Senaste kommentarerna i forumet

Om jag räknat rätt var detta 4e helgen nykter! (Första dagen var en fredag) Igår kände jag en stolthet över mig själv och alla aktiva beslut jag tagit att inte dricka.
Har inget mer att skriva idag mer än att jag klarade även denna helg. Godnatt!

Välkommen till forumet Mangemang! Starta en egen tråd så ska du få pepp och stöttning av oss andra. Läs andras trådar och bli inspirerad.

Fortfarande ingen Kalle. Vi håller på att bli tokiga... Känns overkligt och hoppet sinar så sakteliga...

Jag tog mig till högmässa för lite tröst, även om tårarna rinner från och till. Väl hemma bakade jag kanelmuffins bara för att hålla ångesten stången och inte bli knäpp! Snälla Gud, Musse saknar sin bror... ?

Välkommen hit!
Jag känner så himmla väl igen mig i din sorg att man aldrig mer kommer kunna ta den där ölen/vinet & så vidare..
Tror att vi får leva med den, tyvärr. Dock så tror jag att det kommer bli bättre &b ättre ju längre tid man håller sig nykter.
Ni alla få ha en fortsatt fin söndag!

Hoppar runt i blåsten och skriker, Adde har skrivit ned facit till resan ???
Så enkelt och klokt, de 12 stegen är en sådan hjälp sen finns det olika vägar att ta dem.
Om du inte lyssnat på senaste avsnittet av alkispodden gör det, tyckte det var väldigt bra.
Ha en fin dag// kram Strulan ??

Överdriver, berättar saker jag inte ska. Kan aldrig sluta dricka. Är alltid värst. Precis samma sak att jag kan ta ett glas till middag men så fort det vankas aw, eller häng med alkohol så, då går det åt helvete.

Jag har haft samma tankar som dig om hur framtiden ska se ut. Jag tror att om man känner att det verkligen går åt helvete, som jag känner, så är det bättre att avstå. Alltid på fest, det är hemskt vad man kan ställa till och var det någonsin värt det när något händer? Jag vill krypa ur mitt eget skinn idag och det var det inte värt.

Ta en dag i taget ❤️

Välkommen hit Liljanes
Ett stort första steg att reflektera över sin konsumtion av A och konsekvenserna. Jag känner igen mig i första delen, den om att inte sluta dricka. Märkligt nog kan jag dricka socialt om man kan säga så, där spårar det kanske ur en gång på tio. Hemma på egen hand så konsumeras det betydligt mer och utan stopp, dator och mobil borde haft alkolås.
Jag har haft mycket hjälp av att läsa här på forumet och hoppas någon svarar som känner igen sig i den andra delen av din text. Tyvärr har jag ingen patentlösning, för egen del har jag bestämt mig för att avstår från A då den tar betydligt mer än vad den ger mig. På sikt vore det väl som du skriver trevligt att kunna ta vin till maten etc men så kan jag inte tänka just nu, nu är det nog. Jag tar en dag i taget och mina nyktra dagar har varit bra även om suget kommer ibland.

Ny på den här sidan men behöver lite hjälp så jag testar att skriva här. Jag är en tjej på 25 år som absolut inte klarar av att hantera alkohol. Jag kan dricka något glas vin till maten en fredag kväll utan att det går över styr men det är just vid fester när jag konsumerar större mängd alkohol som jag blir helt konstig. Jag kan inte sluta dricka när jag väl är igång. Även fast jag ska åka hem snart så blir det alltid en sista drink och jag har ingen känsla av när det borde räcka utan jag fortsätter dricka hela kvällen. Jag blir helt personlighetsförändrad när jag blir full. Alltså inte så som ”normala” människor blir utan det är som att min hjärna slår slint. Jag kan få för mig konstiga saker, ljuger om väldigt konstiga saker och jag blir riktigt kaxig även mot de människor som jag älskar. Jag har i tidigare relationer även varit otrogen på fyllan. Något som jag absolut inte skulle vara om det inte var alkohol inblandat. Nu är jag så sjukt rädd för att sabba mitt nuvarande förhållande på grund av någon dum fylle grej. Senast när jag var på fest så satte jag mig i ett bord med killar och delade en drink med en som jag inte kände. Drog också någon historia om vem jag var som absolut inte var sann. Alltså det kan handla om något så sjukt som att jag jobbar i affär fast jag egentligen är sjuksköterska. Helt ologiskt men jag vet inte varför jag gör det. Hur som helst om min partner skulle sätta sig i ett bord med tjejer och dela en drink med någon som han inte känner skulle jag bli väldigt sårad men just där på fyllan så finns inte den tanken i mitt huvud. Finns det någon annan där ute som har samma problem som mig? Hur har ni löst det i så fall? Jag vill ju kunna ta ett glas vin då och då för att jag tycker det kan vara gott men jag orkar inte med mig själv när jag blir full. Är det bara att helt skippa festandet? Alternativt vara nykter vid fest? Kanske jag helt enkelt inte klarar av att hantera alkohol och borde sluta helt?

Har läst det du skriver under lång tid och långt innan jag startade en egen tråd. Tack för dina kloka ord och erfarenheter. Tänker också på det där att jag ofta läser här att människor verkligen klankar ner på sig själva. Och att det nästan är en omöjlighet att utgå ifrån när det kommer till nykterhet då den ju handlar så mkt om att göra gott för sig själv. Att ha det värdet.
Men inser också att det finns många olika vägar, förtröstan ändå.
Ha en fin dag!

Har bestämt mig och hoppas att medlemskapet här ska hjälpa mig bli nykterist. Mitt problem är att jag dricker mycket starköl så fort det blir helg eller att jag är långledig detta har blivit till en vana senaste 2åren och nu har jag insett att jag blivit helg alkolist det ända jag ser fram emot har varit att dricka istället för att göra andra saker men nu får det faan i mig vara slut med det . Har köpt mig en alkomätare som jag lämnat till min fru och skrivit ner på ett papper att jag ska blåsa varje dag i ett helt år samt massa andra motivations höjande saker

....för era kommentarer och stöd. Känns otroligt skönt att veta att man inte är ensam!
Det stora eldprovet är imorgon då jag är helt ledig, alla andra är på jobb och i skola ? du brukar jag dricka rätt hårt...
Men, jag ska vakna imorgon bitti och fatta beslutet, att INTE dricka??

rör sig tankarna även i en gammal gubbes huvud :-))

Har lite kontakt med en anhörig/medberoende mail-ledes (stavar man av det så ???) som också gjort behandling på 12-stegshem, alltså Minnesota/AA, och sen länge är i tillfrisknade så vi pratar ju ung likadant språk.

Jag skrev nåt som jag ursäktade med att det var typ dåligt syftningsfel och fick till svar att du som lever med de 12 stegens livsfilosofi inte på nåt sätt syftar till dåliga saker. Eeee.....jaha ?? I början av min nyktra karriär så sa jag ju ofta att jag skulle leva i de 12 stegen för det är alltid en vägledning i ett på många sätt turbulent liv. Som ofta är när jag är i en fas med utveckling så går jag ju från en "nivå" (fel ord men hittar inget bättre ! Låter ju som Yoda :-)) ) till en annan och där nånstans släpper jag det gamla livet och utforskar det nya. MEN.....jag upptäcker ju nu mha min vän att jag faktiskt försöker, ärligt, att leva i stegen. Vilket jag alltså inte tänkt på på ett bra tag !

Och nu är det bäst att poängtera att jag INTE är religiös !!!

MEN, AA's steg är en vägledning till ett hållbart liv och ger en stabil grund att stå på vilket jag under flera svåra stormar i mitt liv varit väldigt glad för. Utan tvekan har min "uppfostran" klarat mig från återfall eller än värre saker.

Att lära mig att använd deviserna har varit till en enorm hjälp för mig, så enkelt men så avgörande !
1) Lev och låt leva
2) Det viktigaste först
3) En sak i taget
4) Ta det lugnt
5) Gör det enkelt

Inte svåra saker att läsa men ack så svåra att leva efter ibland !! Framförallt för mig som ville att allt skulle hända med en gång, helst igår, och att allt skulle ske som jag ville. Att träna upp mitt tålamod är nog det viktigaste jag gjort !!!

Och jag hade så stor användning av det enkla ordet H.A.L.T innan jag lugnade ner mig och skaffade hyfsade rutiner i livet.

H = Hungrig
A = Arg
L = Ledsen/Lonely
T = Trött

Alla 4 orden är en signal på att jag KAN vara på väg mot ett återfall.

Steg 12 lyder :
"12. När vi, som resultatet av dessa steg, hade haft ett andligt uppvaknande,
försökte vi föra detta budskap vidare till alkoholister och tillämpa
dessa principer i alla våra angelägenheter."

"..... i alla våra angelägenheter." Känns rätt fint att ett litet påpekande från en vän kan ge mig en tillbakablick på hur jag gjort under min nyktra tid ! Vi behöver nog alla en sån titt i backspegeln ibland !

Och med rätta- var stolt! Så härligt att läsa såna här inlägg.
I början skriver du att någon skulle upptäcka att du är en ”nolla, ett skämt”, jag är superkänslig för att klanka ner på sig själv, då jag tror att hjärna lätt kan ramla ner i dessa spår. Automatiskt. Påminner vänligt!
Ha en fin söndag.

Kan katten ha blivit instängd i något skjul eller liknande?

Håller tummar och tår för att katten kommer hem snart.

Kram ❤️

Så skönt du sov!
Så avkopplande att kolla skidskytte? Tittar nog en stund jag med... men har lite annat att fixa med också.
Ha en finfin söndag?????

Håller med dig i dina insikter. Även jag tänker i de banorna. Att jag inte tål alkohol och ska hålla mig borta från det för att må bra. Och att man måste tänka till inför vissa situationer precis som t.ex. en glutenallergiker måste göra. Är ju inte helt klockrent att äta tårta med gluten bara för att ”alla andra” kan göra det.

Och jag kan inte nog upprepa att detta forum är så bra för att få egna insikter, dela och peppa och bli peppad.??

Så skönt du har saker att sätta fokus på. Kör så det ryker nu med nykterheten. En dag i taget! ????

Sov till 9.44 :) Såå underbart!

Nu ska jag steka ägg och göra kaffe :)
Sen blir det skidskytte och friidrott för hela slanten!
Kram
svagis

....för era kommentarer/inlägg.
Betyder så mkt att jag får skriva här - och höra era tankar och åsikter!
Knivkastarens kvinna minns jag att jag blev väldigt berörd av.... att den var så hudlös.
I går läste jag ett stycke i PO Enquists Ett annat liv..... hur han plötsligt - efter ett pärlband av misslyckade behandlingar - känner att han ändå inte supit bort hjärnan...att han fortfarande kan skriva.
Om ni inte har läst den så gör det!
Han skildrar fallet, förfallet ....den långa/korta vägen ner i alkoholträsket/tristessen med sin stillsamma humor och skarpa blick.
Klok och skarp - men fullständigt maktlös mot alkoholen. Tills han en dag plötsligt får tillbaka viljan och motståndet.
Han beskriver det som ett mirakel.
Jag hoppas kanske inte på ett mirakel:-)...men jag hoppas att jag vågar stanna kvar i verkligheten och sluta blunda.
Nu - ut i naturen.
Ha en fin söndag

Tack för att ni kommenterar mina fina vänner.

I går gick det förvånansvärt enkelt, jag har ju endast varit av banan riktigt rejält ca 1,5 månad. Kan det vara så att det är enklare denna gången än förra? Troligtvis är jag bara blind nu.

I går kändes det mest skönt att inte dricka. För de flesta gångerna under det senaste när jag druckit så har det varit som ett tvång. Ungefär, jag KAN - därför gör jag det. Inte jag VILL. Och så skönt att vakna upp kl. 07.00 och vara så pigg :) Nu börjar bara balansen för mig som är lite speciell med energier att förvalta all energi jag får så jag inte blir mentalt trött. Tror inte helt jag lärde mig att behärska det förra gången. Träning är ett sätt.

Har ett projekt, vi kan säga en hobby som pågår i ca 3 månader framöver, så det är skönt att kunna lägga fokus där om man skulle känna att man vill dricka.

Är så glad att jag tog beslutet igen. Eller inte glad.. lycklig! I dag känner jag mig stark!

Så i dag väljer jag att inte dricka, istället ska jag packa, hundvakt den närmaste veckan och jobba deltid. Skönt!

är nog viktigt. Men det tar lite tid att inse att alla pengar vi sparar in på att inte dricka faktiskt kan omsättas i belöningar. Tror det var Kontentan som tipsade att han nu ibland köper de där dyra burkarna med iskaffe som finns i affären, som han tidigare aldrig köpte eftersom så mkt pengar gick till alkohol, och nu har han insett att han kan unna sig detta med gott samvete :) Kanske har du också några såna vardagslyxnjutningar Rolf?

Jag åker tåg 1 timma i var riktning när jag är på jobbet och jag brukar sällan jobba på tåget. Istället äter jag frukost i lugn och ro och lyssnar på ljudböcker vilket är ren njutning för mig. Ibland sitter jag och spanar ut genom fönstret efter rävar och rådjur vilket är så mysigt när en får se dem :) En slags meditation tror jag.

Kram
svagis

Tycker inte rubriken är dum. För jag har tänkt precis så. Men inser ju att jag behöver hjälp. Tagit hjälp av min familj och borde nog fixa kbt för att bygga om vägarna i hjärnan så det blir lättare att motstå alkoholen när suget slår till i ett sammanhang där det kanske hänt något som gör att jag är försvarslös pga ilska eller sorg.
Tack för dina funderingar. Kram?

mig var det enklast att från första början bara se fram emot en dag i taget. Det blir mer greppbart och jag kan använda dagen idag till att lära mig mer om mig själv och vad jag egentligen är för en person.

På så sätt knallar dagarna på och dagar blir till veckor,som blir till månader.....ja du fattar :-)
Från först stund fick jag rådet att alltid ta ett beslut om att inte dricka just idag oavsett vad som än händer. Och då blir livet också greppbart och jag behöver inte oroa mig för framtiden.

Välkommen hit och skriv och läs massor på forumet för det hjälper så mycket mer än man kan tro !

Hej Pennyh!

Och välkommen till forumet.
Jag skrev ett inlägg för någon vecka sedan, om just sorgen efter man insett att det inte går att dricka länge.
Du kan kanske få en smula hjälp av att läsa det.
Jag önskar dig verkligen lycka till, och tveka inte att be om hjälp.
Mvh Bo

Under de första veckorna av min nykterhet kunde jag ibland nästan få panik när jag tänkte, aldrig mer.
Nu har det gått två månader och jag har vant mej, får iaf inte panik längre när jag tänker på det.
Den här sorgen, tomheten, att något fattas kommer väl att alltid finnas. Och som vi får leva med?

Jag mår jättebra på alla sätt nu.
Och du som har träningen har ju en fördel, för egentligen så vill du väl inte förstöra din kropp med A-giftet ?

Kram