Senaste kommentarerna i forumet

Fredag.
Hög ångest sen ett par dagar.
Men jag vill inte dricka bort den. Jag vill vara mitt i stormen och känna allt. Veta VAD som är orsaken.
Något händer i mig. Kanske terapin? Jag vill ha en förändring i livet. En positiv förändring så att livet känns mer stabilt. Göra det JAG vill. Stärka mig själv!?

Det är inte hela världen o man lär sig att leva med det. Har haft astma...måste räkna efter 18 år tror jag fick det i vuxen ålder. Medicinerar morgon o kväll med medicin som fungerar - träning funkar fint bara puffa i sig lite medicin o köra ?
Håller man den bara under kontroll o framförallt aldrig slarvar med medicinen även om man mår lite bättre så mår man bra. Blir en vana tänker inte ens på det känner man av lite så lite mer medicin. Min läkare sa att astmatiker är dom bästa läkarna själva o det stämmer verkligen ??
Ta hand om dig!!
Kram kram ??

Det gänget vill jag vara med i!
Hur gör ni? Läser av trådarna eller kan man skicka PM?

Vi är ett gäng här som regelbundet checkar in och har lite koll på varandra! För mig är det ett stöd.
Jag vet inte om jag vore ett stabilt stöd på något annat vis. Men gärna här!
Så häng på!
?

Äntligen Fredag!!!!

Så jävla gött det ska bli att dra ut och springa ikväll o hänga med familjen! Ska vakna så jädra utvilad och pigg imorgon med o dricka kaffe svintidigt!

Inget nervgift för mig tack!

Tack Se klart, Det värmer :)
Testa o spring på löpband, så kan du kolla en film samtidigt :) inte sååå mörkt, eller kallt för den delen, då :)

Vad fantastiskt att du har denna erfarenhet att falla tillbaka på i nya situationer. Så positivt att få läsa detta. Tack för att du delar med dig av dina reflektioner ??.

Femina, så tråkigt att vara sjuk?
Men jag sänder en stor kryapådigkram! ??

Så positivt och inspirerande att läsa Javelin!??
Så nyttigt att ta del av just nyktra semesterresor som man av vana förknippat med alkohol....
Tack för det och stor kram till dig! ??

Det börjar dra ihop sig för hemfärd och det känns nästan som en examensdag... När jag sitter i bilen imorgon bitti kommer jag att ha klarat en vecka i fjällen utan en droppe alkohol. Och det har dessutom gått jättebra. Fattar inte att jag inte haft något sug... Första dagen steg pulsen en aning när jag fick påminna mig om att det var en nykter resa och sen har jag inte känt av något sug alls. Och det var nog inte ens ett sug efter alkohol, snarare en tanke/idé om att jag kunde tänka mig att dricka ett glas vin eftersom jag alltid brukar göra det i den situationen. Ett minne helt enkelt och ingenting annat. Helt ofattbart egentligen... Jag som var helt inställd på att ta mig igenom veckan på vita knogar... Men det gäller att inte slappna av för mycket, det är då det brukar haverera.

Sedan ger alla dimmiga blickar och spritångande andedräkter rejäl avsmak. Svårigheten har varit att inte verka för stel och trist. Jag vill ju fortfarande ha kul och vara kul. Men orken är inte densamma, efter ett antal timmar i vimlet är jag totalt kaputt. Det får en att inse hur fruktansvärt stressande alkohol egentligen är för kroppen när man håller igång från lunch till sent på natten dag efter dag...

Den stora behållningen den här resan är insikten om att jag uppskattar helt andra saker än jag tidigare trott. Allt har ju handlat om alkohol på ett eller annat vis. Det som jag vid tidigare alkoholstopp tyckt varit svårt och tråkigt, att uppskatta lugna kvällar, har fått ett nytt perspektiv: jag får ju istället helt underbara morgnar!?

Det bästa är att hela den här erfarenheten kommer hjälpa mig att fortsätta nykterheten. Klarar jag en vecka i Åre, klarar jag det mesta. Nu får jag ännu mer lust att utsätta mig för situationer jag vill klara av nykter. Allt sånt som varit otänkbart tidigare. Släpa ut monstren i dagsljuset och se dem förångas och försvinna för gott.

Trevlig nykter helg! ?

Jag mår verkligen inte bra. Ont i halsen, lätt febrig, trött och matt i både huvudet och kroppen. Det blir ingen Fredagsfrid idag, inte. Jag får mejla AH och tala om att jag inte kan komma på forumträffen imorgon... Men ni som ska dit önskar jag en trevlig träff! ?

Det kan bli en mkt intressant kväll?. ?

Varsågod ? du kommer också att kunna skriva dessa ord. Det lovar jag ?

Hjälp vilket komplicerat barskåp :D. Hänger inte med i detaljerna men jag förstår det som så att varken du eller din sambo just nu har något som helst intresse för ert gemensamma barskåp. Sambons vän som kommer på besök i kväll kommer sannolikt tycka att ert barskåp är högintressant. Men, han riskerar få något annat än han tror eftersom innehållet i vissa flaskor är utbytt? Det kan ju bli en mycket intressant kväll tänker jag...

Japp, i dag är vi nyktra!
Charlie

Idag är det tredje fredagen i nykterhet. Känner mig på vakt men inte på samma sätt som första fredagen. Mer beslutsam i att detta ska gå. Både igår och förrgår hade jag en stund då suget höll på att övermanna mig. Det jag gjorde var att gå och prata lite med ett av mina barn och vänta en stund. På något sätt avbröts tankarna och mitt friska jag fick åter övertaget. Kändes så bra när jag insåg att det trots allt går att vänta ut ett så starkt sug. Trots att jag visste att det fanns en halvflaska vin hemma.

Innan nuvarande a-stopp hade jag problem med att flaskorna i barskåpet inte skulle vara tomma så nån i familjen såg och upptäckte mitt smygdrickande. Jag hade därför en tanke att flaskorna som dracks måste fyllas vilket fick mig att hela tiden fortsätta dricka. För att hindra mig själv har jag nu inte fyllt på och i vissa flaskor spätt ut spriten med vatten. Därmed kan jag inte lockas att dricka under stunder då adjävulen övermannar mig. Eftersom min sambo inte är så intresserad av sprit är risken liten att mitt ”trick” skulle upptäckas. Att skriva detta är inte roligt. Det fyller mig med skam att tänka på hur det varit.

Men jag är lite orolig för ikväll då min sambos vän kommer. Han säger själv att han är alkoholist. Han vill inte sluta utan vill dra ner. Eftersom han är aktiv sådan är jag rädd att han ska vilja inventera barskåpet. Jag har sagt till min sambo att jag inte tänker köpa vin, eftersom vännen har problem med alkohol. Min sambo köper nog inte heller vin, men han förstår inte problematiken. Han säger att vännen dragit ner på a och nu bara dricker på helgen (känner igen detta med måttlighet och vilja att dricka ”normalt”) Eftersom det är fredag förväntar sig Vännens beroendehjärna alkohol och kommer bli så besviken när han serveras afritt öl istället för vin.
Risken är stor att han vill inventera barskåpet. Jag har funderat på att fylla någon flaska med sprit för att förebygga upptäckt. Men inser att risken är för stor för mig själv. Så det går inte. Alltså får jag i så fall bli avslöjad. Det viktigaste först. Ja man kan nog även resonera kring att detta även är bäst för vännen. Men han är inte där än att han skulle bli glad över att inte frestas av alkohol. Sådana tankar far i mitt huvud. Hoppas ni andra har trevligare tankar denna fredag. ?

Så, uppenbarligen kommer jag vara nykter även denna fredag. Jag har verkligen bestämt mig. Ingenting får förstöra. Hellre avslöjad än ta risken. ?

PimPim ?
Jag har också astma och började medicinera för drygt tre år sedan.
Är mycket bättre och kan träna utan problem med flåset.
Så diagnosen behöver inte bli någon belastning utan tar du din medicin regelbundet kommer du må så mycket bättre?
Kram ?

Och inte längre de där tvära kasten mellan vardag och helg, mina veckor är ofta så intensiva att ju både vardagar och helg är tillfälle att dricka vin men på helgen är det lite på ett annat sätt och jag brukar tänka redan vid lunch på vin som ska kluckas i glas inom bara några timmar.
Det går ju inte en fredag och sällan en torsdag (då det är fullt tillåtet att smygstarta med ett glas eller fyra...)
Det här ska jag vänja mig vid, lite i taget. Det finns mkt som är skönt med den här mjukare övergången. Att helgen inte börjar med att vara helt slut, är ett bra exempel. Att kunna planera för mer aktiviteter (låter så tråkigt men menar sånt som teater, ärenden, fix hemma, sånt jag tycker om) är en fördel.
Jag försöker hitta sånt som kompenserar fredags-förväntningar med tex väldigt god mat, dricka en a-fri öl när jag lagar mat, lite nötter.
Där och då tycker jag att det är bra nog gott och mysigt.
Helt slut ikväll, nykter, skriver mer imorgon. Kommer läsa, skriva och nog behöva hänga mkt här?

Vinäger, dina ord betyder mycket! Tack. Jag blir otroligt glad att jag kan bidra med något som har betydelse, att få ”vara med” här känns inte mindre än en hedersgrej,
Jag skriver mycket i min vardag så det är ett ganska invant sätt att kommunicera men sammanhanget här är ju helt nytt. ☺️
Mig99, Ny tid, tack! Vi är lite knäppa här som kan växla så mellan klokskap och galenskap.
Men vi övar vidare på lite mer balanserat liv. Fredag imorgon och då behöver vi varandra extra mkt.
Kram och ett nyktert godnatt ?

... bara lite försiktigt om dina egna tankar den 25 januari;

Exempel på bra saker:
?Min hy är bättre
?Gått ner nått kilo i vikt
?Uppskattar smaken av mat mer
?Inte svullen/plufsig i ansikte
?Kan alltid köra bil
?Finns alltid nykter för mina barn och man
?Pigg på morgnarna
?Sover vanligtvis bättre
?Klarare i huvudet och mer fokuserad

Ja det är mycket bra som händer i kropp och psyke?

Kunde inte sagt det bättre än du gjorde själv. Vi är många som hejar på dig! Kram. Skriv snart.

... bara lite försiktigt om dina egna tankar den 25 januari;

Exempel på bra saker:
?Min hy är bättre
?Gått ner nått kilo i vikt
?Uppskattar smaken av mat mer
?Inte svullen/plufsig i ansikte
?Kan alltid köra bil
?Finns alltid nykter för mina barn och man
?Pigg på morgnarna
?Sover vanligtvis bättre
?Klarare i huvudet och mer fokuserad

Ja det är mycket bra som händer i kropp och psyke?

Kunde inte sagt det bättre än du gjorde själv. Vi är många som hejar på dig! Kram. Skriv snart.

Vad bra gjort av dig!
Längtar efter att komma igång med min springning men tycker inte om att springa när det är mörkt (kan inte skylla på kylan...)
Jag har på något konstigt sätt också avstått från träning, trots att jag vet att det är bra. Men som om jag inte ens velat ha förhöjda halter av endorfiner trots att jag verkligen vet att det stärker. Och träning har verkligen hjälpt mig att avstå från a många gånger, väntar konstigt nog på en signal. Kram, och snart en vecka!

Wow vad bra du är heja dig ??☺️

Hej, jag läser och läser på detta forum och trådar ( är ny sen i söndags inne på dag nr 6 som nykter) ... får sån pepp av att bara läsa alla era trådar . Känner igen mig i så mycket. Idag kände jag ett sug , enormt sådant märkligt men de är exakt såna här dagar inser jag. Mycket på jobbet klarar en stor presentation , massa annat kännt mig sådär på topp och så kommer törsten ! Liksom att jag vill unna mig med vin, skulle ju inte bli ett glas snarare en flaska minst ...Själv hemma med, men tog en löp runda istället . Nu ligger jag här grymt nöjd över mig själv och förbaskat stolt ! Jag kommer vakna nykter på dag 7 imorgon...
Glad att detta forum finns och man kan läsa alla trådar ??Tack till er!

Inte kul! Vi vet alla hur lätt det är att man tänker just så där och åker dit på att dricka igen! På det igen bara... vi ger oss inte. Kram???

I alla fall det du skriver om forumet. Precis så är det. Vi får nära vänner, vilka vi inte ens vet hur de ser ut. Om de inte kommer på träffen, förstås.

Vill tillägga att jag tycker om ditt sätt att skriva. Småfinurligt och med en tanke bakom. Snyggt. Blir också imponerad över ditt sätt att beskriva tankarna kring fortsatt nykterhet. Tror att du sätter ord på vad många känner. Tack för att jag får följa dig.

Kram kram