Senaste kommentarerna i forumet

Vad segt med den missade tiden. Tycker att det kan väl vara nog att du nu får vänta en tid på en ny tid. Arga brev kan vi vara utan tycker jag...

Imponerad av din styrka och strategi i detta! Vi är säkert många här som har eller misstänker att vi har någon diagnos. Själv har jag velat utredas för ADHD precis som du, men fick inte igenom det. Resurserna räcker väl bara till de allra mest utsatta tänker jag. Har man jobb och bostad får man kanske stå tillbaka. Sen är det, precis som du är inne på, svårt att veta vad som är hönan eller ägget. Just nu snurrar det mindre i min skalle än förr. Trots att det är MINST lika mycket kring barnen som vanligt. I vilket fall vet vi ju båda att alkoholen INTE bidrar till något gott på sikt.

Vi kör vidare i nykterheten!
Kram!

I natt somnade jag ca kl 00.30, vaknade vid 03.00, somnade om och vaknade av klockan kl 06.00.

Att på några få dagar lyckas vända sömnen rätt igen känns helt magiskt. Att slippa få panik bara att av gå och lägga sig, som förstås bara förvärrar alltihop.

Jag vågar inte ropa hej än på något sätt, men jag tänker inte äventyra sömnen med att dricka alkohol i helgen. Den sömnen alkoholen ger är inte läkande på något sätt, bara sövande.

Jag ska tänka på vad som hände onsdag natt som en lärdom att det verkligen inte gav någonting och att idag kommer att slippa huvudvärk och ångest. Och det faktum att jag fortsätter skriva här och är helt ärlig med vad som händer känns som något mkt bra.

Har varit dålig på att skriva i andras trådar men ni ska veta att jag följer er alla. Det ger mig så mkt att känna mig som en del av en gemenskap, om än anonym.

Nu ska jag samla ihop mig och fokusera på en nykter fredag. Det är alla hjärtans dag, men det kommer inte att göra skillnad. Om sambon för vin på tal kommer jag säga att jag inte vill ha för att jag blir trött och inte känner för det. Sambon dricker hellre läsk så det bör inte vara ett problem.

Du samlar nyktra dagar nu! Härligt?
Känner igen den där sorgen av att inte kunna dricka. Det är som en kär vän som gått bort. Knasigt när alkoholen bara skadar oss.
Har inte haft något annat i glaset än ramlösa de senaste helgerna men ikväll satsar jag nog på en alkoholfri öl. Vad blir det i ditt glas? Kram?

Lider verkligen med dig. Du måste nog hitta strategier för att tex passa läkartider. Förstår att du kan ha svårt att själv komma på hur sådana strategier ska se ut, men det borde väl gå att få hjälp med?

Min äldsta dotter jobbade ett tag som läxhjälp och det hon fick lägga mest tid på var att tillsammans med ungdomarna strukturera upp pluggandet, så att de la energi på rätt på saker vid rätt tillfälle.

Ska kolla om jag hittar några bra böcker i ämnet.

Tills vidare tänker jag att ställa larm i mobilen är ett sätt. Det gör även jag om jag absolut inte får missa en tid.

Jag skulle inte heller klara en dag utan min papperskalender. Det jag har skrivit i den kan jag släppa för tillfället. Sen kollar jag kalendern varje kväll inför morgondagen, varje morgon, och har den liggande uppslagen på skrivbordet hela dagarna. På fredagar kollar jag hur nästa vecka ser ut osv.

Läs och skriv mycket här på forumet så ska du få allt stöd du kan få ? Vi sitter alla i samma båt, och vi har tagit oss olika långt på resan mot varaktig nykterhet.

Beklagar verkligen att det gått så långt för dig som till uppsägning, men nu finns det bara en väg - uppåt!

Att kontakta läkare och få antabus är en bra start. Då KAN du inte dricka!

Kram ❤️

Jag kommer tillbaka, men just är det brutalt jobbigt. Vi pratade om att resa hem min fru och jag men jag ska klara det igen.
GP

Hej, jag har skrivit någon gång förut. Nu är det kris. Har supit bort jobbet. Blev avtackad idag. Fin stund, men jag vet ju vad det beror på. Alla håller fasaden. Har lön några mån till och får vara tacksam. Har fin cv och söker jobb. Är 57 hur ska det gå. Skäms för barnen. Antabus ska fråga husläkaren nästa vecka. Har supit 20 år. Är uppgiven. ??❤️ Tacksam för hjälp. ??

... sedan kom några vänner hit som inte känner till mina problem. Vill inte att andra ska veta att jag dricker för mycket. Jag sköter ju jobb och så utan att någon vet om mitt problem.
Tycker dock att jag klarade mig ganska bra i kväll och drack bara 2 öl.
Borde inte druckit någon, men lite är bättre än mycket.

Har läst en massa inlägg här nu idag och många av dem inspirerar mig verkligen att klara detta.
Tack alla ni som delar med er av tips och erfarenheter ❤️

Får mer och mer känslan av att det finns så ohört mycket mer glädje i det nyktra livet. Ser mig framför en glad och entusiastisk föreläsare som trivs och är glad!. Grattis!

I synnerhet när vi får för oss att våra misstag definierar oss. Du har något värdefullt, du vet att du kan avstå i fem månader. Du är asgrym, stark som har gjort det. Kärlek till dig och som har den förmågan. Tänker att vi trillar och slår oss, och det gör ont och åter ont för vi vet vilken smärta det är att uppbringa känslan i oss att sätta oss på hästryggen och prova igen. Men det vi ofta glömmer är att vi har ny kunskap, värdefull som vi tar med oss. Så ge dig den kärleken att du är värdefull, klokare och är galet bra, för det finns bara en GP, en GP som har bevisat att du kan det här, på riktigt!

Kärlek till dig!!

Jag är nyfiken på din känsla av ensamhet som du löser med hjälp av vin, hur går dina tankar kring det? Beskriv din cykel av känslan som du har och hur vinet får dig att känna före, under och dagen efter. Hur börjar cykeln om? Blir det som du har tänkt dig? Finns det andra sätt, vägar, val? Vad behöver du för att välja nya spår? Tror att du kan hitta många svar på vad du själv vill och hur du tänker dig att komma vidare med din ensamhet. Eller?

Läser om kärlek till andra och till sig själv, obarmhärtighet, självförakt, egentid och frågan om närhet. Jag kan konfirmera att världen runt om mig känns inte igen, den var inte som förr. Jag känner inte igen mig själv heller. Det händer så mycket nytt som behöver observeras, värderas, omvärderas. Vissa nyheter är bra andra dåliga. Ser världen med andra ögon, min sambo, mitt jobb, mina vänner. Exempelvis som du nämnde tidigare, det som tidigare var roligt, är det fortfarande det? Är det som va så givet tidigare något vi behöver pröva på nytt och finna andra värden i? Min lust och längtan till min sambo har i praktiskt taget försvunnit under tillnyktrandet, vet inte om det beror på att jag är i förändring, Jag saknar lusten och jag saknar det vi hade. Men jag behöver tid för mig själv, det händer så mycket inom mig och vi är inte på samma våglängd. Vinet är inte längre en gemensam sak. Även fast jag inte dömer henne eller hindrar henne att dricka så finns det ändå där i luften, något som skiljer oss åt. Tiden av förändring skapar massa nya vanor och aktiviteter som min partner inte längre känner igen mig i. Jag håller på att bli något annat än vad jag var innan. Det är för mig som att vi behöver finna varandra på nytt. En bra sak är att lusten och längtan börja krypa tillbaka inom mig, jag börjar hitta det nya jaget och sakta provar vi nya vägar. Jag har tålamod och jag märker att jag mer och mer blir en bättre version av mig själv. Börjar hitta tillbaka till min värderingar och det som är viktigt för mig och i synnerhet hitta en självrespekt och kärlek till mig själv. Tror att det är en bra grund att stå på för att se och älska omvärlden.

Kram på dig och tack för att du skriver så bra och vackert!

Håller med Rosa-vina, man behöver träna sig för att kunna bli nykter ? ?️‍♀️?‍♂️?‍♀️ så det är bara att kämpa på??

Miriam Bryant är ju så underbar, såg henne på Jills veranda igår och låten hon sjöng på Tattoostudion var ju suverän ????
Kram ?

Men konserten var helt suverän??
Jag älskar musik och konserter❤️Så jag har åkt dit ensam och varit nykter pga att jag varit tvungen att köra men det var evigheter sedan som jag inte drack alkohol när min man var med. Det var så bra att min man var m på träffen i lördags det har gjort honom så mycket mer insiktsfull vilket bidrar t ett större stöd för mig och jag är tacksam??

Suck missade tiden till min läkare och fick ett argt handskrivet brev från läkaren. Det absurda är att det är just därför jag vill ha läkartiden för att börja reda om jag har ADD / ADHD. Jag missar tider rätt ofta, är alltid i sista stund för att jag ständigt har svårt att fokusera. Min svårighet att fokusera på en sak i taget leder till att jag ständigt växlar kontext och reagerar på intryck runt om kring mig. Intrycken fångar mitt fokus och får mig att missa det jag ursprungligen förtog mig att göra. Att inte bli klar med det som jag har prioriterat för att jag reaktiv gör andra saker leder till att jag blir stressad när jag kommer på att jag inte har gjort det jag borde. Jag tror inte att jag är unik i detta, vi alla har detta till mans mer eller mindre och vi behöver metoder för att kunna hålla fokus och stänga av de intryck som stör oss. Det kallas för uppmärksamhetstörning vilket det egentligen inte är, det är egenskap som är till stor nytta vid jakt efter föda. Men just den egenskapen är i vårt samhälle, där vi kan köpa antilop eller färdigstyckad ko på ICA, inte vidare värst högt värderad, till den milda grad nedgraderad att kallas en störning. Jag som reagerar på allt och inte kan hålla fokus mer än några få sekunder och blir galet otålig när någon inte kommer till saken får hela tiden bida mig och arbeta med att passa in i samhället. Pushnotiser är inte att tänka på, de har jag opererat bort ur telefon och datorn för länge sedan. Twitter är för mig helt obegripligt att någon överhuvudtaget kan hålla koll på och få något annat gjort samtidigt. Vidare i rangordning av microproakastineringsapplikationer som Instagram och Facebook går även det bort, jag fixar inte det helt enkelt, för då får jag intet någon annat gjort och hamnar efter i det som jag har lovat att göra. Nu har jag o andra sidan inte någon längtan till dessa verktyg, så det gör mig inte särskilt mycket.

Jag har inte fått diagnos och det är möjligt att jag kanske gissar mig själv fel, därav att jag vill komma till en läkare som har verktyg för att kunna reda i detta. Hur upplever jag mig själv då? Jag har ständigt i mitt liv alltid kommit sent, varit i sista minuten för att jag är alltid mitt upp i något och glömmer av tid. Min tidsuppfattning är nära obefintlig. Jag har alltid varit trött på morgon och pigg på kvällen då jag är upp i varv och kommer i mitt esse vilket leder till sena kvällar och med konsekvensen att jag är trött på morgonen. Jag var aldrig närvarande i skolan på förmiddagarna utan kom vid 10-11 eller vid lunch. Om jag förmodat var närvarande så tappade jag fokus levde i min egen värld. Jag var aldrig hyperaktiv fysiskt utan gick in i mig själv. Det finns en styrka i det hela och där när jag väl går in i en uppgift och blir engagerad så är det med 100% och jag upplevs som en virvelvind av de om betraktar mig vilket ofta kan vara entusiasmerande och energifullt, eller bara irriterande för de som vill ha ett metodiskt och strukturerat möte.

Att vara uppe i varv är underbart när jag får kanalisera min energi, när jag inte kan det så har A varit min medicin att komma ner i varv. Den medicinering slutade jag med sedan 54 dagar. Nu behöver jag hitta andra vägar. Det är dags att på riktigt ta tag i mitt grundproblem som har fått mig att hamna i mitt beroende.
Kram på er.

Hur konserten var verkar helt underordnat ? Helt rätt prioritering - att vara fortsatt nykter är viktigast ?

JoYo, precis som du skriver,
Vardagslunken utan tråk-gnället.
Skön temperatur, inga solskador, inte så stormigt.
Jag röstar för vit helg! Börjar med fredag, så långt kan jag definitivt sträcka mig :)
Och vad härligt att följa din tråd, särskilt som du är steget före!

Toppen ju Varafrisk! Ett viktigt steg på vägen :-) Hur var konserten då?
Kram!

Yes, jag fixade att inte köpa någon alkohol idag inte ens på Konserthuset före konserten!! Känner mig så nöjd???

Jag vågar absolut inte riskera mitt ”tillfrisknande” med att dricka alkohol i helgen. No way ever never!

Det funkar ?

Funkar ej..

Varför kommer inte hela mitt inlägg upp?

Jag är i Sverige för tillfället, det har varit fullt upp och har handledsinflammation i båda handlederna?pga för mycket mobilanvändande. Detta är är anledningar till min frånvaro härifrån. Har undvikit att använda telefon så mycket som möjligt.

Vilket fall som helst, det går inte 100% enligt plan. Hade en kväll med 4 glas vin kvällen innan jag åkte till ??. Sen valde jag att ha vinkväll på lördagen med min vännina i Sverige. I övrigt inget. Bor på ett ställe som varit väldigt kopplat till a tidigare. Har inte druckit en droppe här trots att jag blir bjuden nästan varje kväll. Det är jag mycket nöjd med?Är inte heller speciellt sugen. Just nu är jag inte speciell orolig. Är mycket nöjd med att vakna utan baksmälla. Mår bra i övrigt. Även min pmds lyser med sin frånvaro.

Nu behöver jag vila min handled så inflammationen läker (är bättre idag).

Tack ni fina som peppat mig?Kommer art stanna kvar här för jag tycker detta forum är toppen.

Ha en fin kväll?