Senaste kommentarerna i forumet

Och vid en vårdnadstvist vill du inte att hon använder ditt drickande mot dig, så desto viktigare att du är nykter. Vid 12 års ålder tror jag barnen får välja själva. Tror. Har ingen personlig erfarenhet alls.

Men som någon innan sagt - fokusera på det du just nu kan påverka. Det vill säga att vara nykter!

Grattis till dag 5! Nu är det värsta över, och du kommer må bättre och bättre den närmsta tiden. Gäller dock att inte falla i den klassiska fällan. Dvs tycka att ” det här gick ju bra, nu kan jag säkert ta ett, bara ett glas” Kämpa stenhårt nu, så kommer dom nyktra dagarna snabbt bli fler.

Kram

Ikväll har jag varit med en grupp och besökt Teosofiska samfundet. Teosoferna ser till andlighetens kärna, vad alla religioner har gemensamt. Kärlek & sanning. Kan kännas lite flummigt men var intressant. Nu är jag jättetrött efter utflykten till stan såhär på kvällen. ?

Eller också väntar jag på att något tillräckligt stort skall hända som gör det oundvikligt och att jag bara tar en väska och går, vet inte om jag undermedvetet bara väntar.

Jag behöver ju som sagt bygga upp mig själv innan jag kan ta en fight, troligen bör jag söka hjälp för hur jag ska hantera henne och kanske även drickandet. Nu vet jag inte hur det fungerar med vårdnaden, barnen går på mellanstadiet så antar att om vi inte kommer överens så handlar det om en rättsprocess?

Ja, samma lika, Vakna vacker.
Vi traskar på.
Jag tror absolut att våra tidiga år präglar oss, men det gäller liksom att klura ut hur. Det är ju inte så enkelt- det ena leder till det andra.
Barndomens små stigar går i förunderliga mönster. Är ofta glad och tacksam över min uppväxt, som inte varit felfri på något sätt, men rik på känslor, erfarenheter, mycket människor och föräldrar som gjort mycket rätt. Men som är präglade av sina resp uppväxter, och som jag försöker pussla ihop med min egen.
Jag upplevs som stadig- men känner mig väldigt känslig, nästan genomskinlig i vissa avseenden. Långa känselspröt. Van att ”vakta” (syskon) och se till att inget farligt ska hända dem. Känt mig stor nästan från första början, tidiga minnen av att ta ansvar, inte vara barnslig. Samtidigt som jag ibland lidit av ordentligheten så pass att jag blivit gränslös i vissa avseenden. Kanske finns en nyckel tlll både trasslig ”kärlek”/relationer, samt vinets löfte om glömska.
Just nu känns inget av detta så farligt. Terapeuter brukar säga (eller iaf min) att det värsta redan har hänt. Och så känns det. På ett lugnt sätt.
Idag väljer jag att vara nykter, och idag känns det som en ynnest att få vara det, som att ha hittat en skatt.

Det låter onekligen som ni passerat gränser och sagt saker som skadat er så mycket att det aldrig går att reparera.

Men om du ska klara av en skilsmässa med allt vad det innebär på bästa möjliga sätt så måste du vara nykter ? Bättre motivation kan du ju knappast få!

Och barnen är väl stora nog att själva få bestämma var de vill bo?

Ja, jag var ju aldrig något vidare bra att hålla räkning på antal glas och enheter och uppenbarligen inte på mina nyktra helger heller, @torn, skärpning utlovas- och tack för att du läser (och räknar åt mig...) ?
I morse vaknade jag och kände mig bakis. Hemsk känsla. Trött och orkeslös. Dubbel Treo, sedan körde jag genom dagen tills jag insåg att jag hade feber.
Ingen stor sak, men jag fick en flashback kring alla dessa dagar som gått i känsla av orkeslöshet, trötthet, längtan efter att dagen ska ta slut. Hur har vi orkat?
Under två månader har jag varit pigg. Haft energi, kraft och varit glad. Varenda dag. Inte lycklig hela tiden, men grundglad för det mesta.
Så Ps- till mig själv.
Glöm inte skillnaden.

Tack för ditt meddelande, du har rätt till hundra procent i vad du skriver. Jag kan inte ens vara sjuk och hoppas pa lite sympatier eller hjälp, även om jag skulle ligga i sängen med 40 graders feber skulle det vara mest synd om henne. Därför kan jag inte minnas när jag senast tillät mig vara sjuk, förutom en magsjuka för ett par år sedan som jag inte kunde gömma undan för henne. Hon hånar mig nu för att jag föll och drack i helgen, men att hon "föll" först och bråkade och skrek har inte existerat då hon inte alls gjorde det och att jag bara hittat på - helt sjukt faktist. Idag har hon plötsligt börjat prata med oss alla igen, men helgens händelser är hundra procent mitt och barnens fel. Jag orkar inte ens bråka utan låter henne tro vad hon vill tro. Jag behöver göra upp en plan, tror inte det finns en chans att vårt äktenskap kan bli bra. Men lättast just nu är att låta henne tro att det är okej för att kunna komma på en plan. Hon har redan hotat mig med att hon tänker göra mig bankrutt och att jag inte ska få se barnen om jag lämnar henne, så det är bäst att inte göra det utan plan som sagt.

Tack igen för att du skrev!

För varje dag kommer du att må lite bättre, även om sämre dagar kommer förstås. Få din man att göra mer hemma är nog en nyckel också! Bra jobbat ?

Lyssnar på sista kapitlet i boken nu, sen börjar jag nog om, eller lyssnar på favoritkapitlen.

Kram ❤️

Bra att du fick svart på vitt att alkohol inte är någon lösning på ångesten.

Du behöver nog vara extra vaksam på suget några dagar, men du ska absolut inte tänka fuck it och fortsätta dricka, utan snarare ska du ge alkoholen fingret!

Du kan fixa det här! Jag tror på dig ❤️ Du måste också tro på dig själv ❤️ Och framför allt måste du vilja vara nykter till 100 procent, stänga bakdörrarna.

Lätt blir det inte, men alternativet är mycket värre.

Kram ❤️

Tänk vad livet kan vända, från att ha mått dåligt så länge till att bara känna frihet!

För första gången i mitt liv tar jag ansvar för den jag vill vara, jag fick ett rejält uppvaknande och nu står jag här med hela världen framför mig! Jag har fått tillbaka kreativiteten och jag vet att ingen kan stoppa mig längre. Jag känner mig så tacksam för att mitt ex tog steget att ge upp och fokusera på sig själv.

Jag har blivit tvungen att växa upp och inse att jag kan inte tycka synd om mig själv längre, jag måste bli vuxen och inse att livet har sina upp och nedgångar. Livet är f¨cking tufft och det är så det ska vara, för hur vore livet utan problem?

Jag har varit med om det värsta jag kan tänka mig än så länge, nu vet jag hur det kan kännas och hur jag ska kunna hantera det i framtiden. Livet tar inte slut bara för att man blivit djupt sårad eller att livet svänger. Man är starkare än vad man tror!

Ha en fantastisk dag alla och allt löser sig alltid på ett eller annat sätt.

Jag drack och det var inte värt det. Absolut inte värt det. Det hjälpte inte alls med ångesten, inte ens det första glaset. Jag var medveten hela tiden så det var ingen rolig fylla och igår mådde jag så extremt dåligt hela dagen. Spydde on and off till klockan 1. Vid 3 kunde jag äntligen äta något och dricka vatten. Sov dåligt inatt och känner mig slö och tung idag. Det var dumt, men kanske nödvändigt? Att se det så igen. Det viktiga nu är att inte hamna i ett ”fuck it” tillstånd och fortsätta dricka.

Vi tillhör samma landsomfattande körverksamhet.
Eftersom just "Tro" var vår första låt.

Berra

Hej igen nystart
Sist jag var med på forumet var jag i ett förhållande som inte var bra för mig. Riktigt hur destruktivt det var såg jag inte förrän jag lämnade det. Än idag bearbetar jag det. Han var inte elak på ett verbalt eller fysiskt sätt. Han älskade mig inte helt enkelt. Inte på det sätt jag vill och behöver bli älskad. Han levde med mig och sa en massa fina saker men han fanns aldrig där. Jag var lämnad ensam och han ville inte förstå eller ta del eller stötta mig. Jag bad honom om hjälp flera ggr. Men jag betydde inte tillräckligt helt enkelt. Min dotter for oxå illa?mer än vad jag kunde se då vi befann oss där.
Jag hade inte kunnat hitta vägen ut ur mitt missbruk tillsammans med någon som inte ville finnas för mig. Det hade aldrig gått!
Så jag förstår när du skriver att du dricker ”på grund av ” din fru. Hon eller rättare sagt er relation är en del i din problematik.
Så tror du att ni kommer att klara det tillsammans? Eller behöver ni oxå en ”nystart”...
kram?

Inne på min femte dag utan alkohol och nu har helgen passerat. Så skön den var...Vaknade utan den där torra smaken i munnen, ömma magen och dova huvudvärken. Jag kommer på mig själv hela tiden med att tänka..detta hade jag aldrig haft ork eller vilja att göra om det hade varit en "vanlig helg". Sen ska jag väl erkänna att jag känner mig lättretad och vass mot mannen, har inte tålamod med att någon annan går ut och är gnällig eller irriterad över något. Igår kväll flög det på en sån där akut känsla av "att vilja dricka" och jag vet nu precis vad som triggar mig
- läxläsning, samtidigt som jag planerar veckans mat, ej påbörjat kvällen mat, tvätt i tvättmaskinen som ska hängas upp, diskmaskinen som ska plockas ut, samt en hund som behöver ut på sin runda och mannen är ute och "grejar". Jag ringde honom och sa att som det var -Detta triggar mig!! Han avbröt det han fixade med och kom hem. Tidigare har jag "fixat" med allt och han har kunnat göra vad han vill, då har jag också lättare kunnat smygdricka för han inte var i närheten. Har också börjat lyssna på "skål ta mig fan", vilken igenkänningsfaktor..skrämmande faktiskt. Ett annat sätt att koppla bort tankarna har varit att jag hittat en bra serie på Netflix som jag börjat titta på när jag är själv, tiden flyger iväg och tankarna är fokuserade på serien och inte "jag vill dricka"...Är så tacksam för detta forum och ni som går in och kommenterar, det gör verkligen att jag inte känner mig själv..Ha en fin dag alla! Rosa

Vad härligt det låter med simningen! Hoppas du sovit gott i natt Varafrisk och att dagen i dag blir bra för dig.
Kram!

En härligt positiv rubrik ? Det som känns jobbigt kan bli riktigt bra, snabbare än man tror!

Ser fram emot att ”dimman” ska lätta lite mer hos mig också. Jag är så van vid att alltid vara ”trött”. Det är normaltillståndet liksom.

Önskar dig en toppenvecka!

Vad härligt! Så länge du varit vit!
Hoppas du får en riktigt bra start på ännu en vit vecka!
Ha en bra jobbdag!?
Kram???

Vad härligt! Så länge du varit vit!
Hoppas du får en riktigt bra start på ännu en vit vecka!
Ha en bra jobbdag!?
Kram???

På jobbet nu. Så glad jag inte gett upp:
Sanslöst så mycket klarare i skallen jag känner mig?

Föut när jag drack i veckorna har jag känt att när jag inte druckit kvällen innan borde jag vara rätt ok...
Men i själva verket var det inte så stor skillnad jämfört med att vara bakis! Och det har tagit typ 9 veckor för mig att bli tydligt bättre nu när jag är vit!

Slås igen av att hur i hela friden har jag levt mitt liv. Hur jag misshandlat mig själv.

Men nu, i inledning av vecka 11 så är det bara WOW, vad har jag gjort med mig själv förut.

Så tacksam nu. Och stark som en björn??

Sjunger också i kör sen några år tillbaka. Just nu tränar vi på John Lundviks vinnarlåt i fjol och Marie Fredrikssons låt ”Tro”. Att sjunga med kören är veckans höjdpunkt.

Jag gillar verkligen dina ”veckobrev”. Visdomsord och vardagsbetraktelser som gör mig varm inombords.

Och jag tror precis som du - en gång alkis, alltid alkis. Och jag väljer att se det som att jag är allergisk mot alkohol. Enklast så.

Önskar dig en toppenvecka!

Grattis till dina två första nyktra veckor! Nu har du det värsta bakom dig ?

Försök att inte oroa dig för ev framtida ångest eller andra hälsoproblem. Nu är nu.

Du kan hantera det andra när det dyker upp istället för att oroa dig i förskott och förpesta nuet.

Go girl!

Så otroligt härligt att vakna till den hälsningen ?

I morse när larmet väckte mig, direkt när jag hade stängt av och satt sömndrucken på sängkanten, sträckte jag upp ryggen och tänkte för mig själv: ”Idag väljer jag att vara nykter.” Det ska bli min nya morgonrutin.

Kram ❤️