Senaste kommentarerna i forumet

Jag kommer presentera mig med Nick ovh det riktiga namnet.
Så jäkla farligt är det väl inte, att bjuda på sitt namn :))

God morgon ⭐️ Japp idag är det bättre med huvudvärken som tur är. Snart dags för en promenad. De där förhandlingarna i hjärnan kommer titt som tätt - när som helst - hjärnan försöker hitta sätt att övertala mig att dricka a. Tankarna försvinner lika snabbt som de kom då jag tänker NEJ! Jag ska inte dricka oavsett vad för ursäkt! Utöver det så behöver jag sysselsätta mig med saker o ting.
Det är det bästa på morgonen - kaffe å Nyhetsmorgon ☺️ Samt samla energi å pepp genom att läsa här på forumet ?

Japp idag kör vi också nyktert ☀️Kram?

Vilken inspiration jag får av dig!
Tack för det?
Tar du också en dag i taget?
Sinnesro ja så sant och värdefullt.Och lätt att tappa.
Heja dig också?

Jag har också upplevt känsla av att vakna bakfull med ångest utan att drukit en droppe. Jag tror det är psyket som vill tacka mig för att jag var nykter när jag gick till sängs. För det är ju en enorm skön känsla när man inser hur bra man mår

Vecka idag om jag förstår det rätt. Toppen ju. Stort grattis till det och tur det var det och inte a som orsakar din känsla. Kämpa på?

Bra där ⭐️ Tänkte på den babblande alkohol filosofiiin - hur mycket kommer man ihåg av vad man babblat om
Och är det ens något vettigt ? *känner igen mig själv*. Ha en fin lördag tänk på att du vaknade nykter utan baksmälla, hur underbart är inte det ? - Tillsammans är vi starka ??

Precis som du har jag varit jättetrött, första veckan var hemsk, ville bara sova,sova, sova.... Nu är det bättre, men har fortfarande svackor under dagen och är helt slut när kvällen kommer.
Jag tror som du att läkningen tar en massa energi...

Ha en fin lördag!?

Av någon anledning vaknade jag med en välbekant känsla av ångest och bakfylla.
Drack inte en droppe igår, däremot tog jag 2 propavan innan jag gick till sängs för att få sova en hel natt vilket vart ett problem den senaste tiden.

Har drömt om att jag dricker alkohol i två nätter i rad. Brukar detta hända er med?

Drömde att en vän frågade om jag skulle ha ett glas vin. Jag sa nej. Då sa min vän att hon inte vill umgås om inte jag också dricker. Så då sa jag att jag kunde ta ett glas. Hur konstigt är inte det? Sen när jag vakna blev jag så glad att de var en dröm

Idag har jag en sådan huvudvärk så vet inte vad jag ska göra. Tror de är pga mitt sockerstopp. ??

Bra jobbat även i drömmarnas värld?
Så skönt med lördag!
Ja vi är många här på forumet... ensamma är vi inte.
Kram till fina dig och ha en bra nykter lördag??

Hej! Så skönt du bestämt dig. Så rätt och bra.
För mig har det att jag verkligen bestömt mig att det inte pågår några förhandlingar om att dricka alls. Sinnesro... sedan kan jag ha lite sug. Men jag är stark som en björn, tar alla argument för att inte dricka för mig själv och sedan får det vara bra.
Kram och heja dig❤

Så bra du avstod att dricka igår. Helt rätt idag eller hur? Heja dig!!?
Trevlig nykter lördag nu då ??

Ja det är så lätt att glömma sin ångest och släta över det , jag tror det är för när man är inne i det så blir det normaliserat på ngt vis. Typ som " vadå alla har väl varit fulla osv " men hur normalt är det att inte veta hur f*n man kommit hem efter en kväll på stan ?? Träffade några kollegor på AW igår. Drack läsk och sneglade avundsjukt på deras vin, öl o bubbel o tänkte lyllos dom som "får" dricka ! Sen tänkte jag : men jag FÅR ju oxå dricka men jag vill inte längre! Kanske ngn av dom har alkoholproblem fast jag inte vet det ? Jag gick iaf hem tidigt, blir otroligt rastlös av att bara sitta sådär rakt upp och ner när jag är nykter , tidigare skulle jag lätt kunnat sitta i timmar och babblat min alkohol filosofi ?
På något vis hjälpte det mig att tänka att jag får dricka men väljer att inte göra det .
Stor kram till alla er härinne ! Älskar att läsa era kloka tankar !

Godmorgon!
Usch de där förhandlingarna är så jobbiga! Vad har du för strategi när de kommer?
Som väl är här långt pågår inga förhandlingar alls i mig. Bara lite sug ibland. Har bestämt mig från hjärteroten denna gång. Men kaxig är jag inte... alkoholen är en farlig motståndare?
Kollar oxå nyhetsmorgon, sörplar kaffe och är här inne och läser? Denna sida hjälper mig att fokusera. Så bra!
Känns så skönt att man inte är ensam i detta?

Ja det är så skönt att vakna utan vara bakis och minnas allt från kvällen innan. Nykterheten är så värd att kämpa för. Nu kör vi denna dag nyktert och beslutsamt. Hoppas du slipper huvudvärk idag. Kram??

Sedan den 28:e december kämpar jag med att förstå att jag inte kan dricka ett glas och att när jag håller mig ifrån alkohol slipper rädsla oro och deppighet.Det är svårt att acceptera att JAG inte kan dricka alkohol mera.Just nu är jag i en fas då dagarna bara går.
Jag sköter mig med det jag tänkt göra och känner tacksamhet över det.?
Är stolt över mig själv att jag äntligen vågar uttrycka mig för någon annan.
Idag ber jag om att inte dricka vin.Slutar här/Pilla

Det gör vi definitivt ⭐️ Underbart att vakna nykter. Dricker också kaffe här under min filt. Kollar Nyhetsmorgon parallellt med läsning i forumet ❤️ Kram

Vaknar utvilad och skön i kroppen. Kaffet smakar underbart i min värmefilt. Andra nyktra helgen och det flyter på bra. Tankarna finns knappt där vilket förvånar mig . Men det är bara att rida på den känslan. Mår sååå bra och träning står på schemat idag. Många tvåbenta här nu. Nu kör vi vidare även denna dag utan a? kramar?

Godmorgon? härligt att vakna nykter denna lördag. Eller hur! Det där med drömmar. En sådan hade jag härom natten och precis som du så tog jag en klunk och tänkte nej så gick jag o la mig i drömmen. Bra där. Nu kör vi ännu en nykter Lördag. Kramar??

Svårt att somna igår kväll - tyvärr varje kväll just nu...men jag ligger och lyssnar på ljudbok ett par timmar, just nu "Klubben" av Matilda Gustavsson. Till slut somnade jag visst. Men när klockan ringde nyss och jag vaknade så kände jag bara ett stort NEJ inombords - jag vill inte gå tillbaka till det AA-mötet jag var på förra lördagen - ska försöka med ett annat ställe, en annan dag och tid, det finns ju många att välja på här i storstaden. Känner ändå ett litet nederlag, kan vara väldigt fyrkantig ibland för det skapar trygghet i min vilda hjärna, men nu litar jag på magkänslan, jag ska byta till en annan lokal och dag. Bra i alla fall att jag har gått dit ett par gånger för det känns inte jobbigt att tänka tanken att sitta på ett möte och säga att jag är alkoholist, för det är jag ju :(.

Fick mig en tankeställare nu på morgonen också. Det är så mycket vi INTE vet om varandra härinne (Rolf), trots att vi är öppna och delar friskt av våra tillkortakommanden. Ödmjukhet och respekt är det som krävs och ibland, när jag blir för entusiastisk så glömmer jag detta. Förlåt till er som "råkat ut för" den sidan av mig, jag har svårt att styra mig ibland och dundrar på som den värsta pastor. Jag har egentligen inga svar - det är ju därför jag är här och därför jag valt min nick - svagis - för det är min akilleshäl, att jag har svårt att våga vara svag och sårbar, jag har dåliga erfarenheter och till slut har det blivit som ett automatiskt beteende, att ta kommandot i alla lägen när jag borde göra tvärtom, visa att jag inte heller vet. Men det blir så läskigt, livet, om INGEN vet! Och ändå är det ju precis så det är - det enda vi kan göra är att ge kärlek till varandra så att det blir lite lättare att acceptera livet som det är.

En konstig sak....ibland får en goda råd som en inte är mogen för...minns t.ex. när jag utvecklade panikångestsyndrom som 23-åring och sökte vård för det. Träffade en gammaldags psykiater som skrev ut Stesolid till mig - 3 tabletter 3 ggr dagligen i ett par år (där grundlades min alkoholism) och besök hos mottagningens kurator. Kuratorn lyssnade på min beskrivning av klaustrofobin jag kände på spårvagn och buss och sa lugnt: Men kan du inte bara gå av vagnen vid nästa hållplats? Just då tyckte jag han var en idiot - jag var ju rädd för de sekunder...minuter av ångest när det hände! Idag känns det som att jag var "bortskämd" som trodde att jag skulle slippa ångest i mitt liv.....men han erbjöd inga andra verktyg, sånt som jag har lärt mig under åren sen dess. Att "andas i fyrkant", andas i en påse, mindfullness osv. hjälper ju faktiskt om man övar in det!

Jaja, ursäkta långt inlägg men jag tvingar ju ingen att läsa :) Skriver för att reda ut mina tankar och känslor så här på Dag 22, en lördag.
Så idag ska jag ta en promenad, titta på skidor på TV och njuta av att vara NYKTER :)
Kram
svagis

och dunderförskyld?Nu börjar jag bli kaxig, räknar inte dagar och tänker att det finns i te en chans att jag skulle dricka vin?Visserligen blir det nog en dag i sängen idag men det har aldrig hindrat mig förut så nu räknade jag mina dagar och ger mig en påminnelse om tacksamhet över denna tid i nykterhet. Det är absolut inte självklar att jag håller mig nykter.

Darth Booze, FinaLisa,Var Dag; tack för era härliga kommentarer. Vilket underbart sätt att vakna upp på och se att det finns människor som bryr sig..........
Stärkt av detta kilar jag nu iväg efter tidningen i minusgraderna och sätter på kaffet.
Detta är det bästa av forum, tycker i alla fall jag.
Skön lördag önskar jag er alla/Tjalle
PS. Jag fuskyogar lite till och från. Ska se om jag kan utveckla detta......

Inne på dag 11. Hjärnan fortsätter med förhandlingar om a. Vad skall det vara bra för att vara utan a? Du skadar ingen om du är själv och dricker? Osv JO jag blir skadad av detta drickande!
Inatt var det min tur att drömma om a. Har inte gjort det tidigare. Drömde att jag kom till en restaurang och blir bjuden till ett bord - vin hälls upp i mitt glas och jag tänker (nej!) skönt att höra att jag är taggad även i drömmarnas värld ??
Blev ingen matlagning och mys igår - fick världens huvudvärk orsakat av för mycket tid framför skärmen. Men jag trivs så bra här - all värme, pepp, inlägg o kommentarer. ❤️ Hade önskat jag kunnat komma på träffen men är bortbokad sedan länge just detta datum ?
Idag på schemat står promenad, bio å ikväll fortsatt läsning i boken om Ensamhet. Såg också ett till boktips som får bli nästa lån Konsten att tänka klart ?
Önskar alla pepp & styrka denna nyktra lördag ? kärlek ?

Tack Stormenlilla ? javisst är det skönt att slippa bakis ångest å undra vad som hände kvällen före ? nykter pigg och redo för dagens utmaningar. ? önskar dig en fin lördag ?

Dag 7 idag ?Promenader är inte dumt alls. Fick detta tips från min psykolog. Att varannan gång snabb takt och nästa gång lugn takt - se sig om, reflektera om sin omgivning, se färger, andas frisk luft, lyssna. Önskar dig en härlig helg ☀️? en dag i taget ⭐️