Senaste kommentarerna i forumet

...framför mig men din kraft om övertygelse till dina kollegor! Att du dessutom har en massa vita dagar i ryggsäcken gör ju faktiskt att man blir extra stärkt i sin personlighet och drivkraft! Hejja hejja PimPim

Hoppas du får en fin helg och kan koppla av från jobbet. Fullmånen är störande för mig också men det är ju skönt när man sover utan alkohol i kroppen. Önskar också att jag kunde dricka te och eller kaffe på kvällarna men jag kan verkligen inte sova av det. Mysigt att krypa upp i soffan men en mysig kopp.

Ha en fin fredagskväll! Kraaam

I början gick jag ofta till affären med siktet inställt på att jag fick unna mig precis vad jag ville förutom a, ibland blev det hur mycket snask som helst, ibland kändes det lyxigt att handla dyr, fin, nyttig mat. En del är inne på att sluta med allt samtidigt, men jag tror på tvärtom, det här är tiden man får släppa på annat, allt som kan hålla en borta från alkohol är bra. Och sen att tänka på det som en viktig uppgift, att släppa allt annat jag stressar med, det enda jag presterar just nu är att vara nykter och det är stort.
Det här fixar du, heja heja.

Skönt att du styrde tankarna åt rätt håll den där dagen! Hur idiotiskt hade inte det varit att falla efter en sådan lång rad med vita dagar!?
Så, nu får du vara beredd när det händer igen, hur tänker du?
Köra ett svettigt träningspass brukar göra susen när man är rastlös.
Men just när impuls ? slår till då gäller det ju att inte befinna sig i närheten av Systembolaget...
Och skulle man det ja, då får man kanske bestämma sig att köra/gå förbi en eller två gånger och tvingas tänka konsekvenser?
Det är inte värt att dricka hur stressad eller dåligt man än mår! För efteråt känns det alltid värre?

Fina Soffi, jag önskar dig en skön och vilsam helg ?
Kram ?

Bara flikar in en tanke hur jag tolkade ditt nick. Svagis som skör eller svag-is. Hur starka ben man än har så vad hjälper det om grunden fallerar? Fyndigt med dubbel innebörd ?
Ha en bra dag!?

Känner mig utvilad, stark och taggad för ledig nykter helg! Vill önska alla här inne en underbar helg ? tack för pepp och kommentarer ❤️ Dag 10 - 2 siffrigt ? vill inte tillbaka till ruta ett - en dag i taget ?varma kramar ⭐️

Har Heinekens alkoholfria hemma - tycker den är god. Sen blir det en hel del cola zero ? skall testa komboucha som tipsades om här. Önskar dig och alla andra här inne en härlig nykter fredag ?☀️

Känns så bra att vi kan följas åt i vår resa. Laddar med Ramlösa persika/apelsin. Lite bitter i smaken så den passar perfekt att ha i glaset. Även Heinekens alkoholfria öl... riktigt god! Lite fruktig i smaken. Vad dricker ni? Tips?

Igår hade jag lite sug. Tänker på allt det negativa med alkoholen och fokuserar med en björns styrka på allt det fina nykterheten ger...? Absolut inga tankar på att dricka alkohol.

Önskar en skön fredag! ???

Hur har du det? Skriv när du vill/kan/orkar. Hoppas att det är förälskelsen som är prioriterad. ?

Kram

Detta? med stöd av alla här. Jag tänkte de första dagarna som en "förlossning".( Eller något annat man kan tänka sig in i såklart) Hur jobbigt det än kanske blir så är det bara att ta sig genom det. Du har inget val. Det hjälpte mig. Lyssnade mycket ljudböcker.tittade mycket filmer. Försökte dricka smoothies. Ja allt som köndes bra för kropp och själ. Plus att ångesten kan jag gott vara utan. Den är inte värd ett enda glas i nuläget. Lycka till och du kan fixa det?? kram

Tycker att du gör ett jättejobb. Att du bor i ett vinland land gör det hela så mycket mer imponerande. Du serverar nya insikter hela tiden. Hoppas att din senaste känsla får stanna, det är ju så skönt att slippa sug hela tiden och verkligen behöva kämpa.

Keep up the good work.

Kram

För det är verkligen en God morgon? för mig handlar det mycket om ångest. Jag vill inte må dåligt. Visst jag har kunnat ta några glas vin o stanna där men samvetet dagen efter. Nej fy. Vi är ju som många andra här på tvåsiffrigt idag 10 dagar snart. superbra jobbat ju Fixade du förra så klarar du denna helgen med. Häng med oss andra? kram

Tack fina Vinäger för att du påminner mig allt på ETT blad. Den kan jag gå tillbaka till om suget skulle komma? Ja som står 10 dagar idag. Drömde inatt att vi var iväg och alla drack och helt plötsligt kom jag på mig att jag tog några klunkar öl (jag som aldrig dricker det) och slutade direkt och gick och lade mig i drömmen. Tur att man tom i drömmar är motiverad. Fredag och helg. Skönt det ska bli att få sova ut och inte ställa klockan på 05.20. Ha en underbart fin nykter helg alla kämpar?? kram

Vad bra jobbat att stå emot! Är nog detta som kallas verklighet. Att triggersen som stress bla gör att man blir sugen. Bra där med träning. Har själv börjat med det. Nöjdheten över sig själv läggs på lite av det med. Nu kör vi en en till nykter helg och vaknar utan bakisångest?kram

Välkommen hit! Här kommer du att få igenkänning, det finns alltid någon som har ett dryckesmönster ungefär som en själv.

Smart att tänka på kompletterande stöd. Kan tyvärr inte svara på din fråga, men vill tipsa dig om att starta en egen tråd (längst upp till höger på sidan). Den du skriver i nu är flera år gammal och både för dig och för oss blir det lättare att hitta och följa dig om du har en egen. Du gör självklart som du vill, men tror att du på så sätt får ut mest av vistelsen här.

Kram

Ja, som skribent då, får jag säga. Som läsare är du ju inte ny. Visst är gemenskapen här fantastisk.

Häng på någon/några här på forumet - är extremt många nya här efter nyår -och kör gemensamt, så kommer det att kännas lättare.

Lycka till!

Kram

Mina första 2 helger vita var tuffa. Hade vinsug som kom men sån glädje när jag fixar att inte välja vinet utan välja mig och min familj istället. Dricker kaffe och te. Läser i detta forum. Och det blir lättare. Jag har min fjärde helg framför mig och har inte ens funderat på alkohol till den. Tänkt mer på var vi ska hitta på för kul och att få vila?

Lycka till och ha en skön vit helg?

Tack för ditt svar! ?Fick mig faktiskt att överväga tanken på att fortsätta vara alkoholfri. Att det kanske är möjligt ändå och att man nu i början ska boosta sig med en massa ”må bra-grejer” för att klara första tiden och få in den nya livsstilen som en vana. Jag ska göra vad jag kan för att inte lura mig själv att dricka i helgen.

Det kändes så bra tidigare. Men nu började jag få små stickningar lite varstans i kroppen, händer, fingrar i armar o kroppen. Varit utan A i 6 dagar. Dock är jag ju förkyld, eller snorig o lite febrig, sovit väldigt lite hela veckan.
Varit stressad på jobbet, får även ont i magen efter mat!

Väldigt märkligt.
Hoppas det är övergående.

Sover skruttigt. Drömmer så mkt, vaknar ofta, men morgnarna är sköna för trots att jag är trött så vaknar jag långsamt.
Rör mig från sömn till vaken som att stiga upp mot vattenytan efter ett dyk,
Jag är mer uppmärksam, jag har mer energi men också svårt att vara still.
Imorgon till skärgården fredag, satsar på alkoholfri öl och god mat,
Inga storstilade slutsatser mer än jag känner mig mindre stressad, note to self, och inget monster i garderoben som jag varje dag ska förhandla med, och som nästan alltid vinner...

Hej Sofia, tack för att du skriver till mig’ precis som jag skrev tänker jag att detta får bli lite grann som en dagbok. Jag är, som jag skrev, inte så van att be om hjälp (men är bra på att hjälpa andra), det är nästan främmande land för mig.
Idag har iaf varit enkelt, på nästan alla sätt, utsätter mig inte för så många risker just nu, men middag m vänner ikväll och ett glas vin kändes lika avlägset som att köra bil eftersom jag inte har körkort,..
Medan förra veckans middag med vännerna hade känts som kinesisk vattentortyr utan alkohol.
Jag tänker att det ligger ett beslut emellan och det betyder något,
Tack igen för att du läste och skrev!

Jag har iofs inte slutat än, men förra gången jag gjorde det brukade jag festa till med något gott bubbelvatten. Testade mig igenom alla sorter tills jag hittade rätt. Låter kanske fånigt men funkade för mig. Blev en del choklad också ;-)

Edit:
Fokuserade stenhårt på att laga riktigt god mat och testa nya saker i köket också.

.... Du är dålig och misslyckad...för, för det första: det är du inte och för det andra: vi är många som varit där ...och precis som du själv skriver: nya tag som gäller och även kanske fundera över vad var det som hände - som du kan ta med dig framöver....!!
Kanske ta ett nytt litet mål t ex att börja med att ta dig igenom helgen?
Hörs kanske i helgen!?
Kram.

Behöver efter insikten hjälp att avsluta min var tredjedags drickande.
Kan inte sluta när jag börjar utan det blir en jakt efter fylla. Kag klarar mitt jobb.. för jag är smart kring när jag dricker
Jag är inne på stöd genom mediciner. Tror tyvärr inte det hjälper hela vägen utan samtal o h annat stöd.
Vart är det bäst att vända sig? Sthlm

Kämpa på allihopa

9:e dagen idag och så här enkelt kan det väl inte fortsätta...? Eller;)?
Vi får helt enkelt fråga svagis för hon är ju "före" oss...

När jag läste mitt eget inlägg ser det ut som att allt är bra. Ville korta av slutet då det blev väl långt och missade poängen.
Frugan tror att detta med nedtrappning kommer att funka. Jag tror inte det.
Ikväll blev det tre glas. Har någon här långsiktigt lyckats återgå till ”normal” konsumtion eller känner någon som gjort det?

Klurar på om jag ens ska försöka eller lägga ner drickandet helt...