Senaste kommentarerna i forumet

vi kanske också ska sluta rycka i våra stackars strån och joina dig :-D
Men det är väl inget att skämta om kanske :) Men jag minns att min exman brukade ha perioder av skägg och mustaschodling och till slut tyckte han att det kliade som fan och rakade av det. Men han rakade inte av allt på en gång utan gjorde en massa olika "frisyrer" av skägget och ville bli fotograferad med alla olika varianter :-D

Jag klarar mig dag för dag nu med nykterheten fast på något sätt har det blivit tuffare igen på det mentala planet....jag har börjat inse vad jag har bestämt och just nu sörjer jag en del över att jag måste vara nykter jämt hädanefter....så då blir jag på dåligt humör och försöker unna mig andra saker som jag tycker om vilket funkar ganska bra ändå. Minns samtal och här i forum, de som varit nyktra ett år och längre skrattar lite när de tänker på hur sällan de ens tänker på alkohol längre...så till slut släpper väl både sug och sorg och alla andra känslor tar större plats igen.
Kram
svagis

Känner mycket igen mig i din beskrivning kring alkoholen. Att komma till insikt kan också ta många år. Häng här. Har hjälpt mig och många andra mycket.
Lycka till!

Säger som Ensammenintestark.
Det här forumet har en fantastisk kraft om man har viljan att göra en förändring.
Skriv här ofta om vad du än funderar på i livet och läs om andras resor så håller du motivationen uppe, det fungerar för mig.
Jag önskar dig all lycka i din resa.
En dag i taget ?

Angående ansiktsbehåring så håller jag på att odla ett nykterhetsskägg. Vi får se hur länge jag står ut ?

<3

Det här forumet är verkligen bra för alla oss som vill förändra vårt drickande. Man lär sig så mycket om sig själv och kan hitta igenkänning och beröringspunkter genom att ta del av allas berättelser. Och få stöd och uppbackning?

Att ta steget att skriva här är stort. Grattis till det?
Så, varmt välkommen hit!

Hej! Jag har funderat i flera år kring mina vanor och mitt drickande. Det har inte känts solklart för vad det är och vad det inte är. Länge var jag student och i och med det var det ganska normalt att dricka oftare jämfört med andra grupper av människor. Mitt problem har varit att jag inte kan sluta dricka när jag väl börjat. Inte alltid men med jämna mellanrum. Jag blir jättefull, glömmer bort saker och så vidare. Det har gett mig så mycket ångest och skuld- och skamkänslor. De senaste åren har jag druckit lite mindre men oftare och då hemma. Jag har funderat över om det är ett problem eller inte och har ofta funderat på det utan att på riktigt känna efter och utan att vilja söka verkliga insikter och sanningar. Det finns så mycket stigma och tabun kopplade till ämnet, så jag ville inte riktigt förlika mig med att jag är en av de med den problematiken. Det kändes lite som att i och med att se de för vad det var liksom skapa ett problem, ett livslångt sådant. Nu har jag insett att det är ett problem oavsett om jag accepterar det eller inte. Det känns faktiskt befriande att ta det steget. Jag vet inte hur det kommer gå eller hur det kommer sluta men jag har för avsikt att använda mig av den här sidan längs med vägen då jag förändrar mina alkoholvanor. Tiden är nu, och jag känner mig faktiskt stolt över det.

Jag såg Hanna Hellquist på Skavlan och har läst om andra medieprofiler som slutat dricka alkohol. Och läser om historierna här på forumet och jag inser och förstår att jag är en av dem som borde sluta helt att dricka alkohol. Jag ska nog ha det som mål, snart, måste bara jobba lite med mina tankar. Men, funderar då på en annan sak. Vilka är de här människorna som "kan dricka två glas vin på Jensens boeufhouse och sen ta tåget hem", hur funkar deras hjärnor i förhållande till alkoholens egenskaper och effekter, varför vill dessa människor inte dricka mer och/eller oftare? Jag finner viss frid i vetenskapliga förklaringsmodeller, om det är min hjärna det är fel på jämfört med Jensens boeufhouse-besökarens, så kanske jag kan acceptera att jag aldrig mer kan dricka alkohol. Ni som vet saker om detta, snälla upplys mig.

Superfin lista!

Så glad jag blir över dina 4 månader! Så bra jobbat! Du har så rätt i att vissa dar är bättre än andra men alla dagar sk, nykter är bättre än att vara kvar i missbruket.

Känns overkligt nu när jag passerat 4 månader nykter... Jag har varit på AW, julbord, spelningar, dans och utekvällar utan alkohol. Efter en utekväll med berusade människor så inser jag mer och mer för varje gång att jag uppskattar mitt beslut, inte för att människorna är dryga eller liknande utan mer att det påminner mig om hur JAG inte skulle kunna hantera det.

Jag är glad, vissa dagar är bättre än andra men är glad över dessa 4 månader och nytt år <3

Jag tolkar det här svaret som att forskarna tycker att de två "apparna" är hyfsat likvärdiga.
Jag letade efter något annat, och det har jag förstått att flera som hittat studien via det här forumet har gjort. Allmän information om hur alkoholen skadar har vi sedan lång tid tillbaka.
Det jag föreställde mig var en levande interaktiv app som håller koll på mig, där jag kan programmera in hur mycket jag dricker och när, som "hojtar till" - "nu tar du ju ett fjärde glas ditt pucko, det ska du ju inte...". Som drar igång information om vad just jag kan råka ut för i form av medicinska problem om just jag dricker så mycket som just jag rapporterar att jag gör. Eller så.
Det borde finnas en sån också.

Det är starkt gjort av dig att återuppta vit månad trots många bollar i luften?
Ja tänk om man hade en lösning på detta sug som kommer över oss.
Jag anar också att jag var sugen på sött och drack då vin när jag blev sugen o det var ofta .Jag behöver också sköta kosten har jag märkt,det påverkar mitt sug.För mig också en sak i taget för lilla mig.
Tråkigt att höra att du fått diabetes...också.
Hoppas du får bra stöd i detta och att du kommer må bättre senare i tiden.Kanske kan vi stötta varandra lite grann på våra resor här på A H?
/Pilla

Jag såg en dokumentär på TV en gång, om en man som var alkoholist. En välordnad social tillvaro, som sakta gled mot kaos. Hans fru och barn ställde ett ultimatum: sluta drick annars lämnar vi dig. Mannen gjorde ett aktivt val och fattade beslutet att alkoholen var viktigare för honom. Han flyttade utomlands och söp sig själv till döds, om jag minns berättelsen rätt. Jag tänker på honom ibland, och undrar hur långt ifrån jag egentligen är den mannen? Alltså, jag är verkligen inte i närheten idag, men den mannens öde gör att jag förstår att beroendet kan gripa tag i en människa på ett sätt som gör att allt förnuft man en gång besuttit kan försvinna, och att det kanske sker snabbare än att man hinner agera i tid.

Du förstår att jag förstår att sluta göra normala saker inte är svaret på mitt problem. Jag behöver förnuftiga röster som din som påminner mig om att jag jag fortfarande har mitt förnuft i behåll. I verkliga livet avskyr jag förnuftiga människor som med utgångspunkt i moral, eller ännu värre - dygd - har synpunkter på hur andra människor (jag eller någon annan) vill leva sitt liv. Jag slits mellan min liberala grundsyn och insikten att vissa saker bara är dåligt för en själv eller för andra och de ska man försöka lägga av med att göra.
Heja dig och tack för dina ord.

Jag ska hänga kvar. Har ventilerat mina tankar kring A även i riktiga livet, med några väl valda personer. Jag inser på riktigt att jag inte kan slappna av efter denna månad och tro att jag kan hantera alkohol på ett normalt sätt. Men, som ni vet är jag inte bekväm med tanken på att sluta helt. Så vi får se vad jag gör från och med nästa vecka. Har ett nästa mål formulerat i huvudet men vågar inte skriva det här eftersom jag inte tror att jag kommer klara det helt och hållet :)

Hur ska man kunna göra en reboot om man hela tiden har någon som sätter krokben för en? Igen, mådde rätt okej och bestämde mig för att nu får det vara dags. Nu lägger vi ner den här skiten och försöker även hantera kärringen. Höll mig undan lite först imorse då jag ätit stark mat igår, då brukar hon klaga på att jag luktar illa. Då blir man kallad lat, sen får man ändå skit för att man luktar illa, sen blir man kallad gris och som grädde på moset lögnare för hon har fått flr sig att jag sagt något jag inte sagt. Sen att hon går och berättar för barnen att jag är en lögnare och en illaluktande gris gör ju inte direkt att man mår bättre. Vore det inte för just barnen vet fan om jag inte hade klappat till henne, men nej man är ju trots allt för snäll även om ilskan kokar.

Hur som helst, jag måste kämpa på med att inte dricka. Har inte alls gått bra sista tiden men behöver en start nu med iallafall några dagar i rad nykter. Kroppen tar stryk, psyket tar stryk, med lite nykterhet kanske jag även kan se nyktrare på situationen hemma.

Och till dig Li-Lo, jag återkommer till dina frågor, tack igen för ditt meddelande ovan.

Ett tips är att äta torkad frukt och bär och nötter, sött, nyttigt och mättande på ett bra sätt ?
Dadlar med lakrits, finns på ICA,
torkade aprikoser, pekannötter... mums ?

Härligt att höra. Hur får du energi? Vilka är dina energitjuvar och vad är det som ger dig energi? Vad behöver du göra för att skapa dessa förutsättningar? Vad kan hjälpa dig, vad är det som hindrar dig?

Kram

hoppas du också får en lugnare dag Ensammenintestark :) Tack för ditt bidrag i mustaschkampen :-D
Kram
svagis

Ja idag blir en bättre dag????
Hade också en sämre dag igår.
Angående mustasch och skäggkampen har jag fallit till föga och börjat med rakhyvel?

har jag upptäckt din tråd Se klart - och vilken inspiration du ger mig!! Tack för det. Jag känner igen mig och tar till mig alla dina kloka formuleringar kring hur vi måste ligga steget före i nykterhetsarbetet. Jag har övervunnit ett par allvarliga situationer av sug med hjälp av mina alter egon (som jag kallar min högre makt). Det är som att jag visar min maktlöshet inför alkoholen genom att kalla in mitt alter ego som får ta besluten åt mig. Det ger en liten känsla av trygghet för mig att tänka så men låter ju inte riktigt klokt egentligen :)
Kram
svagis

och jag vaknar på bättre humör :9 Tack för era inägg Se klart och Charlie - vi äro tusenden :-D

Ny dag nya möjligheter. Det viktigaste för mig idag är att fortsätta vara nykter! Det kan bara bli bättre tänker jag :)
Kram
svagis

Brevet till dig själv är ju en super bra strategi för att inte falla tillbaka i ett destruktivt beteende. Jag brukar gå tillbaka och läsa mina gamla inlägg här på forumet ibland. Det ger mig styrka att gå vidare. Jag vill aldrig må lika dåligt igen som jag gjorde som storkonsument. Att alltid gå omkring med ångest och aldrig känna äkta känslor. Tar enormt mycket energi och livsglädje.

Precis den jag tänkte på! Hoppas du och andra kan finna stöd/tröst/hjälp i tråden.
Charlie

Tror jag hittade tråden, och kanske länken kan vara till hjälp för någon annan också.
https://alkoholhjalpen.se/node/46427