Senaste kommentarerna i forumet

Om kontot finns kvar? Det är väl bara låta bli att logga in. Känns som om det är ganska anonymt ändå?

Absolut!! Så sant som det är sagt!!
Alkoholen är en bluff!
Kram ?

Jag hade självklart provat den vägen innan jag skrev och undrade hur jag skulle gå till väga. Ja, jag har tryckt på knappen ta bort kontot. Det funkade inte. Ja, ta jättegärna bort mitt konto.

Ja, hoppas på bättre tider. Idag känns det inget vidare. Känner mig kass på jobbet och nedstämd. Klump i halsen och nära till gråt. Men glad att jag är nykter. Känns lite som att undanträngda känslor kommer upp till ytan?

Får vara som det är så länge jag inte dricker?

men bra jobbat med 9 nyktra dagar :) För mig var de första 10 dagarna tuffast...sen har det rullat på lättare tycker jag även om kroppen har alla möjliga hyss för sig. Det blir nog riktigt bra till sommaren :)
Kram
svagis

Du är så duktig i ditt nykterhetsarbete och en inspirationskälla för mig och andra - tack för det <3
Kram
svagis

finns det gott om härinne - det känns skönt, då är man i gott sällskap :)
Det låter himla bra, bara gör utan att tänka för mycket. Jag har själv blivit mer och mer "Ernstig" som min son säger och tillverkade en lampskärm av ett fint gammalt 50-talstyg i helgen - gillar verkligen att pyssla och dona. Jag får ju mitt sociala på jobbet åtminstone 2 dagar i veckan vilket räcker ganska bra för mig.
Kram
svagis

Så häftigt med bommarna!!

(känner också att vissa rädslor/fobier/ångest mildras med nykterheten)
?

Jag är väldigt trött i kroppen. Jag lyssnar på kroppen och försöker hitta tid för återhämtning. Pressar inte mig själv som innan.

Jag är nöjd med nykterheten! Så glad! Ser fram emot små vardagliga roligheter, hobbyn, träning. Accepterar att jag inte alltid känner mig på topp.

Just idag är allt bra! Heja oss alla!!
??

TessMa - Så skönt att du har förståelse för din mamma. Jag har också kommit ganska långt, från att ha ständigt dåligt samvete för att jag inte orkar med att sköta henne, känner jag ilska över hur jag blev behandlad men förstår att hon gjort sitt bästa utifrån sina förutsättningar, jag vet att hon alltid älskat mig och jag älskar henne. Sorgligt dock att hon blev så sjuk.

Vi kvinnor har det tufft.

Kram

x.

Det är verkligen en bra slutsats. I måttliga mängder för den som kan hantera den så kan den ge lite guldkant. Ett fint vin till en köttbit eller ett glas rosévin en sommarkväll. Men för oss som är här så fungerar inte det. För oss är den en bluff och en falsk vän. Vi saknar smaken, tja, inte är det smaken vi drömmer om utan ruset, en stunds flykt från verkligheten. Visst saknar jag det ibland men när jag spelar filmen till slut så vet jag hur det slutar. Inte med ett eller två glas. Inte för mej.

Alkoholen är en destruktiv partner, en psykopat, som man inte får släppa för nära. Lära sej att leva i dess närhet men inte släppa in i sitt liv igen.

Se klart, stämmer ju fullständigt att alkoholdjävulen verkar som bäst i vane- och rörelsemönster. Har börjat med programmet här på AH och skriver logg. Blir ju fullständigt tydligt att suget och tankarna på a dyker upp som mest i viss situationer och platser. Så vi måste bryta vanorna och rörelsemönstren. Och bli uppmärksamma på när de dyker upp som oftast. Då är vi beredda att ge dem en match och lämna dem därhän.

Rolf, dina citat ur Se klarts tråd blir ju närmast poesi sammansatta på det sättet.? Den röda tråden är helt klart att alkohol förstör våra hjärnor och att utan den kan våra liv bara bli bättre och bättre.?

Idag bjuder jag på några bevingade ord från en som skriver här på forumet.

”Så jag gör det nu. Kanske äntligen”
”Allt var inte perfekt idag. Men det har varit lugnt.”
”Årets sämsta sömn, 3,5h”
”Tänkte idag på om detta att ”nå botten” som många pratar om, som föregår nykterheten. Måste det vara så?”
”Sov så dåligt inatt, hoppas på bättre nätter.”
”Tror jag känner mig sorgsen för att jag är där jag är. Hade önskat vara som ”alla andra”
”Tänkte först att jag önskar bort den delen som aldrig kan sova utan 2-3-4 glas vin.
”Sover skruttigt. Drömmer så mkt, vaknar ofta, men morgnarna är sköna för trots att jag är trött så vaknar jag långsamt.”
”Jag känner mig mindre stressad”
”Jag är mer uppmärksam, jag har mer energi men också svårt att vara still.”
”Nu tänker jag mig så en längre period men kan ej idag ta beslut om aldrig mer.”
”mer tid= bra, men också lite tråkigt.”
”Ville bara ta ett glas och få lite energi.. Men nu är det måndag igen och det känns faktiskt lättare!”
”Tycker jag ser lite piggare ut.”
”När jag tidigare hållit upp 2-3 veckor har jag ofta känt mig ”lätt” i livet”
”Min man är faktiskt ännu bättre ut ett nyktert perspektiv”
”Klara ögonvitor, minus 1,5 kilo kroppsvikt, minus 10 kilo dåligt samvete och förträngning av verkligheten”
”Jag bjuder mig själv på att inte känna stress över att vara trött imorgon.”
”Jag Kommer Inte Vara Bakis.”
”Detta vill jag inte tillbaka till.”
”Jag har ofta tänkt att mitt riskbruk är en tickande bomb.”
”Mycket mer vardagsglädje är min främsta reflektion. Lättnad, över att känna sig fri. Att göra vad jag vill en kväll. För jag bestämmer.”
”Jag tittar på mig själv i spegeln och tycker att jag ser pigg, glad och stolt ut. Jag tänker inte nedsättande tankar om mig själv.”
”Jag tycker att himlen liksom lyft, att jag ser längre.”
”Livet verkar kunna bli kul ändå - Om man till kul räknar; energi, lust, lätt att andas, effektivitet och se fram emot.”
”Idag känns det som jag klättrat över ett jobbigt berg och ut på andra sidan med en fin utsikt”
”Blir galen på att man/JAG ska ifrågasätta om det går att ha ett bra liv utan drickandet, när det för oss här- gör livet så jävla mycket jobbigare att leva.”
”De här första veckorna är vardagen en fristad. Tacksam. I varje andetag känner jag nån sorts skillnad. Det kan vara inbillning men det kan också vara sant.”

Hur många gånger vill du göra denna förändring? Hur många gånger tror du att du behöver gå igenom detta innan du ser att A är en falsk vän? Kan vi dricka normalt? Det du beskriver ovan är det normala enligt min mening. För vissa går det långsammare att skapa beroendet, vissa går vi djupare ner i fördärvet än andra, precis som du frågar dig själv. Men en sak är säker att A har alla dessa smygande baksidor som bara är förunnat att förstå för den som har blivit nykter.

"Glöm bort hur hemskt det var och minns att allt det roliga är kvar! Jag längtar efter havet som jag aldrig har fått se Och att samla vackra snäckor är en underbar idé!"

Haha. Tydligen ytterligare en dag passerad i min hjärnas önsketänkande?. Skyller på grym huvudvärk hela natten och mardrömmar. Mardrömmar även igår natt. Olika scenarier men minnesbilden av en odefinierad person som ville mig illa i båda drömmarna. Adjävulen månne? Men tog två Treo på morgonen och huvudvärken borta. Trött men på väg till jobbet nu.

Jobbigt med skakig resa. Å andra sidan samlar du ju hela tiden på dig en massa erfarenheter kring triggers och hur du kan avhälpa dem. Det är toppen ju! Bra jobbat Ensammenintestark!
Kram!

Denna skakiga resa flyter på trots allt. Igor hade jag inte mkt sug. Kom på kvällen mör jag var på väg hem. Verkar som att på väg hem är en tydlig trigger. Jag noterade detta, men försökte att inte spinna vidare på tankarna och låta adjälvulen ta över. Känner mig stolt över det. Men väldigt ödmjuk och rädd för vad som kan komma andra dagar.

Idag ännu en nykter dag???

Även jag hade en mamma som inte fanns dels pga. alkoholen men sedan pågrund av psykisk sjukdom. Hon har gått bort nu. Det är en sån stor sorg att inte haft en mormor som jag tänker mig att en mormor ska vara. Min mamma var så uppfylld av sina egna demoner att hon varken fanns för mig i min uppväxt eller för mina barn?Sa till min mamma när jag var liten -Jag kommer aldrig bli som du. Jag var hård och mycket besviken på henne. Idag har jag en annan bild av henne. Jag tror att även hon led av pmds och fick aldrig någon hjälp för det. Det bortförklarar inte men det förklarar en hel del. Pmds kan i sin värsta form vara helvetet på jorden. Min läkare sa att det är många kvinnor med den sjukdomen som fastnar i alkohol el tablettberoende.

Vi kan bara försöka göra vårt bästa och försöka finnas för våra barn och på sikt barnbarn. Välja en annan väg om möjligt.

Kram?

För era kommentarer. Det gör otroligt mycket att man får pepp och stöd. Ännu en härlig morgon idag . 4 veckor idag. Det ska jag fira genom att gå genom bommar idag igen? kram till er och visst är vi grymma??

Hej Kontentan. Visst är det så, man super och skiter i konsekvenser. Du är fortfarande ung, du kan rädda dig från både alkohol och annan skit. Själv behöver jag supa för att skita i konsekvenser, du vet för du har läst min tråd. Men mitt mål är att sluta med allt.

Du är en väldigt vis man för att vara så ung. Kram på dig.

Så bra du skriver om detta. Känner också så. Vinet sitter som i rörelsemönstret och vanemönstret. Tänkt på det och känt det är rätt att bryta ritualen och mönstret.
Så himla skönt att bestämma själv!!
Grattis till tre veckor???Kram

De här första veckorna är vardagen en fristad. Tacksam.
I varje andetag känner jag nån sorts skillnad. Det kan vara inbillning men det kan också vara sant.

Hej Gojan och GP med flera - så givande att läsa era inlägg. Jag känner igen mig mycket i er. Själv har jag haft en ansträngd period nu ett tag, då min gamla mamma gått bort, delvis hanterat detta med alkohol igen (inte varje dag men åter för ofta). Nu är begravningen över och jag bromsar alkoholen, får se om det håller.
Lycka till med utredningen, GP!

Blir så glad när jag läser, så väl kämpat. Jag tror på dig och hejar! Kram ?

Tack VaknaVacker, fördelarna överväger helt klart ?

Charlie70 Tack så mycket?

Egentligen tror jag det inte spelar roll vart man bor PimPim. Visst blir det lite mer utmanande då a i princip inte kostar något och finns överallt. Men det märkliga är att trots att jag hela tiden blir utsatt för a så har jag inte ägnat a en tanke idag. Det sitter i mitt huvud?Tack PimPim för hejja?

God kväll ???