Senaste kommentarerna i forumet

Såg era kommentarer och blev förvånad över min starka reaktion. Blev så varm, stärkt och glad att vi är flera och att jag inte är ensam. Har inte pratat med någon om mitt beslut och tankar. Tror inte omgivningen ser att jag har ett problem. Har inga större skandaler i bagaget i samband med alkohol socialt sätt. Mitt drickande har främst drabbat mig själv, med trötthet,
Ångest och nedstämdhet. Men känner mig orolig över att jag dricker oftare och mer samt att alkoholen blivit så viktig för mig. Vill hitta andra sätt att kunna slappna av på och känna mig glad. Hur svårt det blir få vi se. Tack för tipset om bubbelvatten Pimpim. Att träna och basta är också bra knep för mig.
Mot nya tider! Pixie

Är så trött på att försöka. Jag har träning som en strategi. Medveten andning, mindfulness, meditation.. men nåt händer och jag tappar fokus och strategi. Nu är strategin att jag bestämt januari månad utan alkohol. Där ska inte finnas nån förhandling den här gången.
Jag tar tacksamt emot tips om hur ni andra tänker. Gällande strategier. Hur fan gör man?

Kram?

Gott nytt år till alla nya o gamla kära vänner ??
Jag velar o vet inte vad jag tänker egentligen, ingen katastrof mer än att jag tycker det blev lite för mycket vin under julledigheten o en del för mycket under hösten. Fixade ungefär tre månader i början av 2019 enkelt som en plätt! Ytterligare tre veckor efter sommaren, så vet att jag kan...
Eller första veckan på julledigheten blev det lite för mycket vin i min smak - sen var det tre vita dagar - en vin kväll o sen tredje dagen vitt idag. Vet inte om jag sporras eller stressas av att räkna dagar o har inget klart mål med hur länge vitt isåfall. Har mina funderingar men vill inte göra mig besviken ? o ingen annan heller för den delen!
Är egentligen mäkta stolt över mig själv som inte drack en droppe på nyårsaftonen. Hade bestämt mig först sen började hjärnan fundera men det är ju att fira in ett nytt årtionde?? So what kom jag fram till - jag firar det med alkoholfritt bubbel i glaset som smakade toppen! Kroppen o knoppen tackade mig igår ??
Styrkekramar till den som behöver ??

Kanske vi ses nån gång... utan att veta om det eller om vi kommer överens om nåt kännetecken. Jag gästar möten i dina trakter emellanåt. Bästa fortsättning på det nya året önskar jag dig! En dag i taget räcker... kram fina du / mt

idag är min dag 2. Förändringen har startat, oavsett om det blir svårt eller lätt

Vaknade av klockan kvart i sex som alla andra jobbdagar. Känner mig vintung i huvudet, trots att jag hade en vinfri kväll igår. Konstigt.
En annan tordag, innan mitt beslut, hade vi haft vin till vardagsmaten. Det finns vin hemma, gubben min kommer att vilja ha, han är dessutom ledig imorgon.
Men jag vägde mig i morse, vikten är högre än någonsin, vad bra ?. Jag kommer att dricka vatten till maten, vatten är kalorifritt. Till skillnad mot vin, 90 kalorier i ett glas, 540 i en flaska. Lika mycket som en rejäl frukost.
Dag 2 har precis börjat, efter ikväll har jag facit på om den blev vinfri eller ej

Dag fem idag men vem räknar...?
Jag hade svårt att somna igår kväll. Det var väl mötet och insikten om att jag nu tagit ett viktigt avgörande steg i livet, antar jag. Kände mig glad!

Dessutom var min vän på mötet och han verkade uppriktigt glad att jag kom. Jag fick en varm, vänlig och avslappnad känsla med honom. Dessutom skickade han ett sms lite senare på kvällen, precis som förr. Men jag känner mig bara lugn och trygg med det. Inga romantiska känslor nu utan bara glädje över att vi kan fortsätta vara goda vänner. Nu ämnar jag ju stanna inom gemenskapen, inte bara gästspela lite. Ja, det var mycket känslor igår. Idag är det möte igen! ?

Hello! Inte ett dugg pinsamt. Känner så väl igen mig för när ens hjärna hela tiden vill hela tiden vill ha alkoholkickar. Har misslyckats så många gånger att avstå alkohol jag med.
Jag tänker också på att detta beroende är en sjukdom och man har väl en gen som gör att man lättare blir beroende. Inget man bestämmer sig för... eller hur?
Vad har du för strategi för att inte dricka och lyckas avstå?
Heja oss! Kram

Ville kolla och önska gott nytt!

Pinsamt att dagarna inte blivit fler än 6. Sen snubblat.
Men jag är inte här för att briljera eller vara duktig. Jag är här för att jag har ett alkoholberoende jag vill bryta. Idag, en darrig dag 2. Nu finns inga fester framöver, inga ursäkter, en vit januari väntar. En ny kurs på gång. Ingen självömkan mer. Ångesten får hänga på men nu jävlar får jag vara stenhård!!!!!!

och god fortsättning✨ Gör det; Lev nu! En av mina favoritpräster (jag håller mig med flera) har sagt att vi lever ett pulsslag i taget och det enda vi äger är andetaget i våra lungor! Ett ögonblick i sänder. Eftersom jag har min grundkompetens i vården så vet jag verkligen det, på riktigt.... fast vi lever ju ändå, de flesta av oss, med blicken riktad framåt, med fokus på framtiden - och så ska det vara!
Nio årsskiften har jag funnits här nu, mer o mindre intensivt. Forum, och speciellt ni långvariga forumvänner, är numera en oskiljaktig del av mitt liv. För det, för er alla är jag tacksam❣️
God fortsättning till er alla, alla.... / mt

Välkommen hit!
Jag har hängt här ett tag nu och om man ska hålla hålla sig nykter är det bästa gänget att prata med här. Alla är så förstående och har ju samma fiende...
Resan är aldrig självklar och definitivt inte de första veckorna. I mitt fall gäller det att aktivera sig massor så man inte hinner tänka på vinet. Jag har dock alltid ett glas med bubbelvatten stående nära mig för att man har ju en vana att klunka vin mest hela tiden och tar man tag i glaset är där vatten istället. Bara den känslan hämmar abstinensen.
Lycka till med din resa - dag 2 för mig här!

Kram PimPim?

Min dag 2!
Har också ångest/oro som jag dämpar med alkohol. Kunnat hålla mig nykter en vecka men fallit på helger.
Nu vill jag sikta mot en lång nykterhet.
Jag hänger med!
?✨

Pixie! Jag är på ditt tåg. Jag har haft ångestproblematik sen en sjukskrivning för ett par år sedan. Var bara hemma 1 månad som idag känns som för lite. Men min ångest har blivit värre,druckit bort den men det blir ju bara värre såklart. Har hållt upp i veckodagarna de senaste veckorna men nu är det en längre paus för mig med för vet ju hur bra jag mår utan. Dag 2 för mig idag. Nu kör vi du och jag pixie och alla andra som är på??? kram

Men tror att du vet, man känner i ryggraden att nu är detta inte längre bra för mig.
Hållet sakta på att lära mig säga nej och när detta är inte bra för mig. Detta tycker jag är så svårt för är en fixar person för alla, utan för mig själv?
Men tror du som är klok vet hur och när det är bra.
Kram Strulan ❤️??

Det är bara att bestämma dig och tuta och köra! För mig funkade det bra med två böcker: the Unexpected joy of being sober och This naked mind - för att liksom avprogrammera hjärnan.
Lycka till!

Hej!
Har bestämt mig för att göra en längre paus från alkohol detta nya år. Vet ännu inte hur svårt det blir. Finns det fler med samma beslut? Kanske kan vi stötta varandra under resans gång?
Dag 1 för mig. ❄
Kram Pixie

... till det varmaste forumet i universum. Här finns alla typer av vänner samlade, utseendefixerade eller ej, egotrippade eller inte, ytliga eller ej. Alla är dock här av samma orsak - man kämpar MER eller MINDRE mot alkoholen, vinet, ölen och eller spriten.

Här kan du få hjälp med "programmet" och få tips och råd. Du kan deppa ihop och få stöd, du kan peppa andra! Viljan finns dock bara hos dig!

Läs, läs, läs...och skriv förstås! Välkommen Kraaam

Man måste ju någongång bestämma sig, det bara är så, skönt att du bestämt dig. Man får ett bättre inre lugn då. Jag har också bestämt mig men behöver lite mer triggers för att kunna få den bästa genomslagskraften.

Jag ska också tänka på att prioritera mig själv faktiskt, jag kan göra det när min yngsta fyllt 18 och tagit körkort. Ha en fin solig dag! Kraaam

Har börjat lyssna.
Tack för tips ?
Såå bra, oj vad jag känner igen mej.

Det är så mysigt att läsa dina långa inlägg och höra att det går bra för dig Berra.
Kram

Önskar dig ett fantastiskt 2020!!??
Kram ?

..och god fortsättning på det nya året.

Lite tungvrickning blir det med tjugo tjugo, får hela tiden en liten minnesflash från en kompis som alltid tjatade om sin pilkastning när han var full, det högsta man kunde kasta var i tårtbiten klockan tolv med inte i det största fältet, utan i det minsta som gav tre gånger värdet på tårtbiten...
” å då skulle ni ha sett, ja’ba’ satte trippel tjugo trippel tjugo och på sista trippel tjugo igen, hundraåttio points på ett set...”
Och det fick man inte bara höra en gång utan flera gånger under samma kväll, oj så trött man blev på det.
Inlevelsen var stor hos honom och han torrkastade alltid med högerhanden, enda gången han var någorlunda moderat med sitt drickande var under tävlingen, två snabba öl sedan tävling och därefter antingen segeröl eller som oftast dränka sina förluster.
På helgerna drack han och hans kompisar alltid hembränt och cola som de brände själva, och var stolta över för deras sprit luktade aldrig finkel.
Minns en helg på sommaren för dryga 25 år sedan, vi låg på stranden några familjer och par och han var som vanligt fyllesjuk en lördagseftermiddag, hans minsta dotter då kanske två år behövde bajsa och hans dåvarande sambo sa till honom att den där blöjan få du ta, dvs ungen badade naken men behövde sätta på en blöja så att hon kunde slutföra jobbet.
De gick in i skogen och ordnade med saken, ungen kom sedan springande tillbaka glad i hågen och skrek glatt att bajset hade luktat så illa att pappa hade kjäkts i skogen.
Alla log glatt åt honom när han kom glidande ur skogspartiet helt blek i ansiktet, han tittade på oss alla som om ...”what”?
Föga visste han att dottern hade skvallrat på honom, han lade sig på filten och plockade fram snuskburken och knackade vant på locket som han alltid brukade göra.
-Vad hände med snusen du tog för fem minuter sedan frågade en kompis?
-Äh stönade han lite lågmält, den försvann, och så var den saken slutdiskuterad tyckte han, och alla andra fnissade åt honom.
Slutkontentan av detta drar man att bakfylla och byta bajsblöja inte går ihop.

Så hur blev min nyårsnatt då?
Jotack, alldeles utmärkt, vi blev bara två par, det tredje paret stannade hemma med sin sjuka vovve, och den sjunde stannade hemma och firade med sina numera vuxna barn.
Vovven har kommit till åren har har fått många ålderskrämpor, det är väl frågan om hur länge de ska hålla liv i henne.
Det är för övrigt den enda hunden som är väldigt reserverad mot mig, och det har att göra med att när hon var en liten valp och skällde på mig som de alltid gör mot nya främlingar, så ställde jag mig på alla fyra och skällde tillbaka mot henne och jagade henne runt i huset, hon har aldrig därefter kunnat förlikat sig med mig, kanske har det med att göra för hon vet inte om jag är en människa eller möjligen en annan hund.
Japp, så’n är jag.
Nä’men för att återgå till gårdagen, det blev en otroligt lugn och behaglig kväll, bara vi två par runt en fin middag med förrätt och efterrätt som tog många timmar runt bordet, många vackra glas och stämningsfullt ljus från kandelabrar på bordet.
Kommunerna har bestämt att inga fyrverkerier på styrpinne får avskjutas längre så bara tårtor är lagliga numera.
Men trots det blev det vackert runtomkring oss från grannarna, själva hade vi bara kinesiska lyktor att skicka upp.
Men det blev allt av en flopp, den ville först inte veckla ut sig och tog lång tid på sig att få lyftkraft, när jag väl släppte den så dalade den ner ifrån balkongen där vi stod till att lägga sig i en enebuske och vi var livrädda att den skulle ta eld.
Men efter någon minut lyfte den sakta för att bli tagen av vinden och stryka grannens taknock innan vinden fick ett rejält tag i den och den gungade fram och tillbaka med världens fart, långt bort i skyn kunde vi skönja en liten röd prick som slog följde med många andra lyktor som vandrade samma horisontlinje tillsammans med sprudlande blixtrar från andra fyrverkerier, det var vackert.
Jag frågade de andra om vi skulle testa en till, men nej för f-n svarade mannen i huset, vi vet ju inte var den hamnar då.
Vi satt kvar i soffan långt in på småtimmarna och pratade gamla minnen.
Jag hade tagit med mig alkoholfri skumpa och en eklagrad julmust i champagnebutelj samt en alkoholfri gin&tonic.
Kvinnan i huset utryckte sig, ”F-n Berra vad mycket roliga olika sorters drycker du jämnt kommer med” efter att ha med glädje provat alla sorter och blivit glatt överraskad.
”..och här sitter vi med vårat samma gamla sura rödtjut på bag-in-box och så kommer du med en massa nyheter”
Ja svarade jag, och två av dessa är ruggigt nära sina original så det gäller att hålla koll på glasen.
Summa summarium så var vi båda väldigt nöjda med en lugn och trivsam nyårsnatt i goda vänners lag.
De vi firade förra nyåret med valde att göra en repris av fjolåret med en hejdundrande kalas på ett konferenshotell.
Men vi är lite rädda för att skapa nya traditioner, en gång är ingen gång, två gånger är en gonggong.

Annars är dagarna väldigt sköna, vi sover länge och tar långa frukostar, frugan lägger sina mellandagspussel som hon alltid gör.
Jag röjer runt i garaget precis som jag alltid gör i mellandagarna, det behövs och det blir lite av en upptäcksfärd.
Ojdå, är det här den där mojängen ligger, få se nu, den hör ihop med den grejen jag slängde igår, om jag sätter ihop dem så får jag en fungerandes sak, jag limmar, lagar och smörjer saker och plötsligt får de ett återuppstått liv igen.
Hoppsan det där hade jag en dubbel uppsättning av, då får de följa med ut till stugan i vår.
Jag plockar och fixar, lägger i ordning och sorterar, det blir inte så mycket mer plats men jag vet nu var saker har sin plats i alla fall.
Men det är bara frågan om ett par månader, så ser det ut som ett minfält igen, en släpvagn full av skräp går iväg under helgen till återvinningen och jag kan under några veckor stoltsera med att jag har gjort någon jädrans nytta under ledigheten.

Jodå, jag fick åka in i måndags till jobbet igen, killen som skulle köra utrustningen fick inte igång den, så det blev utryckning i alla fall på min lediga dag, för väl se vad som händer under morgondagen, kanske jag ska glömma mobilen hemma då?
Då har jag lovat frugan att vi ska åka runt och drälla lite i butikerna så vi får lite omväxling ifrån pusslandet och städandet.

Ute har det börjat blåsa upp i byarna, och jag minns precis hur det var exakt för ett år sedan då jag också skrev på forumet just då.
Då blev det nyårsstormen som ställde till det för hela Mellansverige, men jag hoppas att det inte blir lika som då.
Träden föll och många blev strömlösa under flera veckor, visserligen är det mysigt när det viner om husknuten och man ligger tryggt och lugnt i sin varma säng, men så lajbans är det ändå inte om man ser till konsekvenserna.

Nu har det börjat rycka lite i längta-till-stugan-tarmen, och jag vill inget hellre än att solen och värmen ska komma tillbaka.
För har inte snön kommit till julen, så behöver den inte komma alls resten av vintern heller.
Ligger och väntar på att sonen ska komma hem i natten, imorse kom han hem halvelva på morgonen.
Det känns som om han redan har flyttat ut, för han är mer borta än hemma numera, men å andra sidan, det börjar bli dags för honom att testa sina egna vingar, han är flyttmogen nu med sina 22 år.
Han är i början av sitt vuxenliv, och jag har blivit morfar och ligger och väntar på mina barn ska komma hem, känner mig gammal.

Swosch!, vad var det där?
Det var ditt liv Berra!
Oj, jag hann inte riktigt med, kan jag få ett nytt?
Nope!, det var det enda du fick, slit det med hälsan.
Halsa?
Nej Hälsan Berra, du levde inte ditt liv för att supa bort det, var rädd om det och njut varje sekund.
Du vet inte om när ditt liv är slut, och spara inte det bästa till slutet, det kan redan vara försent då.
Lev nu, dö sen...

Mitt chitchat med ”Gud”, eller någon annan högre makt.

Berra

Nytt år - nya möjligheter 2020 ska bli ett så mycket bättre år än 2019.
Jag är nöjd med avslutet av 2019 och håller fast vid min målsättning.
Jag är nöjd.

Gott nytt år alla! ❤️

Tack för det goda rådet, men inte gjort det än... Men måste göra mig av med den annars vet jag nog hur det går?
Haft en trevlig kväll med ett av mina barn samt maken. Hoppas ni också haft det bra och vaknar pigga ??