Senaste kommentarerna i forumet

Det är sant. Dagen blev helt ok. Jag försöker att inte förvänta mig så stora känslor..
Så länge vi är nyktra är allt ok!
Ska nog ha lite tråkigt idag igen.
???

Igår var det tufft när min kille började laga mat och öppnade vinet. Vi brukar laga mat och dricka vin (alldeles för mycket....iaf jag) på helgerna. Jag blev som ett djur i bur! ?Vankade fram och tillbaka, kunde inte sitta still. Borstade tänderna, drack vatten etc.
Sen bestämde jag mig för att göra det så många här tipsat om, motionera?‍♀️. Gav mig ut och sprang 30 min. När jag kom tillbaka tog jag en lång dusch och hade inget sug av att dricka någonting alls....Lyckades va nykter en kväll till!!! ?. Så härligt att vakna utan huvudvärk, självförakt och minnesluckor☀️?Ha en riktigt fin lördag där ute!

Jag ber att få önska er alla en Glad (nykter) Påsk! ????

Tack så mycket! Det känns bra att ta tag i dethär problemet! Skrev mitt inlägg i en kommentar här nedanför då jag inte är en van forumanvändare och inte fattat hur allt funkar än! :)

Hej på er jag hoppas att jag lyckades med att starta en ny tråd! Mitt första inlägg. Jag är en kvinna 24 år. Har haft problem med mitt drickande sedan jag var ca 20. Jag och min sambo har alltid "unnat" oss en massa alkohol. Alltid på helgerna men ofta även på vardagen. Mer eller mindre i vissa perioder men går aldrig en vecka helt nykter. Dricker även när jag är ensam om kvällarna. Sedan coronan kom och jag bara sitter hemma (studerar hemstudier) har det blivit värre och mycket större mängder. Imorse nådde jag någon form av brytningspunkt. Mådde så dåligt och ville bara dö, slutade med ett samtal till psykiatrin, något jag aldrig gjort förut. Fattar inte att jag på riktigt hällde i mig en stor box med rose 13 % igår natt. Idag erkände jag för första gången för mig själv att jag är alkoholist och för första gången i mitt liv så VILL jag sluta dricka nu. Sluta för alltid! Sitter här med väldigt stor ångest just nu... förstår att jag är bakis och kan tänka mig att all alkohol inte är ute ur mitt system än men är väldigt orolig för att somna... Tror hela tiden att jag ska dö... typ att hjärtat ska stanna eller så. Bör jag vara orolig för det? Jag är lång och smal, kvinna 24 år och frisk i övrigt vad jag vet. Om jag överlevt hela dagen kommer jag att överleva natten då också? Kräktes hela fm. Nu är det iaf slut med alkoholen. Sa nej till vin för första gången under min mors påskmiddag som jag bara inte kunde ställa in. Det kändes bra och jag hade oväntat trevligt utan drickat. I vanliga fall hade jag tagit mig en återställare. Imorgon går jag till mitt första aa möte. Psykiatrin kommer att ringa mig imorgon också, ska berätta ärligt om min situation då, fattar inte varför jag inte var ärlig om det tidigare idag. Skämdes och var orolig för vad dom skulle säga. Min sambo är lika illa där an som mig och vi ska sluta tillsammans nu. Idag pratade vi för första gången om vårt problem, vi var ärliga med att "Vi är alkholister" och vi ska spara in de ca 800 kr vi vanligtvis lägger i veckan på alkohol och belöna oss med något roligt när vi lyckats hålla oss borta från den. Hejdå sprit, Hej mitt nya liv! Gud vad långt detta blev, har uppenbarligen ett behov av att skriva av mig och prata om detta. Glad påsk!
//N

Välkommen till första dagen, den kan vara jobbig. Men du har hittat hit, så bra!

Vet inte om du är inne och läser ibland, men ville i så fall skriva några rader i din tråd..?. Hoppas det är bra med dig?, trots det minst sagt annorlunda läget i Sverige och världen..(?)
Och så hoppas jag du har en fin påsk med plats för vila och återhämtning ??☀️!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Charlie, du är klok. Tror det är bra att man lyssnar in på sig själv vad som känns ok. Det är nog individuellt... men det är ju väl känt att vi som har beroendeproblematik både lätt kan triggas igång av våra egna beteendemönster... och även skapa nya beroenden?
Andrahalvlek, tror de har mjölk. Det finns ju mjölkdrinkar. Du får kolla det... eller den av oss som hinner först?

Det var verkligen inte igår☺️! Jag har varit lite mer aktiv här på forumet igen nu, så ville bara kika in till dig och höra hur det är med dig nuförtiden ?? Hoppas du mår väl och att du har en härlig påsk ??☀️, trots det konstiga läget i Sverige och världen..
Stor kram!
/Fibblan ?.

Vi firar alla högtider och födelsedagar ihop - jag, barnen och ex-sambon. Så också påsk förstås. Så det blir påskmys ihop både idag och imorgon.

Äldsta dottern är SÅ duktig på att laga både mat och baka. Nu är jag proppmätt minst sagt.

Inte heller idag behövde jag berätta om min nykterhet. Att köra bil hem gör att man slipper det.

Det var inte heller läge direkt när fyra personer i ett sällskap av sju dricker öl och whisky i så pass stora mängder att ”sorlet” bara blir högre och högre efterhand.

Jag och äldsta dottern, som är nykterist och aldrig har druckit alkohol, drack citronvatten. Yngsta dottern drack cola, som vanligt. Hon är tyvärr solklart colaberoende ?

Innan jag åkte hem korrekturläste jag en 10-sidig uppsats som dottern har skrivit. Den handlade om en amerikansk behandlingsmetod mot drogmissbruk. (Minns inte namnet nu.)

Det var i alla fall en metod som sker individuellt mellan terapeut och klient - och som syftar till att klienten ska fokusera på andra saker i sitt liv och göra förändringar där.

Utveckla nya eller nygamla intressen, hitta ett inspirerande jobb, hitta nytt drogfritt umgänge och så vidare, med handfast hjälp av terapeuten. Behandlingen pågår under ett år på hemmaorten.

Man träffas två gånger per vecka första halvåret och sen en gång per vecka det andra halvåret. Det som är speciellt med metoden är också att den ska påbörjas inom 24 tim från klientens första kontakt. Man ska börja när motivationen hos klienten är hög.

Som komplement har man ett belöningssystem som ger poäng. Urintest tas varje vecka och klienten får poäng för varje positivt test. Fem positiva test i rad ger extra mycket poäng, ett negativt test nollställer poängen, men ytterligare fem positiva test i rad kan göra att man får alla poäng tillbaka och så vidare.

Poängen motsvarar pengar, och klienten får berätta för terapeuten vad hen vill göra för pengarna, allt eftersom de ökar i mängd.

Detta belöningssystem i kombination med den andra behandlingen har gett otroligt bra resultat. Förvånande bra resultat. Belöningssystemet håller klienten lojal till behandlingen tills mer livgivande vinster ger sig tillkänna.

Det kändes lite märkligt att sitta sida vid sida med dottern och diskutera drogbehandling. En typ av drogbehandling som är bevisat effektiv även för alkoholism. Alkohol är ju också en drog.

Dottern utbildar sig till psykolog och anledningen till att hon skriver en uppsats om missbruk är att hon så ofta fått höra ”om klienten både har missbruk och en psykisk diagnos så ska missbruket behandlas först”. Och sen får de inte veta mer om hur missbruket ska behandlas.

Jag förstår inte varför man inte behandlar båda delar samtidigt, samsjukligheten är ju enorm. Och missbrukare som har psykisk diagnos hamnar ofta mellan stolarna.

Missbruksvården vill inte befatta sig med den psykiska diagnosen, och psykiatrin vill inte befatta sig med missbruket. Mycket märkligt hanterande. Och väldigt ineffektivt.

Jag ser fram emot att jag i lugn och ro kan få prata med äldsta dottern om mitt problemdrickande och att jag har valt att bli nykter. Hon kommer att bli så otroligt glad.

Det känns inte ett dugg märkligt för mig att dricka citronvatten medan de andra dricker öl och whisky. Jag är van att köra hem därifrån.

Ibland sover jag över, för att kunna dricka vin, men det behöver jag inte göra mer. Jag kan alltid köra hem och sova i min egen säng.

En tanke jag haft är att en gång gå fram till baren och beställa en stor mjölk. Precis som Fantomen ?

Det vore coolt att så tydligt visa för alla att man inte dricker alkohol. Det finns väl ingen drink som ser ut som mjölk?

Men fantasin brukar stupa på att jag inte tror att de har vanlig mjölk i en bar. Lattemjölk möjligen.

Låter skönt att slippa tänka på alkohol det första man gör på morgonen. Vilket jättesteg framåt! Hade jag druckit är jag säker på att jag redan under tidig förmiddag i dag hade sett fram emot vinet på kvällen. Det slipper jag gärna.

Funderade också i går när jag var och handlade. Vad dricker JAG till påsk? Funderade på a-fri öl, läsk av någon sort, smaksatt Ramlösa. Beslutade för att inte köpa något särskilt. Kom på att kallt friskt vatten räcker för mig. Barnen får Loka crush som påskdricka. De är inte så bortskämda med annat än mjölk och vatten här så glädjen blev stor när 14-åringen upptäckte Lokan i kylen :D

Har druckit en del alkoholfria öl och bubblor tidigare, men just nu känner jag att det trots allt finns en skörhet eller någon form av svårbeskrivbar omgörning i skallen på mig. Dryck som liknar dryck med alkohol i går bort just nu. Vet inte varför det är så nu.

Kram!

Vaknade i morse att det var något annorlunda? Jo, jag hade absolut inte alkohol i tanken som prio ett. Hade varit vaken i fem minuter innan jag kom på mig själv. Tanken på fanns inte där bara...

Hur som helst, ta vara på er därute och ät o drick mycket...
Påskmust!

tjingeling så länge

Jag är i sängen redan, jag läser och läser och läser. Funkar väldigt bra för mig. Mina barn är glada, gjorde en ägg-jakt med karta idag... hade jag druckit i går hade jag inte orkat. Jag har fått då sjukt mycket gjort idag ?? Långfredagen har verkligen varit lååååång. ☀️?

#mulletant
Tack för ditt stöd. ?

Vad tror du om det här, han har offerkoftan på sig som jag ser det. Väntat i 3 månader efter lite förändring till det positiva, från hans sida men det kommer inte. Det finns där om jag är uppåt och driver på, men jag behöver få något tillbaka. Så jag har tystnat efter alla skumma bråk, försöker att vara som han, inte ge, men jag beter mig åtminstone. Idag har vi firat min äldste son som fyllt år på en sjö 3 mil hemifrån för morföräldrar skulle kunna vara med. Kollade av med mannen för någon vecka sedan, och han skulle försöka byta bort jour. I onsdag frågade jag har det gick, men fick till svar att vi hade inte sagt någon tid så han struntar i det. Jag sa inget om snälla, förlåt, för vi övriga hade inte bestämt tid. Säger idag när jag for att jag vet inte när vi kommer hem. Barnen följer med mig hem, vi stannar på vägen och handlar mat. Kommer hem, han har gjort mat till sig själv. Får till svar att jag behöver inte bry mig om honom lite ilsket. Sen säger han inte Grattis till sonen, inte Hej. Upplyser mig om att han var inte saknad idag och att han ska hålla sig undan resten av kvällen. Går och lägger sig i sitt rum där han sovit dom senaste veckorna pga av att han inte kan sova och vill inte störa. Jag frågar honom om han slutat älska mig och det är då han svarar, jag ska hålla mig undan.... tänker om vår relation är över känslomässigt så behöver han väl inte bete sig som vi hatar honom. Det känns ändå som att det skulle kunna vara knutet till sjukdomen och det gör mig så osäker. Och eftersom han bär på lite osäkra känslor så vågar jag inte slå näven i bordet och säga att nu är det nog ( vilket är jag, innan det här) tror man blir tokig....

Charlie

till dig?

Jepp det blir lite trist i längden med Ramlösa.
Fick lite cowboyfilmskänsla där med fyra män som dricker öl och whisky?
Låter trevligt du har dottern med!
Hoppas du har en trevlig kväll! Kram?

Hej igen!

Skrev att jag är alkoholfri idag...tyvärr inte. Vill inte gå in på anledningen här...men vill vara ärlig...det blev bara lite men jag ville vara helt alkoholfri!

Kram??

Kram

Halloj, tänker på dig och hoppas du mår bra. Kraam??

Är på ”påskfest” just nu faktiskt. Fyra män vid bordet dricker öl och whisky. Jag och äldsta dottern, som är nykterist, dricker citronvatten. Ikväll när jag kommer hem dricker jag 2-3 alkoholfria öl och örtte. Har inte druckit öl i någon större mängd innan, men alkoholfri öl är gott. Gillar inte läsk, för sött. Vatten tröttnar man på i längden. Iskall mjölk är också gott ?

Vad dricker ni dessa lediga dagar?
Igår kväll när jag kom hem hade maken druckit några öl. Det slank ned någon mer innan kvällen var slut. Han såg jag läste min nya bok. Jag förklarade varför jag läser så mycket och så frågade han om det gjorde något att han dricker öl. Och nej, det gör inte det.

Har druckit mycket Ramlösa i början av min nykterhet. Rädd att bli triggad där i början... Somersby cider, Secco och rose' är väldigt goda men lite väl söta. En favorit är Herrljunga cider light som jag alltid druckit tidigare som alkoholfritt alternativ. Nyligen upptäckte jag att den innehåller 0.5-0.7% alkohol. Vet inte hur jag skall göra framöver? Inte märkt av alkoholen alls.
Alkoholfri öl är gott tycker jag. Inte druckit så mycket öl förut, blivit mer nu?
Ha en fin kväll o kram?

Hej!

Tack för att du frågar, Charlie70!

Livet är väl sisådär. Är starkt påverkad av vad som pågår omkring oss och på jobbet är inget sig likt och de flesta känner nog lite tristess. Någonstans inom mig har jag väl tänkt att jag kan vara i riskzonen men nu vet jag väl lite mer konkret att jag är det men till min fördel är min ålder. Det blir ännu mer ångestfyllt i dessa tider att ha ett alkoholberoende, högt blodtryck, fettlever och övervikt. Naturligtvis är det desto viktigare att ta hand om sig då men det är väldigt lätt att välja alkohol. Idag har jag iaf inte valt alkoholen och jag har cyklat 19 km vilket var skönt och jag känner mig nöjd!

Jag vet inte om forumet är den bästa hjälpen för mig just nu. Är en bekräftelsetörstande individ...går i terapi...å vad jag behöver är att stärka mitt jag...att inte söka bekräftelse på massa olika vis utan lita på mig själv och mitt inre. Forumet blir därför för mig väldigt bekräftelsesökande och tar alldeles för mycket tid ifrån mig. Vi får se...jag har kontakt med rådgivare här på Alkoholhjälpen och jag/vi funderar på vad som kan vara behjälpligt för mig. Är ganska insiktsfull och medveten om saker och ting...men jag behöver påminna mig oftare om hur skadlig alkoholen är för min hälsa. Att ha en väckarklocka inom mig som ringer ofta och säger NEJ!

Är van att träffa min dotter ganska ofta men nu har hon varit sjuk denna vecka så vi har inte setts. Hon blir väldigt isolerad då och det gör mig så ont. Men imorgon ska vi ses...även min son med sambo...och vi ska vara utomhus i vår trädgård och grilla. Ser fram emot det:)

Kram till er alla och jag önskar er en så bra Påsk som möjligt i dessa tider:)