Senaste kommentarerna i forumet

På kvällen dricker jag gärna örtte. Nån storbladig lösviktsblandning med rosenblad, citrongräs, nåt lugnande för magen och sinnet. Jag har hittat en energidryck som jag tror är en nyttigare variant? Den har jag halsat vid tillfällen jag velat ha en kick av något. ? ”Foci” heter den. Innehåller maca-rot och nån annan bra rot men säkert sötningsmedel tyvärr... men hellre det än a.
Dag 12! Starkt! Jag är på dag 10. Förvånad över hur skönt det känns. Suget kommer. Men jag kan hantera det. Jag hoppas att vi kan fortsätta vår nykterhet med lättare steg!
??

Så himla härligt!! Dag 10. Nu har vi klättrat den tuffa biten. Stannar upp, vilar, njuter av nykterheten. Sen nya tag. Jag gissar att min dipp kommer att komma. Vågar inte hoppas att det är lätt den här gången.
Jag fick tipset här om en bok - ”Tänka klart”. Jag är så glad att jag orkade ännu en självhjälpsbok. För den den här är annorlunda. Den hjälper mig att faktiskt tänka klart.
Så den vill jag tipsa om!
Träning är superbra för att orka.
Nu ska jag kolla vilka filmer som går på bio nästa helg. Tänkte ta med barnen på ”Cats” eventuellt. Det är nog bra att boka upp sig framöver. Och som du skriver, ”må bra grejer”, vi behöver återhämtning och ta hand om oss.
Vi kör en nykter helg nu!!
????

Efter 20 år av dagligt alkoholintag tog jag första steget mot ett nyktert liv på nyårsdagen. Tanken har funnits de senaste fyra fem åren att jag borde dra ner på alkoholen men det har som mest blivit två nyktra dagar i sträck i total desperation som alltid slutat med en ordentlig fylla. Har efter sömnlösa nätter o dagar med feber, frossa o hjärtklappning och efter att åtskilliga gånger på väg att ta mig en återställare nu lyckats hålla mig nykter i 10 dagar. Men fruktansvärt trött o ont i bröstet o undrar hur långt tid det egentligen tar för kroppen att återhämta sig.?

Då vet jag att det är Katarinamässan... jag var lite osäker för det finns visst en ’vanlig’ högmässa också - morgonmässa. Vi får hitta på nåt så vi får ge varann en kram? / mt

Jag har samma oro. Har bokat bio med min dotter imorgon o bestämt att vi ska äta efter. Eftersom jag ska köra så blir det inget dricka. Har ingen möjlighet att smita förbi systemet heller. Tankarna går hela tiden till att jag inte ska dricka
Svårt att fokusera på annat. Lycka till försök att tänka på o göra ngt annat. Nu kämpar vi. Du fixar det.Kram

Garageper, Ledsen och Äntligen. Tålamod är en dygd och där failar jag :-/
Idag gick jag på gemensamt fika. Jag drack iofs inget kaffe, men kunde ha gjort det.
Jag vill sluta helt med alkohol, men har inte frugan med mig. Pratade en del om det igår och jag har gått med på att försöka dra ner under en månad. Vi dricker olika sorters vin för jag tål inte oorganiska viner. Hon anklagar mig för att sno av hennes vin, men hon dricker mer än hon tror och en bra bit över vad Socialstyrelsen rekommenderar.

Tror inte att jag klarar att sluta dricka om hon fortsätter...

Om någon undrar över namnet:
Anakin Skywalker var en Jedi som föll för frestelserna i the dark side och blev Darth Vader
Jag föll för alkohol och blev Darth Booze...

med spänning fram emot årets paradnummer i videoväg på hur man kryper uppför backen till forumträffen :-)))

är nog svårare än beroende ? Åtminstone upplever jag det så.
Carina som tillhör "staben" här på Alkoholhjälpen driver en egen sida som är väldigt läsvärd : Coaching & litteratur för anhöriga till personer med beroendeproblem

Hennes senaste tips på att bli av med ungar som måste skaffa sig ett eget boende är suveränt ! Och jag kan inte förstå annat än att man kan använda samma tips på en supande partner man vill bli av !

Läs gärna !!

Jag har varit nykter i drygt fyra månader nu vilket är de längsta uppehåll ja haft sen mina problem började kännas. Jag kan också önska kunna dricka normalt igen men har märkt av vid tidigare stopp då jag börjat dricka igen att det sakta men säkert blir viktigare och viktigare att ha alkoholen i livet och tillslut så har man kommit till en punkt att man känner att man måste ha en förändring osv. Med detta sagt vill ja inte säga vad som går eller inte går men en sak som är säkert för min egen del iaf är att livet är lättare att leva nykter än det är att försöka dricka lagom. Mvh

Tack Vinäger?Älskar vinlandet Spanien -vin. Blev tillfrågad igår om jag kanske ville ha ett glas vin. Blev så överrumplad och sa förskräckt -Nej, tack (och hoppade till lite) gärna ett glas vatten ? Det gick bra i alla fall! Fortsätter vitt?

Trevlig skön alkoholfri (förhoppningsvis) helg till alla!?

Och välkommen! Här finns många som stöttar och peppar så ha lite is i magen. Så var det för mig med i början. Att lära sig att dricka "normalt" tror jag man kan göra men tror också det beror på hur man druckit och varför. För min del vill jag ta en längre paus för jag har sådan ångest som jag definitivt vet inte blir bättre av alkohol. Har inte druckit på vardagarna på länge men ändå på helgerna och jag gillade det inte till slut. Jag kan ta ett, ibland tre ibland blir det fler glas vin men för de som verkligen har svårt att sluta tror jag det blir svårare att hålla det "normalt".Att man känner att man behöver dricka direkt på morgonen låter ju inte riktigt bra! Bra jobbat att du lyckats trappat ner. Lycka till hur du än bestämmer att du vill göra?? kram

Du gör definitivt inget fel!
Ibland undrar man om det inte är mer än typ tre pers här inne i forumet.
Men det är det.
Många läser andras inlägg och finner stöd, gemenskap och tröst i det. Färre kommenterar har jag upptäckt, jag är lite sådan själv dessvärre.
Ibland önskar man att man fick mer respons från andra men det hjälper givetvis att vara flitig med att dela ut kommentarer själv.
Din berättelse är speciell och din egen, vi har alla egna historier där väldigt mycket är likt andras berättelser. Samtidigt finns det mycket att känna igen sig i, att ta till sig och begrunda.

Jag tänker mycket på hur jobbigt ditt pussel måste varit med att dricka före jobbet, till lunch, skakningar som gör att kaffekoppen skvimpar över.
Tycker ändå inte att mängderna du beskriver är extrema på något vis, men jag kan ha fel?
Har du haft det svårt med ångest och oro över att du dricker?
Det här med att försöka dricka socialt och bara ibland vid speciella tillfällen är knepigt. Själv klarar jag det inte i dagsläget.
Livet är fullt av speciella tillfällen och precis som du skriver skapar man lätt tillfällen där det blir OK att dricka, även om man vet att det är en stor, fet lögn.

Jag har snart varit helt utan alkohol i 4 månader och tänker fortfarande på alkohol ganska ofta. Jag har haft extremt kul med alkohol många gånger, jag har haft extremt svårt och jobbigt med alkohol också. Grym ångest dagen efter.
Allt är som ett tveeggat svärd.
Jag vet att om jag dricker finns ingen botten, jag dricker tills jag är riktigt dragen, alltid. Det är en enorm trigger för mig att dricka, jag går igång på alla 8 cylindrar och om jag är relativt gränslös som nykter så blir jag i det närmaste fullgasad och "Spaced out" på fyllan.
Med den vetskapen i bagaget så är jag en idiot om jag försöker dricka lagom och i sociala sammanhang.
Tror det är högst individuellt och kanske du är stark nog att fixa det som många av oss aldrig kommer klara?

Jag önskar dig all lycka och varmt välkommen till forumet, du kommer finna många vänner här.

Ta hand om dig Darth Booze

GaragePer

Heja oss ?bra jobbat ?? ikväll står god matlagning på menyn med barnen. sedan mys i soffan.

Köpte hem 2 stycken jag skall prova. Tror det är en tedryck ? raspberry var ena smaken å ginger lemon den andra. Blir spännande. Skall kylas först. :) kram trevlig fredagskväll ?

Tack för peppen! Jag hade nog kört på o gamla hjulspår ikväll annars.
Nu kan jag registrera ännu en alkoholfri dag! Och träna tidigt imorgon bitti. ?

heter boken utav Tommy Hellsten som jag läser just nu. Han är så bra!

Idag var jag på en anställningsintervju. Det kändes bra.
Trevlig helg! ?

Jaha, idag har jag haft sug...till och från under dagen....det är ju fredag och förknippat med veckans tröttaste kväll, känslomässigt utpumpad och vin eller öl som nåt slags taskigt plåster på de känslorna! I mataffären funderade jag på de alkoholfria ölflaskorna som står i en kyl men när jag kom fram blev jag livrädd och nästan sprang mot kassan - det kändes jätteläskigt - jag har sån livlig fantasi och målar upp ett scenario där jag ligger nersupen, redlös med pankreatit och fylledille på en och samma gång :-D

Så jag väntar lite med öl även i alkoholfri form...frågar mig själv om jag verkligen gillar smaken av öl? Tror att jag gör det men är inte säker på vad som är invant beteende förknippat med ruset och vad som faktiskt är mina smaklökar??

Jo det är nog lite så jag känner just nu - ingen eufori, utan en fast beslutsamhet blandat med en rädsla för vad jag har att förlora om jag faller...så jag ska inte falla den här gången. Imorgon AA-möte igen och jag hoppas det blir en bättre upplevelse än förra lördagen. Ska kanske komma dit i sista minuten som jag gjorde till första mötet...då har alla hunnit ta plats och utse mötesledare osv. Konstigt att jag är så känslig för andras vibbar...om ingen annan tar rodret så rycker det i HELA MIG för att ordna upp allting och det är ju just det jag inte ska göra nu, särskilt inte på AA-möten!! För jag ÄR svagis och jag FÅR vara osäker, blyg, velig, känslig, arg och ledsen...eller hur?

Hur i hela världen har jag orkat leva med mig själv i 56 år nu?? Gud vad trött jag blir. Sinnesfrid och grillad kyckling blir det nu...
Kram kära vänner <3
svagis

Inte fått något välkomen eller ens hej.
Vad har jag gjort fel? Druckit för mycket, för komplicerat när ens partner inte vill sluta, brutit mot någon outtalad kodex, eller något annat?
Förra vändan gick jag till AA. De tog emot med öppna armar. Kan inte gå till AA i min lilla stad.

Om jag inte är välkommen så säg gärna varför. All feedback är viktig...

Jag lyssnade på ett avsnitt av beroendepodden i bilen på vägen hem, det motverkade lusten att åka till systemet.
Ja det är skrämmande att tänka på hur mycket tid som försvunnit pga alkohol.
Ändå klagar jag på att jag aldrig har tid med saker fast det är mitt egna fel

Förstår precis hur du har det Rolf och svårigheterna i att prioritera dig sjalv. Hade jag inte skilt mig hade jag aldrig kunnat göra det jag gör nu, dvs arbeta för att bli nykter. Dricka kan man ju göra hemma, men ska man prioritera sig sjalv i övrigt ar det svårt. Jag vet! Likväl tror jag att det ar viktigt att du tar dig en riktig funderare över hur du skulle kunna göra. Försök göra en plan, förankra den med familjen. Det handlar ju om att DU måste må bra i livet också. Jag tycker svagis har bra förslag. De går att överföra på mycket annat också. Jag kan saga att jag i dag allvarligt ångrar att jag inte förmådde ta battre hand om mig sjalv inom äktenskapets/familjens ramar. I dag hade jag agerat annorlunda för nu vet jag mycket battre vad jag behöver. KRAM

Första helgen efter fallet. Känner en oro i kroppen men inget sug än. Har bokat upp lördagen med min dotter, vi ska göra roliga saker tillsammans o jag ska köra bil. Jag ska inte dricka i helgen, en dag i taget. Finns bara en väg nu.
Lycka till med helgen alla här inne.

Med fredag ? oj oj en hel helg att vila upp sig ? Göra något man velat göra länge, men kanske inte har haft tid eller ork att göra pga A, passa på ?

Grymt bra jobbat, känner igen mig i absolut allt vad du beskriver och tänker.
Kämpa på över helgen, så har du några nyktra dagar till i samlingen. För mig blir det nyktert, idag är det iaf inga problem. Noll sug!

Visst är det skönt med fredagsfeeling. Jag satsar på att vakna pigg och fräsch imorgon. Har ett gym pass kl 09. Hur kul är det att träna bakfull och eländig? Nä det går fett bort. Jag ska ta mig en fredagsbastu och dricka Coops kolsyrade vatten. En dag taget ?

Känns skönt ?
Tänker ha en vilo helg o pula med lite grejer.
Sov verkligen som en kratta inatt som gav jätte skumma känslor i kroppen på morgonen!

Strax får man ta helg ?