Senaste kommentarerna i forumet

Kan säga vad som blivit bättre utan alkohol:
Gått ner i vikt
Fått mer muskler ( tränar)
Ser fräschare ut
Bättre hy
Bra blodtryck
Bra blodprover (lever,njurar )
Bättre tandstatus
Mindre ångest
Bättre sömn
Mer glädje i livet
Bättre självförtroende o självkänsla

Ja det var ngra exempel på vad som hänt mig efter slutat dricka ?

Vecka idag! Känns riktigt bra. Inte alls jobbigt. Tankar har konstigt nog inte varit där mer än ett par gånger. Känns redan som en ny vana att inte dricka. Undrar om det kommer ändras?! säkerligen flera gånger men nu känns allt så bra. Vaknar utvilad och fräsch varje dag utan större ångest. Kan inte bli bättre ? nu kämpar vi på alla. Vet många är med på nyårsdagsståget???kram

Idag är det 1 vecka för oss båda. Satan vad bra vi är ? hoppas du känner att du läkt en liten bit i alla fall? Nu kör vi en bit till eller hur? Kram?

Är nu 46 år, har druckit sedan jag var 18,19 cirka 2-3 gånger i veckan. Mängderna har bara blivit större och större genom åren. Jag har fru och barn och fungerande karriär. Konstigt nog en bra karriär. Jag anses väldigt duktig inom mitt område och har enbart nöjda kunder. Det är så konstigt tycker jag
Jag dricker (eller drack) en normal vecka 1 flaska sprit 70cl eller en 1 liter, 3 liter vin och ett antal starköl. Detta har lett till att jag är överviktig, sover dåligt, är astrött mest hela tiden, jobbar mycket hemifrån, mer hemifrån än vad jag vill. Jag går aldrig på krogen, jag dricker mest i hemmets lugna vrå, men eftersom jag tål så mycket är det ingen som nog sett mitt pimplande som ett problem. Julen var hemsk, jag köpte alkohol för flera tusen spänn, vi skulle ju få några gäster. Så jag passade på att köpa stora mängder till mig själv. Jag drack stora mängder varje dag i ett par veckor, På nyårsafton fick jag nog. Inte som ett nyårslöfte.Bara kände att det är nog nu. Så det sista jag drack var ett par glas vin på nyårsafton.
Problemen med Boeing 737 Max har påverkat mig hårt. Efter kraschen i Etiopien drack jag sprit på nätterna samtidigt som jag höll kontakt med kunder ute i världen. Dyngrak. Jag skulle vilja byta bransch, men det blir nog svårt. Hade som mål att sluta dricka när den blir godkänd och kommer i trafik igen, men så kan man ju inte tänka insåg jag.

Jag får lycka till nu ...

Det finns en bok om att vara anhörig till en alkoholist. Tror den heter anhörig. Jätte bra

...jag imorgon. Toppen! Jag har oxå tänkt att "vad dyr Kombucha är...." men precis som du skriver men är inte vin och öl dyrt då?
Jag ska oxå köpa K ni efter din logiska kommentar.
Hoppas det ska gå bra med "veckorna"! Jag har förmånen att vara sjukskriven några veckor och det tänker jag verkligen ta vara på vad gäller att fortsätta låta bli alkohol....Kanske lättare utan krav från jobb tänker jag
...men sen ska jag klara att vara utan även när jag börjar jobba...
Ha en bra vecka! Fortsätt i samma fina anda!

Jag skriver mest till mig själv, men jag gillar era instick.

Jag har druckit lite ikväll igen, men jag ser ingen annan utväg medans jag fortfarande är i samma boende som min fru. Jag kommer kunna återgå till "normalt" drickande när jag väl lämnar, för bor jag själv (och förhoppningsvis med barnen) kommer det inte finnas någon anledning till detta drickande längre. Ser fram emot att inte behöva vara tyst från kl 19, att kunna gå på golvet utan att få skäll för att gå för hårt, att kunna köra bil utan att bli utskälld för att köra 49 på 50 väg före att det går för sakta, att kunna köra bil på 50 väg i 51 utan att få skäll för att köra för fort, att kunna äta vilken mat jag vill utan att få skäll för jag luktar illa, att få gå till snabbköpet utan att någon säger att det är onödigt, att kunna leva helt enkelt.....

Förlåt för allt mitt svammel men jag behöver bara skriva av mig.

Känner igen mig i allt. Jag blev en mästare nu i slutet på måla ett scenario där dagen hade varit superjobbig på jobbet för att rättfärdiga för mig själv att jag förtjänade alkohol. Jag förstärkte och överdrev undermedvetet då jag alltid vetat att varje droppe är fel. Imorgon ska jag tillbaka till jobbet efter lång semester. Och nu kommer den garanterade tristessen. Nu måste jag hitta någon annan guldkant och vardagslyx. Jag älskar sånt. Men som du skriver. Inget mäter sig med det lilla lyckoruset första glaset ger. Jag väger för mycket och jag känner att jag upplever lycka när jag på morgonen vaknar och vet att jag ätit supernyttigt dagen innan och förhoppningsvis också tappat vikt. Min alkoholkonsumtion fick mig att gå upp 8 kg i sommar/höst. Nu kämpar jag mot alkohol och kalorier. Men finner lite tröst i att räkna kalorier. Och Lifesum är BÄST. Som aftonbladets viktklubb men gratis !!! Och bättre på att hitta produkter. Fokus måste vara på att få vara fri från alkohol och ja det blir så in i helvete tråkigt. Men man måste hitta lugnet och lyckan igen utan den. Jag har varit nykter 9 dagar nu.

...en bredvid sig som heller inte vill dricka. Det är så skönt när man delar på en Loka istället för en flaska vin. Smakar lika bra och tusen gånger bättre för hälsan ?

Ta hand om er!

Kram PimPim?

Tycker också att det var en fantastisk tanke...att behandla nykterheten som om man var gravid! Helt suverän tanke...ska ta till mig den!

Kram

?Vilken energi!! Inspirerande!

Tack för dina ord i min tråd. Klart att jag minns dig Tjalle! Läste i din tråd Och funderade över våra likheter. Att sådär helt tappa kontrollen är ju något som hänt mig först nu på slutet. Det är ju oerhört läskigt och du har rätt, man skäms som en hund.
Hoppas du mår bättre, och nu kör vi på tycker jag. Jag vill aldrig mer ha ångest över alkoholintag.
Lyssna lite på alkispodden också om du har möjlighet. Ganska intressanta funderingar har de där om beteenden.
2020 blir ett bra år!

Santorini - ja min sömn ställer till det och jag blir verkligen dyster. 12 dagar är bra, du har rätt. En dag i taget.
Svagis - Tack för dina ord. De värmer. Förståelsen runt att jag inte har ordning på mitt mående är inte superstort, men jag låter mig ta saker i mitt tempo och försöker berätta så gått det går att berätta.
Dag 12 - Tränade ett crossfit pass, börjar få upp farten och styrkan, inte fullt lika jävlig träningsvärk längre. Lyssnade och valde att äta två Propavan och jag somnade tidig, har lovat mig att inte äta dessa men som du säger det får vara en tillfällig åtgärd.
Dag 13 - Jag minns nu varför jag inte ska äta dessa, tröttheten består dagen efter trots att jag sov en hel natt. Humöret är i botten, blir arg för minsta lilla, är inte stabil denna dagen... Men men ordning på sömnen ska det bli.
dag 14 - Sov normala tider och Propavan har gått ut ur kroppen. Ska inte sätta mig i denna sits igen vill verkligen inte äta dessa piller någonsin igen, mådde verkligen skit.
dag 15 - Sov normalt igen och mår bättre, jobbat och fått massa bra saker gjort även fast de känns tråkigt.
dag 16 - Saknar verkligen något som gör att det jag gör känns meningsfullt. Sprang 5km, behöver motion, vet att det är bra.
Fortfarande nykter och är på rätt väg. Dags för en bok och sova :)

Skönt att höra att du är så på G igen!!
Du verkar milt sagt ha haft en fullspäckad helg en blandning av det mesta ??
Fördelen med att hålla sig upptagen är att man inte hinner med vinet mitt i allt annat! Bra där! Mer inbokat på helgerna framöver är nog ett vinnande koncept ?
Ta hand om dig!! Skickar massa styrkekramar!! ??

Mitt Intag av socker och snacks har ökat sen jag slutade med a (6 dgr sedan) tänker att det kanske blir bättre när man kommer tillbaka till jobbet efter ledigheten. In i rutinerna igen ☺️

Ligger och funderar på socker. Funderar på att sluta att äta godis och snacks. Jag vill gå ner i vikt men främst för hälsan. Jag blir så trött av rent socker. Men frågan är om de kommer bli för mycket samma gång? ? Att ta bort en till sak..det kan bli svårt.

Du är så stark!
??????

Ser ingen risk att det inte ska bli så...
Nu tittar jag dessutom på Tillsammans mot cancer! Fint och jobbigt men ger perspektiv....Många som kämpar och kämpar....Kan de, kan väl jag försöka ge mig själv ett bättre liv, hälsa och mående och kanske minska riskerna att bli sjuk
...???

Listan kan göras lång
*panikångest
*depression
*kraftig viktuppgång
*ständigt ont i magen
*diarréer
*blod i avföringen
*ständigt illamående
*glömsk
*skakningar
*svettningar
*tappar ord
*snarkningar
*tungt att andas
*ont i bröstet
*ser allmänt sliten ut i ansiktet

Känns som jag kan fortsätta länge med saker som inte är direkt kroppsliga men ändå är på grund av alkohol.

Tänk all tid jag har förlorat när jag vart onykter.
Tänk alla pengar som gått åt till alkohol och fyllhandlande på internet.
De relationer jag supit bort, flickvänner och vänner som tagit avstånd för de i te orkat med.

Men ändå, trots att jag är medveten om allt så fortsätter jag att hinka i mig gift, dag ut och dag in fast jag inte vill. Det är det som är svårt för folk att förstå med sjukdomen

Jag har läst din tråd och vad jag kan förstå vill du verkligen sluta med alkoholen. Du skriver att bilen går på auto till bolaget. Funderade om du kan lura bilen att köra en annan väg hem. Det är jäkligt svårt att bryta invanda mönster. Jag tror du fixar det här. Du har ju redan bestämt dig för att bryta med A-djävulen. Skriv och berätta hur det gått.
/Mrx

Starkt jobbat// kram Strulan

Känner verkligen igen det du beskriver om de så kallade ”filmerna” att man spelar upp scenarion hur folk man känner kommer fram och pratar om hur full man varit. Dock har de aldrig hänt att någon gjort det. Det är bara hjärnan som försöker hjälpa oss på ett sätt tror jag. När jag känner extrem ångest över något som jag gjort exempel på fyllan så försöker min hjärna spela upp olika scenarion på hur jag kommer att konfronteras som i detta fall att folk kommer fram och pratar med mig. Detta tror jag hjärnan gör för att förbereda mig på ifall det skulle hända även fast jag vet att det sannolikt inte skulle ske. Sen tror jag att hos mig så handlar det ofta om att jag har ”tänk om”-tankar.

Vilket inspirerande inlägg! Även om det också innehöll en del sorg?

Bra jobbat iaf! Heja dig?

Kram??

Idag har jag mått illa hela dagen, det brukar jag iofs göra nästan varje dag och det går över när jag får i mig min alkohol.
Men idag är det annorlunda, vi var ute och lunchade med några vänner till familjen idag. Jag satt inte och vred och vände på mig, jag hade inte bråttom hem till flaskan, vi gick till och med runt i butikerna efteråt och jag tyckte att det var riktigt trevligt.
I vanliga fall hade jag bara tänkt på att få komma hem och "klyva tändved till pannan" eller någon annan ursäkt jag kör med för att kunna dricka.

Men bara för att testa min naltrexon så hällde jag i vanlig ordning upp ett ölglas med vin från en välgömd bib, halsade halva, ställde undan glaset bakom de där flingpaketet som ingen äter av överst i skafferiet.
Jag satt mig vid köksbordet med platta och väntade på välbehagskänslan så jag kunde fylla på.
Den dök aldrig upp, jag hällde ut vinet som var kvar i glaset. Det kändes inte intressant.
Vet inte om det bara är placebo eller om tabletterna verkligen funkar för mig.
Just nu känns det skitbra rent ut sagt, jag vill verkligen vara nykter och jag tror att jag har en chans den här gången.

I morgon blir nästa övning, många nya projekt som startar på jobbet efter långledigt, jag har 6st möten på olika ställen och i vanliga fall så kör bilen sig själv till bolaget när dagen är slut, jag går in och tar en låda öl och åker hem, det går liksom på automatik.
Det blir det svåra att kämpa emot det.

Ursäkta för väldigt rörigt inlägg men känns bra att skriva av sig lite. Jag har ingen jag vågar prata med så öppet om mina problem. Inte ens min fru

Tack! Ja hormoner är skit - i alla fall när de är i obalans. Känner så väl igen, när mens börjar så poff är alla besvär borta. Jag hoppas så på behandlingen nu. Om det inte blir bättre kommer jag nog genomföra hysterektomi. Jag orkar inte kämpa längre?

Skönt att du får må bättre med den behandling du gör?

Kramar?