Senaste kommentarerna i forumet

Hur går det för dig?❤️🙏🏻❤️

Men jätte grattis till dig fina Andrahalvlek. Jag följde en bit, men tappade bort mig alldeles sedan. Hoppas jag får tillbaka styrkan igen. Kramiz Jullan

@Nyttlivnystart23 Härligt! Grattis till dina dagar och andra nyktra helgen🥳. Strongt av dig och bra jobbat!💪❤️

Livet rusar på för fullt.
Checkar av dag 8 och går in i helg nr 2 ✅️
Motivationen är stark idag
Trevlig helg på er 🤗

Skuld, skam, sorg, maktlöshet. Saknar mitt gamla liv, gnista, glöd och lust. Lyssnar på klocka som tickar; positivt med varje nykter sekund samtidigt som varje sekund åldrar mig. Vart tog mitt gamla/vanliga jag vägen?

@Hoppfulle Kalle Så fint att du tog tag i både alkoholen och ditt äktenskap. Jag tycker det låter som du skulle kunna lösa en hel del problem eftersom du tar hjälp. Det tror jag är det viktigaste, att inse när man behöver hjälp och ta emot den.
Många här upplever också att när alkoholen försvinner poppar undertryckta problem upp, men man får också chansen att ta itu med dom. Läs och skriv mycket här, det hjälper oss att hålla oss nyktra! Bra egenterapi att skriva och här blir du också påmind om varför du slutade dricka.❤️🙏🏻❤️

@Liten72 Jag drack också så. Sällan, men väldigt mycket alltför ofta…

@Amanda L Ser verkligen fram emot att få energi igen och hitta tillbaka. Det läskiga just nu är att jag faktiskt inte ens kommer ihåg när jag inte kände mig trött senast. Det känns långt tillbaka, så jag ska lägga lite tid på att fundera på när jag senast var den person som jag tror att jag är. Hur jag var förr och vill bli igen. Jag dricker oftast inte alkohol på veckorna, det är fredag och lördag som är min största utmaning och trigger. Så nu laddar jag för det! Har varit på jobbmiddag ikväll, inga pix att låta bli att dricka vin. Men tack för uppmaningen att se upp för suget! Jag vet att det kommer att komma!

Hej på er,

Det var ett bra tag sedan jag skrev här. Ibland känns det som om mina inlägg känns ointressanta och "urvattnade". Kanske inte så stort allmänintresse.

Nåväl, jag har idag varit nykter i exakt en månad, eller 31 dagar. Det har inte varit svårt över huvud taget och det beror nog på att den senaste "dryckesomgången" blev så dramatisk med båda cykelolycka, ca 4 dygns drickande och min fru som fick nog och gav sig iväg. Jag har inte ens tänkt tanken på att dricka. Så oerhört traumatiska och obehagliga bilder dyker upp vad gäller allt som har med alkohol att göra.

Dessvärre vet jag att dessa tankar kommer "blekna" med tiden men jag är samtidigt tacksam att jag fått en månads "vila". Jag vet också att jag blir lite, lite starkare för varje dag som går. Måtte det hålla denna gång.............

Första mötet med terapeuten gick bra. Det var som att öppna en kran. Jag bara pratade och pratade men jag upplevde ändå att hon lyssnade, gjorde en del noteringar och också några kloka inlägg. Det är ju inte endast alkoholen som är vårt problem i äktenskapet utan också andra, små som stora, ting. Jag har mitt andra möte inbokat nästa vecka och sedan får vi se vad det leder till.

När det gäller mitt äktenskap går det sakta framåt. Jag inser att min fru inte har någon tillit till mig men ändå kan jag se att för varje dag som går förbättras relationen något, om än med myrsteg. Vi har tom varit iväg på en "minisemester" under två dygn. Det var absolut bättre än vad jag kunde räkna med för några veckor sedan.

Jag är glad och tacksam över att jag fått en "sista?" chans att ta tag i mitt liv. Även om jag har blivit lite till åren vill jag försöka göra något av den tid som ligger framför mig.

Sköt nu om er och var rädda om er/Hoppfulle Kalle

@Pianisten - Tack för din omtanke, betyder mycket! 🙏

Halvvägs igenom första arbetsveckan efter semestern här.

Stort sug i måndags på väg hem från jobbet! Tankarna pockade och for.

"Så enkelt det skulle vara att bara cykla förbi systemet, det ligger ju liks på vägen hem.
Skulle jag inte kunna unna mig ett glas vin för att mysa till det lite nu när vardagen rullat igång? Nu när jag varit så duktig, nästan inte ens sugen.
Köpa en halv flaska bara? Kanske jag klarar att dela upp den på två kvällar?

Om jag inte tänker så mycket så kanske jag bara råkar slinka in och handla den i förbifarten. Hoppsan, så det kan bli!"

Du hör så dumt!
Fick riktigt prata allvar med mig själv, skärpte mig till sist och for raka vägen hem.
Tillbringade istället måndagskvällen här inne och fortsatte läsa. Drack te och bara degade på soffan, struntade i allt.
Samlade verktyg till verktygslådan. Inser att den kommer behövas nästan ännu mer än jag trodde!

Ikväll sjukt nöjd att ha tagit mig iväg på ett träningspass. Härlig känsla i kroppen även om konditionen (och koordinationen) är kass. Röd i fejjan och eftersvettas som en galning just nu, men nöjd!

Hur går det för dig?

@Kennie Gitarrsug? Verkar läskigt….😵‍💫🤣

Att öva instrument är jättebra, när jag slutade snusa tränade jag gitarr när jag blev sugen. Så efter ett tag gick snussuget över i ett gitarrsug. Finns ju massa bra tutorials på Youtube, så kör!

@Qwer1 Jag tror det finns eller i varje fall fanns för nybörjare. Roligare isf!

@Amanda L ja bra för tipset. Men jag är riktig amatör!

@Adde Tack adde! Ja det är ingen höjdare.. Känns redan bra när du och Amanda svarat också, tack snälla för stödet. Känner mig hoppfull för första gången på länge!

Hej @Nyttlivnystart12 hur har din vecka varit? Även om det kommer bakslag så fortsätt skriv här. Även när jag mår som sämst känner jag att skrivandet är som att dra en kam genom tankar som går kors och tvärs, man tvingas att sätta ord på känslor och se dem med klarare ögon. Kanske syns problemet tydligare och man ser vad som behöver jobbas med härnäst.

Alltså livekurser. Om det blir för ensligt på Youtube …

@Qwer1 🥳 En del kurser innehåller gruppspelande. Kan också vara kul, om folk är på samma nivå…

@Amanda L kanske ta upp gitarr spelandet igen. Kolla youtube och lära mig :)

@Amanda L kanske ta upp gitarr spelandet igen. Kolla youtube och lära mig :)

Välkommen hit och ditt första steg mot nykterheten !
Jag reagerade på din konsumtion : " halv flaska vodka och 2 öl" som var min stående diet det sista året.....helgerna blev det mer... och jag kommer så väl ihåg hur min kropp och knopp kändes på den tiden.
Du har fått bra råd av Amanda L här ovanför men jag vill trycka på att nyttja fördelen med att skriva av sig trollen som häckar i skallen också. Det betyder så oerhört mycket att få lasta av sig det som tynger.

Ta hand om dig nu med en dag i taget !

@Qwer1 Dricka bärs och må dåligt, menar du!
Näe, hitta på nåt roligare!
Nu närmar sig hösten med alla möjliga kurser och aktiviteter. Finns det något spännande du skulle vilja prova?
Dans, boxning, orientering, måla, spela nåt instrument, löpning, judo, finns tusen saker som är mer intressanta än en ölburk…😎🙏🏻

@Amanda L tack snälla Amanda, 2 dagen nykter nu.
Har anmält mig till programmet!

3,5 år som nykter idag, tjoho! 🥳🥳🥳 Och jag tänker att någon nykomling kanske vill läsa min första tråd, som skildrar tiden 0-6 mån som nykter. Den är proppfylld med tips på bloggar, böcker och Youtube-klipp. Nöta, nöta, nöta nyktra fakta! Hjärntvätta sig så att det undermedvetna påverkas i rätt riktning. Det har varit mitt recept på hållbar nykterhet.

Kram 🐘

PS Energin kommer att komma tillbaka!