Senaste kommentarerna i forumet

...läste också och funderade.
Och kanske låter min rubrik som att jag tänker att du tror att det ’bara ska vara lätt’. Men det vet jag ju att du inte tror - alls.
Dina inlägg är ofta väldigt positiva och starkt livsbejakande. De är en glädje att läsa.
Tänker ( och nu spekulerar jag - för vad vet jag) att livet som nykter måste ha många stunder av tristess och tvivel. För att så är livet.
AA pratar om den första perioden som ’rosa moln’ - allt är lätt och framförallt så mkt bättre än innan man drack ( perioden innan man slutar är ju ofta mörk och tung).
Och sedan kommer vardagen ifatt en och man kommer in i en ny period av nykterhet ...kanske en mer realistisk och mångfacetterad fas ( vad vet jag....har inte nått den än ...bara hört andra berätta).
Har en vän som varit nykter i 16 år och som berättat en hel del ( men hon vet hur jag har det).
Hon beskrev att det tog henne fyra år för insikten att landa ....jag kan inte dricka. Och att det sedan följdes av en euforisk period ....livet vecklade ut sig igen och hon var ofta hög på nykterheten. Och sedan blev den vardag med allt vad det innebär ....men hon höll fast i det nyktra livet. I dag är det en slags självklarhet men likafullt bara ’en dag i taget’
Men detta var en lång utveckling bara för att du skrev några rader som inte enbart andades stor glädje och tillförsikt:-)
Jag tror inte heller du kommer att dricka ....och att det på sätt och vis är bra att du också känner/skriver om stunderna av tristess.
De finns ....och just nu lever vi dessutom i en märkligt nedsläckt värld. En vän bjöd in mig på middag i hennes trädgård ....det brukar innebära lite bubbel och sedan vin. Hon tycker om att ta några glas men har inte problem. Nu kommer jag att sitta där - nykter. Vi kommer inte att - tillsammans - flyga iväg i den där gemensamma bibblan/svirret....som första glaset ...eller flesta två glasen är. Sköna, upphöjande. Som dikten av Ekelöf ...Eufori ...att sitta i trädgården med sitt glas och låta sig uppfyllas.
Jag kommer att sakna det.
Den vägen är inte för mig...det vet jag. Det har för många gånger gått fel ...för att det ska vara värt risken.
Men jag tänker att saknaden också har en plats i den nyktra resan...

Läste igenom här på forumet vad som hänt under dagen, och såg ditt inlägg och tänkte nej! vad har hänt. Hur kan det vända så fort. Från sprudlande glad till detta. Vet att du inte kommer dricka, och hoppas du är i bättre form när morgonen gryr.

Tänker på dig. ❤️Kram

Hur är det att vara tillbaka här, nu?
Vill du dela med dig av något som hände, eller är det bäst/smart att liksom köra på? Vi har saknat dig här, nu tar vi fas två, våren. ?

Sträck på dig och var riktigt stolt! Det gjorde du svinbra! Det är ovant i början att vara nykter just på helgen, men man vänjer sig snabbare än man kan tro.

Det finns en knapp i botten ”redigera” och då kan du redigera ditt inlägg.

Jag gillar inte heller den typen av projekt när de pågår, det stökar till hela min tillvaro. Prova att djupandas dig igenom den irritation du känner över stök och byggdamm. Det blir fint till slut!

Ungefär som med nykterheten - håll ut så kommer fördelarna slag i slag.

Kram ?

Det får bli mitt nya mantra med tanke på porslinselefanten jag köpte idag - som varje gång jag ser den ska påminna mig om mina underbara vänner på det här forumet.

Stark, snäll, smidig när det krävs, lagom långsam med tydlig målbild, mycket empatisk, klok och lojal.

Som en elefant ?

Kram ?

Grattis t 118 dagar?

Så starkt att kommit så långt??

Kram☀️?

Orka börja om från början liksom ? Jag har inte upplevt starkt sug än faktiskt. Det enda jag upplevt är tankar på alkohol av gammal vana. Men det är kanske en form av sug också.

När jag upplever en stark känsla eller vistas i miljöer där jag tidigare har druckit kan jag känna ”nu hade det varit gott med ett glas vin.” Men i nästa sekund tänker jag ”men jag dricker ju inte längre så jag får dricka/göra något annat.”

Det går över på en sekund, tack och lov.

Och att du dessutom skriver ner dina funderingar är ännu bättre! När man skriver förädlar man liksom sina tankar. Och man kan gå tillbaka och läsa igen.

Du är nog rätt på spåret. Dels kan missbruk vara ärftligt, och man påverkas givetvis av miljön också. Och man kan nog missbruka allt.

Skönt att jobbet är din frizon.

Aldrig ge upp! Du har gjort det förut - så du vet vad du vill uppnå. Allt är mycket enklare om man är nykter, men inledningsvis är det tufft.

Viktigast först - vara nykter!

Haft ett antal återfall. Behöver ta tag i detta igen och börja om på nytt. Den här gången var det influensa som fick mig på fall och börja dricka. När jag är sjuk kan jag inte träna vilket är mitt sätt att hålla min stress och alla myror i huvud i shack. Tydligen har jag nu vid upprepade fall gett efter för att få en stunds flykt med priset av att jag nu behöver börja om med nykterheten. När jag har börjat dricka så är det lättare att dricka igen för att jag vet att tiden av nykterhet är förbi och förstörd och då kan jag passa på att fortsätta tills jag tar mig kragen igen. Det här inte ett bra sätt att tänka. Varje dag som jag har varit nykter i december, januari och februari var en vinst, jag mådde så mycket bättre. Nu är jag nära botten igen och mina hälsosamma vanor är avlägsna.

Behöver ta en dag i taget. Ska dela in min framtid i 10 dagars perioder. Jag vet att det tar ca 10 dagar att skapa nya vanor, en vana i taget. Den första är att inte dricka, den andra blir att börja motionera, den tredje att sova bra, den fjärde att äta som vanligt. Sen skadar det inte att öva på alla samtidigt men fokus nu är att inte dricka A.

Jag ger mig inte jag ska ha ett nyktert liv och ge mig själva de bästa förutsättningarna att må bra.

Idag har varit en bra dag, jag har ägnat större delen av dagen åt jobb. Skönt att få lägga tankarna på annat. Jobbet är en frizon från min ångest, när jag är där så har jag så fullt upp att jag inte hinner tänka. Desto mer tänker jag när jag sen kommer hem då kanske...

Jag har funderat lite över det här med att ha någon form av beroendepersonlighet, jag har sen tidig ålder varit medveten om att den har funnits där nästan som att jag har ärvt det. Båda mina föräldrar var missbrukare. Jag är uppvuxen i den miljön & fick göra och se saker som ett barn inte ska behöva. När jag väl kom där i från så gjorde jag egentligen vad som helst för att döva min oro och ångest, bara 6 år gammal och redan beroende av att hitta sätt att fly på.

Nu i vuxen ålder vet jag om att det är så jag agerar, jag flyr gärna när något börjar kännas i mig - positivt som negativt. Sex, mat, alkohol, droger, arbete ... jag vill säga att jag har kommit närmre en lösning, att jag vågar stanna i stunder lite längre. Vågar vara sårbar och vara öppen för att hantera vad som kommer min väg. Men min benägenhet att fly finns där.

Men just nu känner jag att det är okej. Jag arbetar med mig själv & mer än så kan jag inte göra just nu.

Ja jag tror nog att det är viktigt att känna att man har bestämt sig helt, lämnar man utrymme till tvivel så kommer det med all säkerhet lirka sig in. De saker jag läser här och som Ni skriver vet jag om, men det känns så viktigt att få läsa dom. Det är som att mina ögon öppnas lite mer för varje gång & att jag börjar bli redo att vilja förstå mig själv. Tack för era uppmuntrande ord Andrahalvlek & VaknaVacker!

..och lång promenad vid havet och sedan en promenad i bokskog.
En lång och fin dag med en gammal vän som inte vet vilka problem jag tampats/tampas med. För det är nästen ingen som vet det (ni som finns här - ni vet)
Småprat om allt mellan himmel och jord och så säger min vän "här kan vi ju sitta en kväll ..snart med lite Prosecco"
Och jag vet - det kan vi inte.
Jo det kan vi ju - men i så fall är jag en människa som har ett klart problematiskt förhållande till alkohol...som trots det väljer att dricka.
Det är dumt. Det är dessutom ovarsamt och hälsovådligt.
Jag längtar inte efter Prosecco ...inte just nu i alla fall. Jag njuter av att inte dricka och känna mig naturligt trött efter en lång dag utomhus. Jag tänker också att denna process som jag går igenom nu kommer att ta bort glädjen över tanken att dricka. Det är ju en slags medvetenhet - inifrån och ut - jag arbetar med. Jag kan aldrig mer dricka alkohol på ett sorglöst sätt..... den tiden är över. Och om det inte går -vad finns det för mening med att dricka alls då?

Försöker förstå varför du strävar eller åtminstone försöker få till detta med normalt drickande? Varför är det viktigt? Jag vet att du själv vet att återställare, ångest och flera dagars efterverkningar av fylla- alla är tecken på allvarliga missbruksproblem. Därför undrar jag (vänligt) vilken som är din målbild, och varför du inte vill sluta med något som förstör och skadar dig? Får inte ihop det.

Idag kände jag plötsligen; okej, nu har jag gjort det här. Det går bra.
Men nu känns det som vi kan sluta med den här leken.
Hungrig (ja men inte dramatiskt)
Och en deja vu från tidigare;
när kommer det roliga.
Luktade på mannens vin som jag innan så bjussigt uppmuntrat honom att dricka.
Som tur är har ingen så roligt just nu, så just det är jag iaf inte ensam om. Tänker i vilket fall inte dricka och just nu är främsta och kanske enda motivationen att jag inte orkar börja om från början. Ps. Vann inget på trissen..

Tänkte bara kika in här hos dig....
Så mycket igenkänningar i det du skriver...

Som Torn skriver... Promenader har blivit min räddning... Har klarat tre hela dagar...

Sov gott inatt och vakna vacker!

Skrev fel..min man och son som river ska det vara...inte sover...fast nu sover han i fåtöljen?

Vet inte om man kan redigera ett inlägg som man redan skickat?

Tack Charlie70 och VaknaVacker....

....för era inlägg, de gjorde mig glad?

Nej...det är verkligen vem som helst som kan bli alkoholist/alkoholberoende. Det gäller verkligen att vara ödmjuk inför det faktumet. Det var som när min dotter inte mådde så bra och var annorlunda i sitt beteende frågade skolan mig om jag trodde att hon använde droger. Jag sa att jag inte trodde det men som förälder kan jag aldrig till 100% veta säkert. Som tur var använde hon inte droger. Puh!

Idag är jag nykter första lördagen på länge?? Druckit mineralvatten ??Känner mig nöjd och trött??Trött för att vi river kök. Nåja det är väl min son och man som sover...men jag har placerat ut hela köket i alla övriga rum? Det blir nog sängdags tidigt ikväll...ska bli så skönt att vakna imorgon och minnas hela kvällen??

Kram?

Hej Vinis! Min dag har varit förhållandevis bra, firat dottern som fyllt år, gått en mil i skogen... Bra mot suget och rastlösheten som brukar infinna sig på kvällarna...

Så i det stora hela har denna dag varit bra! Skönt att ha klarat ytterligare en dag...

Det gäller att ta en minut i taget...

Trötthet är naturligt när vi kämpar så hårt... Håll ut kära Vinis....

Vi stöttar varandra! Ha en skön kväll... Unna dig en skön natt också!

Så fint du har haft en bättre dag idag! Hoppas du har en fin kväll nu då. Kram?

Låter härligt☀️

Glad för din skull att du kan mysa och göra det så fint på din balkong och njuta?

Kramar?

Ja det är vi! Dagen har gått bra för mig men känner mig så trött!!! Hur har det gått för dig?

Fast just nu hungrig för jag har inte ätit sen frukost. Däremot gödslat, planterat, sått och städat och duschat ända in i det kakel som är lite chips och ett glas tonic med is och citron.
Märker stor skillnad på min ork nu, tidigare behov av vila behöver jag inte på samma sätt, intressant att notera små förändringar, som knoppning och att ligga på alla fyra och stirra på en fin växt jag planterade i höstas och som jag trodde hade dött.
Idag har jag tänkt på hur mitt liv fluktuerat, sett till ekonomin. Från noll pengar till mer till mindre, mer. Av olika skäl som inte är traumatiskt på något vis. Däremot har jag blivit väldigt bra på att ställa om när så krävts. Och jag har aldrig känt nån längtan tillbaka till varken det ena eller andra. (Om jag skulle bli av med jobbet är det förstås en helt annan sak. Så detta är ju utifrån ett priviligierat perspektiv)
Tänker att nu är också ställa-om tid.
Det var roligt ibland. Med vinet och festerna. Deppigt ofta. Som ni vet allt om. Nu är något annat.
Till exempel ska jag skrapa en triss. Jobbar på min image: 50 är det nya 75... Kram på er.

#mulletant, #Andrahalvlek & #VaknaVacker
Tack för era fina hälsningar. ??

Jag tycker att du är en jättebra förebild för dina barn genom att sluta dricka, så som din pappa verkar vara för dig. Och också genom att vara närvarande för dem. Jag tror barnen struntar i vad vi åstadkommer i våra liv, för dem är det viktigaste att vi finns där, är pålitliga och ger dem kärlek. Och när du ridit ut den värsta stormen och börjar få mer energi har du ju möjlighet att göra förändringar för din egen skull. Jag har nog använt alkohol för att sätta guldkant på helgerna eftersom jag under veckorna jobbar med något jag inte brinner för. Och nu när jag inte dricker blir det tydligare hur uttråkad vissa delar av mitt liv gör mig. Kan också känna stor stress över att halva livet gått utan att j a g kommit dit jag vill, men å andra sidan, andra halvan är förhoppningsvis kvar.. Nu kämpar vi på med nykterheten, tids nog orkar vi ta tag i resten.