Senaste kommentarerna i forumet

Notes to self (inget spännande direkt) men min nya kväll- alltså tidig morgon- ger mig sol, gott kaffe, croissanter och papperstidningar i drivor. Min stund av revansch mot gårdagen/kvällens rastlöshet och känsla av otillfredsställelse = ett glas vin vore gott.
Nu landet, lång promenad, laga mat. Läsa. Tänka. Har ett tanke-projekt som behöver tid, ungefär som en stickning. Börjar dra i trådar som ligger i glömda nystan i hörn dit inte solen nått.
Att hinna med- en av nyktra livets överraskningar. Ha en fin dag!

Märks verkligen hur mycket du vill detta? Heja dig? Så skönt det syns och känns skillnad!??
Nog är det ett jobb för sinnet att bli nykter. Och det är så man har bäst chans att lyckas. Viktigt att läsa på om hur alkoholen påverkar hjärnan och kroppen så man inser hur man skadat sig själv. Då är det lättare att välja bort giftet.
Sedan gäller det att få sunda kickar av annat än alkohol också.
Nu kör vi en nykter lördag. Kram?

Tiden går fort ⏳
Många omformulerade tankar...återfall, ska man vänta sig det?
Inte för att jag har nåt sug men tänker att vad som helst kan hända...
Känner mig pigg och fräsch och omgivningen påpekar det, att ansiktet har en bättre ton, spänst och lyster...nice☺️
Men...ja, är jag kul att vara med? Konstiga tankar? såklart jag är kul??‍♀️
Orsak och verkan...jag drack faktiskt för att dämpa min ångest ....nämen hoppsan, det var drickandet som gav mig ångest, märklig insikt.
Jag mår helt enkelt så annorlunda än tidigare att det rent av känns overkligt!
Känner att bekräftelse är jätteviktigt, söker den bland mina närmaste. Vill gärna ha ett betyg på vad jag hitills klarat av, förståelse för svårigheter liksom. Vill inte att de ska tro/tycka att det bara är att skruva på korken på flaskan. För det är det verkligen inte! Jobbar fortfarande mer än heltid men känner att nykterhet bara det ibland är ett heltidsjobb, mycket tankar, tid som ska utnyttjas till att göra annat än att dricka men samtidigt inte låta det ta över dig, arbetet med att tillfriskna.
En balansgång är vad det är. Försöker ”trappa” ner lite på jobbet i alla fall, behöver mer vila nu än tidigare.
Högpresterande medelklass-alkis??‍♀️ Förstår att man verkligen måste slå i botten för att vända skutan...vilket jag också gjorde?
Ibland kommer skammen, helt klart...
Men idag väljer jag att inte dricka ?
Solen skiner, gosig hund, långfrukost, träning, kaffe, middag hos nyfunna nyktra vänner ?
Gör rätt val idag och ha en bra lördag vänner ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Jo visst är det bra men jagmår ändå piss dagen efter för om det blir 5glas så är det ändå en flaska? idag var jag ute med hunden kl 06.10. Helt stilla,krispigt och solen vikle blrja titta fram. En ynnest att vakna så. Utvilad glad pigg. Dottern vaknade med tidigt och frågade orkar du verkligen gå ut med hunden nu? Annars brukar jag sova längst på lördagar o mannen ta hunden! Så härligt och visst smakade kaffet underbart. Ikväll ska vi på middag his npgra vänner. Jag kör så det e lugnt men är förkyld och har varit lite halvdassig från o till i veckan. Vet inte hur man ska tänka med tanke på allt om man ska åka eller inte! Men men en härlig Lördag med trädgårdsarbete väntar? Du vakna vacker är så galet grym. Läst allt du skriver och är så impad av ditt lugn under hela denna tiden du varit nykter trots lite stormar i mellan. Kram??

Tack andrahalvlek. Nej har inte varit nykter, klarar fan inte av det under nuvarande omständigheter. Dock nöjd med kvällen då min fru hållt sig för sig själv. Ena dottern, hon som normalt är ganska "lojal" mot min fru blev arg och sa åt henne att sluta vara så elak och att sluta bråka. Efter det var det jag och barnen resten av kvällen. Det tragiska är att de hellre är med mig även om jag skulle vara helt asfull än att vara med min fru när hon är som hon är. Det svider.....

Är det i min tråd, Kaveldun (och alla som vill skriva!) och det är så nära jag kommit en festinbjudan sedan 6 januari ?
Jag tycker det är intressant men också lite läskigt att det finns så mkt som är likt i våra liv och livsval, K. Nog om just det. (Så vi inte kommer på att vi jobbar i samma hus..?)
Skriver gör jag inte om jag inte sätter mig ner och skriver. Och det har visat sig svårt att kombinera med chefsjobb samt chef för mitt eget risk/missbruk av alkohol. Eller undergiven chef till min alkoholism (svårt ord att skriva). Och så detaljen försörja familj.
Upptäckt: min jobbstress har gått ner sedan jag slutade dricka. Jag har nån good-enough känsla som kan vara helt missvisande, haha, men det lär visa sig.
Ikväll har jag umgåtts m mamma och syskon. Det var kul! Väl hemma (ensam), något rastlös. Slår i skåpet där det nu står en öppnad flaska vin kvar från igår. Skopar upp glass. Inte så glad så det stör grannarna, men nykter.
Godnatt alla kämpar. Ni som har det extra tufft, extra kram.

det låter som!! Blir riktigt avis!!!
Skulle jag komma på tanken att cykla till havet skulle det nog ta en vecka eller nåt?
Låter helt underbart! Vilket sätt att ladda batterierna?
Ha en härlig dag imorrn!?
Kram?

Fantastiskt skönt att ha kommit ända dit tänker jag, bra jobbat!! ???Vägen dit var stundtals mödosam men nu har du den sträckan bakom dig... ?
Kram ?

Så bra du kan hålla dig till några glas? Tänk om jag kunnat det? Tack jag mår fint. De sista veckorna har jag verkligen mått mycket bättre. Så glad och tacksam!
Nu ser vi fram emot morgonkaffet eller hur? Kram??

Låter som en ljuvlig start på helgen, havet, kaffe, en till bra bild som kvalar in i albumet av nykterhet.
Den går ju himla bra, din resa, och inspirerande att ta del av!
Heja, och hopp om fin dag imorgon, kram.

Lämna tillbaka champagnen var otroligt bra gjort! Och att du dessutom berättade varför ❤️

Längtar till den dag då jag öppet kan berätta om min nykterhet och orsaken. Men där är jag inte än.

Det låter som en vecka som du har gett, gett, gett, gett - men inte fått någonting tillbaka. Den obalansen är inte hälsosam.

Nu kan man ju inte tvinga andra att göra annorlunda. Man kan ju bara föregå med gott exempel och hoppas på att det ger resultat i längden. Men man kan väga upp obalansen lite genom att be någon om hjälp ?

När jag känner den typen av obalans brukar jag dra mig tillbaka - bara umgås med mig själv, och göra precis vad jag vill, och strunta i alla måsten.

I naturen brukar jag tanka energi efter en sådan tuff vecka. Imorgon cyklar jag till havet ❤️

Har fortsatt att ta några glas varje fredag men inte idag. Ligger i sängen och tittar film och fullkomligt längtar till morgondagen? kram och hoppas du har det bra?? kram

Jag är inte ett dugg rädd för att smittas av Corona. Är man inte över 80 år och har astma eller diabetes så verkar det inte vara värre än vanlig förkylning eller lättare influensa.

Det som däremot oroar mig massor är den kollektiva oron - eller snarare hysterin - som rullar som en lavin över landet. Folk hamstrar, ställer in, och avbokar stort som smått.

Det går knappt att hitta ett enda evenemang som inte är inställt. Biografer, konserter, konferenser, utbildningar, sportevenemang. Allt ställs in - och så många företag och föreningar riskerar konken inom kort.

Jag minns finanskrisen 2008-2009 hyfsat väl. Det här känns som en repris, eller snarare snäppet värre faktiskt.

Men inte f.. ska coronakrisen få mig att dricka! Jag kan bara fortsätta att leva mitt liv, så gott jag kan. Nyktert.

Ikväll blir det alkoholfri IPA, ölkorv och grönmögelost. Till det finalen av Talang (utan publik ?). Tidigt i säng sannolikt, jag är redan trött. Nykterheten har generellt gjort mig mer kvällstrött faktiskt.

Imorgon tänker jag cykla till havet. Fram och tillbaka blir det nog tre mil. Jag ska ta med mig kaffe och stekta äggmackor och en filt att sitta på.

Sen ska jag sitta där en lång stund och titta ut över havet, och i min lilla handkikare ska jag försöka spana på flyttfåglar som flyttar hem igen.

Trevlig och nykter helg önskar jag er allihop!

Tack för svaret Andrahalvlek, du är så klarsynt och fokuserad! Hoppas det smittar ?

Fredagkväll och jag pustar ut i soffan efter en påfrestande vecka. Mycket på jobbet, mycket tjafs i olika relationer, besvikelser, oro, sorgen som vägrar släppa osv. Ett riktigt hopkok av en massa vibrerande, pulserande, skärande stress...

Har ansträngt mig på helt nya nivåer för att hitta lättnad. Har försökt fokusera på andra och avleda det negativa. Har t ex berömt och givit positiv feedback (äkta givetvis) trots att jag inte ens hunnit med raster på jobbet. Detta fastän jag egentligen hade lust att kasta ut datorn genom fönsterrutan och ställa en vinare på läppen..

Har kontaktat de äldre i släkten och erbjudit shopping- och ärendehjälp så de slipper gå ut om de inte vill pga smittorisken. Kan ju dessutom köra dygnet runt nuförtiden...

Har stöttat en gammal vän som jag inte umgås med längre men som går igenom tråkigheter.

Har bokat en överraskningsresa till några som behöver komma bort. Får se hur det blir med tanke på coronaeländet... Men jag såg till att få det gjort och de blev obeskrivligt glada.

Jag har bitit ihop och tagit mig igenom så mycket skit att jag stundvis känt som om jag skulle krackelera. Fick dessutom en flaska champagne pga ett firande... Och lyssna på det här: Jag tog inte emot den! Jag hade kartongen i handen men lämnade tillbaka den och sa som det var: att jag inte druckit på länge och att det skulle kännas onödigt att göra det nu. Skyllde på min bristande karaktär gällande alkoholhaltiga drycker och det blev inte värre än så. Senare på kvällen funderade jag på hur det hade blivit om jag tagit med den hem. Sanningen är att jag i det skicket hade slukat den och ångrat mig.

Skulle kunna skriva en hel bok om den här veckan... Den stora frågan är hur min nya approach fungerat? Bättre än att ge upp och hoppa ner alkoholschaktet igen iaf. Har stundvis känt mig lite off, svårt att vara i nuet, avtrubbad ungefär som efter några glas. Det har varit för mycket helt enkelt. Vet inte hur det blir framöver men ikväll firar jag min 70:e nyktra dag med att skriva detta nonsens här. ?

Man kan inte ta bort en publicering. Sånt händer ibland pga svajigt nätverk. Jag brukar välja att redigera och ersätta med en punkt i fältet för rubrik och text.

Vilken tur att han mötte dig ❤️

Skönt att din oro har lättat. Min har snarare ökat sen igår ? Men jag är mest orolig för den kollektiva oron som drabbar så hårt inom sektorn hotell, restaurang, kultur osv.

Det är nästan omöjligt att hitta något evenemang som INTE är inställt ?

Ibland förstår man inte förrän efteråt varför man gjorde som man gjorde. Så var det kanske med ditt nick ?

För mig är kaveldun även robust och starkt och klarar mycket oväder, sida vid sida med gelikar ?

Hej! Jag lever, men det är dag för dag som gäller. Jag vet inte vem jag är längre. Jag försöker hitta mig, förändra o försöka. Men inget känns rätt. Jag dricker, dricker mig oftast inte full utan mer för stilla mitt beroende o kaos. Men senaste tiden har min läkare bara höjt o lagt till mer mediciner o jag är så så sugen på att börja röka weed igen för jag vet som ni andra att blanda alla piller med A inte är det bästa även om det är det som finns o som är lagligt i detta land vi lever i. Men ja, som jag skrivit så många gånger förr A är min vän, mitt sällskap, min trygghet o det enda jag har för att klara min vardag. Men det är otroligt sorgligt att det är såhär jag känner, jag måste göra för klara mig.

Hur går det för er? Dela med er.. kram ?

Yes?????

Idag kom första alkoholfria fredagen på evigheters evigheter??

Jag har haft ont i magen idag och varit trött så jag har hela dagen tänkt att det funkar inte med öl el vin idag. Men framåt em kom tankarna fast ändå ganska sparsamt. När klockan var runt 18.30 då började tankarna ännu mer fara runt...men när klockan var 18.50 kom vår dotter hem dessutom tar det ca en kvart t systemet så kampen var över för idag och jag vann??
Nu åkte min man och dotter iväg för att köpa lite smaksatt mineralvatten och ädelost t fläskfilén. Måste ha lite fredagskänsla???

Önskar er alla en fin fredagskväll?

Tack för ert stöd Andrahalvlek, Ledsen själ, Vinäger och FinaLisa?

Å du berör även mig Vinäger och ja, jag tror också på dig???

Kram??

Stort tack för HALT Andrahalvlek ( tror att jag nämnde det i en annan tråd också)
Har hjälpt mig - väldigt konkret .
Inte minst detta att äta...att suget minskar då.

Godkväll.,,
Är lite dålig på att skriva i min egen tråd. Tycker att det är så fint att läsa andra trådar och svara på inlägg där.
Har i alla fall funderat lite över varför jag kallar mig Kaveldun. Det var bara ett namn som kom för mig men för mig är Kaveldun en växt med tusentals små fjädrar/frön - som kapslats in av av ett hårt skal.
Och så är det att vara alkis tycker jag. Kontroll och känslor.
Och en yta som inte visar det som finns under skalet.
Ska inte ta metaforen för långt... för jag tänkte inte alls så mkt/eller smart när jag valde namnet.
Men det är inte så dumt:-)

För mig funkar skrivandet som självterapi. Jag tvingas sätta ord på vad jag tycker, tänker, känner. Det som kommer ut i skrift är det som behöver komma ut.

Vissa dagar blir det en massa inlägg, och jag skriver om dåtid, nutid, framtid huller om buller.

Jag tror på forumets kraft, att ta del av andras berättelser, dela sina egna - som ett AA-möte online ?

Trevlig nykter helg önskar jag dig!

det pendlar mellan oro och helt plötsligt känner jag mig bara fascinerad av hela situationen. På mitt jobb måste alla ställa om till att undervisa på distans vilket egentligen är något jag har förespråkat att lärare behöver kunna för att variera sin undervisning bl.a. men nu sker det med tvång och en del får det väldigt jobbigt. Min roll är att hjälpa och stötta dem att utveckla digital kompetens (bl.a.) så jag taggar till och ser det som en pedagogisk utmaning för mig själv att förklara och inspirera så att det hela verkar överkomligt.

Hittade en farbror på spårvagnen som visade sig ha rymt från sitt demensboende...jag frågade om jag skulle hjälpa honom av med rullatorn och då tittade han bara tomt på mig. Det visade sig att han endast visste sitt namn och att han hade rymt i innetofflor, utan ytterkläder. Så jag åkte med honom, ringde polisen, vi fick vänta i snålblåsten och Björn, som han hette, frös så han skakade. Jag svepte om honom min jacka och han frågade flera gånger: - Men fryser inte du nu? Till slut ledsnade vi att vänta på polispatrullen så jag chansade på ett äldreboende som ligger där han klev på vagnen. Jodå, det var där han bodde och de skickade personal med varm jacka i en taxi. Polisen hann först och släppte in Björn i den varma polisbilen. Vi ropade hej då och jag tror inte han kommer ihåg mig imorgon. Men jag hann krama om honom i alla fall!

Nu är det fredag kväll och jag ska slappna av helt i helgen. Plantera om krukväxter, så lite nya frön. Sådde några chilifrön i veckan och kanske petar ned några tomatfrön imorron. Det ska bli sol här på västkusten :)
Tack till er som skrivit om oro - det är en följeslagare i mitt liv men jag försöker inse vad jag inte kan påverka och stänger dörren till oron när jag kan. TACK - ni är viktiga för mig <3
Kram
svagis

...och där bredde jag verkligen ut mig - med en dubbelpublicering.
Lyckas inte redigera bort det?
Skriver på mobilen på tåget hem....och mörkret faller över Sverige. Fin fredag!