Senaste kommentarerna i forumet

Nej det är väl så. Jag har så svårt med ångesten hur jag ska hantera den utan alkohol. Men det är bara att ta nya tag

Jag förstår din känsla, jag mår likadant idag. Men det finns inget annat än att resa sig och gottgöra genom att vara nykter. Idag ska jag besöka AA. Vi måste kämpa oss upp!

Såg att det finns ett kvinnomöte på AA redan ikväll! Jag ska dit! Jag vill ha hjälp!

Såg att det finns ett kvinnomöte på AA redan ikväll! Jag ska dit! Jag vill ha hjälp!

Juldags ångest. Jag hatar mig själv och mår så dåligt. Jag gick större delen av gårdagen och drack i smyg. Jag skulle vara tomte och tappade min frus paket med glas i. Jag tappade min sons bok ute så den var genomblöt idag. Hur kan en en person med hjärta och hjärna bete sig så här. Jag är ledsen och hatar mig själv. Varför kan inte jag klara av julen nykter. Min pappa förstörde jularna när jag var barn. Varför gör jag lika dant. Jag är så besviken på mig själv jag är en jävla sopa!

Tack för ditt svar. Jag klamrar mig fast här nu. Fattar inte hur jag kan hamna i det här träsket om och om igen. Idag får jag stå ut med ångesten. Rädslan. Självhatet. Kommande dagar ska jag vara nykter. Jag vill inte dricka mer. Jag har ett beroende som jag vill bryta.
Jag önskar att jag också hade 5 nyktra dagar. Jag är på min första.
Kram

Hej JoYo....jag har läst din tråd och känner igen mig så mycket....jag ser bara en mening, ett budskap som framträder tydligare än något annat i dina inlägg och du skriver det själv, flera gånger på olika sätt:

Nykter=jag älskar att vara nykter! Och vakna normal!
Nykter=jag älskar att vara nykter! Och vakna normal!
Nykter=jag älskar att vara nykter! Och vakna normal!

Tack för att du uttrycker det så tydligt för mig - för det är exakt den raden som beskriver min egen inre känsla. Nu lever jag ensam sedan barnen vuxit upp och det är lite enklare kanske att få syn på sig själv då, det blir så himla tydligt att det är JAG som styr hur mitt liv ska levas.
Såå...vi väl kämpar på...Dag 5 här nu :)
Kram Anna

Rolf, det Sigge skriver är sant!
Santorini gör verkligen skillnad för många hör på forumet ???
Hennes trådar är så givande att läsa. Man får så bra insikter och tankar som hjälper en att hålla nykterheten.
Så tacksam för detta?
God fortsättning på julen?

Jag orkar verkligen inte dricka mer. Mår så bra när jag inte dricker. På lördag ska jag på AA. Kvinnomöte. Behöver stödet. Träffa andra kvinnor som förstår. Till dess ska jag inte dricka. Har hemsk ångest efter att ha hällt i mig sprit, vin och öl i 2 dagar. ?

Hej
Det är ingen raketforskning, det är bara att du bestämmer dig!
Tills du gjort det så kommer du fortsätta och vela och romantisera att du kan dricka ngn gång då och då och kanske lite lagom osv bla bla bla bla
Låt alla som är värda att få veta veta.
Ta hjälp beroendemottagningen
Gå med i grupp/ enskilda samtal
Ev medicinsk hjälp
Informera ditt jobb om läget
Fortsätt häng här.
MEN det är du som tar beslutet, du som gör skillnaden.
Lycka till & ett råd är att spar din tid. Skippa bla bla bla
Kram Sigge

Nu måste jag börja om.
Trött på att inte kunna hålla mig nykter långsiktigt. Hur gör man?

Hej Janus
Hur kändes det då? Att vara ensam på julafton för första gången....?
Jag var också ensam och tyckte det var ganska tråkigt. Gick och handlade lite på förmiddagen och konstaterade att köpcentret var ganska tomt och för första gången på länge stressade jag inte runt när jag handlade vilket var skönt. Sen gjorde jag lite köttbullar hemma och janssons frestelse, åt det och drack julmust till, kollade en stund på TV och kröp sen ner i sängen och lyssnade på en ljudbok tills jag somnade, helt nykter. Tråkigt men inte outhärdligt på något vis.
Hur hade du det?
Kram

Hej ?
Wow, vilket mod du har ! AA och forumet samt att du bestämt dig för en positiv livsstilsförändring.
Hör finns massor med sköna beroendepersonligheter som är i olika stadier men som har en sak gemensamt dvs våran relation till alkohol.
Bra att du öppnat ev mmm egen tråd, skriv av dig, lös andras trådar.
Ett förslag är att skriva en dagbok, då kan du ta det dag för dag och sedan kan du gå tillbaka och påminna dig om hur och varför din resa startade.
Kör hårt nu ?
Fuck off alkohol!
Kram och ett stort lycka till & du underskatta aldrig dig sjölv ?.
Kram Sigge

Lever som ensam efter en separation för 10 år med en tonårsdotter varannan vecka.
Har alltid sedan tonåren gått all in på alkoholen vid fester. Men under senare år har konsumtionen ökat och använts som medicin när jag mått dåligt. När jag varit ensam har jag börjat dricka från fred-sön kväll. Men även vardagskvällar har blivit en vana. Vissa dagar har jag varit riktigt fast de flesta dagar släpat mig till jobbet.
Mina barn började uppmärksamma mig på att dom mår dåligt av mitt drickande även om jag försökt dölja det. Reagerat ofta aggressivt och skylt på att jag mått dåligt pga av massa olika saker.
Det senaste året har jag vid ett flertal tillfällen behandlat mina barn illa vilket medfört att dom tagit avstånd från mig.
Har försökt undvika dricka när barnen är i närheten men i söndags tänkte jag bara ta ett glas vin men det blev fler och jag blev konfronterad och det slutade med att jag bad honom lämna mig och nu sitter jag ensam hela helgen.
Normalt sett hade jag vid ett sådant tillfälle tagit till flaskan tyckt synd om mig själv och försökt hitta alla möjliga förklaringar till mitt beteende.
Men innerst inne har jag hela tiden insett att jag har ett osunt drickande och problemen ligger inte hos andra utan hos mig själv. Den jävla spriten dövar ångest för stunden men får mig samtidigt att göra dumheter och när bakruset kommer är det ännu värre.
Jag älskar mina barn och är nära att missta dom för gott och det gör mig så ont.
Så istället för att supa mig genom julen (har inte druckit någon alkohol sedan i söndags) har jag googlat och läst här. Jag har tagit mod till mig och kontaktat AA, ska gå på mitt första möte ikväll. Känner mig både vilsen och rädd. Har tidigare haft som mål att minska drickandet och det har funkat i perioder. Men inser att jag har ett osunt drickande så mitt mål måste vara att sluta dricka helt och bli en nykter alkoholist. Lära mig att inte skämmas för det och lära mig att ha kul utan alkohol på fest, på resor, vid grill, i ensamhet. För alkoholen har sabbat så mycket i mitt liv....
Önskar er alla en god fortsättning och styrkekramar i ert kämpande för ett bättre liv
Janus

Strulan65, Varafrisk, FinaLisa och Pellis <3 - TACK också till er som har läst - jag har alltid gillat att skriva och uttrycka mina känslor men har inte skrivit dagbok på åratal...det här känns lite som en dagbok....att ärligheten inför er är så viktig, kanske just för att vi aldrig har träffats - vad finns det för anledning att hålla upp en fasad?

Vaknar upp, nykter, mindre värk i kroppen idag än igår och buken är mindre spänd....ingen alkohol hemma och tänker inte skaffa någon heller. När jag slutade röka 1991 så lyckades jag till slut efter att under nästan ett års tid ha sagt till mig själv (eller det kanske var Syster Anna som var med redan då :-) ): Du vill väl inte få en lungsjukdom? Varför drar du FRIVILLIGT ned giftiga gaser i dina fina rosa lungor? Du vet ju att andra människor bär gasmasker och munskydd för att SKYDDA sina inre organ - hur kan du då utsätta din fina kropp för detta? Till slut funkade det, men nikotinbehovet var starkt och jag började snusa istället....

Jag tror det ska gå bra den här gången...nu är det fokus på MIG och ingen annan.
För 2 år sedan hade jag slutat dricka tillfälligt när jag var på akuten med magsmärtorna. Det höll i sig faktiskt i 6 månader, som jag skrev, och jag gick ned 10 kg i vikt, fick en helt annan utstrålning och klarhet, kände mig stark och oövervinnerlig. DÅ blev jag övertalig på jobbet och blev uppsagd vid årsskiftet 18/19. Eftersom jag lever ensam, men ändå har 2 personer som i viss mån är beroende av mina pengar, så skapade det enorm stress. Den ena personen är min dotter som har autismdiagnos och bipolär sjukdom men lever självständigt (nåja) i samma stad som jag. Under 10 års tid, när hon varit som sjukast med manier osv. har jag fått hjälpa henne väldigt mycket ekonomiskt, t o m lånat mycket pengar, för att skydda henne från att hamna i Kronofogdens register.....vilket förstås har lett till att jag själv har hamnat där istället :(. Så nu tar KF halva min lön under flera års tid och det började i Januari 2019, jo exakt samtidigt som jag blev uppsagd från jobbet jag haft sedan 10 år....jag inser när jag läser dessa rader att bara det väl är anledning nog till att jag fortsatte dricka under 2019...

Men den 1 april började jag arbeta på ett nytt ställe, där jag bor nu och det ser ut som om jag blir fast anställd inom några månader :) Jag trivs väldigt bra på det nya jobbet, är t o m lite chockad över hur jag blivit mottagen jämfört med min gamla arbetsplats där jag kände mig utnyttjad och ibland kränkt av cheferna. Nu blir jag nästan hyllad istället för min långa erfarenhet och min förmåga att analysera och säga kloka saker. Det är dubbla känslor inför det där inom mig....jag tar nya kliv för kvinnor i min släkt känns det som....jag har kanske EN kusin som lever som jag men för övrigt är alla väldigt inriktade på att hitta en man och sedan låta honom styra och leva deras liv. Jag ser framför mig hur min syster håller sin beundrade man hårt i handen, lite på efterkälken, när han stegar fram i sitt liv.....och jag undrar hela tiden: Men vad vill DU göra då syrran? Hon ringer ibland till mig, när hon är arg på honom, och då uttrycker hon vad HON vill...men några dagar senare är allt glömt...och hon slutar liksom fråga sig. Igår, julafton, hade hon ringt vår gamla mamma och "hon var nog ganska på lyset...fast klockan var bara 11 på förmiddagen" sa mamma. Fast syrran är inte alkoholist, inte i sina egna ögon eller andras, utan det var jag som blev alkoholisten i familjen. De vet om mitt drickande av och till under de senaste 20 åren.

Vet ni, ibland när jag var yngre, särskilt när jag var nyskild med 2 barn 4 och 7 år varannan vecka så tänkte jag så här när det var jobbigt: Jag ska leva som en man. Jag ska skita i att göra mig till för någon. Jag ska duga som jag är. MEN sanningen idag är att när jag gjorde detta så utvecklade jag också min alkoholism. Jag har gjort precis som "en man" och använt alkoholen (och även ett ganska fritt sexliv) för att få slappna av från att alltid vara så himla stark och självständig.

Så, nu förstår ni nog varför jag valde "svagis" som nick. För det är så viktigt för mig att få vara svag någonstans....och när jag skriver de här orden väller något upp inom mig....det var så länge sen någon tog hand om mig....så nu får mitt alter ego Syster Anna göra jobbet och skrapa ihop resterna....

Ja ja, hoppas ni därute har en fin och alldeles VIT jul. Bäst är ju om man inte behöver ha någon alkohol hemma. Men alla lever ju inte som jag, och jag får ju betala priset för det genom att vara ensam mycket. Imorgon ska jag fira jul med min dotter, son med flickvän och min inneboende student - vi ska bara äta god mat och spela spel och dricka julmust och MASSOR av té :-D
Kram från Anna

Santorini
Du är bara såå bra. Jag läser och sug..er ? in varje ord. Läste det igen och igen. Vi Du är så viktig för oss Santorini, vi behöver förebilder som kan öppna dörrar & visa vägen.
Ett innerligt tack ?.
Ska lösa detta inlägg när suget kommer.
Kram Sigge

ser till min stora glädje att fler och fler ställen poppar upp som har öppet helgdagarna för samhällets allra värst utsatta. I år blev det lite sent påtänkt för mig men nästa år ska jag absolut volontärerna på nåt av dem. Rädda Barnen där jag bor hade 100 gäster :-o

Jag läser också på forumet att många är så glada att ha klarat julafton nyktert. Och det är självklart bra.......MEN.....nu kommer han som förstör lyckan....
Har man ansträngt sig så vill man gärna ha en belöning efteråt......Det är tyvärr ingen slump att återfallet kommet som ett brev på posten då.

Ta inte första glaset hörrni !!!

”Jag vill inte leva så här” skriver du Rolf. Där har vi alla varit, det är bra att starta därifrån. Från botten. Forumet är också en bra plats att starta på. Här har vi alla upplevt mer eller mindre samma saker. Vi vet vad det handlar om.
Nu har du redan startat och klarat några dagar. Det blir säkert jobbigt ett tag och mycket tankar hit och dit. Håll fast vid nykterheten. Alkoholdjävulen kommer att försöka intala dej att det inte är nån fara, att du överdriver och att du visst kan dricka lite. Se, du klarade ju flera dar! TRO INTE PÅ DET! Bestäm dej klart och tydligt för att du under inga omständigheter får ta ett glas. Ha en månad som första mål t.ex om det känns lättare så. Men för att komma över tröskeln till varaktig nykterhet måste du bestämma att du inte kommer att dricka, no matter what. Töm ut whiskyn du fick i julklapp om du inte kan ge bort den omedelbart. Ha inte alkohol i din närhet den första tiden. Att tömma ut sprit svider men det svider värre att ha den hemma då suget kommer. Det svider värre att dricka upp den För du kommer att bli sugen. Sug är inte farligt och kan inte tvinga en att dricka. Sug går om.

Jag lovar, det går att bli fri! Man behöver inte leva så där. Håll bara ut. Det tar olika länge men om man inte ger efter så blir det lättare undan för undan. Kom bara ihåg att inte tro att du kan lära dej dricka ”normalt”. Det kan man inte då man druckit sej till ett beroende. Då man har ett osunt förhållande till alkohol. Om några veckor, månader känns det redan riktigt bra. Man blir euforisk av att stå emot, av att frigöra sej från beroendet. Det går!

Alla borde kanske ha en Syster Anna som håller efter en :-) Välkommen ska du vara iaf och med en egen tråd kommer det bli enklare. Kika in och läs varje dag. Vi hänger ju här av samma anledning liksom.

Hejja Hejja

Jag sätter ditt nick inom citationstecken då jag tycker det verkar missvisande!
Du verkar inte alls svag utan tvärtom, stark och klok som väljer bort att dricka alkohol!
Lyssna på syster Anna, din inre röst, hon är den kloka och förnuftiga.
Den andra rösten är alkoholdjävulen ? som gärna vill att du fortsätter dricka.?

Men nu har du gjort de första dagarna, bra jobbat!
Heja dig??? och lycka till ?
Kram ??

Tänk vad skönt att vakna utan bakrus idag?
Det är grymt bra jobbat att du redan gjort de första dagarna!
Det blir bättre och snart kommer det kännas som det nya "normala"
För hur normalt är det egentligen att bedöva sig med gift? ☠️?

Kämpa på Rolf, du klarar detta för du vet att du är på rätt tåg, Framgångståget ????!!
Lycka till ?
Kram??

Dag 3 - Känner en tomhet och saknad att kunna döva alla jobbiga små konflikter som dyker upp. Saknar att kunna ursäkta sig och fylla på glaset när en situation eller dialog blir lite jobbig som man gärna vill undvika. Doften av julmat, vin, snaps kopplas lätt till ett sug som ständigt påminns. Julafton, den fösta nykter utan en droppe alkohol i mitt vuxna liv. Blir tyst och tillbakadragen, jag är trött, känner att sömnbristen tar på mitt tänkande och förmågan att vara social. Är glad att se min familj, barn, föräldrar nära och kära men samtidigt så känner jag mig som ett skämt, en som inte kan klara av det "normala". Fick en flaska whisky i julklapp och blir glad för omtanken av den som gav mig den samtidigt som jag vet att jag inte kommer kunna dricka den, den får bli en bjud whisky till de som kan och tål alkohol.

Jag är glad att jag stod emot, en dag till.

Men bra ändå! Väldigt lite alkohol, så skönt ? På måndag åker vi dock till Spanien och då vet jag att det kommer konsumeras alkohol.. Alla vi umgås med därnere har en hög konsumtion..
Det är dock helt fantastisk att du inte druckit ikväll, jag ler och tycker att du är då himla bra!

Hej och God Jul?

Vad strongt av dig att skriva och att du inte druckit ngt sedan 20/12??

Känner igen mig i mycket av det du skrivit. Jag har skrivit här på forumet lite då och då men när jag inte lyckas då blir jag tyst.
Har ingen alkohol hemma ...så idag har jag klarat mig...nej nu var jag inte sann...vi hade en julöl 3,5%...men jag drack ett halvt glas .men nu finns ingen alkohol hemma så jag hoppas att Juldagen och Annandag ska gå bra✊?

Kram??

J-a julafton. Varför måste man tvångsumgås? Varför måste det alltid bli någon form av bråk? Om vi hade haft whisky hemma skulle jag nog tagit en liten och “landat” men det finns ingen. Det är dock inget alkoholsug på det sättet. Vi har både öl, vin och cognac hemma men det lockade inte alls. Jag tog en alkoholfri Mariestad istället. Det var alltså smaken av whisky jagblev sugen på. Vanan i sig kanske men inte alkoholen. Nu blev denna julafton vit och det känns skönt!