Senaste kommentarerna i forumet

Jag är noggrann med att fylla i loggen här och har nu en hel månad utan a. Totalt är jag uppe i 48 dagar. Men blev överraskad över glädjen med 0 på alla dagar en hel månad.

Tack för kommentarer Se klart och Charlie70 ?

Nu mot nykter februari?

Som ett jobb som skulle göras, ja så har jag upplevt det många gånger. Jag vill egentligen inte ha, men dricker ändå. Visserligen inte alla gånger, men många.

Igår fredag var ganska ok för att vara fredag. Bra att ha nåt annat att göra under den tid adjävulen trugar som mest. Jag har funderat mkt på den kidnappade hjärnan och hur jag ska hantera de två delarna i mig varav en vill mig väl och den andra vill dra mig i fel riktning med ljuva lockrop om hur skönt och behagligt det är att dricka. Alkoholdjävulen är verkligen ingen bra vän. Som en parasit som man aldrig blir av med när den väl planterat sig i hjärnan men som krymper när man inte ger den näring. Låter säkert flummigt men jag gillar att tänka i bilder.

En sak är säker, efter att ha tagit del av allas historier här blir jag mer och mer övertygad om att jag gör det rätta som försöker bli nykter alkoholist. Det blir så tydligt vad alla som har beroendesjukdomen brottas med. Ständiga förhandlingar och önskan om att kunna dricka måttligt fast det är tydligt att detta bara förlänger kampen om det som många gånger blir oundvikligt, att sluta helt. Men det känns svårt att tänka aldrig mer. Så jag får ta en dag i taget. Jag förstår mer och mer det mantrat.

Så idag ska bli ännu en dag nykter????

God morgon alla fina ?
Då kan man vara stolt över en vit månad som inte varit alltför enkel stundtals, nu fortsätter vi på den inslagna vägen. ?
Såg på talang igår där en ung tjej uppträdde med gitarr - nykter och drogfri i 4 år. Sådan inspiration - längtar också efter dessa milstolpar - men just nu firar vi en månad ? aldrig varit utan a såhär länge nånsin i mitt liv. Och det känns helt fantastiskt. Har tänkt tillbaka mycket på vad man eg utsatt sig för under tiden med a.
-kissade ner mig i sömnen flertalet gånger
-kissade på golvet hos min dåvarande kille för trodde jag var på toaletten
-spytt rakt ut på golvet inför barnen
-följt (utledd från krogen) med okända män hem
Några ångest moments - inte för att älta detta för det går inte att påverka, utan att ha det nerskrivet - svart på vitt vad jag inte vill tillbaka till.
Nu kör vi vita februari ☕️⭐️✊

Önskar er alla underbara fantastiska människor här inne på forumet en underbar helg ?

Nä baksmällor vill vi ju absolut inte ha - särskilt inte i nyktert tillstånd :D. Bra att det känns bättre nu!

Jo jag har propavan men jag får sån fruktansvärd "baksmälla" av dom så tycker inte att det är värt de.
Men nu har jag fått kaffe och frisk luft så nu är jag pigg igen ?

Precis det är jag rädd för. Att jag aldrig mer kan ”slappna av”, att jag måste vara rädd för a-djävulen. Önskar att mitt beslut kunde få vara definitivt utan en kamp.
Idag blir fokus barnens simning. Roligt att gå med och heja!
Idag ska jag luta mig tillbaka i mig själv. Tillåta mig att vila. Ingen stress.

Ha en skön lördag! ??

Läst min tråd igen... denna vecka har jag haft längtanssug efter vin. Aktar mig INTE för att tänka på alkoholen. Tätt följt av att tänka på att jag inte vill vara den människan som sätter alkoholen främst. Hur jag varit. Fy bubblan... Vet att om jag dricker två glas vin är jag inte nöjd. Min alkoholisthjärna vill ha mer. Mer! Så snart är jag i samma sits som förut om jag dricker ett glas. Så NEJ tack!!! Min egen terapi för att motstå drickandet. Vill vakna vacker, stark som en björn.
Så enorma fördelar att inte dricka alkohol. Så tacksam för dessa 35 vita dagar. Orkar så mycket mer och är genuint glad och på väg att få mitt liv tillbaks.??
Hur mår ni andra fina? Kram???

Jag börjar dagen med nyvärmda frallor med ost och smör på. Raka motsatsen till gröt alltså. Du är fantastisk svagis med allt ditt kämpande!
Kram!

Sovit gott, när jag väl somnade...det tar fortfarande flera timmar för mig att somna...förut somnade jag direkt men det var ju tack vare alkoholen :(
Mår bra när jag vaknar även om knäna knakar och är stela så idag ska jag fortsätta med mina övningar från sjukgymnasten. Ska ut och promenera lite ändå för det är bra. Besöka mina barn. Kolla lite sport på TV. Laga lite mat. Tja, en helt vanlig mysig lördag antar jag :) Men börjar med lite gröt (tack för påminnelsen Tjalle)

Idag ska jag vara nykter! Hurra!
Kram
svagis

Jobbigt att inte kunna sova till du är pigg. Jag tar ju till lite kemi vid behov. Har gjort det i många år. Blir säkert bättre med din sömn, men lite hjälp på vägen kanske du kan skaffa dig om du inte redan har?

Tyvärr så tänker man inte klart när alkoholen försöker övertala en.

Vad kul! Det skulle jag med vilja ta?
Jag håller på dig!

Önskar att jag kunde sova ordentligt.
Men det kommer kanske..

Tack! Jo så är det antar jag.
Men det är jävla tråkigt att man glömmer så lätt ångesten, krämporna! Man återigen måste leva igenom det för att man inte var på sin vakt. Men nu är det slut med det. Har gått i tankar om att ta C-kort så gäller att ta sig i kragen ordentligt nu.
Men framtiden får utvisa hur det går.

Biverkningarna kan jag leva med, dom känns små i sammanhanget. Men jag hoppas att jag slipper dom ändå, speciellt det där med att må sämre i någon vecka.
Sexlusten har gömt sig sedan länge, säkert på samma ställe som mitt självförtroende och muntorrhet finns det tabletter för.
Jag skulle börja med 5mg per dag i en vecka sedan öka till 10mg och efter 4 veckor skulle vi träffas igen och utvärdera.

Tack själv, tack för att du läser, skriver och stöttar. Tänk att lite ord på ett forum kan göra skillnad.
Du har en del i att jag orkar kämpa svagis ❤️

Jag vet precis hur du känner dig.
Men du är absolut inte ynklig.
Bara grejen att du inser ditt problem och jobbar aktivt för att göra någonting åt det är så jäkla långt ifrån ynkligt. Resvägen är inte rak alla gånger och att inte ge upp när det svackar är något du ska vara stolt över och inte älta.

Börjar mer och mer tänka på alkoholen med avsky, jag tänker bara på allt ont den har orsakat mig. Visst känner jag sug varje dag i olika sammanhang men det går att hantera.
Angående det där med andra aktiviteter och sociala sammanhang så har jag anmält mig till en jägarexamenskurs för att komma ut och träffa lite nytt folk.
När jag är klar med den så tänkte jag kanske försöka lägga till lite fler bokstäver på körkortet. BE och C skulle vara bra att ha ?

Espadrill,
Jag vill inte säga hejdå även om det allra mest fantastiska vore att du inte behövde läsa-skriva mer här.
Jag vill inte riskera att låta ”duktig” för jag vet inte hur det ska bli framåt... tänker idag tex på varför jag ska envisas med längre tid än en månad.
Positivt är att jag glömmer a, allt oftare. I början kändes min hjärna ockuperad av alla tankar, faktiskt tröttande,
Jag har konstigt nog börjat känna igen mig själv lite mer, alltså den jag var för länge sen. Det känns spännande, särskilt som jag nästan glömt bort hur jag tänkte ”förr”. Ska fundera lite mer på det.
Svagis, (känns alltid lika svårt att skriva)
Tack för fina ord, och hoppas din helg blir fil trots inställt kalas.
Tänker på er och önskar er en fin lördag, till att börja med! ??

Tycker absolut inte du ska straffa dig själv, på något enda sätt!

Hej Esoadrill och grattis till din månad! Det är stort. Och skönt att höra att det ändå varit enklare än vad du trodde. Det är ju också en vinst/erfarenhet.
Jag tycker personligen inte att det är ngt problem att du skulle skriva här om sina strategier och hur det går. Dels är vi säkert många som är nyfikna och vill lära oss mer om hur det går att dricka begränsat.
Det är ju inte någon lag här på att inte dricka, vi har ju olika mål, och jag tänker attt det går att ha glädje av forumet på många sätt.
Men om nån börjar skriva smaskiga vinrecensioner skulle det väl inte vara så lämpligt.
Jag håller på dig och ditt fortsatta ”hållbara” drickande,
Jag tog också en sen bio ikväll! Kanske såg vi samma. I så fall var det vi två som gick när det var 7 spännande minuter kvar pga vi skulle hämta mat som vi beställt på en restaurang som stängde precis i tid för att inte hinna se klart filmen...
Kram, berätta hur allt går!

Wow vilken lista! Överväldigad! Bra uppslag!

Ännu inte en droppe! Märker att jag mår precis som sist efter 3 dagar! Det är hemskt men vill minnas att efter detta vänder det. Ångesten ligger som på som ett lock... Man ser verkligheten mellan luddet runt huvudet. Man känner sig allmänt sjuk o ynklig. Fy fan

Först - tack Tjalle för ditt lilla varningens ord om att göra för mycket - jag hör dig och lyssnar på erfarenheten....känner inte någon jättepress nu utan det var mest i morse när jag insåg att jag blir så begränsad om inte kroppen fungerar och blev rädd. Första tanken var: Men då slutar jag äta tills jag väger 70 kilo igen!! :-D Sen kom jag på bättre tankar :) Det som har funkat bäst för mig tidigare är att vara med i Viktklubb där man loggar allt man äter och dricker för att ha lite koll. Då minskar man ca 1 kg per vecka och det är inte för mycket. Man behöver inte heller sluta med allt utan kan äta det man vill men inte lika mkt.

Sen - tack Charlie för din medkänsla. Ja jag blev grymt besviken men har inte känt mig så pigg den här veckan och som sagt hälsan går först. Det är ovant för mig att lyssna på kroppen som jag gör nu men det känns jättebra. Gick omkring i många år som en "vandrande hjärna" och kroppen var därnere nånstans och bara fungerade, men nu är jag 56 år och kroppen har tröttnat på min nonchalans antar jag :-D Så jag bara hoppas kunna sakta men säkert få både kropp och hjärna i lika bra balans igen som de var en gång i forntiden.
Nu blir läsning och sen sovmorgon :)
Kram
svagis

Det låter ju superbra att du fick en bra kontakt på VC och att du provar medicin som ska hjälpa ditt mående. Heja! Kom ihåg att du ofta får biverkningar av SSRI-medicin i början så bli inte orolig om du mår sämre någon vecka till att börja med, det verkar de flesta göra. Men jag har både saliv och sexualitet (vanliga biverkningar=muntorrhet och minskad lust) kvar trots min medicin så det är inte säkert att du får några biverkningar på sikt. Du ska utvärdera efter någon månad och se om du är nöjd annars finns det flera varianter man kan pröva och jag började med 10 mg varje dag men efter 5 månader ökade vi till 20 mg per dag och det är jag nöjd med. Så känn dig för!

Jag är så glad för din skull! Ingen ska behöva stå ut med psykisk ohälsa om det finns bot och ofta gör det ju det. Så jag håller tummarna för dig nu och känner starkt på mig att det kommer gå fint - tack för att du delar med dig! Och tack för hoppfulla och snälla meningar om min vikt <3
Kram
svagis

Precis så ska det tas - suget! Inte förhandla, inte agera på det....avvakta, tillfredsställ andra behov under tiden och....vips har det sjunkit undan :) Men det är läskigt när det händer :( En inser hur viktigt det är att vi tar en dag i taget och inte slappnar av för mycket och börjar ta en massa för givet. Starkt jobbat!
Bad och lakrits låter som en härlig kombo istället <3
Kram
svagis

Om jag svarar utifrån min personliga uppfattning tror jag det är okej att ta med dottern. Det bästa är om du kollar med någon ur personalen vad de tycker om att hon följer med.
/Mrx