Senaste kommentarerna i forumet

....det jag tänker är att vare sig man vill jobba, eller skriva eller göra något helt annat - så kan man inte lita på sig själv - när man dricker.
Känslan av att jobbet kräver för mkt - är det jobbet eller alkoholen?
Lusten att skriva - sann...eller en flyktväg?
Svårt att veta när man inte riktigt äger sina känslor.
Skrev mkt som ung och det gick bra...gav ut en del. Och sedan fick jag jobb och jag behövde jobba - försörja familjen. Och jag tror att yrkeslivet på många plan varit bra för mig. Och jag tror också att om man verkligen ’måste skriva’ så gör man det...( kanske?) .
Mitt jobb innebär mkt ansvar ...och ibland tror jag att det har bidragit till att drickandet tog fart ( efter 50). Jag är chef och då är man ju - i ngn mening - alltid ansvarig.
Men man kan väl dricka på det mesta...och det handlar säkert om djupare saker än jobb. Och kanske även om ngt så slumpartat som genetik.
Oavsett vad jag gör/väljer att göra - så tänker jag att jag just nu bara ska sitta still i båten. Inte fatta några beslut innan jag kan lita på mig - min nykterhet.
I detta fora finns mkt klokskap - det är så skönt att få läsa, lyssna .
Tänker att jag kanske borde skriva mer i min egen tråd. Hoppas att det är ok att skriva här?

....det jag tänker är att vare sig man vill jobba, eller skriva eller göra något helt annat - så kan man inte lita på sig själv - när man dricker.
Känslan av att jobbet kräver för mkt - är det jobbet eller alkoholen?
Lusten att skriva - sann...eller en flyktväg?
Svårt att veta när man inte riktigt äger sina känslor.
Skrev mkt som ung och det gick bra...gav ut en del. Och sedan fick jag jobb och jag behövde jobba - försörja familjen. Och jag tror att yrkeslivet på många plan varit bra för mig. Och jag tror också att om man verkligen ’måste skriva’ så gör man det...( kanske?) .
Mitt jobb innebär mkt ansvar ...och ibland tror jag att det har bidragit till att drickandet tog fart ( efter 50). Jag är chef och då är man ju - i ngn mening - alltid ansvarig.
Men man kan väl dricka på det mesta...och det handlar säkert om djupare saker än jobb. Och kanske även om ngt så slumpartat som genetik.
Oavsett vad jag gör/väljer att göra - så tänker jag att jag just nu bara ska sitta still i båten. Inte fatta några beslut innan jag kan lita på mig - min nykterhet.
I detta fora finns mkt klokskap - det är så skönt att få läsa, lyssna .
Tänker att jag kanske borde skriva mer i min egen tråd. Hoppas att det är ok att skriva här?

Det får bli mitt nya helgnöje att skriva av mig här. Dag för dag, timme för timme har funkat för mig. Att göra allt eller inget, bara man håller sig bort från spriten. :)

Skönt att höra att du lyckas. Ha läst några av dina inlägg där jag känner igen mig, och det ger mig inspiration av att fortsätta. Känner också igen det med vanans makt. Den sitter verkligen djupt i oss. Vips kan en situation eller sinnesstämning kasta oss tillbaka på ruta ett om man inte är på sin vakt. Farorna lurar runt hörnet hela tiden. Men idag har jag blivit väldigt beslutsam av mig. Självförtroendet har stärkts något oerhört under denna korta nyktra period (snart över 2 mån). Vilken bonus!

Förut handlade jag väldigt impulsivt. Gällde stort sätt allt i vardagen. Fanns alkohol med i bilden så slutade allt i misär och ångest. Vad sa jag den kvällen? Hur många hann jag förolämpa under ruset? Hade även vanföreställningar om mina vänner. Att de förde en slags konspiration mot mig. Ville mig illa. Helt ogrundat. Men problemet låg alltid, eller ofta, hos mig. En kväll slutade med slagsmål på krogen efter en dag med stort intag av öl/vin/whiskey. Alkohol är verkligen satans påfund.

Detta slipper man idag. Nu har jag full koll, hela tiden.Så mycket pengar man sparar. Inga eländiga baksmällor och ångest. Pigg och kry nästan varje morgon. Helgerna ägnar jag mig åt saker jag aldrig skulle orka göra förut.

Nu kämpar vi vidare. I alla fall för mig finns inget annat alternativ :)

En dag i taget kan kännas länge. Då kan man testa en timme, eller minut. Och så vill jag säga att det blir bättre! Helgerna är jobbigast iaf i början och det gäller att hitta lite nya rutiner. Kram och lycka till. Skriv här när hjärnan bråkar.

Härligt att du känner dig stark ?

När du både med hjärta och hjärna kan känna och uttrycka ”Jag vill inte dricka alkohol” så blir kampen mycket lättare.

Den enda kamp jag upplever är vanans makt. Jag måste ersätta alla mina fylledränkta rutiner och vanor med nyktra dito. Och det gör jag med ett öppet och nyfiket sinne.

Jag samlar på nyktra erfarenheter som smultron på ett grässtrå ?

Jag vill tipsa dig om Michael Larsen, relationscoach, som har en jättebra sida på Facebook, och en jättebra blogg.

(redigerat av admi, borttagen länk)

Han skriver mycket om hur det är att leva ihop med en narcissist och hur man kan tänka och agera. Han ordnar webinar i frågan, och ger även personlig konsultation.

Hoppas att du får en så lugn helg du kan få. Nykter. Och hotell är nog extra billigt just nu btw.

Joyo, först av allt var det inte min mening att ”romantisera” kring rus, och vill verkligen be om ursäkt om ngn uppfattat det så. Viktigt att vi inte gör det här, och det är lite slarvigt av mig att inte tänka på det.
Sen, ska jag ”kämpa men min gråt”, åt andra hållet alltså, har haft lätt att gråta förr men det är som brunnslocket fastnat över den här cisternen. Du är förebild när det kommer till detta, och de stora känslorna, jag är säker på att de vilar och väntar tills jag orkar.

Kaveldun
Great minds, etc.
För precis så såg min plan ut, ta ledigt för att skriva och hitta tillbaka till den lusten, som guldgrävare leta ådror, flöden.
Så fick jag ett nytt jobb.
Nästan- ja inte parodiskt, men märkligt, för det var så oväntat. Trodde det var slut med nya jobb.
Funderade mycket över om det var nån högre makt som ville att jag skulle:
1) Låta mig testa min kapacitet, ge mig chansen att utvecklas, mer ansvar.
2) Eller om det var samma högre makt som ville testa ifall min fåfänga/ utveckling, var viktigare än det eventuellt konstnärliga flödet.
Men som med mig då; kanske både och.
Jag tackade ja till nya jobbet, men med denna tidsbesparande hobby som det är att inte dricka. Så kan det nog finnas tid till kreativa flöden också, det har vi ju bestämt nu!
Ha en fin fredag, allihop. Idag är jag nykter. Det känns självklart och just det, självklarheten i mitt beslut idag, fyller mig med tacksamhet.

Fick tillbaka suget idag på jobbet. Allt flöt på så bra och det var ju fredag tänkte jag. Det var nära att jag kunde ha smitit in på systemet på hemvägen. Men tanken att jag då skulle sabba allt hejdade mig. Känner mig stark återigen. Era tips har hjälpt mig, så är väldigt tacksam. Jag kämpar på. Jag ska lyckas. Tack :)

Varafrisk ? Du kämpar och det är huvudsaken ??
Skickar en stor Styrkekram ?
????????

Jag är inne på dag 9 som nykter, jag får sug flera gånger om dagen men jag står emot. Det konstiga är att jag känner så tydligt hur inget annat har varit viktigt och olika upplevelser har bara gått mig oberört förbi. Det är inte på samma sätt nu...Imorse upptäckte jag rabarberknoppar som kom upp från rabatten, åh så härligt ännu ett vårtecken. Detta brydde jag mig inte om innan, jag hade ryckt på axlarna, jaha....Idag ska jag köpa mig en bukett tulpaner hem som ska få möta upp mig i köket på lör och sön morgon. Önskar er en härlig nykter helg :) Rosa

Kaveldun - så viktigt att vara snäll mot sig själv. Unna dig att ha roligt! Gör något som får dig att må bra.
Jag tränar, går konstkurs, unnade mig ett armband (ingen dyr sak, men ändå något jag inte unnat mig tidigare)...

Seklart, kära hålfotsinlägg?, jag har inte ens märkt någon felstavning? ? Vi är så mänskliga och tillåts att vara just mänskliga här. Jag lär mig massor av dig också, av er alla!
Å vad jag önskar er alla ett inre lugn, en styrka att vara nyktra, och snälla mot er själva! Och det önskar jag mig själv med! Vi ska vara snälla mot oss själva! Vi är ofta duktiga på att ta hand om andra.
?

Hej Kontentan! Vad ledsamt att läsa om ditt återfall, men som du skriver, himla bra att du fortsätter att läsa och skriva här! Det märks att du vill välja det energifyllda, nyktra livet. Nu har du tappat fotfästet lite, men du har en plan för att ta dig tillbaka. Börja om med antidepressiva och Naltrexon. När man börjar avboka och skjuta upp saker, som att betala räkningar och gå till psykologen, så kan det ju till slut kännas som ett oöverstigligt berg att ta tag i saker och ting, men ett tips är att beta av en liten sak i taget, kanske en per dag, och inte stirra sig blind på helheten. Ett litet val i taget så kan du styra om den här skutan!
Trevlig helg!
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Jag är med dig i tankarna hela dagen - även om jag inte är så aktiv här. Du berör mig lite extra, förmodligen för att igenkänningen i vissa situationer/tankar/känslor är stor.

Jag tror på dig! ?

Kram

Vilket härligt inlägg av dig,det gnistrar och blänker och sprider energi?Pilla

Jag har läst ditt senaste inlägg om oro.Jag har också använt vin vid känslor,vid oro,stress,lycka ja alla känslor.Besattheten kan komma
som en blixt .Först en känsla sen måste ha vin.Just nu har jag en period med mindre besatthet.Hoppas det blir så för dig också?Pilla

Återigen, tack för dina instick.

Vad barnen säger skiter hon fullständigt i, de har fel ändå tycker hon. Eller, om de säger något elakt kan hon ta på sig offerkoftan något fruktansvärt och gömma sig i sovrummet och om jag inte "straffar" dem är jag också fienden. Jag har verkligen nått botten nu, det går inte ens att beskriva hur hon tömmer mig på minsta lilla energi. Allt, och jag menar precis allt handlar om henne och vad hon vill. Jag har bestämt mig att jag vill inte leva såhär, tittar jag krasst på det så tror jag att hon är farligare än alkoholen för min egen hälsa.

Så för att svara på din fråga, nej jag måste inte sluta innan jag lämnar. Jag har varken tid eller ork för det. Ska försöka minimera tiden med henne medans jag hittar på en plan. Kosta vad det kosta vill men kanske är värt att boka in på närmsta hotell för en månad bara för att få distans.

att få vänliga, peppande morgonhälsningar!!?
Det får mig att få ännu starkare övertygelse om detta?

Tack Varafrisk och Vaknavacker!?
God, fräsch morgon till er!?
Och alla andra!?

Ibland får jag sug och roliga sköna minnen om alkohol. Och visst har jag haft roligt när jag druckit. Jag tillåter mig att erkänna det. Men vågar inte stanna länge i tanken. Rädd för alkohol.

Gråten. Den är alltid nära nu. Som nykter är känslorna nära. Och känns stora. Jag gråter ofta. Rensar själen.

Fint att ni hade det så mysigt med barnen.??
???‍♀️

Från och till under dagen och kvällen, varje dag.

Åh...förstår precis hur fin din kväll var...att hänga med vuxna barn ...prata, ha det gott, diskutera, skratta.
Under julen försökte jag ibland att inte dricka alls och lyckades också (ibland). Observerade då hur ungar och vänner tog ett eller två glas och sedan var det bra. Lämnade kvar vin...satte sig för att läsa eller spela spel, se film. Och det var så tydligt att - för mig - finns det en annan laddning. Både när jag dricker och när jag avstår.
Men visst - det goda ruset....med vänner. De där första glaset / glasen ...när vi tillsammans liksom lyfter och seglar iväg och skrattar. Visst har alkoholen en förhöjande och förlösande effekt.
Men resten - ja resten är just skit.
Mörk skit.
Tänker att det måste få vara ok att sörja ...det goda ruset. Tror att realism - i alla lägen - är en vän just nu. Se saker för vad de är...
Och igen ...försöka hitta det goda livet i vardagen - humorn, kaffe och liten semla, musik, ungar och vänner...
Själv funderar jag över att kanske ta ledigt under en period och skriva...
Det kommer inte att ske om jag inte är i en stabil nykterhet ( för då är det bortkastad tid och jag kommer inte att få ur mig något vettigt alls...).
Men det hägrar som något som kanske kanske blir möjligt.
Ett annat sorts rus...
Kram och fin fredag!

Jag samlar för fullt på nyktra erfarenheter och försöker uppmärksamma allt som är bättre med att vara nykter i mitt liv - och vara tacksam för varje genuin känsla jag känner.

I natt snubblade jag bokstavligt talat ut på toaletten i ett givet ärende. En gång per natt blir det alltid, ibland två. Och hur resten av natten blir kan ingen sia om.

På väg tillbaka tänkte jag ”hoppas klockan visar att jag får sova några timmar till, så den inte visar att jag ska upp om en kvart.”

Klockan visade 03.59 och jag drog en lättnadens suck, gosade ner mig i sängen och kände mig fullständigt trygg och tillfreds med att jag skulle somna om direkt och få sova ytterligare två timmar.

Den känslan. Trygg och tillfreds med att jag skulle somna om direkt.

Är med dig Varafrisk? nu vaknar vi pigga och fräscha imorgon. Det är ju så härligt när kaffet smakar så gott?

Grattis till dina nyktra dagar!
Härligt!! Kram?

Till oron. Lås. Njut av vad du åstadkommit!!