Senaste kommentarerna i forumet

Till min lilla myrstig.
Inte larmigt här, ingen gör sig till.
Men som att knyppla en liten duk av nya erfarenheter, mkt små knypplor eller stickor.
Larmigt och högt måste inte livet vara. Men spännande. Minst,
Följer små trådar ungefär som revorna kring jordgubbsplantan.
Tänker på Karin Boyes ”vilar i den tillit som skapar välden”.

Nästa helg hade jag tänkt besöka äldsta dottern i Göteborg. Gå på några museum ihop. Så blir det inte nu pga Corona. Även Göteborg börjar bli öde nu, precis som Stockholm. Ska fundera ut något annat kul istället på hemmaplan.

Och tack för grattis Holistic 2 ❤️

Egentligen skulle man göra som Fantomen och beställa mjölk ? Jag gillar iskall mjölk och dricker det gärna i stora glas.

Stress i sig är inte farligt. Men brist på återhämtning är farligt. Det gäller att ha lite koll på balansen och tanka lite energi dagligen helst.

Sen är återhämtning olika för olika personer. För mig är återhämtning tex träning, vistas i naturen, umgås och skratta, körsång, musik, lyssna på poddar och ljudböcker.

Sova tillräckligt och äta bra är också viktigt. Och tänk all stress som vi slipper som nyktra! Alkohol stressar verkligen kroppen.

Skönt med en rapport från 3-månaderslandet. Skönt att du mår bra, huvet kallt och hjärtat varmt brukar jag tänka.
Utmaningar har vi, men vi är ju många och kan hjälpas åt.
Kram och glöm inte att vila emellanåt!

Vi måste vända om 180 grader allihopa. Viruset är redan spritt. Vi måste göra tvärtom. Öppna alla gränser, öppna alla verksamheter igen, lev som vanligt, uppmuntra alla små som stora verksamheter. Vi går under. Inte av ett nytt virus utan av vårt katastrofala agerande beslutat på rädsla. Vad är alternativet? Allt som är uppbyggt under lång tid går blixtsnabbt att rasera. Våga vara obekväm! Våga ifrågasätta vart masshysterin kommer att ta oss! Våga stanna upp, tänka till och se konsekvenserna av vart vi är på väg. Tom kyrkan stänger ner sin verksamhet till ett minimum. Behöver jag säga att jag bråttas med A-suget varje minut idag? Känns oerhört tungt idag, oerhört. ?

3 månader!!!? Helt otroligt. Ingen skamkänsla, ingen oro för hälsan, plånboken är tjockare och framförallt huvudet är kallt ;-) Inga pinsamheter på nätet, sms eller telefonsamtal. Livet är så mycket bättre utan alkohol.

Men jag får fortfarande ta en dag i taget och i mitt fall gäller: ju mer stress desto mer A-sug
Ändå kan/vill jag inte ta bort all stress, om jag skulle bli sjukskriven t.ex. så skulle det försvinna men jag älskar mitt jobb och vill försöka hitta en balans mellan stress och välmående utan alkohol inblandat.
Nu ska jag jobba några timmar.
Kram
svagis

Om jag skulle dricka en alkoholfri öl så skulle det kännas som jag försöker närma mig alkoholen..
Vet när brorsan hade slutat för många år sedan så kunde han följa med på krogen och dricka en "alkoholfri" irish coffee, alltså utan whisky!
För egen del skulle det bara utmana mig, och lite som att den är ju ändå alkoholfri.
Jag och andra sidan har alltid tyckt att det är bara "joll" att sitta och dricka sånt där fjolldricka.
Men vi är som sagt olika tack och lov..

Jag följer din tråd och det är intressant att läsa. Grattis till 41 nyktra dagar!
När du har tillfrisknat från din förkylning tror jag att det kan vara fördelaktigt att göra någon rolig aktivitet på fredag eller lördag kväll. Ett förslag är att gå på bio, gå ut och äta middag eller spela biljard. Det är lätt hänt att helgerna kan kännas tråkiga om man är hemma varje helg.

Tillbaks i spåret, vaken, observant, helt rätt, tack! Nu ut i solen, kram!

Traskat i skogen med vovven. Så skönt? Vaknat vacker och definitivt stark som en björn.

Tänkte på hur jag kastat bort mitt liv på alkoholen. Inte njutit fullt ut av livet. Det har varit en kamp på många plan. Kommer att bli skillnad nu?

Kommer massor med flashbacks. Vad händer i min hjärna nu? Typ. Slut i glaset. Mer whisky nu. Inte minnas var jag satt flaskan... inte gömt men satt undan? Köpa mer, eller räcker det? Skynda till systemet.

Det får bara vara, det läker i mig och har varit en stor del av mig. Hjälper mig när jag får sug.

Mår gott! Hoppas ni andra som är så värdefulla också gör det. Tack för stöd? Kram??

Du har helt rätt inställning! Och den kommer man väldigt långt med ?

Detta hjälper mig mycket att prata med folk som förstår sjukdomen. Att andra inte kan första att det är inte bara att lägga av. Det tar tid. jag har sakta tagit steg för steg och snubblat på vägen hit. Men från att dricka all ledig tid till nu. Är en stor skillnad. Jag kommer med hjälp utav er min fru å antabus fanimig att lyckas. The botten is nådd..????

Oro, rädsla, fundament som krackelerar och det ska man utstå utan att ta till A. En prövningens tid för oss alla. ??

Ja, det är det jag hoppas på, Charlie70??

Jag hoppas att nykterhet och viktminskning ska bidra till att blodtrycket och om det nu är sömnapne ska bli bättre??

Nu när jag har gjort vad jag kan göra med ringa/boka tider/söka jobb då kan jag iaf rensa ut det fr min hjärna och göra allt vad jag kan för att ha en bra livsstil. Å det är lite tuffare nu...?

Kram??

Läste det här i boken ”Tänka klart” av Annie Grace igår kväll och kom att tänka på dig.

”Under de första dagarna eller veckan kommer din kropp att genomgå en avgiftning. Det tar alkohol tio eller fler dagar att helt lämna ditt system. Du kan komma att erfara ett sug efter alkohol eftersom du ändrat dina dopaminnivåer. Det är verkligheten, och helt normalt. Du måste svälta dessa begär, låta dem dö. Det kan vara en njutbar erfarenhet att utplåna dessa begär - du svälter din dödsfiende. Betrakta det som dopaminmonstret, ett monster du vill göra mindre och mindre tills det tystnar och sticker. Du har nu kontrollen, inte dina begär.”

Läs inlägg inne på anhörigsidan, då får du kanske en hint om hur allt detta känns från hennes horisont.

Jag är dotter till en alkoholist och var sambo till en under 1,5 år. Så jag har rätt god inblick själv tyvärr.

Det värsta stadiet är nästan när man blir så luttrad att man inte tror på en bättring. ”Here we goes again”.

Jag kände mot slutet med min pappa bara förakt och likgiltighet. Det spelade ingen roll vad han sa eller gjorde, jag visste ju att han skulle börja dricka igen förr eller senare. Jag vågade inte vara hoppfull en minut ens.

Men sambon var det enklare. Eller inte. Han fick flytta ut efter första återfallet och vi har inte haft kontakt sen dess.

Visa och göra istället för att prata. Eller prata måste ni förstås också göra, men du får nog vänta tills hon är mogen för det. Hon är sårad och besviken ända in i själen.

”Få texten att sitta i kroppen, inte bara i rösten.”

Den formuleringen bär jag med mig som en gåva ❤️

Lögnerna är värst.. Jag vet det. Men just då i fyllans rus är det lättare att ljuga. Å vad jag säger nykter hjälper föga. Bara handling kan hjälpa.

Helt rätt att fokusera på fördelarna med nykterheten!

Jag har gått från ”jag får inte dricka” till ”jag vill inte dricka” rätt så snabbt faktiskt. Och den skillnaden i ordval känns otroligt viktig.

Heja oss!

Ingen dålig lönehöjning! Grattis till den? och att få folk att få skrattanfall låter fint också?
Ha en toppenlördag? Kram

Förstår att det är mycket som är osäkert kring dig just nu. Tungt. Och inte en enkel situation att dessutom bli nykter i. Att sortera upp grejerna är alltid bra så klart. Samtidigt kan jag inte låta bli att tänka att nykterhet i sig kanske hade gjort att du sluppit både blodtrycket och sömnapnen. Kanske? Du är en kämpe och jag tror på dig!

Kram!

131 040 minuter
91 dagar
13 veckor
3 månader
Så länge har du varit nykter nu svagis. Grattis starkis!!!!

(Ja, jag har gjort avdrag för ölen för några veckor sedan)

Kram!

God morgon gott folk.
Kaffet å frukosten klar. värmen ifrån kaminen börjar sprida sig å solen visar upp sin bästa sida. Å kenta strömmar ut ifrån stereon att just idag e jag stark. Känslan jag har idag är att det finns absolut inget eller ingen som kan få mig till ett återfall. ???