Senaste kommentarerna i forumet

??

Skjutsade svärmor igen till svärfar på palliativa avdelningen. ?

Jag måste lära mig att inte agera impulsivt på alla känslor utav frustration. Idag uppstod en sådan situation och mina tankar går genast igång och suget efter vin som lugnande medel infinner sig omedelbart. Fruktansvärt jobbigt. Men ca en halvtimme senare kunde jag konstatera att värsta känslostormen lagt sig och suget avtagit. Jag fick gråta, lätta mitt hjärta lite för dottern och distrahera mig med kaffe & korsord och en stund senare konstatera att jag klarade det! Jag behöver inte genast dricka A för att tränga undan alla jobbiga känslor. De går över. Jag kan. ?

Vill bara, skicka en hälsning. ?Tänker på dig och hoppas att du sluppit kriga alltför mycket i dag. Oavsett finns vi här för dig.

Kram

Som vakna vacker och fler skriver, en dag i taget är verkligen det stora knepet här. Och vi börjar alla på dag ett. Det går upp och ner, lätta och svåra dagar, men inte en enda med så mycket ångest som det innebär att vakna upp och inte minnas hur kvällen har slutat.
Det krampaktiga nejet, blir så småningom ett självklart val. Hjärnan lär om, ett lugn infinner sig, och en möjlighet att ta itu med problem- på riktigt. Vi har alla våra egna vägar att gå men jag tror faktiskt att de här sakerna gäller för alla. Önskar dig en nykter dag idag. En dag i taget, inte enklare eller svårare än så. Kram.

Så klart det var kämpigt när du tänkt vara nykter och så blev det inte så. Ta en dag i taget! Visst klarar du att vara nykter idag? Och så nytt beslut imorgon så samlar du dagar och vartefter mår du bättre.
Jag hade mycket ångest när jag drack. Kanske du också har det? När du slutar dricka släpper den och snart känns det lättare och problemen blir faktiskt mindre.
Önskar så innerligt jag tagit mitt beslut att dricka mycket tidigare. Det är lättare att inte dricka alls än att trassla och dricka begränsat.
Hoppas på det bästa för dig! Det finns massor med goda alkoholfria drycker att njuta av! De behöver du utforska ju.
Kram????

Du får så bra tips här. Tänker att det är ett elände att vi måste tänka på vad vi ska säga till andra, när vi har fullt upp att prata förstånd med oss själva. Hoppas du reder ut kvällen och framförallt sätter dig själv först. Du är viktigast! ?

där Torn, på korsningar och genvägar i olika trådar och kommentarer här ?
För att krångla till det lite ytterligare passar jag på att tacka Andra Halvlek för dagens ord- i Kavelduns tråd, nämligen Tillit.
Tillit till att det blir bra, tillit till vår egen förmåga att skapa ett bra liv. Och ihop med andra, ingen människa en ö.
Avslutar med dagens dikt, de sista raderna i Karin Boyes Visst gör det ont:
”Då, när ingen rädsla längre håller, faller i ett glitter kvistens droppar glömmer att de skrämdes av det nya glömmer att de ängslades för färden - känner en sekund sin största trygghet, vilar i den tillit som skapar världen.”

Om inte det är fint så vet jag inte.
Njut av den ljusa kvällen.

Hur har du gått vidare efter "magkatarren"?
Jag har skrivit i min tråd lite kring hur min plan var kring just detta sociala osv.. kika gärna om ni vill, ni är så kloka.. <3

Nu blev det inget med grillkvällen.. jag har lite ont i halsen och tackar Corona för hjälpen idag ;)

...jag skyllde på magkatarr...och kombo med a är ju inget bra! Man vill inte gå man vill bara krypa ner i sängen och dra ett täcke över huvudet MEN....det bästa är..Man mår så himla bra när man gjort det och framförallt (detta är hemskt...) om de andra blir onyktra och slirar....Då mår jag bra i min nykterhet och ännu bättre dagen efter! Mycket handlar om ens egna inställning till just den kvällen! Är jag bitter för att jag inte kan dricka eller så är jag glad att träffa vänner och det brukar faktiskt bli riktigt trevligt! Jag kommer säkert ha stunder när jag är bitter och lite avundsjuk att andra kan dricka, det är jag säker på. MEN just nu, känns det ok! Kram!!

Tack för påminnelsen Se Klart, jag har glömt att köpa fröer i år! Kul med lite nya kläder också, för egen del blev det kortbyxepremiär i dag. Så otroligt skönt väder ute? Härligt att se att det rullar på fint med nykterheten! Jag råkade hysta in en kommentar ägnad till Kavelduns tråd här hos dig. Men det fattade du nog.?

Kram

Hej Kaveldun, hoppas din dag har varit fin hittills! Jag skrev ett inlägg till dig i morse som skulle ha hamnat här
i din tråd, men den hamnade visst i Se Klarts tråd ser jag nu.?
Jag får skylla på morgontrötthet.
Ha det bra!

Minns inte exakta ordalydelsen men ungefär så här skrev någon klok person: ”Alkoholen tar ifrån oss möjligheten att känna oss nöjda med det vardagliga”.

Och det tror jag är sant. Efter tio veckor är jag generellt mycket nöjdare med mitt liv, även i dessa coronatider. Förvånar mig själv oerhört mycket.

Och jag vet att du snart kommer att känna en liknande nöjdhet med ditt liv, inklusive ups and downs.

Ha tillit för att det blir så ?

Ligger i solen o lyssnar "Skål ta mig fan" ....förstår vad ni läst ur mina tidigare inlägg om ni lyssnat på den!
Mkt igenkänning. Särskilt i att jag inte vill ha etiketten alkoholist. För jag ser mig verkligen inte så.
Just nu brottas jag mest med hur jag ska lägga fram det i sociala sammanhang... min plan från början, för att få ordning på mig själv och allt var ju att hitta tillbaka till träning o bra kost och att då stryks både onyttigheter och alkohol ur agendan under bestämt tid automatiskt! ...Men så kom ju mannen "emellan" och här är vi nu..

Jag vill fortfarande hitta tillbaka till min ursprungliga plan.. som även känns lättare "officiellt".. jag skulle heller inte ha problem att säga i sociala sammanhang att "nej tack. Det här blivit för mkt för ofta så jag startar om kroppen" OM det inte var för att mannen står bakom och hetsar och vill skrika ut till hela världen att "MIN FRU ÄR ALKOHOLIST!! SÄG DET!! SÄG DET TILL DOM!!"

Han vill att jag ska kontakta alla runt om oss och berätta om vårt problem!
Nej tack. Jag har tillräcklig skam och stress just nu ändå!

Tack för att du delar med dig. Det är tufft med ensamhet och det kan vara tufft med gemenskap... Beroende på omständigheter... Så.. Det måste få ta tid, måste ta hjälp, måste vara ärlig mot mig själv. Det är alltid en bra början att inse att man har ett problem...

Så hejja hejja oss! Kram!

Hej fina du. Visst är det kämpigt, men nog ska vi klara det. Vinet hjälper i stunden, men sen... Får man betala dyrt... Konstigt att man glömmer mellan varven...
Kram på dig

.

Skönt att höra att det kan vara tufft för er andra också. Det är svårt att kämpa på egen hand. Men nu är jag på dag två igen. Känns bättre nu efter en lång cykeltur köpt hem lite plantor till balkongen mm
Försöker få andra saker att fundera på. Och så imponerad av att du klarat över 100 dagar!
Heja oss!

Vita lögner är alltid okej om man inte vill utsätta sin sköra nykterhet för frestelse. Sjuk kan man alltid bli, så där diffust lite lagom sjuk.

Skönt att katten är hemma igen, hyfsat okej ?

Med alla dina dagar i ryggsäcken så hade jag stärkt mig själv med att det är mååånnnggaaa dagar som du skonat din kropp också. Jag hade mycket ångest över alla skador jag åsamkade mina organ genom all a, nu känner jag mig renare. Du har så många erfarenheter med dig i din nykterhet som jag tror du kommer ha nytta av nu. Tack för att du berättar, det stärker också oss i att "risken" att inte kunna hålla det till ett glas då och då är stor...kram!

Precis Andrahalvlek. Så skönt att ha befälet! Småäter istället men det får jag hantera längre fram

Veterinären konstaterar att han har ont och kan ha ramlat från ett träd. Inget verkar trasigt, ingen förgiftning eller bett. Nu vilar vi och han får smärtlindring

Hej!
Idag är det dag 39 för mig. Dagarna är kanske inte det viktigaste men det är skönt att dom byggs på. Igår hade jag en riktigt bra dag - kände att jag presterade något på jobbet under mina 2 timmar. Tog ut utemöblerna för säsongen och fixade lite på gården. Va på NA igår igen, jag är så kluven till hela programmet vilket jag dum nog som jag är delade om där. Det kändes inte bättre efter att jag varit där, och idag så sitter jag redan här i soffan och tycker synd om mig själv... har hittat fler fel på jobbet också redan efter 1 timmes jobb, hela kroppen känns spänd och det är inte alls bra. Jag har påbörjat en förändringsresa som betyder att jag måste jobba med min stress, deppighet och alkoholproblematik (ej i inbördes ordning). Jag är övertygad om att om jag inte dricker så blir det lättare att ta itu med stress och deppighet, samt att min antidepp medicin kan få verka som den ska.
Det är svårt det där med att släppa på jobbet, även fast jag borde och just nu inte mår bra av jobbet så vill jag så gärna att det här projektet ska få landa. Jag vet inte om jag brinner för mitt jobb längre - jag har trivts bra för det mesta och jag trivs med kollegorna och för det mesta med arbetsuppgifterna, men ibland känns det så ovärt på nåt sätt.
Hur hanterar ni jobbet när det är stressigt?

hade jag mycket den första månaden. Visst, det kan flyga över mig nu med men inte på samma sätt. Jag kan nästan känna att jag hånflinar lite åt den där lille djävulen som försöker attackera min hjärna. Jag hade från början satt ett mål på 3 månader, mer än så var inte greppbart för mig. Nu tänker jag...jag kommer falla tillbaka till samma mönster om jag släpper "stoppet". Samtidigt kan jag absolut inte säga: aldrig mer..

Jag tänker mycket på att mitt stopp infann sig inte som det gör hos många andra. Absolut ETT glas öl hade varit gott men jag vet att sen börjar min hjärna jobba, en till, en till, en till, vad ska jag dricka nu, vad har jag hemma som jag kan snylta på....och sen blir det here we go again...
Nykter idag (dag 48) kram!

inbjudan till spontan grillkväll... hos just ett av dessa par jag nämnde i förra inlägget... solen skiner=roséväder! Jahaja. Vad svarar man nu då? Vad gör man nu då? vädret är fantastiskt och dom bor på cykelavstånd.. dåligt med ursäkter.. o andra sidan. MÅSTE man förklara? kan man inte bara få säga nej tack?

Jag är tacksam att jag inte lever själv för då hade jag med största säkerhet "råkat mer illa ut än jag gjort"... Då hade jag oxå somnat i soffan skulle jag tro.. Några gånger i veckan.. Innan jag hamnade här! =) Nu har jag "bara" vaknat lördagar och söndagar och funderat över vad som hände igår.. -blev vi osams? -hade vi sex? -märkte han då HUR full jag var? och så ångesten.. gå igenom insta o facebook.. (RADERA ibland tom)..

Det jag skulle komma till är att jag tror att det handlar om att hitta alternativet. Och dom rätta tankarna. Det är en process!
Hejja Hejja!! <3