Senaste kommentarerna i forumet

@Arvedelen .Tack för tipset!Ska kolla in det närmare.Vore kul att testa gratis coachingen med mejl i 3 veckor.Kan ju inte skada.

@LAO Välkommen tillbaka!❤️. Vi lär oss hela tiden kring hur vi vill leva och hur vi behöver göra det för att må bra. Nu kan du tydligare se skillnaden och det kommer att hjälpa dig framåt.

Sköt om dig!❤️

Hittat ett kanonkonto på Instagram, ”alkoholcoachen”, Charlotta Gustavsson. Jag är generellt ”coach-allergiker” men hon har ett otroligt sympatiskt tilltal som lyfter bort så mycket skam och ger nya perspektiv. Det finns ett gratis 21-dagars-program där man får ett mail per dag med en kort video och ett arbetsblad. Ingen aning om vad det skulle kosta att bli coachad live men har hittills haft oväntat mycket glädje av gratisprogrammet, känner mig riktigt hoppfull! Hon har också varit gäst i podden som nämndes ovan, ”Don’t wine about it”.

@LAO Skönt att du är tillbaka 😀 med mer erfarenhet dessutom! En del av lärandet och processen mot ett bättre liv!❤️

@LAO .Välkommen tillbaka tbx.Ny dag & nya tag.Skriv upp fördelar & nackdelar med att dricka A på ett papper.Viljen sida väger tyngst?Fundera över ditt varför.Sätt ett mål på en nykter dag/helg/vecka/2 veckor/1 månad/2 mån/3 mån.Utvärdera & reflektera efter varje delmål.Hur gick det?Hur mådde jag?Hur kändes det?La jag till någon ny vana/verktyg/ strategi?klappa dig själv på axeln & belöna dig med något a-fritt.Tex.En massage.Sedan ett nytt mål.Och det viktigaste först.Dagligt löfte:Idag ska jag vara nykter.Du fixar detta!

@LAO välkommen tillbaka. Nya tag och du är en erfarenhet rikare som du kan bygga vidare något positivt på.

@LAO Bra att du är tillbaka ❤️ Ta det en dag i taget så är diket snart ett minne blott 🩵

Hej alla!
Jag ramlade ner i diket. Inga fyllor eller katastrofer men rakt ner i ”dricka varje dag”. Jag är onöjd med mitt handlande men ganska säker på vad som hände. Tänker att nya tag ska tas, och vet att mycket blir bättre då. Skriver mer sen🧡

@Dagsatttatagidetta hej! Hur går det för dig idag?

Samma här, men har minskat en del i varje fall.

Tycker det är så fint att ni faktiskt kan vara två som hjälper varandra.

@JHL @vår2022 @Molnet Tack för att tittar in!
Allt känns bra. Haft lite sug sen jag kom hem men tänker att även lite vin på en semester skapar behov av mer. Så jag härdar ut och tänker att det går över.
Oerhört skönt att min man hakar på den hälsosammare vägen. Vi checkar av varandra varje dag, känns värdefullt och fint.
Konferens nu i dagarna två. Ingen oro över middagen i kväll, hade jag jobbat kvar på mitt gamla jobb hade jag redan varit lite dragen vid det här laget..
✅

@Dagsatttatagidetta Ja det är lite så jag tänker 🥰 Ibland får man kanske sänka ribban och ta det timme för timme. En vän till mig sa en gång att sugen blir färre och håller i sig kortare ju längre bort man kommer från dag noll. Att suget är som "Gremlins" - ganska beskedligt så länge man inte matar det 😅

Det finns så många kloka här att ta rygg på och som kan vittna om ett bestående välmående ❤️ men arbetet måste du ju liksom göra själv 🙏🏼 Imorgon är det dag 2 och efter helgen har det gått en vecka... det rullar på 🩵

@Carisie Tack 🙏🏼 för att du finns kvar här🥹
Jag har sådan urj-g ångest för att jag var tvungen att lämna jobbet för att jag mådde så illa av att jag hävde, hinkade i mig igår
Varför kidnappar tankarna på alkohol och dödar helt mitt motstånd, jag fattar inte….senast i lördags mådde jag så bra i mitt beslut att köra till en fest, jag är mycket social, men känner att jag blir mer och mer introvert om jag inte dricker, trots att jag mådde bra av mitt beslut, var det som jag skulle ta igen lördagens nyktra kväll och bli aspackad på söndagen….såååå sjukt 😭
Idag är dag 1 och jag ska fortsätta denna gång till dag 2 osv, nytt beslut varje morgon 🙏🏼

@Dagsatttatagidetta Hej igen ❤️‍🩹 Dag 1 är det iaf lättare att inte "halka dit" även om det är en tung dag. Jag vet inte riktigt vad man gör annat än att dag för dag bestämma sig för att dag 1 inte är imorgon. Skriv och var aktiv och ge inte upp. Leta upp strategier för att hålla tassarna på annat än etylen ❤️🩵

@LAO och @Carisie
Det går åt h-e för mig, jag behöver ert stöd🙏🏼😭
Idag är dag 1 på tillfrisknande från A för mig, hur går jag vidare till dag 365…….

@LAO Även jag tänker på dig och hur du har det, hur det går och hur du mår. Vi finns här för dig❤️

@MårSåMycketBättre tack🧡

@JHL 🧡tack

Jag har genom alla mina år på forumet undvikit politik men nu brister det hos mig !!!
Jag vet ju att alkoholindustrin är stark och har gott om pengar att dela ut till beslutsfattare men nu måste de stoppas !!
Gårdsförsäljning ???? Till vilken nytta ???? Alla vet ju att många vill ha ständig tillgång till alkohol.
Alkoholförsäljning på söndagar ??? Vilken jävla alkis har lyckats genomföra det beslutet ???
Det finns ju ett antal försöka till att lätta på alkoholförsäljningen i olika länder (Finland är väl det mest grava exemplet) och alla dessa lättnader har slutat med att folk krökar mer !!
Ni som är gamla nog kommer väl ihåg när mellanölet släpptes fritt i Sverige ? Det gick ju inte så bra. Det heller.
Länder där det dricks vin i stort sett hela dagen har ju enorma hälsoproblem tack vare det och har studerat vårat Systembolag för att kunna inför nåt liknande. Men, återigen, alkoholindustrin är starka och har pengar till att blockera alla förslag.
Sverige ska ska vara rädda om sitt Systembolag för en sak är säker : Det räddar liv och massor av lidande !

För övrigt har jag bestämt mig för att vara nykter idag !

@Rehacer .Vilken härlig semester ni haft.Mysigt att utforska nya platser till fots eller med cykel.Ni tog ett medvetet val & drack lite lagom.Bra jobbat & nu ska ni tbx till en nykter bana för att må bra framåt.Har ni satt något delmål?

@Rehacer Vilken fin och skön semester! Bra jobbat och härligt att du/ni vill gå på den gröna banan igen. Jag är också helt övertygad om att ni mår bäst då😁.

Ha en fin lördag! Kram❤️

@LAO längesedan du skrev något här.
Hoppas allt är bra med dig 🤗

@Rehacer härligt att ni har haft en fin semester. Välkommen tillbaka!

Checkar in på grönt igen. ✅
Har haft en underbar semester med en massa helt fantastiska naturupplevelser både på cykel och gåendes. Det finns så många otroligt vackra platser runt Medelhavet.
Jag har druckit vin några ggr, men känner inte att jag det blev fel. Jag var i gott sällskap och inget gick överstyr.
Nu har vi återigen tagit upp den gröna banan både jag & mannen, vi båda är övertygade om att vi måste göra det. Vi mår bäst då.
🙂