Senaste kommentarerna i forumet

Så skönt med en nyckter Påsk och
det känns redan som om helgen varit dubbelt så lång jämfört med en alkohol helg.
Tröttheten har slagit till men vad gör det jag är ju ledig och kan njuta av att vara nyckter, och jag får ändå mycket mer vettigt gjort än om jag drack.
Det känns bra den här gången inget direkt sug, attackerna från
A-demonen är lätta att ignorera och motivationen är på topp.
Jag läste nyss igenom min egen tråd och det var nyttigt att minnas hur jävla dåligt jag tidigare har mått, dit vill jag aldrig tillbaka!
Så nu siktar jag mot en ännu nyktrare och ljusare framtid!

GLAD PÅSK på er alla, lycka till och ge aldrig upp!

Mvh Flyktsoda

Välkomna hit!
Så fantastiskt att ni inser och vill bryta det negativa drickandet. Det är som en spiral nedåt. Det blir liksom inte bra av det även om man emellanåt tror att man kan behärska drickandet. Smart av er! Unna er bra saker istället! Ta hand om hälsan! ??‍♀️?

Farligt att svara på om det är farligt men om du klarat vardagar utan alkohol borde det inte vara det? Om du är orolig skulle jag ringa och rådfråga på 1177 eller här på alkoholhjälpen.
Jag tror att mycket är psykiskt. Försök att skingra tankarna med fysisk aktivitet, promenad eller nåt skönt som massage eller varmt bad.
Skriv av dig här! Fortsätt med det. Här får du stöd av andra i liknande situatuon.
???‍♀️

Vad dricker man som nykter..?
Igår åt vi ute (nästan tomt på restaurangen så det kändes ok att sitta där trots Corona).
Jag frågade efter alkoholfritt rödvin. ”Nej, det har vi inte.” Jaha, alkoholfritt öl då? ”Ja, det har vi. Alkoholhalt 0,5”. Nej, tack, då tar jag en Loka citron.
Helt ok. Gillar bubbligt och friskt. Men det vore gott med helt alkoholfritt rödvin nån gång.

Annars gillar jag ört-te i lösvikt. Finns så goda blandningar. Köpte ett superfint i Helsingfors förra sommaren. Finns tyvärr inte här. Min favorit, finska märket ”Forsman” har goda te-mix!
En krämig stark latte smakar annars ljuvligt mitt på dagen.
Gillar inte heller för söta drycker. Vatten med frysta bär. Lime. Citrongräs. Ska experimentera idag. Inspirerad av tråden. ? Skål för nykterheten!

Vi kämpar på. Eller surfar på!??‍♀️?☯️

Önskar så att jag var lika klok som du när jag var 24 år. Att de skulle behöva ta ytterligare 26 år innan jag satte ner foten på allvar är bara så tragiskt.

Min äldsta dotter fyller 23 år i år. Och hon har aldrig druckit alkohol. Hon hänvisar till sitt dåliga arv vad det gäller missbruk - vilket är ännu mer tragiskt ?

Läs och skriv massor här på forumet. Sätt ord på dina tankar och känslor, låt oss vara med och ”fira” dina framsteg ?

Själv har jag varit nykter i två månader nu, och det enda jag ångrar är att jag inte tog beslutet tidigare.

Kram ❤️

Jättestort grattis till dina nyktra dagar! Så bra, så strongt?
Hoppas du får en fin dag. ?

Känns som du fått en bra början i din nykterhet när du redan sagt nej till alkohol en gång igår.
En hel box vin tar verkligen lång tid att förbränna, förstår du mått mycket dåligt. Så bra med kontakt till psykiatrin, ta vara på all hjälp du kan få nu, läs på om vad alkohol gör med oss... vilket gift det är.
Så bra du o sambon gör detta tillsammans?
Jag slutade när jag druckit för mycket för många dagar på raken och det var en lättnad att sluta.
Kram?

Starkt jobbat! Känner igen mig så mycket i det du skriver. Det tog flera år för mig att erkänna också. Jag skämdes och ville ju kunna dricka ”normalt”. Har insett nu att det inte går. Har flera nyktra alkoholister i familjen och har t.o.m. inte kunnat prata med dem för jag skämts så mycket. ”Jag är ju inte som dem”. Jo, tjena! Jag är precis som dem och vi är så många här ute som har samma sjukdom. Skillnaden är bara att vissa erkänner det till slut, andra väljer att inte göra det. Hoppas du får en riktigt fin lördag! ☀️

Det är sant. Dagen blev helt ok. Jag försöker att inte förvänta mig så stora känslor..
Så länge vi är nyktra är allt ok!
Ska nog ha lite tråkigt idag igen.
???

Igår var det tufft när min kille började laga mat och öppnade vinet. Vi brukar laga mat och dricka vin (alldeles för mycket....iaf jag) på helgerna. Jag blev som ett djur i bur! ?Vankade fram och tillbaka, kunde inte sitta still. Borstade tänderna, drack vatten etc.
Sen bestämde jag mig för att göra det så många här tipsat om, motionera?‍♀️. Gav mig ut och sprang 30 min. När jag kom tillbaka tog jag en lång dusch och hade inget sug av att dricka någonting alls....Lyckades va nykter en kväll till!!! ?. Så härligt att vakna utan huvudvärk, självförakt och minnesluckor☀️?Ha en riktigt fin lördag där ute!

Jag ber att få önska er alla en Glad (nykter) Påsk! ????

Tack så mycket! Det känns bra att ta tag i dethär problemet! Skrev mitt inlägg i en kommentar här nedanför då jag inte är en van forumanvändare och inte fattat hur allt funkar än! :)

Hej på er jag hoppas att jag lyckades med att starta en ny tråd! Mitt första inlägg. Jag är en kvinna 24 år. Har haft problem med mitt drickande sedan jag var ca 20. Jag och min sambo har alltid "unnat" oss en massa alkohol. Alltid på helgerna men ofta även på vardagen. Mer eller mindre i vissa perioder men går aldrig en vecka helt nykter. Dricker även när jag är ensam om kvällarna. Sedan coronan kom och jag bara sitter hemma (studerar hemstudier) har det blivit värre och mycket större mängder. Imorse nådde jag någon form av brytningspunkt. Mådde så dåligt och ville bara dö, slutade med ett samtal till psykiatrin, något jag aldrig gjort förut. Fattar inte att jag på riktigt hällde i mig en stor box med rose 13 % igår natt. Idag erkände jag för första gången för mig själv att jag är alkoholist och för första gången i mitt liv så VILL jag sluta dricka nu. Sluta för alltid! Sitter här med väldigt stor ångest just nu... förstår att jag är bakis och kan tänka mig att all alkohol inte är ute ur mitt system än men är väldigt orolig för att somna... Tror hela tiden att jag ska dö... typ att hjärtat ska stanna eller så. Bör jag vara orolig för det? Jag är lång och smal, kvinna 24 år och frisk i övrigt vad jag vet. Om jag överlevt hela dagen kommer jag att överleva natten då också? Kräktes hela fm. Nu är det iaf slut med alkoholen. Sa nej till vin för första gången under min mors påskmiddag som jag bara inte kunde ställa in. Det kändes bra och jag hade oväntat trevligt utan drickat. I vanliga fall hade jag tagit mig en återställare. Imorgon går jag till mitt första aa möte. Psykiatrin kommer att ringa mig imorgon också, ska berätta ärligt om min situation då, fattar inte varför jag inte var ärlig om det tidigare idag. Skämdes och var orolig för vad dom skulle säga. Min sambo är lika illa där an som mig och vi ska sluta tillsammans nu. Idag pratade vi för första gången om vårt problem, vi var ärliga med att "Vi är alkholister" och vi ska spara in de ca 800 kr vi vanligtvis lägger i veckan på alkohol och belöna oss med något roligt när vi lyckats hålla oss borta från den. Hejdå sprit, Hej mitt nya liv! Gud vad långt detta blev, har uppenbarligen ett behov av att skriva av mig och prata om detta. Glad påsk!
//N

Välkommen till första dagen, den kan vara jobbig. Men du har hittat hit, så bra!

Vet inte om du är inne och läser ibland, men ville i så fall skriva några rader i din tråd..?. Hoppas det är bra med dig?, trots det minst sagt annorlunda läget i Sverige och världen..(?)
Och så hoppas jag du har en fin påsk med plats för vila och återhämtning ??☀️!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Charlie, du är klok. Tror det är bra att man lyssnar in på sig själv vad som känns ok. Det är nog individuellt... men det är ju väl känt att vi som har beroendeproblematik både lätt kan triggas igång av våra egna beteendemönster... och även skapa nya beroenden?
Andrahalvlek, tror de har mjölk. Det finns ju mjölkdrinkar. Du får kolla det... eller den av oss som hinner först?

Det var verkligen inte igår☺️! Jag har varit lite mer aktiv här på forumet igen nu, så ville bara kika in till dig och höra hur det är med dig nuförtiden ?? Hoppas du mår väl och att du har en härlig påsk ??☀️, trots det konstiga läget i Sverige och världen..
Stor kram!
/Fibblan ?.

Vi firar alla högtider och födelsedagar ihop - jag, barnen och ex-sambon. Så också påsk förstås. Så det blir påskmys ihop både idag och imorgon.

Äldsta dottern är SÅ duktig på att laga både mat och baka. Nu är jag proppmätt minst sagt.

Inte heller idag behövde jag berätta om min nykterhet. Att köra bil hem gör att man slipper det.

Det var inte heller läge direkt när fyra personer i ett sällskap av sju dricker öl och whisky i så pass stora mängder att ”sorlet” bara blir högre och högre efterhand.

Jag och äldsta dottern, som är nykterist och aldrig har druckit alkohol, drack citronvatten. Yngsta dottern drack cola, som vanligt. Hon är tyvärr solklart colaberoende ?

Innan jag åkte hem korrekturläste jag en 10-sidig uppsats som dottern har skrivit. Den handlade om en amerikansk behandlingsmetod mot drogmissbruk. (Minns inte namnet nu.)

Det var i alla fall en metod som sker individuellt mellan terapeut och klient - och som syftar till att klienten ska fokusera på andra saker i sitt liv och göra förändringar där.

Utveckla nya eller nygamla intressen, hitta ett inspirerande jobb, hitta nytt drogfritt umgänge och så vidare, med handfast hjälp av terapeuten. Behandlingen pågår under ett år på hemmaorten.

Man träffas två gånger per vecka första halvåret och sen en gång per vecka det andra halvåret. Det som är speciellt med metoden är också att den ska påbörjas inom 24 tim från klientens första kontakt. Man ska börja när motivationen hos klienten är hög.

Som komplement har man ett belöningssystem som ger poäng. Urintest tas varje vecka och klienten får poäng för varje positivt test. Fem positiva test i rad ger extra mycket poäng, ett negativt test nollställer poängen, men ytterligare fem positiva test i rad kan göra att man får alla poäng tillbaka och så vidare.

Poängen motsvarar pengar, och klienten får berätta för terapeuten vad hen vill göra för pengarna, allt eftersom de ökar i mängd.

Detta belöningssystem i kombination med den andra behandlingen har gett otroligt bra resultat. Förvånande bra resultat. Belöningssystemet håller klienten lojal till behandlingen tills mer livgivande vinster ger sig tillkänna.

Det kändes lite märkligt att sitta sida vid sida med dottern och diskutera drogbehandling. En typ av drogbehandling som är bevisat effektiv även för alkoholism. Alkohol är ju också en drog.

Dottern utbildar sig till psykolog och anledningen till att hon skriver en uppsats om missbruk är att hon så ofta fått höra ”om klienten både har missbruk och en psykisk diagnos så ska missbruket behandlas först”. Och sen får de inte veta mer om hur missbruket ska behandlas.

Jag förstår inte varför man inte behandlar båda delar samtidigt, samsjukligheten är ju enorm. Och missbrukare som har psykisk diagnos hamnar ofta mellan stolarna.

Missbruksvården vill inte befatta sig med den psykiska diagnosen, och psykiatrin vill inte befatta sig med missbruket. Mycket märkligt hanterande. Och väldigt ineffektivt.

Jag ser fram emot att jag i lugn och ro kan få prata med äldsta dottern om mitt problemdrickande och att jag har valt att bli nykter. Hon kommer att bli så otroligt glad.

Det känns inte ett dugg märkligt för mig att dricka citronvatten medan de andra dricker öl och whisky. Jag är van att köra hem därifrån.

Ibland sover jag över, för att kunna dricka vin, men det behöver jag inte göra mer. Jag kan alltid köra hem och sova i min egen säng.

En tanke jag haft är att en gång gå fram till baren och beställa en stor mjölk. Precis som Fantomen ?

Det vore coolt att så tydligt visa för alla att man inte dricker alkohol. Det finns väl ingen drink som ser ut som mjölk?

Men fantasin brukar stupa på att jag inte tror att de har vanlig mjölk i en bar. Lattemjölk möjligen.

Låter skönt att slippa tänka på alkohol det första man gör på morgonen. Vilket jättesteg framåt! Hade jag druckit är jag säker på att jag redan under tidig förmiddag i dag hade sett fram emot vinet på kvällen. Det slipper jag gärna.

Funderade också i går när jag var och handlade. Vad dricker JAG till påsk? Funderade på a-fri öl, läsk av någon sort, smaksatt Ramlösa. Beslutade för att inte köpa något särskilt. Kom på att kallt friskt vatten räcker för mig. Barnen får Loka crush som påskdricka. De är inte så bortskämda med annat än mjölk och vatten här så glädjen blev stor när 14-åringen upptäckte Lokan i kylen :D

Har druckit en del alkoholfria öl och bubblor tidigare, men just nu känner jag att det trots allt finns en skörhet eller någon form av svårbeskrivbar omgörning i skallen på mig. Dryck som liknar dryck med alkohol i går bort just nu. Vet inte varför det är så nu.

Kram!

Vaknade i morse att det var något annorlunda? Jo, jag hade absolut inte alkohol i tanken som prio ett. Hade varit vaken i fem minuter innan jag kom på mig själv. Tanken på fanns inte där bara...

Hur som helst, ta vara på er därute och ät o drick mycket...
Påskmust!

tjingeling så länge

Jag är i sängen redan, jag läser och läser och läser. Funkar väldigt bra för mig. Mina barn är glada, gjorde en ägg-jakt med karta idag... hade jag druckit i går hade jag inte orkat. Jag har fått då sjukt mycket gjort idag ?? Långfredagen har verkligen varit lååååång. ☀️?

#mulletant
Tack för ditt stöd. ?