötsligt inte lika jobbigt :) Inte lika ensamt.

Nu ska jag ta en kopp kaffe och fortsätta läsa din tråd!

Grattis till tvåbent Ledsen själ!
Kram!

Hoppas du har sovit gott i natt Varafrisk! Då blir det väl en dag tre i dag då när bolaget har stängt? Vilket underbart samtal du hade med din dotter. Och grillning på det. Jag tror jag måste köra igång grillningen här hemma också. I mitt liv som gift var det exmaken som stod vid gillen samtidigt som jag langade ut diverse med olika instruktioner. Jag har själv inte grillat på många år. Får kanske bli sommarens projekt nu när vi kommer att vara hemmavid de flesta av oss. Har försökt svara på dina frågor i min tråd.
Kram!

Så bra att du stod emot suget, det är inte lätt...Men du är så stark som stod emot! Imponerande av dig.

Är inne på min tredje nyktra dag.. Så lätt att ta ett snedsteg när a. suget drar i en.... Bara ett glas... Men sen är det kört.

Jag hejar på dig Vinis!

Kram Saskij

...tycker inte att du tjatar Se Klart.
Behöver påminnas om de där dagarna ( ja, de ligger inte långt borta för mig) som var som en lång dags färd mot glaset...som blev två som blev tre...som blev fyra. Som blev en utsläckt natt och en morgon med munnen full av aska och huvudet fullt av stress och obehag och stränghet ( jag kände alltid att jag behövde kompensera kvällens utsvävningar med extra stränghet och kontroll).
Åh....så fint att få ha en liten 6-åring och föra samtal med. Längtar så efter mina barn ( de bor inte här...och nu var det ett tag sedan vi sågs p g a smittorisken och uppmaningarna att inte resa).
Även jag hade en mittemellandag i går....lite småtråkig ibland. Tar tag i olika ’måsten’ i hemmet...lite motvilligt.
Men att vakna och bara vara trött och inte bakfull ...det finns något snudd på gudomligt i det:-)

Se Klart - och jag är så glad ( och tacksam) att just du hänger här.
Att jag får läsa om din kamp, och dina frön och barnbarn och om hur mörk och hopplös och tung din november var.
Kram
?

Va bra att du berättade för barnen! Jag blev själv påmind av Andrahalvlek om detta. Mina barn vet om att jag har haft problem och att jag har slutat för gott. Det har vi pratat om, men inte riktigt anledning till
varför, och hur illa det varit. Funderar på om dom behöver veta det i nuläget. (dom är 15 och 12 år)

Ha en bra dag!

Kram

Så bra du tänker på att det inte slutar vid ett glas om du dricker?
Ha en fin dag o kram?

Jaa, ni har båda så rätt. Torn, tack för dina ord. Kanske är jag lite stark ändå.. L

VaknaVacker
Jag ska verkligen skriva en lista på alla nackdelar med vinet i glaset och vad det betyder att inte fylla glaset..

Mitt förnuft och min stränga soldat vet mycket väl vilket elände a. ? dra med mig i...

Men så kommer suget lockande och pockande... Måste stå emot.

Strategier idag...
Baka bröd
Plantera om på balkongen
Promenad eller cykeltur med matsäck..

Ge mig mod att stå emot suget om det kommer!

Kram Saskij ?