Senaste kommentarerna i forumet

Är varken flummig på in eller utsida men tycker så mkt om dina inlägg och din inspiration! Trevlig flummig helg ♉️☯️⚛️ ?

Jag är helt ny här och fastnade i din läsning så jag brände vid min helt nya kastrull...
Det är som att läsa om sej själv mer elr mindre. Ångest, depression, utmattning o högkänslig hör till vardagen. Medicinerar med antidepressiva men delade gärna en box med maken en vanlig tisdag typ
Jag har inte alkoholmissbruk med mej från barndomen mina föräldrar var helnykterister. Morbror var däremot alkoholiserad och bipolär.
Jag kraschlandade för 3v sen och är sen dess nykter, tror inte jag kan dricka måttligt och bara ibland helt enkelt. Med mej på resan har jag maken som också helt låtit bli alkohol lika länge som jag. Vi sabbade för varann tidigare men sporrar varann nu istället.
Vi har försökt dra ner på alkohol i så många år men det slutar alltid i fylla o på senare tid även bråk. Har 3 barn som bor hemma som hört mer än det borde ha behövt. Skäms oerhört över det men är samtidigt stolt över de vita veckorna.
❤️❤️❤️

inte så mycket hopp men det är bra att du säger att det är ett bra tecken. DET ger mig hopp. Så från hopplös till hoppfull på några timmar tack vare dig och Andrahalvlek, när ni säger att det kommer gå bra.

Tack ❤️

Jag läser hopp i ditt inlägg
Att inte veta var man ska börja nysta är ett bra tecken
Betrakta haveriet från utsidan en stund. Så gör jag med kaos.
Sedan börjar man med en sak i taget en dag i taget
Så svårt och så enkelt ?

Vill kika in och säga Hej till dig i din fina tråd här?‍♀️
Här hos mig rullar det runt flashbacks från den gamla dåliga tiden.Känner du igen det?
Vi är väl på God väg nu!?
Kram Pilla

Ja så mycket bättre att låta offerkoftan åka tvättmaskin och torktumlare än att du snurrar runt därinne och blir blåslagen på alla sätt.

Du är tre hjältar i en person för mig nu:
*Gissar att du jobbar i vården och ni gör hjältedåd varje sekund just nu. 860 400 hjältedåd på ett dygn, 604 800 i veckan...
*Du är en mamma som sätter dina barn först och vill vara tillsammans med dem och ha kul. Det där med att "bara" vara tillsamman i dessa orostider är jätteviktigt
*Du jobbar hårt på att bli nykter, på att ta vara på dig själv också mitt i allt kaos.

Full av beundran! Önskar dig bästa nyktra helgen!

PS. Offerkoftor ska tvättas vid 95 grader (minst) och torktumlas länge på hög värme, de ska krympas hårt! DS

Fy, så jobbigt du har haft det och har det fortfarande. Att dessutom behöva ”bära” andras oro i det läget när man knappt står på benen själv är övermäktigt jobbigt.

Bra och skönt att du kan ”pysa”
här hos oss. Alla behöver en ”pysventil” när det bara blir för mycket. Och att pysa på jobbet om man har arbetsledande ställning är både svårt och direkt olämpligt. Alltid hålla masken i alla lägen är tröttsamt också.

Men du ger helt rätt som kastar in offerkoftan i tvättmaskinen - den passar dig verkligen inte.

Och det är klokt att fokusera på barnen - även om jag nog tycker att du behöver lite egentid också. Sitta på en stol och tomglo.

En sak som jag försöker tänka på, när det är kaos omkring mig, är att jag av erfarenhet vet att allt löser sig. På något sätt. Och löser det sig inte så är det också en lösning. Vi kommer ut på andra sidan, även om vi inte vet när det sker.

Du kan bara göra ditt bästa - och det är alltid tillräckligt!

Kram ❤️

Känner lite likadant, men har en bit kvar ändå känner jag. Jag är inte ett dugg frestad att dricka - och fördelarna med nykterhet är otroligt många.

Men känslan av total nöjdhet har inte riktigt infunnit sig till hundra procent än. Kanske kommer den känslan vid tre nyktra månader, jag är halvvägs på väg dit.

Jag har läst att definitionen av lycka är att vara nöjd med det man har. Och det handlar inte om hur mycket man har utan om hur man förhåller sig till det man har - pengar, prylar, vänskap, kärlek, självkärlek.

Allt behöver inte vara så storslaget. Tvärtom. Det gäller att se det stora i det lilla.

Vilken skitvecka, känns som om jag åkt runt i en torktumlare och lyckades öppna luckan i morse. Det måste vara för att det är helg. Jobbet är ett kaos just nu och jag hinner inte med, oroar sönder mig för framtiden men har lovat att inte jobba på helgen. Så nu ska man plötsligt hitta nåt normalläge.

Bli den där glada påhittiga mamman... känns som ett omöjligt uppdrag idag, kroppen och själen värker och jag vill bara fly långt bort.

Tänker på det många av er skriver härinne, att idag ska jag vara nykter. Jag törs inte ens lova vad jag ska äta till lunch. Har väl blivit ett totalt nervvrak som inte klarar minsta lilla nederlag längre. Allt känns som dödsstötar, som att jag inte litar på mitt eget ord längre. För ingenting blir som jag sagt eller tänkt nuförtiden. Coronahelvetet tar verkligen knäcken på mig. Har dessutom flera anställda som så klart bekymrar sig, vill ha svar och framtidstro. Man ser deras blickar när man kallar till möte, som skrämda djur och det är så för så många idag.. Jag vet inte hur det blir framöver, förråden har sinat, bufferten är tömd och nu ska man gå balansgång genom en kris som påverkar hela samhället. Det får en att innerligt fundera över vilket liv man byggt upp egentligen. Vad är viktigt?

...Mina barn är viktigast, jag börjar där och det är det enda jag behöver fokusera på den här helgen. Vi ska ha så kul vi kan, vara utomhus och vara tacksamma att vi inte sitter instängda i en pytteliten lägenhet i New York i flera veckor/månader. Det kan vara värre m a o. Duger det inte så ska jag introducera en ny lek som heter Corona-på-Manhattan som går ut på att alla sitter i husets minsta rum och inte får gå ut. ? Nä då men det är viktigare än någonsin med perspektiv. Det finns alltid de som har det värre, jag slänger in offerkoftan i tvättmaskinen nu, den stinker.

Det ser ut som att du har hittat din väg, jag blir så glad för din skull!

@Odette. Så glad jag blir om mina tankar kan hjälpa dig :-). Det ser inte ut som att du har någon aktiv tråd här nu??

Jag är så tacksam att du finns här och delar dina tankar, du inte bara stöttar mig, du knuffar mig med din vänlighet åt rätt håll.
Önskar dig en riktigt bar Fri-yay!

Min ”magiska” nyktra dag 108 (108 = magiskt nummer inom österländska religioner).
Vill också tipsa om boken ”the power of now”/”Lev livet fullt ut” av Eckhart Tolle. (den ska man gärna läsa flera gånger eftersom den ger så mycket och olika beroende livsfas) För djup inre lugn, visdom och välbefinnande.
☯️??‍♀️?
(jag är inte alls så flummig som jag verkar här! IRL är jag en ganska svartvit stram och torr typ med en mycket färggrann insida.?)

Jag börjar gilla helgerna igen efter att ha varit irriterad på dessa dagar som vältrar in över min kontrollerade och nyktra vardag.
Men nu är det bättre. Framförallt jobbar jag så mycket nu att återhämtning i helgen är livsviktig.
Idag ska jag avsluta i tid, städa! (gillar) och i helgen vara ute, mitt enda mål.
Vara nykter är så självklart att jag inte räknar det som en uppgift längre, men det är det. Den viktigaste till och med.
Jag tänkte när jag drack att mitt främsta mål med att begränsa mitt drickande var att aldrig hamna i en situation där jag skulle tvingas att sluta dricka helt.
Det var det värsta som skulle kunna hända.
Nu har det värsta hänt förutom att jag slapp supa ner mig till att förlora jobb eller barn. Gränsen är hårfin.
När jag tänker på mina tankar då är det som att titta in i huvudet på en dåre, så skrämd/ panikslagen av något som i själva verket innebar lättnad, glädje och vila. Ett nytt liv.
Alla ni som tvekar över dagen idag, hur ska det gå.
Bara gör det. Bara gör det.
Jag är nykter idag och fylld av tacksamhet över det liv jag fått.
Kram alla som kämpar, och som hjälper mig att varje dag välja rätt. ❤️

Med oss här på forumet kan du ventilera alla dina tankar om alkohol och nykterhet. Med dina vänner ska du prata om helt andra saker. Bestäm en promenadträff med någon av dem ❤️

Jag insåg också i många år att jag var en problemdrickare. Min pappa var alkis, och dog i sviterna av sitt missbruk.

När jag fullt ut förstod att jag följde i hans fotspår mot döden så fick jag nog. Men det tog tid att komma dit, säkert 10-15 år från första tanken till beslut.

Så länge man fokuserar på fördelarna med alkoholen kommer man nog aldrig till beslut. Man måste switcha mindset och istället fokusera på fördelarna med nykterheten.

På vägen till beslut, och nu som nynykter, har jag behövt plugga på hur alkoholen påverkar mig. Hur giftigt alkohol faktiskt är för kropp och knopp. Hur galet beroendeframkallande det är.

Men framför allt har jag behövt lära mig hur alkoholdjävulen på alla sätt kommer att försöka få mig att börja dricka igen. Så att jag med hundra procents bestämdhet kan tacka nej till det första glaset.

Allt jag säger, skriver, är som du vet endast mina erfarenheter. Inget mer.
Jag skrev i ngn annans tråd om detta resonemang, om ego och att framförallt sätta sig själv först.
Det är nödvändigt tror jag
Du kan tänka att just nu är du mamma till ditt egna lilla barn.
Hon behöver din fulla uppmärksamhet.
Man säger att allt är tillåtet i krig, kärlek och så lägger vi till nykterhet.
Ego, helt ok efter åratal av att ha struntat i dina egna allra viktigaste behov. Att få må bra.
Utmaningen är att ta reda på, varje dag, vad behöver jag?
Så ja, egoistisk
är ok att vara om så behövs,
Jag tror det ofta behövs.
Kram och jag hejar på dig massor! ?

Skrev inlägg om just precis det i min tråd igår och idag. Efter drygt två månaders ”vrålpluggande” av nyktra sanningar känner jag mig minst sagt lite mätt för tillfället.

Jag fortsätter ”plugga” dagligen, för det hjälper mig verkligen, men jag begränsar mängden lite ?

Även hjärntvätt ska ske i måttliga mängder.

Mittemellan är samtidigt nyttigt för mig, men jag väljer att kalla det balans. Balans mellan att ge och få, intäkter och utgifter, input och outcome.

Varje dag försöker jag hitta den balansen, eftersom det är den som är basen för att jag ska hålla i längden.

Precis som jag för mitt eget måendes skull måste begränsa mängden coronanyheter, så måste jag begränsa min input av nyktra sanningar. För att orka i längden helt enkelt.

Men just idag släpptes ett nytt avsnitt av Alkispodden, och nykterhetsgurun Craig Becks kanal på youtube var riktigt bra - så lite ”påfyllning” blir det idag också.

Kram ❤️

Ingen fara :) det är jag själv som denna gång tänkt att jag ska studera det här ämnet lite grundligare och efter att läst här verkar många hjälpta av att just det.
Det är lätt att hitta andra orsaker än just alkoholen till varför jag mår som jag mår , lever som jag lever, men om jag vågar titta lite närmare på problemen kan jag ju klart se samband med a. Jag måste förstå, måste påminna mig varje dag. Och då kanske en rutin att läsa något i ämnet varje dag visar sig vara det som passar just mig. Allt på en gång var ingen bra ide. Simma lugnt.

Låt solen lysa hela dagen oavsett vad som händer på himmelen.
Det är du värd!
Kram!

Kunde inte bara smyga förbi nu, dina senaste inlägg skär ju rakt in.
Vilken fruktansvärd dag du måste vakna till idag. Jag har också varit där. Ta det så lugnt du kan nu, andas, försök att komma ihåg att det blir bättre.
Och vad bra att du ber om hjälp. Det finns massor av hjälp.
Tröst, hopp och styrka!

Tack för era gratulationer! Nu har jag siktet inställt på att slå mitt tidigare resultat på 103 dagar. ?

Nyss hemkommen från att ha skjutsat sonen här på morgonen. Det tar honom två timmar att åka hem eftersom han måste åka tre olika bussar. Skulle han resa kommunalt även på morgonen skulle han ha fyra timmars resväg per dag! Det är ju en halv arbetsdag till, bara det! ?

Än så länge lyser solen, denna morgon. Kram på er! ☀️?

Så rätt du har! "Självisk, självkänsla, självinsikt. Hänger ihop"
Polletten börjar långsamt rassla nedåt för mig. Det är ok att vara självisk i den bemärkelsen att jag tar hand om mig själv först, det leder till att jag sedan kan hjälpa andra - osjälviskt.

Jag har nog blandat ihop själviskt och egoistiskt förut.
Egoist vill jag ju inte vara. Alltså "sätter jag andra före mig själv". Trots att jag planerat något eget så ställer jag upp och hjälper andra först. Muttrar sedan för mig själv om jag inte får tillräckligt stort tack och bekräftelse. Då blir det ju bara ego i alla fall!

Tar med mig och funderar vidare på "själv"

Ha en bra dag!
Kram

Jag har aldrig varit sahar illa. Kan fan knappt stava. Behover hjalp

Halsa en half flaska whiskey 03.00 kanns halsosamt.

True. Vaknade 03.45 och dealade med mannen att om jag kunde shotta lite whiskey sa “gjorde jag nagot for honom”. Deal done and dusted...