skrev Adde i Behöver all hjälp jag kan få
Andrahalvlek för att du påminner mig om hur det en gång var för mig ! Jag behöver läsa/höra sånt så jag inte glömmer....
Kram !!!
skrev Li-Lo i Behöver all hjälp jag kan få
Hej Andrahalvlek och alla ni andra.
De länkar som finns i ovan inlägg leder till såväl information som inspiration. Ren välvilja.
Med detta sagt är idén om att fylla på den listan vansklig. Vi får inte tillåta reklam och har ett ansvar för vad som publiceras här och det där med källkritik är en ständig diskussion. Historiskt har vi tagit bort flertalet länkar då de leder till osäkra källor eller till plattformar som på något sätt leder till reklam, försäljning eller hotar anonymiteten.
Era erfarenheter och berättelser är era att berätta och ni ÄR experterna. Ni gör detta forum och ni har varit livlinan och den uppmuntran som förändrat liv.
Så tack för din generositet och vi lämnar listan som den är just nu och är tacksamma om ni trycker på "anmäl-knappen" om ni stöter på länkar som möjligen kan leda till reklam, röja identitet eller av andra skäl är svåra för oss att ha publicerade.
Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen
skrev boink i min resa - del 2
Jaha en ny dag i paradiset... har nån typ av varannan dag bra varannan dag dålig just nu. Åkte faktiskt längdskidor igår och det var skönt som fan. Men idag tillbaka i grubbel och tankar på alkohol. Det är jättefarligt att göra tester på nätet jag uppfyller ju i princip alla berodde kriterier (det är väl bra att veta men är samtidigt väldigt skrämmande). Visst hade man väl helst haft nån beroende indikation men när man checkar av nästan alla så blir det en chock.
Tänk att man drack runt 15 öl i veckan, det är alltså nästan 70 cl 40% sprit. Det i sig blir ju nästan 40 liter per år - inte bra.
Det positiva är att mitt blodtryck är nere på bättre nivåer, antar att både blodtrycksmedicin och avsaknaden av alkohol gör sitt.
Hoppas alla får en bra dag,
Ha de gott,
skrev Elefantöra i Hur ska detta gå till?
Tack för peppande ord! Har haft detta i bakhuvudet ganska läge nu att jag måste sluta, igår drack jag inget, var ute på två långpromenader när jag blev sugen.. Jag älskar träning och har gjort hela mitt liv, kanske jag hittar tillbaka dit nu!
Charlie70, jag har bestämt att sluta helt, tror inte jag kan det där med moderat drickande, har provat förr..
skrev Li-Lo i Misslyckande
Skönt att ha en utväg skriver du, så mänskligt att känna så. Min gissning är att du kanske har en känsla av att sitta fast och då kan den typen av tankar plötsligt kännas rimliga. Du är inte ensam om det! Du har skrivit här förut och du skriver nu vilket är ett tecken på rörelse, ett tecken på att du vill finna en väg ur dina känslor och din situation.
Jag ser att du skrev i natt, hur känns det idag?
Vad kan vara en möjlig liten rörelse? Ett samtal, en promenad? Vård?
Alkohol påverkar oss på många och ibland oberäkneliga sätt. Tankar om att vilja få stopp på lidandet kan bli handlingar. Val en aldrig skulle göra nykter. Vad tänker du om det? Du skriver med omtanke om dina pojkar och att inte vilja åsamka närstående smärta. Om du skulle be någon om extra stöd nu, vem skulle det vara? Jag gissar att du har varit ett stöd många gånger, varit den som ger. Hur är det att ta emot? Att skriva här visar på mod, du vågar ta emot respons.
Vi finns här.
Varma hälsningar
Li-Lo
Alkoholhjälpen
skrev FinaLisa i Misslyckande
Jag instämmer med Javelin!
Du måste söka hjälp omedelbart!
Djup depression är ett livsfarligt läge och man tappar omdömet.
Det finns alltid en väg ut ur det svarta och in i livet igen.
Livet är det viktigaste för dig och dina anhöriga, allt annat är sekundärt just nu.
Ring och prata med alkoholhjälpen, de är så fina och förestående människor, har själv träffat några av dem.
Sänder många styrkekramar till dig!!????
skrev Javelin i Misslyckande
Nej, det är inte rätt tankebanor som snurrar nu. Du behöver stöd från sjukvården omgående! Ring din läkare och berätta hur dåligt du mår, finns massor av hjälp att få och du kommer må bättre! Du och din familj förtjänar att du mår bättre!
Jobbet är inte allt och meningen med den här situationen just nu, är kanske att du ska ta tag i hälsan? Hur gick det med antabus? Hur ser livet ut i övrigt förutom jobbfrågan, att avsluta sitt liv när man har barn är inte ett alternativ. Även om det känns hopplös och mörkt nu, så kommer det bli bättre! Börja i rätt ände och kontakta hälsovården, berätta att läget är skarpt och jag lovar att du kommer få hjälp. Du kan ringa 112 om det känns för överväldigande, jag har en bekant som gjorde det och fick fint stöd och mår sedan flera år jättebra. Det finns alltid en utväg!!! Massor av styrkekramar till dig, du fixar det här!!!
skrev Varafrisk i Behöver all hjälp jag kan få
Grattis till alla dina dagar!
Som jag sagt tidigare ..du är så målmedveten...strongt??
En helt annan sak...å vill inte låta som en polis...kan du vara på ditt jobb när du är hostig och snorig?
Kram?
skrev VaknaVacker i Förändring i livet
Charlie, FinaLisa, Torn och Andrahalvlek? Tack! Och grattis till var och en av er för era vita dagar???
Måste säga att det var åren innan beslutet att sluta dricka som var kämpiga. De här tre månaderna har varit lätta jämfört med det. Och jag har då inte haft någon kamp med suget jag haft heller för det finns inte på kartan jag skall dricka. ? säger bara till ? så är det bra med det. Som jag skrev i början av mina vita dagar så har jag bestämt mig för att fostra hjärnan som man fostrar ett egensinnigt barn. Och det funkar.
Ha en fin nykter tisdag! Kram?
skrev silvac i Misslyckande
Har haft starka självmordsplaner ikväll. Verkar tufft att få ett nytt jobb även fast jag vill och har fin cv. Vore dock hemskt mot mina pojkar och närstående. Men skönt faktiskt att ha en utväg, vill men vill inte. Gråter mycket. ❤️ Jag kanske inte orkar.... har varit på otaliga intervjuer. Har tappat winner -känslan. ❤️? Vore skönt att bara få sätta stopp.
skrev Torn i Försent...och livrädd
Vad härligt att du har klarat 4 veckor nu, grattis! Du har ju upptäckt många positiva saker och mår bra. Och du kommer upptäcka fler positiva saker ju längre tiden går. Perfekt! Jag hade exakt samma tankegångar i det läget du är nu. Men som Andrahalvlek skrev, de kommer glesare och glesare. Det blir kortare och kortare också. Till slut är det bara små ögonblickstankar som försvinner direkt. Det kan ta olika tid för olika personer innan detta inträder. Jag må vara lyckligt lottad men jag kan ärligt säga att jag vill inte ens kunna dricka kontrollerat i nuläget. Ser ingen anledning liksom, har noll sug. Jag har varit nykter i snart 3 månader, hur jag känner om ett år, 2 år, eller ännu längre fram vet jag inte. Det får tiden utvisa.
Man får också acceptera att kunna ha lite tråkigt i bland, det tillhör livet.
Kram
skrev Ångestgubben i Dag 4
Den skitgubben fick ett knä i skrevet också.
Så lättlurad är jag inte..
skrev Andrahalvlek i Behöver all hjälp jag kan få
Surfade runt på youtube och hittade en massa olika intressanta vittnesmål.
Poddavsnitt:
Dokumentärer:
Fyller på det här inlägget efterhand när jag hittar fler intressanta vittnesmål. Bra att ha allt på samma ställe, jag kan nog vilja se vissa av dem igen.
Programmet ”Kysst av spriten” på SVT vill jag hitta fler avsnitt av, så det ska jag leta aktivt efter.
skrev Andrahalvlek i Dag 4
Där fick alkoholdjävulen en snyting! Man måste vara uppmärksam, aldrig släppa garden.
skrev Andrahalvlek i Behöver all hjälp jag kan få
Hostat, snorat och ynkat mig igenom den här dagen. Jobbat cirka två timmar med de allra nödvändigaste. Samma sak imorgon. Sen blir det nog att jobba hemifrån resten av veckan.
Betalat räkningar också, både mina och dotterns. Ni som följt mig ett tag vet vilken vånda jag hade med årsredovisningen till överförmyndarnämnden för någon månad sedan. Nu har jag fyllt i alla summor för årets tre första månader i bokföringen! Och jag har alla fakturor och kvitton sparade redan. *klapp på axeln*
Att göra NU för att slippa jobbet senare tillhör kanske mitt nya nyktra liv ? Inte skjuta allt jobbigt framför mig utan ta tag i saker direkt. Jag vill tro att det är så faktiskt.
Jag ”firar” två månader som nykter på skärtorsdag och det känns stort! Två nyktra månader!
skrev Se klart i Nu börjar jag att sluta...
Bra jobbat med 3 månader, jag är snart där men tar inte ut något i förskott. Jag tycker också coronabevakningen varit en prövning men faktiskt släppte det i mitten av förra veckan och nu har jag känt mig stark att jag klarar så exceptionella omständigheter- nykter.
Har också ”längre tid” som mål. Har inte bestämt än vad det är. Skulle varken våga eller vilja dricka vid enstaka tillfälle. Litar på mig själv, men inte det minsta på alkoholen,
Just nu har jag en period att jag är så tacksam för varje nykter dag, men har lärt mig att det skiftar.
Önskar dig styrka och beslutsamhet!
skrev VaknaVacker i Hur ska detta gå till?
Du är så välkommen hit! Du kommer få ett bättre liv som du själv bestämmer i när du slutar med alkohol.
Önskar jag slutat dricka tidigare i mitt liv. Kram
skrev Pilla i Hur ska detta gå till?
Välkommen hit till forumet.?Hoppas denna gemenskap ska hjälpa dig dit du vill.Jag har också gjort programmet här med rådgivare och senare vågade jag öppna en egen tråd här och jag skriver ibland i andras.Som jag gör i din nu?Jag har inte berättat för någon om min osunda relation till vin utan skriver bara om det här på forumet.Kram Pilla
skrev Ångestgubben i Dag 4
Åker ner på stan för att inhandla bl.a hjärtmedicin..
Har kommit halvvägs ner får jag en liten olustig känsla i kroppen, brukade åka ner vid den tiden ungefär när jag skulle handla mitt vin.
Blev inte sugen på något vis utan det var vanans makt som sköljde över mig, nä du, tänkte jag, mig lurar du inte!
Så jag känner en viss känsla av långnäsa åt systembolaget när jag bara går förbi. Kändes skönt!
ha det bäst så länge...
skrev Se klart i Leva nykter
Hej Joyo och tack för inlägg om skräcken. Ja du. Jag har först nu börjat tänka mer på framtiden- som alkoholist. Och det slår mig att jag ofta och nästan undermedvetet funderar över det, men att tankarna inte fått komma upp till ytan, för att jag känt mig för rädd.
Jag funderar på framtiden som jag vet att du också gör och undrar lite grann hur dina tankar går, om du vill dela med dig alltså?
Kram.
skrev Se klart i Nu känns det helt kört
Jag tror du misstar dig lite kring att alla skulle vara så starka, tror de flesta av oss har ordentliga svängningar, andra en ren kamp för livet vissa dagar. Att bli nykter är ett jättejobb. Ibland får man hålla fast vid att ”utdelningen” ligger långt fram i tiden, och ofta ta det en dag i taget. De flesta av oss lever då och då med att livet blir tråkigare. Vi kan sakna lätthet och flykt från stress och oro.
Jag vet ju inte hur dina vanor sett ut innan din resa, men 40 dagar är verkligen något att vara stolt över och hålla i! Dessutom är det ju för oss som har lite serotoninkänsliga hjärnor, en extra vinst att inte dricka. Skriv och läs här. Vaska barskåpet. Allt blir bättte!
skrev Andrahalvlek i Nu börjar jag att sluta...
Jag mår också dåligt av allt det här med corona. Ingen går opåverkad ur det här. Men jag känner starkt att ingenting blir bättre av att jag dricker, tvärtom.
Försök fokusera på det positiva med nykterheten ❤️
skrev Tezzan i Nu börjar jag att sluta...
Ja nu har jag varit nykter i 3 månader Hurra! Faktum är att det har gått bättre än förväntat. Jag har inte haft något överväldigande sug efter alkohol, men de gånger jag har varit sugen på en öl så har jag tagit nån alkoholfri öl. Känns skönt att det funkar bra men nu sen Covid-19 kom börjar det kännas värre. Mitt humör går upp och ner för varje dag, försöker inte lyssna på så mkt nyheter....Men ändå så nås jag ju om informationen. Jag börjar få mer och mer stress inombords och psykbrytet känns nära. Det är först nu på de här tre månaderna som jag känner att en redig fylla hade suttit fint, mest för att dämpa alla känslor o tankar....samtidigt tänker jag på min dotter. Jag har lovat henne att inte dricka....så då gör jag inte det. Inte idag och helst inte imorn....Men det hade behövts....tror jag. Hur dämpar ni andra era ångestsyndrom och andra obehagliga känslor?
Kram alla!
skrev Charlie70 i Nu känns det helt kört
Jag var också i Spanien, 11-18 mars. Har alltså också upplevt stängningen på plats. Här i Sverige har du i alla fall fördelen av att du kan ut och promenera hur mycket du vill utan att ha något ärende. Andra förslag är att titta på TV och hänga här mycket. Googla på Youtube-filer om alkoholismens påverkan på våra kroppar. Kanske inga sexiga förslag men ett försök från min sida i alla fall. Barskåpet borde ju inte finnas, men det kanske är fler än du i bostaden? Att kasta in handduken hjälper inte ett dugg för varken det ena eller andra, men det vet du säkert redan.
Charlie
Tack för grattis!
Jag är inte på jobbet, men kan göra det allra nödvändigaste hemifrån