Senaste kommentarerna i forumet

Hej @Flarran ! Tack för omtanken 😊
Ja, te är det som gäller idag med. Apropå te och barndomsminnen så minns jag så väl när vi åkte till landet på helgerna när jag var liten. Det bryggdes Earl Grey. Vi hade stora tekoppar på fat. Man tog en sked socker och rörde med mjölk medans teet stod och drog. Samtidigt doftade det ljuvligt från ugnen där de varma mackorna med svampstuvning och ost tillagades. Sedan hade vi mysig fredagsspis med te och varma mackor i köket medan brasan sprakade i storarummet dit vi sedan gick för att lägga pussel. Mina föräldrar var inte nykterister men drack väldigt sparsamt under min uppväxt. Samma med deras vänner och vår släkt. Jag upplevde aldrig onyktra vuxna som barn. Inte ens på midsommar, jul eller nyår. Mina alkoholproblem har jag tuggat till alldeles själv. I botten finns en mycket dålig självkänsla sedan skoltiden… och den hänger i än idag, även om jag har lättare att förhålla mig till det idag.

Nåväl, idag har förkylningen expanderat från snuva, nästäppa och ömma bihålor till att även omfatta ett kliande rivjärn i halsen. Tacksam att jag inte har feber i alla fall 🤧

Mina föräldrar var väldigt bestämda på att inte sätta upp ljusslingor ute före Lucia. Den traditionen har jag brutit för länge sedan. I år är dock rekord. Vi har tidigare väntat till första advent. Men i år stod jag inte ut längre, så i eftermiddags pälsade jag på mig och vi hjälptes åt att lägga/hänga 100 m ledslinga. Nu lyser det så fint och mysigt.😊
🌟🌟🌟💫⭐️

@Rehacer Hej vännen❤️. Så roligt att du kikade in i min tråd. Det gjorde mig glad😁. Tänker på dig då och då och funderar på hur du mår och har det. Hur mår du och hur har du det?

Kram❤️

Hej Adde!

Tittar bara in så här denna söndagsmorgon för att hälsa. Du har mycket intressanta tankar kring inte minst alkoholbiten. Ser att du har varit med om en hel del liksom.
Önskar dig en trevlig dag.

Ha det gott!

Hej @Vinägermamman!
Förkylning är trist, men du gör rätt i att du tar det lugnt med en kopp te. Kom just på att det var länge sen man själv drack te. Brukar ha lite mjölk i och lite socker. Gott med rostat bröd med smör på till tycker jag faktiskt. Sug förvinner ofta när man är mätt och glad. Krya på dig och ha en fin kväll, trots snuvan, den ger snart med sig.
Kämpa på!

Jaha, då var man plötsligt dunderförkyld. Och jag som hade tänkt göra både det ena och det andra idag. Det har istället blivit te och soffhäng. Trots förkylning har jag i eftermiddag haft ganska starkt sug, som kommer och går. Igår eftermiddag kom en oförklarlig oro. Men den försvann. Känns med andra ord inte helt stabilt. Men änsålänge håller jag i💪🏻
Önskar alla forumvänner en trevlig lördagkväll! 🍁🍂🕯️☕️

"Jag är en introvert jävel..." skrattar jag åt för den frasen/stämpeln skriver jag under på !!
Jag kan vara/är ? väldigt social i rätt sammanhang men jag håller hårt på min personliga skyddsmur som jag nog skaffade tidigt i min alkiskarriär. Typ : Hit men inte längre.

Min relation med min barn kan nog sysselsätta massor av hjärnskrynklare i massor av år. Jag har nog aldrig gillat barn speciellt mycket men jag har engagerat mig i mina barns intressen tidigt. Jag var den som alltid skjutsade, byggde lektorn med extra allt, såg till att vi kom iväg på tältsemestrar och senare utlandssemestrar trots våra låga inkomster. När barnen var små drack jag knappast alls men det ändrades när de började skolan. Jag startade med klassiska whiskeyn på fredagskvällen, vinet på lördagen, starkölen till bastun på söndagen osv. Sen ökade mitt supande markant och de sista 10 åren spårade det ur totalt.

I en beroendefamilj cirkulerar allt runt den beroende vare sig man vill eller inte. Allt i familjen är i jämvikt så länge allt knallar på med en aktiv alkis och en familj som snurrar runt denne.
Om nu alkisen slutar kröka och förändrar sig själv så blir det obalans i den mobil som familjen utgör. Gamla konflikter, åsikter om andra, nya vägar att lösa konflikter (helt plötsligt funkar det inte att skylla allt på alkisen) osv blossar upp och söker sin plats i den nya läge som uppstått. Jag hade anledning att surna till åtskilliga gånger för skit jag helt oförskyllt blev beskylld för.
Din historia om dina barn är också en kopia över mina barn. Andra helgen på behandlingen var familjen på besök och det var stort för mig. Jag fick visa dem runt och bla visa Sinnesrobönen (och för femtioelfte gången : jag är inte religiös) som har kommit att betyda så mycket för mig med det viktiga budskap den i all sin enkelhet betyder för mig. Sonen kommenterade då : Nu kommer du att tjata om det här varje dag. Han var ju inte kapabel att sätta sig in i hur gigantiskt min förändring var. Det var oändligt med insikter och känslor som rusade genom huvudet den månaden jag var där. Jag lyckades att flytta en av mina efterbehandlingsdagar till den dag som dottern slutade sin ungdomsvecka och det blev ett lyckokast ! Hon hade lärt sig så mycket och hade så mycket att prata om så hon var inte tyst nån under den 3 timmar långa hemfärden :-) Det var verkligen en lyckad vecka för henne. Jag fick ju också förmånen att få vara med under några dagar på en Familjevecka och det var nog minst lika bra för min utveckling att få vara med där som det var för henne på sin vecka. Det är så många som skulle behöva gå en sån vecka !!

Idag lever jag mitt liv och jag sköter mig själv utan ungarna. Men ibland vore det så kul om de kunde höra om jag behöver hjälp med nåt som nu framöver när jag ska opereras i en annan stad och jag förmodligen är drogad dagen efter och därför inte en bra bilförare. Paybacktime så att säga....

Ta hand om dig i första hand nu ! Du vet att du är den viktigaste personen i ditt liv !!

@Mormor2023 Rastlös är faktiskt ett bra ord att använda på mig med, kan tycka det är skönt och längtar tills man kan sitta ner en stund och bara ta det lungt men när den lugna stunden kommer vill man hitta på något 😂. Känns lite som helgen flyter ihop med resten av veckan när man är nykter och inte har A att fira till det med men det är väl något som man får jobba med antar jag. Har mycket på jobbet så blir väl att jobba lite men annars inga storslagna planer. Hur är det själv ? Igår kväll däremot blev vi bjudna helt utan förvarning till bekanta där vanligtvis man brukar gå hem med minnesförlust, nåja jag körde och tog med 2 alkoholfria öl och så bar det iväg och gick riktigt bra inga frågor förutom om ja ville ha cognac till kaffet vilket jag tackade nej till. Måste säga att jag tyckte nästan det var lite äckligt att se när folk drack sitt vin och cognac, jag liksom kände för varje klunk dom drack hur mycket sämre jag skulle må idag om det var mina klunkar. Något sådant har jag aldrig känt förut brukar mer vara oj vad gott det ser ut men kan vara att man är så otroligt trött på att vara bakfull vilket jag är. Bara denna lilla helg nu så har vi 2 veckor 😊

@Adde Adde Jäklar vad kallt, redan! Några minusgrader i Svealand, men det gillar jag.
Du verkar ha gjort väldigt mycket för att få en hållbar relation till dina barn. Vad jag undrar lite över är om du haft en bra relation nån gång och, ursäkta uttrycket, supit bort den eller om du missat allt från början? Jag har nog kommit fram till, i vårt fall, att min man aldrig riktigt fått någon nära kontakt med våra barn. Han har inte mäktat med och inte varit helt närvarande. Ganska tidigt, efter förskoleåren, insåg ju också barnen att när pappa busade och skojade var han inte "på riktigt" och den nyktra pappan var allt för ofta sur och arg. Det fanns aldrig någon aggressivitet i hans rus, han lallade mest omkring, tyckte han var skojig och var allmänt nöjd med tillvaron och sig själv. När barnen var små var det en ganska kul pappa, men de genomskådade ju allt så småningom och i takt med att de blev äldre eskalerade också missbruket, så när de var tonåringar kunde han inte alls vara där för dem.
Han hade sitt liksom.
Jag kan faktiskt relatera en del till dina känslor, eftersom jag fått min beskärda del av besvikelse, sorg och ilska från barnen. Mitt medberoende har ju inte varit så mycket bättre än deras pappas missbruk, det har jag insett den hårda vägen. Ibland när de ställt mig mot väggen och jag känt att jag tappat deras respekt har jag också surnat till. "De tror att livet är så enkelt" har jag tänkt då och undrat vad de vill att jag ska göra, mer än att lägga mig platt och erkänna att jag kunde ha gjort bättre val och varit en modigare mamma. Jag har aldrig sagt det, bara tänkt det.
Jag funderar också över det du säjer om att inte betyda något och där tror jag du har fel. Den av mina barn som nu är helt avvisande mot sin pappa är också den som visat mest sorg genom åren. Hon har saknat och saknar en pappa, en manlig förebild som satt henne främst, som visat att hon är värd det bästa. Det har varit väldigt tydligt i flera av hennes relationer att hon inte varit säker på sitt värde och sökt sig till fel partners. För om inte ens egen pappa tycker att man är det viktigaste som finns, vilken man ska då kunna känna så? Ändå är hon en ganska tuff person, utåt. Hon har gjort en ordentlig, inre resa och blommat ut till den intelligenta och starka kvinna hon innerst inne är. Men hon är kränkt och jag hoppas inte att det kommer att göra henne bitter för evigt.
Sonen har mer distanserat sig, bestämt sig för att han inte har någon pappa och behandlat honom mer som en släkting eller kollega. När min man nu verkligen gör ett allvarligt försök att bli nykter för första gången vänds hela hans värld upp och ner. Hur ska han förhålla sig nu? Det blir nästan jobbigt, han har ju förlikat sig med verkligheten.
Alltihop är komplicerat och fullt av svåra känslor, men det behöver jag ju inte tala om för dig. Du lever ju också mitt i det.
Jag är en introvert jävel, fast ingen tror det, så jag har inga sociala medier. Vi får prata här om du har lust att fortsätta utbyta erfarenheter.
Ha en fin fredagskväll. Ikväll njuter jag av att bara umgås med mig själv och är glad att jag kan känna så ibland.

Hej @Ny dag ! Om du visste vad din positiva energi sprider sig som ringar på vattnet till mig🥰 Tack!
Ska lyssna/läsa böckerna, men på promenaderna har jag alltid sällskap av vår hund och ofta även min man och då vill jag vara närvarande i deras sällskap. Och jag försöker oxå alltid njuta av naturen på promenaderna. Har precis löst ett gymkort, så det blir utmärkt att lyssna under den mördande tråkiga tiden på löpbandet😂.
Jag är väl lite konstig, men för att få rätt perspektiv på nackdelarna med A måste jag ha ett helhetsfokus på hälsa. Därför är motion och kost så viktigt att ha med samtidigt.

Jag har ju varit borta från mitt ”riktiga yrke i många år nu. På 8 år hamnade jag i utmattningsdepressioner 4 ggr. Sista gången var när min mamma blev sjuk och dog. Det är 4 år sedan nu.

Jag har egentligen länge vetat att jag behöver en vettig sysselsättning, men så länge hjärnan var så utmattad som den var har jag inte kunnat se vad jag skulle kunna söka för jobb. Har funderat på olika frivilligorganisationer men inte riktigt vågat ta kontakt. Jag har ju oxå varit så instabil i ork vilket gjorde det svårt att lova något. Detta tillstånd har oxå inneburit att jag känt mig fullständigt värdelös. Skämts bland vänner där alla jobbar på som vanligt.

Nu finns dock en glimt av hopp. Att komma tillbaka, men i en omfattning jag mäktar med. Igår provade jag mina vingar. Jag fick möjlighet att på kort varsel leda en workshop med nya människor, i ny miljö, men med hyfsat tydligt syfte/mål. Det gick bra. Jag kunde fortfarande detta. Det var kul. Jag är så himla glad för detta. Jag vill göra detta igen. Jag hoppas innerligt att de var såpass nöjda att de vill anlita mig igen. Så nu måste jag skärpa mina sinnen, damma av mitt gamla CV och modernisera det (jag har inte kunnat göra sådant på flertalet år). Jag måste också uppdatera mig på, för mig, nya digitala verktyg, nya metodiker mm.

Denna önskan om jobb tror jag får bli min långsiktiga morot. Att inte riskera trött hjärna eller trött kropp pga A.

Hej Murre2! Vad modigt att du skriver och berättar om dina tankar om alkoholen! Du skriver att du vill börja med en nykter period, men att du inte vet hur du ska börja. Ett stort steg är att faktiskt bestämma sig, så som du har gjort nu. Du tar också steg genom att skriva här och söka andras erfarenheter. Det var några dagar sedan du skrev här, hur har det gått för dig sedan dess?

@hgk Haha! Näe brodera är inte för alla ! ;) Jag funderar på att göra nånting som var drygt att göra full ! Brodera är ju en typisk sån sak ! Eller läsa, också jättejobbigt full.

Det låter ju bra att du inte bara kör slut på dig ! För mig är det lätt när jag gör sånt att jag "förtjänat A", det är svårt att bryta mönster. Jag är rastlös av mig, behöver hålla på med saker. Låter som att du är lite likadan. Alla mina barn har adhd, jag vet inte om jag har någon sån diagnos men jag känner iallafall igen mig i hur de beskriver det, nån släng har jag säkert. Hursomhelst gäller det ju att hitta vettiga aktiviteter och kanske faktiskt sånt som driver en framåt, inte bara "nyttigheter". Är du laddad inför helgen ? Några friska planer ? Inte länge kvar till två veckor, bara en liten liten helg..

@Mormor2023 Har själv frågat mig dom frågorna och vad gjorde man förut när man inte drack varje ledig stund, måste säga att det är så länge sedan att jag inte riktigt minns. Har ända sedan barn jobbat mycket och blev tidigt företagare vilket blev ännu mera jobb och dessutom en person som inte kan säga nej vilket betyder att dygnet räcker inte till och då är ju A det självklara valet för avslappning tror man. Det är väl därför man är i denna sits nu. Jag har hobbyer som jag fortfarande gillar och utövar så på det planet har jag det under kontroll men dom har också lidit pga drickandet (är ju inte rätta känslan när man alltid är bakfull) men det borde bli bättre nu om man lyckas med nykterheten. Jag vet att jag inte tycker om att brodera 😂 men jag förstår precis vad du menar, alla gånger jag har lyckats hålla mig nykter en stund så ökar jag bara på jobb timmarna istället och går på högvarv och det är mitt broderande som jag av gammal vana tror att jag tycker om men vilket betyder att man bara blir slutkörd på ett annat sätt och faller tillbaka i gamla vanor och så har man hamsterhjulet rullande. Denna gång har jag inte gjort så utan har tagit det så lungt som möjligt och bara gjort det nödvändigaste. Jag gillar att jobba men det är inte det viktigaste och jag har tänkt tanken många gånger senaste året om man borde hitta ett annat jobb och inte göra samma saker man gjort hela livet. Omväxling i livet med jämna mellanrum tror jag de flesta skulle behöva och må bra av men det är inte det lättaste utan man går gärna i samma fotspår utan att tänka efter.

@hgk Ja, det är vanor som måste brytas! Vad gillade du att göra förut ? Eller vad tror du att du skulle gilla ? Jag funderar på om jag inte tycker om att brodera!

@Vinägermamman Vad uppriktigt glad jag jag blir av att läsa dina rader idag ❤️! Heja dig✊! Jag lyssnar varje dag på antingen Beroendepersonligheten eller Tänka klart för att på något konstigt sätt indoktrinera mig med nyktra fakta, kan du ha detta i lurarna medan du promenerar dagligen? Lyssnandet stärker mig på ett positivt sätt. När suget kryper på reflekterar jag över att ja jävlar, nu är det mitt beroende som pratar och den söker sinnesförändring och det betyder att något skaver i mig så nu behöver jag reflektera över vad och varför det skaver för att dricka gör bara att jag kommer förakta mig själv än mer. Så tänker iaf jag göra när jag väl kommer igång med promenaderna som jag vet att jag måste få till och samtidigt vill men suck vad duktig jag är på att ducka det… Gillar att det är mörkt nu så att jag kan gå direkt från sängen till 30-minuters rask promenad innan frukost och dusch. Hoppas du har en fin kväll så ”hörs” vi imorgon. Kram och starkt jobbat!

Liten kvällsnotering. Det gick bra att bryta igår. Fick motivation av er som skrev hos mig och när jag läser hos andra som kämpar på. Gårdagen och även dagen har avlöpt väl. Har kommit igång ordentligt med mina morgonpromenader nu. Idag var 11 dagen i rad. Det är fortfarande motigt i detta blåsiga kalla gråa väder, men jag har pannben nog att tvinga mig ut nu. Kram och godkväll alla kämpar🤗

Idag har varit jobbigt värsta dagen hittills varför vet jag inte för har varit helt normal dag. Hela dagen har tankarna rullat och förskönat öldrickande och hur roligt och avslappnande det är och ikväll skulle det va gott med några och imorgon fredag kanske borde hälsa på någon kompis efter jobbet och dricka några öl. Har fått koncentrera mig till max och plocka fram alla minnen när det minnsan inte varit något romantiskt med A. Usch vilken situation man lagt sig i men är väl bara att bita ihop är trots allt dag 10 nykter idag så på rätt väg, måste vara 2 år sedan jag varit det sist. Ha en bra onsdag kväll alla

The devine thrid day, det är den första dagen av välmående sen blir det bara bättre och bättre... :)

@Majaella Åh, om jag bara kunde ge dig en stor kram 🥰 ❤️. Har läst igenom din vår och sommar igen. Fy sjutton. Gör mig både ledsen och arg. Jättebra att du tänker prioritera dig själv💪🏻
Du skriver att ni tragglat situationen. Ser du att ni kan diskutera framtiden på ett konstruktivt och respektfullt sätt? Har du funderat på hur du vill ha det? För att må bra? Jag ska ju inte kasta Sten i glashus, men jag tror att du ska försöka sluta eller göra ett uppehåll omgående. Nu vet jag iofs inte hur mycket och ofta du dricker, men Alkoholen försämrar stämningsläget och orsakar i sig depression. Har du fått antidepressiva än? Psykologhjälp? Gör du saker du mår bra av? För du är värd att må bra❤️. Kram, och skriv snart igen.

Hej @Vinägermamman !
Jo du, jag har det sådär .
Har just nu väldigt mycket funderande på när jag skall sluta dricka alkohol.
Vet att jag borde göra en tremånaders break för att se var jag står och vad som är vd igen .Har haft en hemsk vår och sommar när jag upptäckte att min man hade ett lite för starkt intresse för en annan kvinna och dolde sms för mig. Det gjorde mig helt ur balans och gav mig ångest . Något jag aldrig haft förut .
Nu har vi tragglar om detta tillräckligt och jag förstår nu att han har inte mer kärlek att ge mig. Narcissistisk personlighet där allt nästan stämmer . Nu får jag ta nya tag och försöka prioritera mig själv och ge mig nykterhet.
Ps jag är också Majaella här då jag har blivit av med inloggning på Majaela

@Kristoffer @Ny dag Tack för att ni kikar in och stöttar 🥰. Jag har svårt att få in rätt känsla ang. motivationen igen. Situationen är annorlunda nu mot tidigare, därför måste jag hitta andra tankar/sätt. Svårt. En av faktorerna för att kunna bryta är dock att jag måste kunna fokusera 100% fr a första dagen. Jag kan inte prestera det allra minsta på något annat område, åtminstone inte sådant som jag upplever ansträngande (mestadels praktiska sysslor som matlagning mm) den första tiden. Finns inte de förutsättningarna har jag inte tillräckligt starkt pannben.

En annan del är att jag är en annan person nu än för drygt 1,5 år sedan då jag tog tag i situationen med stor övertygelse och kraft. När jag går tillbaka och läser vad jag skrev då, att jag ville pränta in tankarna och känslorna för alltid, inser jag att det inte går. Jag kan inte återskapa det. Skillnaden mot idag är stor. Då var jag ett vrak och konsumerade 3-4 gånger mer än idag och hjärnan var helt ur led och jag var helt försoffad. Jag mår egentligen ganska bra nu. Bättre än på många år i alla fall. Har fått tillbaka ork och hjärna som jag inte haft på flera år. Det är väl därför jag känner det svårt att nu vara sysslolös och jag mår inte bra av att gå hemma längre. En av känslorna jag dricker på nu är tristess och vantrivsel. Jag känner för första gången på flera år att det börjar bli dags att leta jobb.
Vilket ju är positivt. OM jag skulle få ett jobb vore det en stor skyddsfaktor.

Det jag dock vet och är mycket väl medveten om är att jag måste ta mig ur denna onda cirkel innan det blir ett stort problem igen. Och förutom att sluta dricka måste jag ha något vettigt att göra på dagarna, och det utanför hemmet.

Det är väl här svårigheterna med motivationen ligger. Jag märker inte av några större negativa konsekvenser nu.

Idag borde kunna bli dag1 i alla fall. Kram🤗

Hej! Ny här... eller.. jag har varit med här ett bra tag men liksom inte tagit mig för att verkligen göra nåt åt saken.
Har tyckt att eftersom jag endast dricker på helgerna, och då kan det bli en hel del, inte har några stora problem. Men nu när jag har förstått att jag är beroende blir jag livrädd och känner mig så otroligt korkad och pinsam.
Jag har tänkt att först ta en nykter period och sedan försöka styra upp mitt liv... men hur fan gör jag?

@Vinägermamman Det är svårt att bryta men du vet att du kan, du har gjort det förut med bravur. Känner så igen mig men när det väl är gjort så blir det bättre för varje dag även om de första dagarna är tuffa. Jag och många andra finns här för dig, och vi vet hur tufft det är. Kan denna dag bli första dagen? Styrkekramar till dig❤️!

@Vinägermamman Vad tufft du verkar ha det. Vad har du gjort tidigare för att bryta, finns det något som funkat för dig som du skulle kunna prova igen?

@Onkel F Tack för tankar!! :)

Jo, du är inne på rätt spår, och det var min tanke. Jag hade andra ”krav” inför denna relation, och träffade henne via nätet istället för krogen. Men vin-aspekten av det hela slank med ändå.

Jag gillar henne, vi fortsätter dejta även om hon nu tycker det är lite tråkigt jag inte delar flaskorna med henne.

Mitt största problem med alkohol är bakfylla/ångest/seghet. 30 dagar utan det nu!

Hej, jag tycker inte det är ointressant att läsa dina funderingar och jag känner igen mig i mycket av det du skriver. Jag hade nog hoppat av provningen eller skyllt på nån medicin som inte går att kombinera ex antibiotika. Då får du ändå vara med och ha trevligt och kanske t o m trevligare. 😉