Senaste kommentarerna i forumet

Alla borde ha en Anna som säger ifrån och en bra start du gjort. Så skriv och läs det hjälpte mig mkt i början och även nu när det svajar ibland// kram Strulan

Jag har ju fördelen av att ha ett arbete som går att vara på helger, tror mig göra en viktig insats där.
Men tanken gror att faktiskt göra något mer, skall tumla lite idéer innan jag delar dem.
Men vem vet kanske fler som har idéer om storhelger och vad man kan göra av dem.
Lite tankar från en ganska nöjd och trött dam med mängder av idéer// kram Strulan

förstår precis vad du skriver...lever ensam sen barnen flög ur boet för rätt många år sedan...jag har familj och några vänner men i år fick jag influensa och ska träffa barnen på torsdag istället. Jag är inte med i nåt socialt ekorrhjul eller fasadhållande och då blir en ganska ensam...
men precis som du så njuter jag av friheten i det också...det är väl bara att jag bryter normen för hur kvinnor fått beté sig i min familj....allt handlar om och kretsar kring att leva med en partner och att kunna visa upp ett VI...till varje pris...
men jag har satsat på jobbet istället och sen, när barnen flyttat hemifrån, suttit hemma med en BiB på kvällarna och försökt döva förvirringen (eller?)

Men vi är ju en flockvarelse har jag fått lärt mig - hur ska man få ihop det??

Har läst hur du våndats över denna dag och jag hoppas att det blev en tillslut bra dag. Tårarna tror jag är bra om de får komma ut, nån anledning finns till att de är där?

Kramar

aha...den här människan har en personlig assistent...men så är det inte riktigt utan Syster Anna är någon som finns i mig och hon kommer ibland fram och säger åt mig på skarpen. Hon säger att jag inte får riskera min hälsa genom att dricka varje kväll och hon säger åt mig: Lyssna på din kropp! Vad skickar den för signaler? Nå vad vill du svara kroppen? Hon tar helt enkelt hand om "svagis" när det behövs. För precis som många kvinnor före mig så tar jag hand om andra hellre än mig själv...

Jag har ett ordnat yrkesliv och få vet om att jag är alkoholist. Har levt med missbruket till och från i 10-15 år men sökt stöd på beroendemottagning 2006 och hos AA 2013 och fått bra stöd där. Precis som någon annan skrev så dricker jag på kvällarna, somnar och är i skick att jobba dagen efter.

Jag lever själv, mina 2 barn är utflyttade och de vet att jag kämpar och stödjer mig. Ändå är det svårt....jag har en självdestruktiv ådra som tar sig uttryck i att jag dricker för ofta och för mycket. För 2 år sen fick jag influensa och tog värktabletter som gav mig magsmärtor så jag åkte till akuten. Sa som det var till sköterskorna, jag dricker för mycket och är rädd att detta är alkoholrelaterat. De tog alla prover med anledning av detta. Proverna var ok men jag fick börja medicinera mot högt blodtryck.

Jag har haft det stressigt med byte av jobb sen dess och fortsatt drickandet men nu har jag inte druckit någon alkohol sedan fredag 20 december och tänker fortsätta på den vägen.

Tack för detta forum - jag ser fram emot att läsa era inlägg i nöd och lust.
God Jul ?
PS Extra tack till Pellis som uppmuntrade mig att starta en egen tråd för att kunna följa.
PPS. Nu dricker jag té på kvällen istället.....några liter...

Jag hoppas er Jul har varit bra??vit eller inte. Själv fixade jag jullunch med ca 30 svenskar här i Spanien på cola zero?var inte ens sugen på alkohol. Jag håller med dig Pellis, Spanien kan verkligen vara ett alkoholträsk men det är mycket mer än så. Så fantastiskt vackert land?Men det är en stor utmaning, vart man än går så finns alltid tillgång till cervesa eller vino. Men herregud vad jag har ont i kroppen på kvällarna, kan det vara relaterat till att jag inte druckit på 10 dagar? Hela familjen är trötta så nu blir det några riktiga slappardagar framåt. Ha det gott?i morgon dag 11?

Skriver om detta.....

Men jag/vi kommer att delta i hans avskedspredikan i januari. Ska kolla om inslaget finns på Katarina församlings hemsida, annars kommer säkert nånting från mässan att läggas ut där. Vi har haft en lugn julaftonskväll med måttfullt ätande och vilsam samvaro. Nu snart mässa. Kram, kram kära forumvän❤️ / mt
PS En sak till: har du kollat Alkispodden? Gillar de killarna mycket! DS

Faktum är att jag har undrat vart mot otroliga motstånd för jul kommer ifrån.
Jag har alltid haft det - i vuxen ålder men förstod inte förrns jag började fundera
tillbaks i tiden.

Det är andra saker som också spelar in. Konsumtion, den otroliga stressen och folk som
sjunker ner i soffan - som utmattade uttrycker - Pjue jag klarade det i år igen.
Det är nästan inte mänskligt.

Jag har svårt med glädjen som andra känner vid jul. Jag blir bara väldigt anti.
Jag kanske kan förlåta någon gång för skiten man vart utsatt för men jag tänker lite det som har hänt har hänt.
Jag har dock medkänsla för mig själv nuförtiden och en större förståelse för mig själv.

Min pappa dog när jag var väldigt liten och min mamma var ung så det har passerat
en hel del idioter som min mamma hade förhållanden med i min barndom. En del har
inte varit så behagliga att ha med att göra.

Jag lyssnade på Olle Carlsson på TV4 i morse. Han pratade om midnattsmässan inatt på Katarina.
Och mina tankar gick direkt till dig. Hade det inte vart så mycket folk hade jag kanske cyklat in och
deltagit...

Önskar dig en fortsatt fin och lugn kväll och massa kärlek tillbaks...

är en märklig känsla att stå utanför det gängse livet en sån här helg.
Jag är en betraktare som bara iakttar utan att delta och det är faktiskt väldigt intressant. Så många sätt att försöka bete sig som "folk" och hålla skenet uppe. Jag lider med de som uppenbarligen är väldigt obekväma med situationen och sällskapet och inte kan ta sig ur det. Och de är många :O
Det synliga drickandet såhär tidigt på kvällen är inte speciellt mycket men jag vet hur en del kan se ut till frukost :-) :-) Skadeglädjen osv....!!!

Ibland kan jag få en känsla av sorg över att jag är ensam alla storhelger men samtidigt är det en befriande känsla. Jag gör vad jag vill och styr mitt egna liv. Tids nog så blir jag beroende av andra så det gäller att passa på nu, just idag.

Ta hand om er och tänk lite extra på er själv ♡

barndomsjular och kände sorg för barnet-i-dig och barnet-i-mig... helger var inte roliga... Sist och slutligen är jag ändå tacksam för att jag i mitt vuxna liv mötte svårigheter som lotsade mig hit. Det i sin tur gav mig vittring på vad jag behövde reda ut från min barndom. Jag har kommit i kontakt med andra ”vuxna barn” och hittat vägar till en djupare ro och försoning. Dessutom verktyg att hantera utmaningar som jag möter. Just nu sitter jag i frid och ro, behagligt mätt och nöjd och helt utan krav på nånting. Kaffe och TV och inatt midnattsmässa.
Kram och kärlek / mt

Och Grattis! Tvåbent idag! Himla bra gjort av dig att låta bli vinet när du bor i Spanien. Det är ju rena rama alkoholträsket för människan, nu kanske jag låter lite hård men vi har "sommarstuga" utomlands (spanskt ö) och befinner oss där nu. Jag försöker verkligen tänka på intaget av vin men det är helt otroligt hur man dras med. Hemma dricker jag massor med komboucha men det finns inte här.

Ibland brukar jag kika mig omkring på lite äldre människor än jag själv när jag är ute och går med hunden här nere. Vill jag se ut så? Vill jag bli så? Bästa skrämselpropagandan för mig!

Hoppas du får en God Jul! Kraaam från Spanien

Vilket fantastiskt bra beslut att starta en dag som du vet blir påfrestande med att träna! Jag blir så glad över att läsa att du till slut bestämt dig för en vit jul. Sträck på dig i din nya klänning och möt familjen och julen utan alkohol i kroppen. Ha en så god jul som du kan efter omständigheterna! ❤️
Kram

Jag kommer hänga på er efter jul- och nyårshelgen! Jag har bestämt mig (för vilken gång i ordningen vet jag dock inte..)! Min kropp och knopp orkar inte längre.. Hjärtklappning, konstant trött, ont i kropp och själ.. Tills dess kommer jag hänga härinne, bland er fantastiska människor! ❤

Tack för hälsning i min tråd!

Läst igenom din och tänker att du kan så mycket mer än du trott och bevisar det med dag, som läggs till dag ♥️ Oron, människans ständiga följeslagare, inför framtiden som vi inte vet något om...gör slut med den också vett’ja ? fast det nog är än svårare än att sluta med vin ?

Idag är det julafton, en grå och blöt, men ändå vit för mig och jag bestämmer mig för att inte bli sugen på alkohol, fast det kommer finnas. Jag vill inte helt enkelt ? Jag som druckit för ofta och för mycket periodvis, sätter upp långa tidsspann som mål, för det är långa perioder som förändrar tingens ordning och får mig att må bra. Kanske blir det ett alkoholfritt liv till slut, när månaderna jag lever utan oftast är fler, än månaderna med nu för tiden.

En riktigt god o fin jul till dig ?♥️?

Samma visa varje år. Och jag vet inte varför.
Under adventstiden känns det ganska ok, julen står för dörren och jag kan tom känna viss förväntan. Minns inte förra årets julångest.
Så närmar sig julafton och kroppen börjar bråka med alla stressymptom.
Idag, julaftons morgon. Kan inte äta fast jag är frukostmänniska, magen leker torktumlare. Svetten rinner. Tårarna bränner bakom ögonlocken. Och jag fattar inte varför. Sååå hemsk är väl ändå inte julen?
Förträngning.
Det sysslar jag tydligen med mycket. Varför? Jag vet inte.
Det enda jag vet är att om jag ska hålla mig nykter på sikt så måste jag till botten med allt skit.

Igår bestämde jag mig för en vit jul. Istället för att bunkra på systemet så impulshandlade jag en ny klänning så att jag kan känna mig fin idag. Bestämde mig för att ta hand om mig själv på julaftons förmiddag, så jag har en träningstid bokad. Bestämde mig för att låtsas som det är en vanlig lördag.
Men vad hjälper det när kroppen ger upp?

Jag vet vad som hjälper. Alkohol.

Men, än står jag emot. Om jag så ska tillbringa julkalaset gråtande, på toaletten, i min nya fina klänning....

H-lvete!

Hej Nussen. Då gör vi det! Låt oss stå ut med ångesten och sömnlösheten, tristessen eller vad det nu är som vi känner när vi kommer till den punkten som får oss att triggas till att dricka. Varför tror jag inte på mig själv. Jag har varit här förr, om och om igen och varje varv på skivan så blir det ett snäpp värre, min kropp mår sämre, min ångest blir värre, mitt drickande blir mer omfattande, toleransen ökar, min hud ger upp. Jag börjar mer och mer tvivla på min kunskap om att kunna ändra mina vanor för att jag är här igen. Men en sak vet jag av erfarenhet, jag kommer att ha ångest och må skit ett tag framåt. Det svåra är för mig att inte hamna här igen. Jag är just det, samma person som jag var för ett år sedan, alkoholist, någonstans behöver jag bli något annat än det jag var då och nu.

Mitt mål är att må bra och kunna njuta av livet utan att vara bakis, trött, tjock. Vara mer närvarande och se till mig själv, mina barn och min fästmö. Helt enkelt få ut mer av livet utan ångest som är orsakad av alkohol.

Jag vet exakt hur det känns! Men just att du klarar av att vara nykter i en vecka och mindre nykter nästa tycker jag tyder på en mer ovana när det kommer till drickandet. Antagligen kopplar du ihop alkohol med avkoppling, så du behöver hitta något att byta ut det mot. Själv har jag varit inne på att börja simma på kvällarna. Det ger viss träning och avkoppling, samtidigt som det ger endorfinutsöndring vilket ger ett "lyckorus".

Blir imponerad av din beslutsamhet. Snart en månad sedan du valde att göra det som får dig att må bra långsiktigt och att bibehålla det nya nyktra livet. Du säger att du har jobbat med missbruksbehandling, någonstans kan du betrakta och reflektera över dig själv som få människor har kunskap om, tycker du kan ta åt dig själv att du nu lever som du lär. Så länge vi minns våra val och grunden till dem så tror jag att det blir lättare att fortsätta det binära bibehållande av den nya vanan. Vad tror du?

Det här är mitt första inlägg i forumet, och jag vill precis som du ta tag i mitt missbruk av alkohol. Jag fick till viss del ordning på det medans jag jobbade, men när jag började plugga på distans och kunde sätta mina tider själv så har det gått utför, det känns som Fredag hela veckan.. för mig själv. För mig verkar det som att du mer befinner dig i oros-stadiet? Det gör jag ibland med under de dagar som jag dricker under ca 40cl sprit, då mår jag rätt bra dagen efter. Men jag kan lova dig att de dagar när jag dricker mycket mer, t.ex. vid fester så mår jag otroligt dåligt dagen efter, och då menar jag inte vanliga "bakfyllor" med trötthet och huvudvärk, jag mådde så dåligt för någon vecka sedan så att jag fick gå och lägga mig för att jag på fullt allvar trodde att jag skulle dö. Det kan eskalera väldigt fort, även om inte dödsångesten finns där så finns alltid risken för krampanfall och Delirium Tremens. Jag kommer att söka vård och hjälp för det, för jag vet att jag inte kommer kunna klara det själv, jag behöver mål att nå upp till och se fram emot, för mig blir det lite lättare då. Jag råder dig att söka hjälp också, man har så otroligt mycket att förlora på ett missbruk!
Du är fortfarande samma person som du var för ett år sedan, du behöver inte tappa tron på dig själv.
Sist när jag slutade dricka så drack jag sockerfri läsk och alkoholfri öl, det fungerade bra och känslan var att jag kände mig upprymd över att ha klarat det. På samma gång så lurade jag hjärnan automatiskt att "nu dricker jag öl". Jag hoppas att mitt inlägg på något vis hjälper dig!

Jag behöver verkligen ändra mina vanor och jag börjar tappa tron på mig själv att jag har förmågan att ändra mitt beteende.

En början är att skriva om hur jag mår och på så vis påminna mig själv om varför jag behöver ändra mina vanor. Just nu kan jag inte sova, det kunde jag inte igår heller och i förrgår var jag bakis efter två och en halv flaska vin från dagen innan. Jag känner mig trött, utarbetad efter en längre period av ett svårt uppdrag. Jag har dövat mina ångestkänslor med alkohol om kvällar och helger för att kunna fly undan alla tankar och få ro att varva ner. Träningen la jag på hyllan för många månader sen, det har inte hunnits med. Och nu sitter jag här med abstinensen, ångesten, känslan av oro i kroppen och suget efter att dricka mig onykter för att slippa att må dåligt. Fredagen orkade jag bara inte hålla tillbaka, sista dagen innan julledigheten, drack normalt med sambon men ville inte sova i tid. Titta på TV-serier själv och drack tills jag inte kunde gå längre.. Jag hade bestämt mig redan då att detta var sista fyllan. Nu har det gått två dagar nykter och jag behöver hitta alla knep i boken för att fortsatt hålla mig just så, nykter.

Dagen har varit ganska bra trots oron i morse. Varit och handlat julklappar med min son. Vi har roligt tillsammans och jag njuter av att skratta tillsammans med honom nykter. Vi var och åt på Dominos pizza efter shopping och cola zero börjar bli min favvodryck efter vatten. Tror det blir det till lunchen i morgon också. I morgon vaknar jag till dag 10 nykter???Tacksam och nöjd över det faktum. God och fridfull jul till er alla?

Allt rullar på. Nykter, inget sug.
Ingen oro.
Skönt.

Tagit upp min relation igen. Det är annorlunda den här gånger. Jag är mer beredd att ge mig själv möjligheten att få uppleva och ta emot kärlek från en stabil och fin människa. Jag känner tillförsikt.

God Jul och julkram tillbaka?

Men har man ungar grejer känns lite oseriöst att lägga sig i ett annat rum.
Tror dom tycker det är roligare om jag sitter med dom med en bärs isåfall, nu sitter jag med dom utan bärs? Man får väl bita ihop för den goda saken?

Äldsta grabben är ju myndig han kom o sa, ska du ha mina öl. Trött på öl! Näe sa jag, dricker inte han såg ut såhör?????? han dricker dock bara när han ska ut och verkar inte ärvt mitt ölsinne sån tur är!

Sen sa han ta dom hör orkar inte se dom nå mer, han trodde jag slagit runt helt.

Jag har dock ej tagit dem, jag sa ge dem till nån polare jag har råd med egna om jag vill ha. Han såg lite fundersam ut och tog dom med sig?

Det positiva är att jag har alkohol hemma och märker att det inte frestar mig så jag inte kan låta bli, jag har haft både vin och öl hemma och ju längre jag låtit bli att dricka ju lättareär det att låta bli. Jag skulle egentligen vilja kunna dricka såna här dagar men det är ingen idé då jag kommer bli sugen imorgon och alla andra dagar då det är legitimt. Typ Röda dagar o helger.

Ännu mer positivt är att ungarna inte verkar tagit sån stor skada, då dom inte kommer med några negativa kommentarer. När grabben kom med öl så fortsatte allt som vanligt. Ingen kommentar alls. Mest frugan som såg ut som ett åskmoln men jag kan ju inte rå för att han frågade.

Nej jg moraliserar ej över grabben, tycker sånt kan ha motsatt effekt. Sen tycker jag man kan dricka om man kan hantera det.