Senaste kommentarerna i forumet

... ?

Var ett tag sedan jag skrev om alkoholen.

Allt har gått bättre och bättre.
Jag är gladeligen utan ibland och på en vecka så är det under normala enheter. Eftersom jag nu bestämt att inget alkohol här hemma om mitt ex kommer över så har det med automatik dragits ner ännu mer.

Tex denna vecka har jag druckit fyra enheter. Kanske jag tar någon öl till maten ikväll men det räcker så. Prio är måendet, träning, och jag tål inte att va bakis dagen efter och dagen efter det.

Ja jag blir bakis två dagar ibland på bara tre fyra öl. Så mycket som förstörs. Humör, sömn, träning, och känner mig sjuk efter att druckit bara så lite

Blev lite sen.... på väg nu ialla fall

Att läsa att du är bestämd i ditt beslut!?/Pilla

Dina inlägg låter så otroligt hoppfulla ? Kram ❤️

Läst lite i dina trådar, hög igenkänning på mycket...

Känner också igen mig i de känslor du har idag med oro, ångest och lätt till gråt. Kämpat med detta under höst/vinter och med att försöka stå ut med/vara kvar i dessa känslor utan att dricka. Tufft. Tycker inte om mig själv när jag är sådan. Har väl också en bild av mig själv som en glad o positiv människa.

Har inga svar el lösningar men ville skriva några rader ändå. Kanske är detta känslor som funnits obearbetade inom oss hela tiden men dämpats med alkohol o nu slår tillbaka med full kraft o prövar oss?

Många kramar till dig från mig❤️

Jag klarar tyvärr inte att dricka kontrollerat, jag måste sluta helt. Gör jag ett uppehåll så ”super jag ikapp” nästan och det ballar ur rejält. Illa. Väldigt illa.

Det första viktiga steget är att bestämma sig för att sluta dricka alkohol. Där är jag nu. Och jag lär behöva all pepp jag kan få.

Ja, mitt jobb är oerhört stressande. Två perioder av utmattning (2007, 2018) i bagaget. Men hur ska jag ha ork att söka annat jobb i allt detta?

Inte tänka för stort nu. En dag i taget. Viktigast först. Försöker komma igång med löpträning också, hoppas det ska hjälpa mig ytterligare.

Hoppas du har en bra helg och fortsätter må fint. Så himla skönt nu, dagarna blir längre och vi går mot våren. Kram ???????

Väldigt hög ångest. Gråter lätt. Oro.

Varför? Är det nån annan som mår/mått såhär, en månad in i nykterhet?

Jag är i grunden en glad, positiv och energisk människa. Vill inte kännas vid denna ångest.

utan alkohol. Känns otroligt bra att vakna vacker idag med. Kan verkligen inte säga att det är någon kamp. Har ju redan tagit beslutet att inte dricka. Så skönt!
Men det är klart, tänker fortfarande på hur det varit. Allt jag druckit, hur mitt sinne varit inriktat på att alltid ha tillräckligt med alkohol hemma, minnesluckor, alla pinsamheter.
Måste släppa det. Det var då, och inte mer. Jag har skärpt mig. Inget mer nervgift för mig... väljer att vara nykter utan baksmällor och dåligt mående. Väljer att inte kasta bort mitt liv utan att ta det tillbaks. Den där stunden jag mår bra av alkoholen är inte värd all vedermöda den ställer till med helt enkelt.
Vilken harang det blev... Behövde väl det ? Kram???

#Finalisa
Tack för det! Nu har jag dessutom fått en besvärlig torrhosta så jag försöker prata så lite som möjligt.

Jag blir tvungen att avboka morgondagens retreat. Typiskt.

Vilken otrolig skillnad på mig när jag mår "bra" och inte, inte bara fysiskt. När jag inte kan fly undan fysiskt så flyr jag in i läsning eller TV-program. Allt för att slippa känna efter. Så fort jag stannar upp kommer ångesten farande! En slags generell livsångest som känns oöverstiglig och genomsyrar hela mitt liv. Det är hemskt! Jag känner mig rädd och ensam, maktlös. Jag får absolut inte dricka A. Inte! ?

Delar din uppfattning om att lördag är favoritdagen. Lördagmorgon är helt klart favoritmorgonen! Hade ju lite sug i går, men efter inlåsning av mig själv gick det ju bra. Nu sitter jag här och känner så underbart det är. Te har jag så klart och dessutom en tallrik yoghurt med lite frön, banan och russin i. Mums.

Har bokat mig på ett spinningpass kl 10.30. Jag kommer att spinna väldigt lagom efter mina förutsättningar. Bara så glad att jag orkar göra NÅGONTING.

Du, svagis, hade varit himla kul att träffa dig i dag min vän. Skulle vilja ge dig en kram IRL (om jag får).

Du imponerar på mig på allehanda sätt. Inte minst dina hantering av den där trista ekonomiska situationen som du är i nu. 14000 borta varje månad. Jag hade gått under. Du anpassar dig. Stor KRAM!

blir nu det nya som din hjärna ska lära sig att se fram emot! BRA JOBBAT! Du fixar det Mig99!
Kram
svagis

Det är väl nåt en får vara beredd på...att när man slutar dricka a så orkar man ta tag i sina andra problem.
Tack Rolf och Charlie - ni är stabila <3 Jodå, jag har ju ändrat min livsstil såpass att jag lever på existensminimum utan att lida alltför mycket faktiskt och betalar nästan 14000 kr varje månad till KF sen ett drygt år tillbaka. Jag vill ju göra rätt för mig. Min lilla tröst är mitt uthyrningsrum i lägenheten där en gästande utlandsstudent hyr från sept - juni. De tusenlapparna har jag till tandläkare, glasögon och när det är möjligt; tågluff som är min passion :)

Jag vet ett par banker som tar emot ansökan om skuldsaneringslån och ska bara skriva papper på mitt nya jobb så de ser att jag är fast anställd, sen ska jag ansöka. Så man får ha tålamod. Men det hade varit bättre om jag hade fått lite kunskaper om privatekonomi med modersmjölken...men tyvärr inte.

Idag är det lördag, min favoritdag på hela veckan :) Först ska jag städa lite och lyssna på P1 hela förmiddagen. Sen ut på promenad till havet även om det är mulet. Igår såg jag På spåret och kunde inte resmålen men däremot alla frågefilmerna :) Blev så ivrig att jag var tvungen att messa sonen som jag också tittar, "jag kan!" - den där lilla flickan i mig som vill vara duktig :-D men jag ser på henne med ömhet idag - minns hur roligt det var i skolan när man kände att man lärde sig saker!

Så, idag ska jag vara nykter! Hoppas ni får en fin lördag :)
Kram
svagis

Jag har också trott att jag kan dricka normalt men det eskalerar och går snabbt tillbaka till ett liv jag inte vill leva.Jag har gjort programmet här på ah med stöd av rådgivare.Det var värdefullt för mig.
Nu njuter vi hela helgen av det goda livet och är närvarande.Dricker gott kaffe och tillåter oss må bra.Vi är värda det Yz.Ha en fortsatt fin helg du också?lite huller om buller skriver jag i din tråd.sorry!

Omkring här hemma och vill vara själv en stund.Jag funderar på min kväll då jag ska umgås med mina nya kollegor på ett ute ställe.Jag har för beställt alkoholfritt och kommer dricka det.Det blir skönt när oron försvinner över reaktioner för att jag inte dricker alkohol.Varför känns det så?Tänker också att jag ska vara tråkig eller att ha tråkigt?
Jag behöver inte vara den som livar upp och vara roligast ,kan du förstå det Pilla?Ikväll får nån annan den rollen.Jag ska njuta varje minut?och vara närvarande./Pilla

Två år sedan mitt förra inlägg. Dotterns födelsedag imorgon och jag passade märkligt nog på att ta ett återfall idag. Det blir allt glesare mellan dem, oftast månader. Vet bara inte vad det är som triggar mig. Vet inte varför.

Tack Charlie70
Jag klarade det ikväll!!! Drack en kall alkoholfri öl till middagen , lagt mig ihop med kidsen nu de andra vuxna sitter uppe delar en flaska rött , är faktiskt sjukt stolt över mig själv! Tack för pepp.. kram ?

Advokat låter som en god plan. 24% ränta är f.. inte ok. Tricket om det är möjligt att samla alla lån till ett som kan ge bättre ränta och med det lånet betala av de som är skitstövlar, så du aldrig någonsin behöver höra av dem. Frågan är bara vilken bank som är villig att se möjlighet att lägga upp ett sånt lån. Tänker att det inte kan vara omöjligt med tanke på att du troget har betalat kronofogden.
Som sagt tror att din advokat kan hitta bra lösningar. Bra beslut!!
Kram

Se klart. Tänk vad du kan sätta ord på saker och så nära mig du är i hur du beskriver omständigheter i ditt liv och dina tankar. Du är som en klokare version av mig själv :)
Din liknelse med en kärleksrelation är så bra för jag har samma utmaningar som du med tanken om att en relation ska vara för alltid. Jag har också gjort snedsteg som jag mår dåligt över men inte kan förmå mig att ångra.

Att tänka dag för dag funkar nog inte för mig. Jag är bättre med mål av typen ”den här veckan eller månaden ska jag fixa det här”, annars kommer jag behöva lägga tid på att förhandla med mig själv varje dag.
Idag hade jag ytterligare en planerad plump, aw med bästa vännerna. Men jag förvånade mig själv med att dricka långsammast i sällskapet. Hälften av mängden jag normalt inmundigar på en aw. Och två timmar tidigare hemgång än vanligt. Sitter nu med en nykter känsla (men med alkohol i blodet) i soffan. Känns ok och är så nöjd med att inte vilja dricka något mer idag. Och kommer inte att dricka förrän eventuellt nästa lördag som mitt nästa åtagande.

Kram till dig

Ja, där sa du det. Jag är inte lika; flås-andas från fredag em av allt som ska avslutas och sedan påbörjas, liksom parallellt. Känner ofta nån sorts stress hela vägen hem och innan vinet.
Den stressen (som också kan vara härlig förväntan) har minskat.
Kram!

Du satte ord på något jag inte reflekterat över. De tvära kasten mellan vardag och helg. Så sant, det känns mjukare som nykter. Mer tid för härligt och viktigt!
Ha en skön fredag!
?

Ja, vem vet bäst för mig. Om inte jag!
Vi vet själva! Vi ska lyssna inåt. Stanna upp när det känns överväldigande. Lyssna. Som du säger ”se klart”, svaren finns i en själv!
Önskar er alla en lugn och skön fredag kväll!
?

läser, skriver, följer varandra. Stöttar och peppar. Lyssnar. Här finns förståelse och empati. Härligt forum! ?

Kul att du skriver i min tråd.
Tror jag ska uppdatera här ibland.

Det farligaste för mig är alltid efter typ 4-6 mån när jag tror jag är kung och ej har några alkoholproblem. Då går jag ut och tar ett glas för att komma hem nerspydd och ångest delux.

Bra att läsa denna tråd och minnas känslan av ångest och bakfylla...

Då får man kanske lite pepp...

Helt ärligt sitter jag nu och tänker hur gött det hade varit med en kall öl... men men...

Då minns jag mig som en dyngrak far och blicken hos min sjuåring när han såg mig. Inte fräsht nånstans, fy satan vad tattigt!

Nu, cola light och tv...

Trevlig helg alla!