Senaste kommentarerna i forumet

Jag såg en dokumentär på TV en gång, om en man som var alkoholist. En välordnad social tillvaro, som sakta gled mot kaos. Hans fru och barn ställde ett ultimatum: sluta drick annars lämnar vi dig. Mannen gjorde ett aktivt val och fattade beslutet att alkoholen var viktigare för honom. Han flyttade utomlands och söp sig själv till döds, om jag minns berättelsen rätt. Jag tänker på honom ibland, och undrar hur långt ifrån jag egentligen är den mannen? Alltså, jag är verkligen inte i närheten idag, men den mannens öde gör att jag förstår att beroendet kan gripa tag i en människa på ett sätt som gör att allt förnuft man en gång besuttit kan försvinna, och att det kanske sker snabbare än att man hinner agera i tid.

Du förstår att jag förstår att sluta göra normala saker inte är svaret på mitt problem. Jag behöver förnuftiga röster som din som påminner mig om att jag jag fortfarande har mitt förnuft i behåll. I verkliga livet avskyr jag förnuftiga människor som med utgångspunkt i moral, eller ännu värre - dygd - har synpunkter på hur andra människor (jag eller någon annan) vill leva sitt liv. Jag slits mellan min liberala grundsyn och insikten att vissa saker bara är dåligt för en själv eller för andra och de ska man försöka lägga av med att göra.
Heja dig och tack för dina ord.

Jag ska hänga kvar. Har ventilerat mina tankar kring A även i riktiga livet, med några väl valda personer. Jag inser på riktigt att jag inte kan slappna av efter denna månad och tro att jag kan hantera alkohol på ett normalt sätt. Men, som ni vet är jag inte bekväm med tanken på att sluta helt. Så vi får se vad jag gör från och med nästa vecka. Har ett nästa mål formulerat i huvudet men vågar inte skriva det här eftersom jag inte tror att jag kommer klara det helt och hållet :)

Hur ska man kunna göra en reboot om man hela tiden har någon som sätter krokben för en? Igen, mådde rätt okej och bestämde mig för att nu får det vara dags. Nu lägger vi ner den här skiten och försöker även hantera kärringen. Höll mig undan lite först imorse då jag ätit stark mat igår, då brukar hon klaga på att jag luktar illa. Då blir man kallad lat, sen får man ändå skit för att man luktar illa, sen blir man kallad gris och som grädde på moset lögnare för hon har fått flr sig att jag sagt något jag inte sagt. Sen att hon går och berättar för barnen att jag är en lögnare och en illaluktande gris gör ju inte direkt att man mår bättre. Vore det inte för just barnen vet fan om jag inte hade klappat till henne, men nej man är ju trots allt för snäll även om ilskan kokar.

Hur som helst, jag måste kämpa på med att inte dricka. Har inte alls gått bra sista tiden men behöver en start nu med iallafall några dagar i rad nykter. Kroppen tar stryk, psyket tar stryk, med lite nykterhet kanske jag även kan se nyktrare på situationen hemma.

Och till dig Li-Lo, jag återkommer till dina frågor, tack igen för ditt meddelande ovan.

Ett tips är att äta torkad frukt och bär och nötter, sött, nyttigt och mättande på ett bra sätt ?
Dadlar med lakrits, finns på ICA,
torkade aprikoser, pekannötter... mums ?

Härligt att höra. Hur får du energi? Vilka är dina energitjuvar och vad är det som ger dig energi? Vad behöver du göra för att skapa dessa förutsättningar? Vad kan hjälpa dig, vad är det som hindrar dig?

Kram

hoppas du också får en lugnare dag Ensammenintestark :) Tack för ditt bidrag i mustaschkampen :-D
Kram
svagis

Ja idag blir en bättre dag????
Hade också en sämre dag igår.
Angående mustasch och skäggkampen har jag fallit till föga och börjat med rakhyvel?

har jag upptäckt din tråd Se klart - och vilken inspiration du ger mig!! Tack för det. Jag känner igen mig och tar till mig alla dina kloka formuleringar kring hur vi måste ligga steget före i nykterhetsarbetet. Jag har övervunnit ett par allvarliga situationer av sug med hjälp av mina alter egon (som jag kallar min högre makt). Det är som att jag visar min maktlöshet inför alkoholen genom att kalla in mitt alter ego som får ta besluten åt mig. Det ger en liten känsla av trygghet för mig att tänka så men låter ju inte riktigt klokt egentligen :)
Kram
svagis

och jag vaknar på bättre humör :9 Tack för era inägg Se klart och Charlie - vi äro tusenden :-D

Ny dag nya möjligheter. Det viktigaste för mig idag är att fortsätta vara nykter! Det kan bara bli bättre tänker jag :)
Kram
svagis

Brevet till dig själv är ju en super bra strategi för att inte falla tillbaka i ett destruktivt beteende. Jag brukar gå tillbaka och läsa mina gamla inlägg här på forumet ibland. Det ger mig styrka att gå vidare. Jag vill aldrig må lika dåligt igen som jag gjorde som storkonsument. Att alltid gå omkring med ångest och aldrig känna äkta känslor. Tar enormt mycket energi och livsglädje.

Precis den jag tänkte på! Hoppas du och andra kan finna stöd/tröst/hjälp i tråden.
Charlie

Tror jag hittade tråden, och kanske länken kan vara till hjälp för någon annan också.
https://alkoholhjalpen.se/node/46427

*

Du är en vinnare TessMa. Te och mysbyxor, Finns något bättre? Och att du vaknat nykter i dag. Heja dig!
Kram!

Varmt välkommen hit! Jag har sett att det finns en tråd här som särskilt fokuserar på periodiskt drickande. Minns inte var eller vad den heter, men någon annan kanske kan tipsa om just den tråden? Om du inte redan har funnit den själv förstås.
Charlie

Såg att du var tillbaka först nu!?
Det har kommit så himla många som skriver i forumet så du försvann väl ur mitt synfält här...
Vad skönt att du kommit så långt i din nykterhet och att du verkar må hyfsat bra. Inget direkt sug och att du nu har rättegången bakom dig.?

Så nu är det bara godisspöket som suger...????
Ja, honom eller henne tycker jag du kan mata någon gång i veckan. Typ på lördagar...? Något måste man ju unna sig?
Lycka till ?
Kram ?

Du behöver inte känna att forumet ska ”fungera” på nåt särskilt sätt. Där till för oss som vill ta hjälp av varandra för att förändra vårt drickande. Det finns även ett program att anmäla sig till där man kan föra logg och lära ig mer om sig själv och sitt förhållande till alkohol.

Ett tips är att göra som du gjort nu: skriv ner dina tankar och läs vad andra skriver. Tillsammans är vi starka!??

Jag tycker du hanterade din skitdag på ett berömvärt sätt! Du loggade ut och satsade på att sova när du inte kom längre just den dagen på jobbet. Sömn är ju världens bästa medicin och du tog hand om den i går. Hoppas du känner dig piggare i dag. Lättare då också att kunna hantera motgångar, oavsett om det är jobb eller a. 10 dagar är ju superbra! Jag följer dig Ensammenintestark!
Charlie

Hej, har du fått tag på något ställe? Vilken del av Halland bor du? Jag bor i norra Halland, vilket gör att jag kommer kunna söka hjälp lättare i göteborg

Uselt humör är ju ingen höjdare för en nykterist. Hoppas du kan manövrera dig förbi eventuella irritationsmoment fortsättningsvis. Jag bedriver själv en kamp mot såväl mustach som skägg. Har en pincett som kanske har 40-50 år på nacken som jag ärvde. Den pincetten är oersättlig. Har vid några tillfällen under mitt liv tänkt att jag skulle uppgradera mig och köpa en ny. Men INGEN kan ersätta den gamla pincetten. Kampen kräver precisionsverktyg av HÖG kvalitet. Eller, vaddå kamp? Jag och hårstråna tar en stund varje morgon. Det kommer vi ju alltid att få göra. De kommer inte ge sig. Inte jag heller. Kanske ska utveckla vänskap med mina högst oönskade hårstrån i stället? Acceptans :D

Tack för din kommentar svagis! Det är ju så fantastiskt med detta forumet: tillsammans blir vi starkare av att dela med oss till varandra och känna oss mindre ensamma! ?

Igår var en riktig skitdag. Vaknade med Sprängande huvudvärk och en klump i halsen och näratillgråt-känsla som inte gav med sig under hela dagen. Ångest? Eller ledsen? Vet inte riktigt. En del saker inträffade på jobbet som fick mig ännu lägre ner i skoskaften. Är ganska ny på jobbet i en senior roll och känner stor press på mig själv att prestera. Just av den anledningen är det helt ohållbart att fortsätta dricka. Känner mig lite klarare i skallen nu efter en dryg veckas nykterhet, vilket är en himla tur. I detta jobb krävs en skarp hjärna och stark självkänsla. Något som alkohol inte ger precis.

Jag var tvungen att gå tidigare från jobbet för att hämta hem min mamma från sjukhuset. Det var iofs lika bra med tanke på måendet. Jag hade tänkt fortsätta jobba hemma, men tänkte om. Tog min sambo insomningsmedicin (ja jag vet - benzo) och somnade kl 19 (!) och vaknade kl 5. Nu suttit på morgonen och jobbat. Känns lite bättre även om klumpen i halsen sitter kvar. Men försöker tänka snälla tankar till mig själv. Och - jag är nykter. Igår på väg hem (givetvis då, är en trigger för mig) tänkte jag på alkohol och om det var värt detta mående att låta bli a. Men lyckades stoppa mig själv. Och nu är jag så glad för att jag klarat ytterligare en dag.

Så, framåt så gått det går på skakiga ben mot ännu en dags nykterhet???

Grattis Lantliv till 72 dagar! Vi pratade om den där vardagslunken i en annan tråd häromdagen. Den är inte så dum faktiskt kan jag tycka Vad skönt att du slipper det starka suget!
Charlie

Tack;) Vad bra du beskriver det. Jo visst är det så för jag har ju mina demoner jag kämpar och jobbar med. Så kan absolut förstå. Som du skriver känslorna är de samma för varandra. Det märker jag men man behöver nog landa lite tror jag. Mannen har kört en månad och tänkte ta några öl på fredag. Han räknar liksom ner nu vilket jag förstår för han har ingen ångestproblematik. Haha så känner verkligen inte jag. Längtar till fredag av andra anledningar. Att få va ledig med barnen sova ut.vakna pigg och fräsch utan att ha spätt på min ångest? ha en fin dag?? kram

Att höra att du inte verkar få det stöd du behöver av din omgivning, men du ska veta att vi är många här inne som förstår dig och som stöttar dig

Gå tillbaka och läs din tråd från början så du påminner dig själv om varför du vill vara nykter.
Det är helt okej att ha svackor, allt är inte förstört för att du råkat dricka lite. Tänk på alla dagar du vart nykter och var stolt över dom och blicka framåt.
Krya på dig!