Senaste kommentarerna i forumet

Precis så som du skriver i sista stycket har jag också känt!
...lika roligt som jag hade haft om jag hade druckit!
Spännande insikt?
Kram ?

Tack Torn, VaknaVacker och Andrahalvlek??

Så himla skönt det känns nu på mirgonen?? Jag har sovit hela natten utan att vakna men är SÅ trött. Jag behöver lägga mig tidigare för jag behöver mer sömn. Jag behöver nog göra en sömnregistrering för jag snarkar och jag behöver gå t tandläkaren för jag skulle säkert behöva en bettskena men jag har inte orkat ta itu m det ännu men jag måste. Jag behöver få bättre sömn men sömnen blir så mycket bättre utan alkohol! Går jag även ner i vikt så kommer det oxå påverka tänker jag.

Många gånger känner jag mig ensam för många betydelsefulla personer för mig har dött, relationer har brutits och nätverket har blivit så minimalt. Jag har lärt mig att förstå när vänner finns för en, jag har dessutom utvecklats så jag försöker känna efter vad vill jag, vad behöver jag. Jag är 57 år..har hela livet varit en duktig flicka även om jag har lite smått ..pö om pö...försöka släppa ut den lekfulla, busiga, färgsprakande kvinna som jag egentligen är. Försöka ta plats...försöka äga mitt liv...och utan alkoholen så blir det så mycket lättare att äga livet. Å när ni finns här på forumet skriver svar på mina inlägg så känner jag mig inte så ensam??

Nu är det lite snöblandat regn utanför mitt fönster men jag ser fram emot ännu en nykter dag??

Kram ???

Varafrisk, fantastisk! Du är på rätt väg! Tänk vad mycket den handlingen gjorde för din självkänsla ?
Kram ?

Verkligen starkt gjort, självklart ska du vara stolt! ?

Så smart och klokt du handlade!
Du ska verkligen vara stolt över dig själv!
Kram ?

Så himla strongt??men som du säger klarar man att avstå fr första glaset så kan det gå bra??

Hoppas att din dag idag blir bra?

Så länge inte tvivlet finns går det bra eller hur? Bra jobbat????

Förklaringar och dina egna ord om en ny sorts frihet, nykter. Gört! ????

Jag har bara skitit i allt sen jag började dricka igen. Slutade med mina antidepressiva, bokade av min tid jag fått hos psykologen.
Bokade av min uppföljningstid med läkaren.
Högen med räkningar bara växer för jag orkar inte sitta ner och betala dom.
Helt sjukt att det kunde gå så förbannat snabbt att falla tillbaka lika långt ner i skiten igen

Jag var förberedd, och jag fullföljde planen. Och jag är glad och stolt över mig själv ❤️

Suck...
Jag är tillbaka i samma gamla dåliga vanor.
Jag inbillade mig själv att jag klarade av ett par glas vin till maten på restaurangen.
Dricker varje dag igen. 6-8 öl.
Jag visste att det skulle bli såhär innerst inne.
Stämningen hemma är inte rolig.
Jag ska försöka göra ett nytt försök att vara nykter snart igen och börja med mina naltrexon.
Jag som precis hade börjat må bra. Nu är det som bortblåst.

Tänkte först när jag läste upplägget du skrev i förrgår "Shit, det där kan bli tufft". Men i nästa sekund tänkte jag "Det där kommer du fixa" Och det gjorde du ju galant!

Mycket starkt jobbat!

Där tog du ett stort kliv framåt! ?

Nu har du nog bestämt dig med hela hjärnan!

En kort löprunda på 20 min direkt efter jobbet kickar igång dina endorfiner! Sätt gubben i arbete innan du ger dig ut på rundan ?

Jag kan utan problem skratta och flamsa utan att dricka ?

Att skratta ihop med andra är superviktigt för mig. Då tankar jag energi. På fika- och lunchraster, när jag lunchtränar med kollegor, på lunch- och fikadejter med kära vänner. Noll alkohol - massor av skratt och flams ?

Kom faktiskt på häromdagen att jag var nykter på en fest i höstas. (Föredrar lite mindre hemmafester numer.) Minns inte varför, sannolikt körde jag bil.

Det jag däremot minns är att jag mitt under en högljudd och oerhört rolig diskussion (vi spelade sällskapsspel) tänkte just tanken ”Jag har ju precis lika roligt som jag hade haft om jag hade druckit.”

Så jag har gott hopp ?

Jajjemen iskall pärondryck låter gott! Smultron på ett grässtrå låter så fint... skall försöka tänka i lite andra banor nu, tror det gör gott?
Kram o sov gott???

Fantastiskt bra! Heja dig??

Grymt bra gjort Varafrisk! Där gav du verkligen Alkoholdjävulen en rejäl snyting!

Fullproppad med tankar från dagens kurs, samtidigt som jag med ett öga har försökt att följa utvecklingen vad det gäller Coronaviruset. Det gick sådär, så jag fick uppdatera mig nu ikväll.

Det är otroligt vad snabbt det här har utvecklats ? Hade den här chefskursen anordnats nästa vecka så hade den blivit inställd.

Själva sjukdomen skrämmer inte mig personligen, men jag förstår ju att det är viktigt att hejda smittan för att äldre och personer med andra grundsjukdomar inte ska drabbas.

Samtidigt är det så oerhört ledsamt med alla evenemang som måste ställas in, resor som måste avbokas osv. Så mycket jobb som gjorts som ingen får ta del av. Så många företag och föreningar vars ekonomi kommer att haverera pga intäktsbortfall.

Själv ska jag på ett seminarium 25/3, men det lär inte bli av. Men det är ju pyttelitet jämfört med många andra. Idag träffade jag en person som skulle ha varit på Teneriffa den här veckan men hon valde att avstå. Hon hade inget avbokningsskydd, men hon ville ändå inte chansa.

Nåväl, nog om det. Nu till mig, och min dag 32 som nykter.

Från bilen till kursen hann jag med 30 min lunchpromenad. Kursen slutade kl 18 och kl 19 var det gemensam middag. Däremellan hann jag med 30 min mindfulness.

På den gemensamma middagen bjöds det på två glas vin till maten. Jag hann inte protestera innan jag fick vin upphällt i mitt glas. Tittade på glaset en stund. Tittade omkring mig. Funderade en stund.

Sen gav jag mitt vinglas till min kollega som satt bredvid mig och sa ”Varsågod, jag ska gå och be att få en alkoholfri öl”.

Inga frågor om det alls. Inte ens min kollega, som känner mig väl, frågade någonting. Men jag viskade till henne ”Jag har T hos mig den här veckan, och hon sover på korttids, men jag måste ändå vara lite standby.” Och det är helt sant, så jag behövde inte ens ta till en vit lögn.

Sen avslutade jag med ytterligare en alkoholfri öl i hotellbaren tillsammans med några kurskollegor innan jag gick till mitt rum kl 21.

De allra flesta i sällskapet drog dock vidare till en sportbar för att se på en fotbollsmatch, och jag var inte ett dugg intresserad av att hänga på. De är nog inte lika pigga imorgon som jag är ?

Vinet på rummet lockar mig inte ett dugg, men hade jag druckit vinet till maten hade frestelsen garanterat varit större.

Inte dricka första glaset. Fyra ord som jag tror väldigt mycket på. Också värda en tatuering ?

Själv ser jag fram emot att stänga av tv:n och släcka lampan snart, få sova till kl 7.30 imorgon bitti och njuta av god hotellfrukost.

Sen blir det halvdagskurs fram till kl 13 då vi avslutar med lunch. Efter det åker jag direkt hem - och är fortsatt nykter.

Viktigast först - vara nykter.

Härlig känsla att vakna till en ny morgon med vetskapen att dagen innan var nykter???

Tänkte att idag blir det inga problem att inte dricka alkohol eftersom jag har haft målarkurs ikväll. Men nog sjutton har hjärnan försökt att dupera mig under hela dagen!
Så efter jobbet åkte jag till systemet ..åkte förbi...och åkte för att handla lite mat. Åkte tillbaka till systemet köpte några öl och ett par småflaskor vin. Åkte hem och åt mat. Åkte t kursen. Å mina tankar höll på...häll ut...du kan dricka en öl....häll ut. När kursen var slut och jag var på väg hem...stannade jag vid sopstationen..hällde ut ölen och vinet..slängde burkarna och flaskorna! Drack inte en droppe!!
Åh jag är så himla stolt och nöjd över mig själv???? Två dagar i rad?? Nu ska jag gå och lägga mig och förhoppningsvis sova i lugn och ro??

Godnatt och sovgott??

Vilka härliga ”hålfotsinlägg” (Seklart’s svar!) ni är!?
Ska man vara nykter i pandemihysteri nu också? Jag som druckit bort ångest över minsta åkomma. Så lägligt att bli nykter just nu! När kroppen behöver vara stark.
Kram till er alla!?

Och nä, någon sportreferens var det absolut inte, jag är inte ett dugg sportintresserad ?

Läser mycket på forumet och blir stärkt av era berättelser. Känner att jag tagit ett litet kliv framåt på tröskeln. Har tränat och inte druckit., Men suget har varit där, men det sitter mest i hjärnan

Att skriva eller inte härinne är ju ett val att göra, samtidigt så tänker jag att även om folk inte förstår helheten så är det kanske bra för ens egen skull att skriva. För att få perspektiv. Din fru borde försöka sig på det...
det låter så hemskt när du skriver vad barnen säger. Bryr sig din fru om sådana kommentarer? Sorgligt är det i alla fall.
Måste du sluta först... kan du inte lämna direkt. Förstår inte hur du ska lyckas att sluta med det liv ni har nu.