Senaste kommentarerna i forumet

Du ger en fin bild av det nyktra livet - ingen dans på rosor men ändå så tillfredsställande - tack för det Berra!
Jag vill brodera en bonad och sätta upp i mitt kök och där ska jag brodera dina ord från inlägget ovan:

"Det är min tid att ge tillbaka den nu, det är aldrig försent för en förändring.
Hur stor eller liten uppoffringen än är, hur mycket min insats än tar, jag finns där för de mina, jag lyssnar på dem, stöttar dem.
De gav mig mod att genomföra min förändring, tillsammans ger vi varandra styrka.
Mitt livsverk finns där, produkten av sann kärlek, förtroende och förståelse, inget missbruk ska få ta det ifrån oss.
Jag värnar om det som betyder mest för mig, min familj, släkt, vänner och äkta gemenskap."

Kram
svagis

kaffe är gott?Tack, förhandlingarna är jobbiga men jag vinner?inte a.

Nu är svärdottern körd till flyget, sonen stannar några dagar till. På vägen hem från flyget berättade jag för sonen om mina problem med alkoholen och hur jag kämpar. Samt om min mans situation. Han var väldigt stöttande och sa att detta är bra det ni gör. Äldsta sonen har inte uppfattat problematiken med a i familjen. Ny nykter dag, nu ska jag sova en stund till och sen lite jobb! Ha det gott alla och vi kämpar tillsammans för ett bra liv?

Inte förvånad över det ni skriver om aa. Finns ju övernitiska människor förstås.
Ha en riktigt bra vit dag???

Skönt med vänner som förstår och ställer upp ?
Du är stark och kan fixa detta ?
Kram ?

Hoppas din vecka blir bra trots dina farhågor.?
Kram ?

Ja kaffet är så gott när man vaknat utan att ha druckit kvällen innan?Så mycket vinster med att inte dricka. Bra gjort! Heja oss?

Supa ihjäl mig vill jag inte, men det blir nog slutresultatet om jag inte gör något åt situationen. Jag har iallafall satt bollen i rullning med att stänga av känslorna och börjat planera för hur jag ska ta mig ut. Inte det lättaste då jag inte har varken vänner eller familj där vi bor, jag har ingen större lust att långvarigt bo med barnen varannan vecka utan ett någon annan. Nu har vi ju iof inte haft några som kunnat hjälpa till då min frus familj inte bryr sig, jag är dessutom ganska säker på att min frus problem kommer från en barndom där hennes föräldrar både psykiskt och fysiskt terroriserade henne - jag har sett hur det funkat i vuxen ålder. Det är mest på grund av detta jag tyckt synd om henne och stått ut med mycket skit då jag inte vill såra henne, vet dessutom inte om hon ens skulle klara ett uppbrott. Men jag måste distansiera mig först för att komma fram till hur jag ska gå vidare.

Så stiligt du avstod från alkohol? Så himla jobbigt när man börjar förhandla med sig själv... huvva.
Hoppas du får en bra dag med mycket kaffe?

Hej,

Nu har helgen passerat och jag har klarat av att inte dricka en droppe vilket jag tror är första gången på 25 år det är smått galet.att jag inte har haft motivationen att testa tidigare. Känner mig klarare i huvudet men har haft ont i magen så tyvärr har träningen uteblivit vilket var min plan. Gillar löpning och tror att det kommer vara min ventil för att klara detta. Idag blir det en promenad istället. Min utmaning är mellan 17.00 - 20.00 då sätter suget in som aldrig förr så här får man parera och distrahera på bästa sätt. Mycket chips och läsk har det blivit och bra samtal med familjen.Det är en underbar känsla att vakna upp nykter och sitta i soffan med en kopp kaffe när hela familjen sover och känna sig riktigt stolt över att ha lyckats med starten. Är glad över att jag hittade det här forumet där alla försöker hjälpas åt med tips och ideèr vilket är fint.En dag i taget :)

Hej Berra
Dina inlägg är en njutning, att få ta del av.
Det bor en författare i dig.
Tack
Sigge

Många helgdagar med små luckor börjar nu ta sin ände....
OK, det är en dag kvar, en måndag som tur är som är röd, bara fyradagarsvecka, jo tack det smakar mumma.
Men jag ser inte riktigt fram emot den, min ledighet har varit orolig, tvingats rycka in två gånger till jobbet, senast i förrgår fem timmar troligen utan att ha löst problemet, det tar tid att se resultatet pga vissa fysikaliska lagar.
Det går kalla rysningar utefter min ryggrad, kommer få ett helvete närmaste dagarna, och att jobba hårdare betyder inte att det går fortare, man måste jobba smartare, och man kan inte stressa fram logiskt tänkande vid felsökning.
Men man vet inte, det kan gå bra också, ingenting som är hugget i sten.

Jag och frugan har precis lagt oss i sängen med nybytta lakan och det känns fräscht, är egentligen inte alls trött så det blir lite som en straffkommendering, min dygnsrytm är helt rubbat senaste veckan, har somnat runt halvfyra fyra om nätterna.
Det är konstigt, inte alls trött och sömnen kommer som en ren utslagning, fjopp där gick säkringen liksom.
Vaknar klockan sex på morgonen av att tidningen ligger över ansiktet, läsglasögonen runt halsen och nattdukslampan lyser.
Räddar upp situationen och se där ligger man igen, med sina tankar, fuktiga sängkläder och kalla fötter, inget känns bra.
Men tio minuter senare går man in i dvalan igen, för att vakna runt klockan elva på förmiddagen, jag sover som djupast på morgonen, suck det var den förmiddagen!
Dagen har till hälften gått och med en frukost är man redan inne på eftermiddagen, t.om lediga dagar blir stressande.
Idag tog jag och frugan en låång promenad, vi har knappast haft någon riktig motion alls den här ledigheten, mest jagat runt känns det som.
Efter att gått runt och kikat in genom fönsterna längs gångvägen i det nybyggda området och sett hur det har utvecklats senaste åren, så gick vi stigen genom kohagen där herdefordskorna var borta och jag undrade om de var i stallet eller i frysen.
Men usch vad hemsk du låter sa frugan...
Men vadå, man har inte biffdjur för att enbart gosa med dem svarade jag, de har ett syfte, liksom...
Jomen ändå sa hon som inte tänker på att köttbiten i köttdisken en gång har varit ett levandes djur.
Vi gick längs med strandpromenaden utmed sjön där isskorpan var bara några millimeter tjock, jag suckade högt!
Frugan frågade varför och jag sade att det lär nog inte bli att testa långfärdsskridskorna den här säsongen heller, okey det är de två kallaste månaderna kvar på vintern men undrar om den hinner ta sig, jag har en enorm respekt för naturisar.
Vägrar gå ut på den innan traktorn har plogat upp en skridskobana på den, klarar den traktorn, klarar den mig.
På vägen hem efter ca en trekvart stannade vi och knackade på hos några gamla vänner som vi inte träffat på något år och tiggde till oss en fika.
Det blev en härligt impulsiv visit och vi satt länge vid fikabordet och samtalade, de hade också blivit mor/far-föräldrar så det fanns många bilder att titta på, stoltheten gick inte att ta miste på.
Runt benen kryssade två små lurventussar till hundar, tysk spets tror jag deras ras var, skällde först på mig och efter att ha rullat runt med dem på golvet ett tag så släppte de mig inte med blicken och de turades om att sitta i mitt knä.
Jo jag är en sann djurvän och kan inte låta bli andras djur, och efter en stund har jag fått deras tillit och då älskar de mig med.
Djurs kärlek är helt utan förbehåll äkta, antingen gillar dom dig, eller så inte, inga bakomliggande tankar.
När vi kom hem två timmar senare och det blivit mörkt så var alla barnen hemma med barnbarn och liksom väntade på var är middagen?
Deras två jyckar luktade misstänksamt på mina byxor, jasså! Det är till att ha varit otrogen du missunnande människa !
Det var de blickarna deras hundar förmedlade, tittade på mig och undrade, vart f-n har du varit?, jag känner inte igen lukten.
Snabbt hade vi ett familjeråd, och vi åkte till affären och köpte mat, det blev tunnbrödsrulle, med vanlig slang och lite tjockare kryddigare korvar, och gisses vad det rev bra, trots att vi körde grillen ute så behövde de inte vara varma, de var heta nog ändå.
Tillsammans satt vi länge runt middagsbordet, mätta var vi sedan lång tid tillbaka, men vi fortsatte umgås och samtala.
Det här är vår högsta familjetid var vecka, söndagsmiddagen, tiden då vi är tillsammans.
Ett tillfälle då vi kan lätta på våra hjärtan och samtala om precis vad som helst, både bra och dåliga saker.

Återigen tänker jag på hur min livssituation har förändrats sedan den dagen jag valde att förbli nykter.
Söndagar som var min värsta dag med ångest för sådant som jag inte hade haft kontrollen på under den tidigare delen av helgen.
Nu till den bästa av dagarna i veckan, där familjen står i centrum för våran uppmärksamhet.
Jag har tidigare försummat min familj med att ge ångesten precis all uppmärksamhet i stället för de som behövde mig.

Det är min tid att ge tillbaka den nu, det är aldrig försent för en förändring.
Hur stor eller liten uppoffringen än är, hur mycket min insats än tar, jag finns där för de mina, jag lyssnar på dem, stöttar dem.
De gav mig mod att genomföra min förändring, tillsammans ger vi varandra styrka.
Mitt livsverk finns där, produkten av sann kärlek, förtroende och förståelse, inget missbruk ska få ta det ifrån oss.
Jag värnar om det som betyder mest för mig, min familj, släkt, vänner och äkta gemenskap.

Helgen är på väg att ta slut, inte mina vänner, ni är några av dem, sträck på er!

Berra

Tog modet till mig och skrev till mina vänner att jag inte bör/vill/ska dricka framöver och att de gärna får stötta mig och påminna mig och så. Vet inte varför men det är så läskigt och pinsamt att skriva ut det. De var iallafall så himla fina och förstod och sa att vi kan hitta på andra saker och att de finns där i vått och torrt.

Tack för din kommentar lilleman.
Har bestämt mig för att sluta många gånger och misslyckats lika många gånger.
Men det här är första gången jag sökt hjälp av vården.
2015 var jag nykter 19 dagar i sträck och det är den längsta nyktra perioden på minst 12 år.

Jag har googlat åtskilliga gånger genom åren på hur man ska sluta dricka men har inget minne av att jag läst om naltrexon, det är bara antabus och campral som är på tal av någon anledning

att personer som behöver hjälp på det sättet inte vill ha eller förstår att de behöver det. Väldigt tråkigt ?
Usch, hoppas för din och barnens skull att det ordnar sig ?

Hej vad är bekymret med din fru?
Läser att hon misshandlar dig psykiskt o fysisk. Det är inte ok!
När första slaget landade skulle du ha dragit. Haft barnen varannan vecka o kysst marken att du slipper den destruktiva människa hon är. För läser oxå att du funderar på att supa ihjäl dig? För vad? För en kvinna som inte respekterar dig. Nä usch! Lämna, lev väl för dig själv o för dina barn.

Tar inte alls ut min frustration på dig, ursäkta om det blev skrivet så. Min fru har problem, hon har varit in för rådgivning och de sa att hon behöver minst ett år för att bli bra, men efter 3-4 ggr slutade hon gå och sa till mig att det var slöseri med tid och att hon inte alls har problem och det var bättre om någon annan som behöver hjälp kunde använda tiderna hon hade...

Men nu är det vi som bestämmer Stormenlilla ?

Varit o ätit en god middag med mina bästa vänner o diskuterat just alkohol konsumtion o att jag dricker alldeles för mycket till och från. Dom är förstående o har även själv synpunkter på hur just alkoholen är för dem. Vi är rörande överens att det är i grund o botten ett gift. Så jäkla skönt att kunna prata så öppet, man är välsignad med riktigt bra vänner kan jag känna ? Så kvällen har varit grymt fin ?

Några dagar till så känner man sig bättre igen ?

Man har nog att hantera och att jobba och ha energi att träna osv och all den energin snor alkoholen dagarna efter. Superbra att du gör det! Jag gör detsamma ?

Tack för fina kloka ord ?
Jo här har man roliga intressen som måste läggas åt sidan för att man ska hantera ångest man åsamkar sig själv helt i onödan. Jo det där med utbränd känner jag igen, det är något som man känt av o vill inte att det påverkar mitt arbete bla. Så dags att dra i handbromsen!
Jo tack det ska jag o gör mig tjänsten o gör det du oxå ?

Idag har jag mått bra. Jag försöker att ta itu med mina känslor. När negativa känslor dyker upp så bryter jag isär dem för att undersöka varför de uppstått. Reder ut vad det är som får mig att må dåligt och tänker sedan hur jag ska gå vidare för att må bättre. Jag är så tacksam för mitt liv. Tacksam för alla de vänner jag har omkring mig. Min familj och min fantastiska pojkvän. Jag är tacksam för att jag är jag och att jag är frisk. För att jag har fått chansen att skriva med er alla här på detta forum. Ni är underbara! Vilken värme och stöttning ni ger ??

Godnatt, så hörs vi imorgon igen.

Och du som läser detta nu...glöm inte bort att du är värdefull och utan dig skulle världen vara gråare ?

Kram,

N. ?

Rackarns så skönt. Klarat en dag till med lätthet. Haft lite sug på kvällen men det har gått bra. Druckit alkoholfri öl o lite cider. Känns bra att ha något i glaset.
Så skönt när jag tänker på att slippa alla bestyr runt alkoholen. Beslutet är taget lixom, inget att klura på känns det som nu. Tänker såå mycket på alla fördelar av att inte dricka och på hur dåligt jag mått.
Tack för att ni finns här. Guld värda!
Godnatt?

på att dricka kaffe på uteservering idag?Det är de tre kungarnas dag idag vilket i Spanien betyder fest på stan och parad. Spanjorer älskar parader och fest. I morgon är dagen då julklappar delas ut här så röd dag i morgon sen börjar vardagen för oss.

Dividerar med mig själv, a försöker smyga sig in. Ett glas gör väl inget...Det fixar jag...jag har nog inte riktiga problem med a eftersom...osv. osv. osv. Sluta i alla fall med att dagen har varit vit och skulle inte kunna se min familj, framför allt mina barn i ögonen om jag skulle bryta det mål jag satt för mig själv. Så jag fortsätter och är nu på dag 22. Mitt mål att fortsätta januari ut.

Tack för din kommentar och tips om ljudböcker. Jag är imponerad av din bedrift och hoppas verkligen att det blir 3:e gången gillt för dig. Jag följer dig gärna (och andra förstås) på din fortsatt resa mot "friheten". Har kunnat trycka i mig ett glas fil innan läggdags. Hoppas det gör sin nytta.

Nu i säng men det blir nog inte många timmars sömn inatt.
Trevlig kväll alla snälla och vi hörs. Jag behöver allas ert stöd.
Tjalle

Till och från och att dricka stora mängder med efterföljande grova ångestpåslag både fysiskt och psykiskt över skit man ställt till med gör ju att den grundläggande ångesten löper amok. Det är så jävla värt att ge sig själv att vara nykter och jobba med det man redan har istället för att lägga på ångest som man måste hantera. Jag kunde inte hantera det längre, nästan känt mig utbränd efter alla fyllor och skit som hände första halvan av december. Det hjälper att komma igång med att aktivt röra sig, mot båda ångestlägena.

Ge dig själv en fin vit period så kommer nog ångesten att skingra, det är vad jag tänker för mig själv också.

Välkommen ?
Låter grymt bra ?
Kämpa ?