Senaste kommentarerna i forumet

faktiskt hur många likheter vi har i vår situationen. Mannen med normalt och kontrollerat drickande - check, gamla föräldrar som behöver ens tid och uppmärksamhet - check, den småtråkiga tillvaron utan vin - check. Den sista tycker jag känns väldigt jobbig ibland, därför kan jag inte se mig själv som helnykterist, tänker att jag skulle dö av tristess.

Därför tycker jag det är så starkt av dig att sikta på 3 månader. Kanske jag kan ta sats på det sättet jag också någon gång.

Vi kämpar på!
?

...från dig Se klart, tack!
Jag har varit fokuserad på att fylla i loggen här i programmet varje dag och det går bra, 17 vita dagar nu! Har insett att fredagar är svårast, sån härlig känsla att avsluta jobbveckan med några glas vin. Var väldigt nära att falla för frestelsen både igår och förra fredagen. Har ju vin hemma och allt. Men jag läste någon som skrev att hur starkt suget än kan vara så går det över fort, om man bara står emot de sekunder när det verkligen sköljer över en. Och jag klarade det, bra känns så bra.
Min man var borta förra helgen och när jag berättade att jag inte druckit något (trots att jag hade besökare som drack) så blev han helt förvånad. Han trodde inte att jag skulle kunna vara så strikt i detta. Nästa dag kom han hem med en present till mig <3
Men, jag ska tillägga att jag ser fram emot när januari är slut. Då ska jag, vid lämpligt tillfälle, unna mig vin. Och sätta ett regelverk för mig själv så att jag inte sitter där och bäljar i mig en flaska en söndag, måndag och tisdag. En regel ska vara att om jag gör det, får jag inte dricka alls. Jag hoppas jag kommer att förstå allvaret i vad jag säger till mig själv med den regeln :)

Hur går det för dig? Jag ska gå in och läsa din tråd nu.

Kram och tack för omtanke

Sedan två veckor är jag viktväktare. På ett sätt slår jag här två flugor på en gång! När det väl är helgkväll (vilket är godkända dagar att ta ett par glas vin) är pointsen slut och jag har inte ens övervägt att dricka. Jäklar vad points det är i vin ? Jag har sagt max 3 glas på fredagar och lördagar samt 4 glas om det är en större grej. Nästa inplanerade större festlighet är 3-4 april och då har jag maken med mig båda kvällarna. Så jag börjar undra. Vågar jag tro på detta nu eller känns det för bra? 2 tillfällen på två månader. Bra tillfällen, dock i lugn och ro i hemmet. Jag är i alla fall nöjd med vad jag presterat hittills!

Sådär ja, lördagen avklarad.
Skönt att ligga i sängen och läsa.
Istället för att sitta och glo på en tv-serie i fyllan till 3-5tiden på natten.
Varva det med att skicka idiotiska meddelanden till alla möjliga.. för att sen ångra det dagen efter.
AA i morgon bitti, klockan är ställd så jag hinner kaffe och dusch innan.
Gonatt!

Abstinens och ångest plågar dig nu, det går över men det är jävligt när det är som värst.
Har gått igenom det och det är ett helvete.
Som tur är, så går det över.. den enda lösningen är att ta det minut för minut och kriga.
Belöningen kommer sen!
När jag läser allt du delar, så skulle jag gissa på att du måste ta reda på varför du dricker.
Sen försöka lösa det.. lycka till ?

Drack bara 1 cider och 2 glas vin sen tappade jag suget helt och gick hem och la mig. Otroligt stolt över mig själv, kan inte beskriva min lycka.

För pepp och heja.
Så hemskt mkt sovmorgon blev det inte då vi haft eminent besök av tre barnbarn över natten. Att gå upp halv sju med en kvittrande tvååring kompenserar dock sömnbristen.
Och att köpa en alldeles för dyr och dessutom för liten klänning på rean som jag tänker att jag ska komma i om fyra veckor.
Vinäger- bakis är ett enkelt ord, men som du så väl beskriver, kommer i tusen upplagor. Tycker jag haft relativ tur med mina första vita veckor men du påminde på ett bra sätt om vilka blankslipade vapen jag har att ta till om argument FÖR att ta ett glas, dyker upp.
Bakis av vin + för lite sömn, eller av vin och försovning, och kryddad med lite vaga minnen av hur kvällen/filmen egentligen slutade.
Bakis och genomtrött som att helgen aldrig räckte till.
Återhållen söndag och ändå vakna som ur medvetslöshet måndag morgon.
Detta vill jag inte tillbaka till.
Tack alla som skriver, delar med sig, vill gott ❤️

Till att du är så snabbt tillbaka med insikter framåt. Promenad/löpträning funkar för mig när jag får den där obestämda känslan av oro/olust. Att andas är också bra. Mitt hittills bästa knep är just en dag i taget. Att möta argumentation med det. Ok, sugen på ett glas vin? Men inte idag. Diskussionen återupptas imorgon. Såhär får man kanske hålla på ett tag :) lycka till framåt!

Först tack vinäger och strulan65. Kram på er tillbaks.

Idag är det två veckor "sedan sist". Första dagen som jag egentligen känt att jag har näsan ovanför vattenytan. Lite mindre spänd, lite mindre stel, lite mindre värk och lite mer i balans. Så skönt och jag kan inte förstå hur jag kan försätta mig i de situationer jag har gjort genom åren.

Dagen har gått i långsam takt och jag har låtit det ske. En 6 km promenad i makligt tempo, lite tidningsläsning, dricka kaffe, en grillad korv ute i det fria och en god middag. Mycket mer än så kan man inte begära. Ibland när jag sätter mig ner och loggar in på forumet så tänker jag att jag har ingenting att skriva, det är inte intressant för någon annan, varför är du inte bara tyst....etc

Men det är nog så att många med mig läser ivrigt de flesta inläggen och även de saker som kan verka triviala är ändå intressanta. Vi är ju ganska lika i botten, dvs alkoholister. Därför blir det extra intressant att höra hur vi tänker och filosoferar. Alltid lär man sig något. Nästan varje dag, skulle jag säga.

Jag har ju varit med några år på forumet. Vet inte om jag inbillar mig men det känns som om det går ganska bra för många forummedlemmar just nu. Även om inte alla klarar att vara helt vit varje dag så tycker jag att det andas en hel del optimism. Roligt tycker jag.

Idag, efter att ha varit nykter i 14 dagar, funderade jag på vilken tidsgränsen är då det börjar bli "farligt" igen. Då risken finns att jag tar det där glaset igen. Svaret är, åtminstone för mig, att det finns ingen sådan specifik gräns. Jag har prövat så många olika typer av vita perioder, 2 veckor, 1 månad, 3 månader, 6 månader och mitt rekord för många år sedan 1 år och 5 månader. Jag tror svaret istället är; när jag börjar förhandla med mig själv om jag skulle vara kapabel att ta ett glas eller inte. Oavsett tid av nykterhet är nog det viktiga att aldrig någonsin börja förhandla med sig själv.........

Nu ska jag lägga mig och börja på en ny spännande bok. Det händer ju aldrig när jag har druckit.

Godnatt och fortsatt trevlig helg på er vänner
Tjalle

Lördagen har varit väldigt skön, något så ovanligt som egen tid idag. Märker att i detta nya liv behöver jag tid att tänka.
Mkt skönt att vara ensam hemma en kväll och förvisso känna ett visst slentrian-sug i samband med soffa och Netflix men det stannar där ? kram!

Du ligger före mig, detta är min andra helg, betydligt enklare än den första.
Jag har känt både lättnad och sug, men lättnaden är överraskande. Kommer på att det är vilsamt att inte behöva laborera med tankar kring systemet, vinbaren, etc
Det låter som du tar bra och viktiga beslut, och har koll på när suget slår in, och har en strategi.
Tack för att du delar med dig, nu kämpar vi lite till genom helgen!

Tack för tipset i min tråd, jag har anmält mig till en kurs i meditation ?

Var Dag, jag har anmält mig till en kurs i meditation för nybörjare idag, den börjar i februari. Hoppas den ger mig något, lugn, ro att hantera vardagen.

Igår när jag kom hem efter resan...
En kopp kaffe, sen alkoholfritt vin vid matlagningen.
Ok, sen delade vi på en flaska vin, gubben o jag.
MEN - jag hanterade triggern. Jag begränsade mig till 1/2 flaska vin. Som om jag vore en helt vanlig person som välkomnade fredag och helg.
Känner mig nöjd, trots att jag inte var vinfri.

Det är intressant att diskutera och jag lyssnar gärna på andras argument och erfarenhet! Jag har flera i min närhet som orkat ta sig igenom svåra perioder eller svårt mående med antidepp. De har berättat hur skönt det är att äntligen leva. Och att våga göra förändringar.
Tänker att man måste lyssna på sin intuition,,, min säger att det inte passar mig.. inte just nu i alla fall. Jag skulle ändå bara läsa innehållsförteckningen och bli livrädd och få alla (inbillade) biverkningar ? Jag analyserar sönder allt innan jag tar ett beslut.
Jag har sobril 5mg till akuta ångest-situationer (flyga)...men är väldigt orolig och tar knappt en halv av lägsta dosen...

Just nu är min medicin terapi, träning, ta hand om kropp och själ. Att säga ”nej” när jag inte vill.

Idag är vi nyktra! Det är otroligt! Tänk om jag agerat på beroendetankarna tidigare idag? Då hade jag smygdruckit och till slut tappat kontrollen, druckit för mycket och slösat bort min kväll med barnen.
Imorgon vaknar vi förhoppningsvis pigga och ”normala”. Utan ångest.
Härligt! Ser fram emot en skön söndag!

18 dagar idag! (Börjar funderar på om jag ska besluta om en nykter februari också...?)
Hur ser era ”beslut” ut? Hur tänker ni? En dag i taget?

Ha en fin kväll och natt!
???‍♀️

Se klart - vad roligt att du hittade hit <3 Ja det är skönt när en känner gemenskapen härinne.
Jag kommer inte att åka på träffen i Sthlm den här gången. Kanske nästa gång. Men jag kan tänka mig att det är väldigt roligt att träffas öga mot öga :)

Jag har ibland fått höra att jag är FÖR snäll. Att jag riskerar att bli utnyttjad osv. Men själv lider jag inte. Jag bryr mig om andra människor. Inte till den grad att jag själv går under men jag tänjer ibland på gränserna för att hjälpa en annan människa. Jag tycker vi ska vara snälla mot varandra om det är möjligt, snälla och toleranta. Härinne känner jag snällhet komma vällande mot mig när jag loggar in - och det är en skön känsla <3

Om virkning och stickning: Det tar tid innan man har hittat den ultimata "fingersättningen" och känslan för garnets spänning mellan fingrar och virknål/stickor. Det var därför jag tyckte du skulle börja med virkning. Så mycket enklare att repa upp om det skulle behövas, men det bästa är ju att bara virka vidare, som en slags provlapp istället för grytlapp kanske? Och då kommer du nog att se att ditt alster blir lite mjukare, jämnare och rakare efter ett tag. Sen kan du repa upp provlappen, när du liksom fått kläm på det, och virka din grytlapp!
Själv stickar jag en liten t-shirt strl 68 till en bebis som inte ens är avlad ännu :-D Mina barn fyller 30 (dottern som lever själv) och 33 (sonen som har en sambo) i år så någon gång blir det väl ett litet barnbarn gissar jag. Och det är så behändigt att sticka små plagg - och gulligt, så jag tänker inte säga något utan bara sticka och lägga på hög. Min mamma sa idag: Åh Anna, du har allt det roliga med barnbarn framför dig!!
Jag älskar att vara bland barn. Det var väl därför jag blev mellanstadielärare antar jag. Men de senaste 15 åren har jag inte haft några barn omkring mig och det är faktiskt tråkigt. Men jag har ju fullt upp med annat istället så det får bli när det blir. Jag fick ju barn tidigt. Var bara 23-24 år när min son föddes.

En mysig lördag har passerat. Men jag gick inte på något AA-möte idag heller. Funderar på om jag ens vill. Vi får se hur det utvecklar sig. Läste i en annan tråd att några tyckte AA var som en sekt. Det tycker inte jag utan råkade bara bli stött pga en enstaka individ som var lite påflugen vid ett enda möte. Så jag ger det nog en ny chans så småningom.
Over and out!
svagis

med citronvatten och ostbågar?
Jajjemen! Vi skall vara stolta. Ser framåt och ser mig vara nykter. Så himla skönt när vi bestämmer själva eller hur? Skulle tycka det var superjobbigt att falla på impuls? 21 dagar imorrn ja.
Åh vad mumsigt. Så gott också med att använda romansallad. Brukar jag också göra!
Ja, det är mysigt på mornarna! Kaffet smakar såå gott då.
Ha en bra kväll och kram??

Har ätit god mat, godis och druckit isté så jag klagar inte. Fast huvudvärk har jag fortfarande nästan varje dag - inte så jag behöver ligga ner men det är lite störande...hoppas det går över snart.

Kul med loppis - jätteroligt att ni hittade något fint också!
Kram
svagis

Vad kul att höra! Går bra här med!
Borde också träna... vad gör du för träning?
För mig blir det mest promenader med vovven?

Jag har tyvärr en tendens att typ "straffa" mig själv när jag känner att jag gör eller tänker något fel. Ikväll är det illa, kanske för jag är mer nykter nu än andra dagar.

Men jag har fortfarande inte druckit en droppe men jag kan inte hjälpa att känna att jag måste "straffa" mig själv så fort jag blir sugen på A, tänker tanken på att dricka eller tankar att jag skulle va svag för att jag inte kan gå igenom detta på ett "enklare" mindre ångestfyllt sätt.

Men skulle det varit "enkelt" så hade inte våra problem varit så stora som dem är, men det är tufft. Ensamhet är farligt o sjukt skrämmande. Men jag saknar ju min bästa vän, min trygghet, min "escape" från dem mörka tankarna o ångest. Att få känna mig fri eller som mig själv igen, även om det bara är för stunden.

Men detta är vår verklighet!

Skriv anteckningar som du sedan kan använda till att skriva en bok när du väl har fått ett stabilare liv.
Främst för att du själv inte ska glömma och för att kanske hjälpa andra som sitter i liknande sits i framtiden?
Brukar tänka på dig ibland och undra hur du har det, hur går det?
Håller du dig någorlunda nykter?

Autopilot. Som tur var gick det över så nu dricker jag citronvatten och äter ostbågar. Du har väl varit utan a i 3 veckor? Fasiken vad bra vi är?Maten var galet god och åts i romansalladsblad. Längtar redan tills imorgon, det goda kaffet och den lugna stunden när man går upp tidigt. Kram?

Här är det bubbelvatten och salta jordnötter som gör lördagsmyset. Funkar! Låter supermysigt med den gamla kaffepannan :-)

Så bra med 18 dagar!?? Och vad roligt att du kunde handla skor. Måste kännas superbra ju... du får ta framstegen i din egen takt.
Låter gott med lyxtacos! Tror någonstans att hjärnan går på autopilot. Mysigt=vin. Poppar upp i mitt sinne också. Men då drar jag kortversionen av mina argument för att inte dricka och då har lusten att dricka försvunnit. Vi får koppla mysigt till något annat än vin helt enkelt?
Nykter här med, Ramlösa Fläder Lime i glaset.
Ha en trevlig kväll, kram!???

Hittade en fin gammal kaffepanna på loppis idag så ikväll har vi festat med hembakat och kokkaffe.
Känns skönt att sitta mätt och nykter i soffan nu.
Hur har ni det ikväll? ?