Senaste kommentarerna i forumet

Jag har också drömt om a en natt sen jag slutade med a?Detta är verkligen allvar och inser hur sjuk min hjärna är. Men.....spela hela filmen har blivit mitt mantra. Inte bara myset i början när man sitter där med vinet. Utan heeeeela förloppet. När jag lyckas med det, då försvinner suget ganska snabbt?

Skickar kramar?Låter som dessa dagar är oerhört tunga för dig. Det är mycket att hantera på en gång.

Fenix, grattis till dina 42 dagar. Det ska bli kul att få se dig igen på träffen.
/Mrx

och för länge jag med?
Ser som du fram emot att bli piggare o raskare framöver. Skönt att höra av Västligvind att det vänder.
Nu fortsätter vi vara Vackra idag. Kram ?

Ja de flesta känner sig trötta i början, det går över tack och lov och du kommer bli piggare än du varit innan sen ? Jag brukar vara trött och ha huvudvärk i ca 2 veckor innan det vänder. Ha tålamod, för vänder det gör det ❤️

Vad gör man för att bli piggare? Känner mig helt slut. Har städat nu på morgonen. Är tröttheten pga A? Vem vet egentligen...
Kanske är mörkret som är boven ??

Exakt samma utgångsläge som du har, har jag. Jag har ofta funderat på varför det ”bara är jag” som känner ett behov att döva mig varje dag, tisdag som söndag. Vad gör normala människor för att orka med vardagslunken?

Ser fram emot att följa din resa, lycka till.

Igår fick jag mitt första bevis på att jag valt rätt att vara nykter. Min dotter kommer ut från toaletten på morgonen med stora ögon. Det är blod i trosorna mamma! Tänk om jag varit bakis och inte orkat/kunnat göra det här rätt. Inte kunnat lyssna in henne utan bara viftat bort det. Tänk om jag hade druckit vin (ja redan på morgonen) och svamlat på i full fart. Hon vill inte prata om det så värst mycket förrän kvällen kommer. Nu hade jag kunnat ta bilen och köpa bindor i olika storlekar och kunde prata om det på ett ansvarsfullt och positivt sätt. Vi grät äkta glädjetårar och jag kommer vårda det här äkta minnet och framförallt, komma ihåg exakt vad hon sa.

Santorini: Du har nog väldigt rätt i att det inte är äkta skratt med alkohol, men jag hade väldigt mycket roligare, nu är det inte så kul men det kommer nog allt eftersom. Små stunder som blir längre och kommer oftare. Jag har börjat få lite mer energi i vardagen och det är inte så svårt att få saker och ting gjorda.
Åttonde året! Bra jobbat, skönt att du känner en frihet som är värd att hålla fast vid!

Lingonris: Dag 5 är den första dagen jag känner att det här kan bli bra i framtiden. Visst kommer det tankar om att liiite kan jag väl dricka men efter att ha läst här på forumet så vet jag att alkoholen behandlar oss obarmhärtligt lika på det sättet. Försöker manipulera oss för att ta över. De som trodde att det kunde hantera det kommer tillbaka till forumet efter en tid och börjar om på dag 1 och det verkar generellt sett som att det blir svårare och svårare att sluta efter varje bakslag. Man kan nog inte mer än att hålla ut när det är tufft och skriva ner de små positiva grejerna allteftersom de uppstår. Enkelt, men inte lätt.

Julen är över i princip och det är dags att gå tillbaks till det vanliga livet. Ska bli skönt att slippa alla dessa krav och vad man förväntas vilja göra. Denna julen har verkligen inte varit bra, kantat av bråk och utskällningar. Vad som är jobbigast mentalt är att ena stunden är allt jättebra men nästa är man världens sämsta person och hon vill skiljas, sen är att bra igen och så håller det på. Jag har nog kopplat bort och stängt av känslorna helt, men för varje gång som hon skriker så dör en liten bit till av mig. Men min kamp måste bli för att stärka mig så jag har ork och kraft att göra vad som behövs. Supandet hemma på kvällarna måste få ett slut, sitter där och försöker låtsas att allt är bra och inte ta tag i det.

att så många anmäler sig! Nykter nu sedan 42 dagar, och det känns självklart vilket jag är så tacksam för. Har köpt tågbiljett och hyrt hotell, så allt ska vara krattat för att jag ska dyka upp på träffen:-) Ha ett bra nytt år alla! /Fenix

Min dag 4! Fått upp hoppet! Börjat läsa ”Tänka klart” (This naked mind) som jag fick tips om här. Blir nog en ny favoritbok! Så härligt att hitta en bok man längtar till. Ska nog varva den med en roman att drömma mig bort i.
Efter morgonens svettiga träningspass har jag nytt hopp! Solen skiner! Sen räknade jag dagar. 4????? Ynka 4???? Känns som att jag bestigit ett berg i några veckor! ? Tänk all tid som försvinner i alko-dimman! Tänk all tid som nästan står stilla när man är nykter! Så underbart! Nu är vi på rätt väg! Nu håller vi fast i nuet och nykterheten!
Heja!!?

?
(Denna kommentar skulle vara ett svar gällande app/Karolinska)

Jag har börjat läsa ”tänka klart” (The naked mind). Ett par kapitel och gillar den!!!! Svar på mina funderingar!!!! Och så himla bra formulerad!! Tack för värdefullt tips! Ser fram emot att läsa den!!
Sen blir det ”the joy of beeing sober”.
?

Jag har börjat läsa ”tänka klart” (The naked mind). Ett par kapitel och gillar den!!!! Svar på mina funderingar!!!! Och då himla bra formulerad!! Tack för värdefullt tips! Ser fram emot att läsa den!!
Sen blir det ”the joy of beeing sober”.
?

"Härda ut för att få belöning på kvällen", precis så har mina arbetsdagar sett ut. En insikt - hur hitta en annan belöning? Värt att fundera på, vad får en att känna tillfredsställelse och belöning/bekräftelse på att en verkligen är bra, duktig?

Det är en sån skillnad att vakna efter en alkoholfri kväll. Ingen ångest och oro och även kroppen känns gladare.
Skjutsade runt min tonårsdotter igår kväll till olika ställen och kände mig nöjd över att vara en mamma som gör sånt. Istället för att säga ”kan inte tyvärr har druckit vin”.
Ägnade rätt mycket tid igår till att fundera på hur jag ska hantera olika saker som kommer framöver:
Tjejmiddag nästa helg, semesterresa i februari, jobbtillställningar (där jag brukar vara den som drar igång stämningen). Har läst i en massa andra trådar att det går att göra allt detta utan att dricka (!) så jag har nöjt mig med att tänka att kanske också jag fixar det, den dagen jag står inför respektive utmanande situation.

Bara att se framåt! Heja oss?
Tror grejen är att aldrig dricka det där första glaset... Hm. Det längsta jag klarat är 3 månader. Då hade jag ett annat mål, att gå ned i vikt. Nu är målet att få tillbaks mitt liv?

Nu sjunger vi vidare... Tänk vad vi skall växa som människor när vi inser hur mycket vi kan utan alkohol.

Kram! Ha en fin dag???

Vad fint att läsa din uppdatering. Idag skiner solen, det kanske är ett tecken på att vi är på rätt väg?! ☀️

Nu är jag utanför "comfort zone". Fem dagar utan alkohol funkar bra för mig. Inget ovanligt. Men nu kommer det större sug förstår jag... så det måste jag hantera. Kom an suget så skall jag ge dig på moppo?
Lika lite ansvar jag tagit för mitt drickande tidigare lika mycket MER ansvar måste jag ta framöver.
Hoppas på att med glimten i ögat o stark som en björn klara detta projekt.

Åh vad gott du mår så bra Ledsen själ? Nu skall jag ut med vovven jag med! Hoppas du o de dina får en bra dag?

Hej,

Uppskattar verkligen ditt fina och innehållsrika svar och tips. "Ledsen Själ" det gav mig en skjuts i rätt riktning idag. Känns skönt att man inte är ensam om problemet utan kan "kasta sig" ut här på forumet även om det känns både ovant och lite läskigt att vara så öppen. Idag blir det korvgrillning vid havet med barnen så man känner sig som en bra förälder. Nu ska det kämpas på :)

Vaknade och känner mig pigg och glad.
Tycker kvällarna varit lite tuffa. Tomhetskänsla men inte övermäktigt att avstå. Men en märklig tanke kom i förrgår. Ett av mina barn måste ha gips i två veckor. Jag förklarade att två veckor är ingenting, tiden kommer gå hur snabbt som helst. Samtidigt tänker jag att två veckor utan alkohol är en evighet...
Dag tre. Hur går det för er andra?
Pixie?

Jag har anmält mig! Det ska bli roligt! Jag ser fram mot att träffa er!
Ha en bra dag! ?

Vackna vacker: Det var så skönt att vakna vacker idag. Dock sov jag lite för länge ? Men det är ändå lördag så jag får väl passa på. Hoppas att du sovit gott ??

TessMa: WOW! Bra jobbat! Grattis till din tredje nykter fredag ??
Det låter som en bra dag helt enkelt ?
Precis, det är ju tyvärr så, att A har sina vägar att nästla sig in i tankarna. Vi får vara på vår vakt. Hoppas du får en underbar helg ??

Tack för pepp!
Jag i alla fall läser både här och där och plockar med mig det som stärker mig i mitt beslut att avstå alkohol. Det som är rätt för mig kanske inte passar dig men vi hjälps ändå åt för grundproblemet är detsamma.
Jepp så skönt vi inte är ensamma❤

Började dagen med ett halvtimmes lugnt pass på gymet o en halv timme rodd efter det. Det är verkligen inte jag men tänkte att alla kan bättra sig ?
Inget nyårslöfte eller så för då skulle det säkert falera utan gör det för att man mår bra av det. Mår bra av träning mår inte bra av vin enkel matematik behövs ingen Einstein där inte ?
En hel öppen dag att fylla inget planerat utan tar det som det kommer. Jo en sak står på agendan tvätta bilen men annars blankt papper! Skönt!! En sak vet jag att den inte ska innehålla o det är vin! När bolaget stänger idag är butiken stängd för helgen slutdiskuterat med hjärnan ? långledig helg där hjärnan får vila o ta igen sig riktigt - ja hela kroppen för den delen! Känns riktigt riktigt bra!
Kramar till den som behöver o en till mig själv med ??