Senaste kommentarerna i forumet

Jag har tänkt lika? Jag har skrivit till dem: ok för mig! Ser fram emot ett mail så kan vi planera. Ha en bra söndag?/ mt

min ht såg finare ut på nåt sätt och det sa hon INNAN jag hade hunnit säga att jag inte druckit alkohol detta året.
Det var uppmuntrande att höra :) så sen läste jag nåt om att huden tydligen blir bättre när man minskar/slutar med alkohol....kanske var det en tillfälligt för kanske kan det inte synas ännu men...det fick mig att reflektera över så mycket som kan bli bättre....utan A...inte bara inte organ...utan kondition, kanske viktnedgång., finare hy med mera. Jag börjar VERKLIGEN undra vad jag har hållit på med med min kropp och hälsa....Jag vill ha ett bättre liv och hälsosammare liv!
Åren går...
Skönt att ha er härinne! Jag har som rutin att gå in här varje kväll och läsa och ibland skriva. Dessutom har jag laddat ner en E-bok (29 kr) av Annie Grace - the Alcohol experiment - om att inte dricka på 30 dagar. Den är BRA!!
Visserligen på engelska men rätt så lätt att förstå
Hon peppar och ifrågasätter o s v utan pekpinnar. Själv har hon/författaren inte druckit sedan hon själv genomförde experimentet! Jag känner också så när jag läser den dvs alltmer tveksam inför att börja igen....
Hon har skriver flera böcker i ämnet!
Nu ska jag in och läsa dag 12.
Godnatt!

Stort tack för ditt meddelande här,
Du är fantastiskt tycker jag. ??

Snödricka- nytt ord.
Men; mitt val av Se Klart hänger ihop med det du beskriver, i relation till din partner.
För mig är detta viktigt, att få klarhet i det riktiga livet, och orka det som känns.
Även ilska på sambo, irritation på mamma, trött på barn.
Menar inte att man ska agera på känslorna. Men känna dem och fatta att det inte är farligt!
Att sätta sig i soffan med en flaska vin För att slippa är däremot det. I längden.
För mig handlar nykterhet om att orka med- OCH njuta av livets skiftningar.
Inte att allt känns lite jobbigt först, blir lättare m vin, och sedan jobbigt pga vinet en drack kvällen innan, repeat.
Vi får hjälpas åt när det blir för mycket helt enkelt.

Helgkväll nummer två försöker jag bli trdrickare men märklig framgång
Har svårt för vatten med ”smak” men cola zero med citronskiva och massa is tycker jag känns lyxigt på något vis. Dricker aldrig läsk annars.
På fredag dricker jag nästan alltid 1-2 drinkar, men nu har jag kört Tonic och is/citron, gott faktiskt!
Apropå tröttheten som jag ser att många skriver om.
Jag undrar om inte all denna stress kring; vanlig måndag, ska jag dricka eller inte?
Torsdag, är det inte perfekt m lite vin nu?
Fredag, trött och längtan efter soffa vin och då koppla av.
Medan det man egentligen gjort är att stressat kroppen, varje dag.
Det är tomt en lördagkväll utan a, men ganska lugnt när man ridit sig igenom ett par sug-stormar.
I morse sov jag bort hela förmiddagen och trodde jag var bakis när jag vaknade...
imorrn är en ny och nykter dag.

Åh vad roligt att läsa att du är fräsch o fin!
Jag ser ut som sk*t typ?
Skönt att ha nicket VaknaVacker... alltid något???
Ser fram emot morgonkaffet jag med! Sov gott fina du???

Jobbigt med helg, jobbigare än jag mindes och kan bero på att jag faktiskt druckit mer denna höst än någonsin tidigare.
Passerade också en gräns för mig: att gå till systemet för att dricka hemma själv när min man var bortrest. Halvflaskor. Och hämtmat och vänt-vin.
November hemsk, december också mycket alkohol, trött, dödasttrasad.
Allt hjälper med ett par glas vin.
Nu tänker jag mig så en längre period men kan ej idag ta beslut om aldrig mer.
Men idag somnar jag nykter!

Har inte heller skrivit här tidigare men läst mkt då jag periodvis (läs för det mesta) upplever att jag dricker för mycket/ofta, och helst mer än de flesta. Känns aldrig naturligt att tacka nej. Nu ska jag försöka 3 månader och denna första vecka har gått bra med lite sig men främst fredag kväll. Njuter av det lugn som snabbt infinner sig när man inte stressar o sig alkohol vilket jag ofta gör
Önskar dig lycka till och en skön söndag!

Har inte heller skrivit här tidigare men läst mkt då jag periodvis (läs för det mesta) upplever att jag dricker för mycket/ofta, och helst mer än de flesta. Känns aldrig naturligt att tacka nej. Nu ska jag försöka 3 månader och denna första vecka har gått bra med lite sig men främst fredag kväll. Njuter av det lugn som snabbt infinner sig när man inte stressar o sig alkohol vilket jag ofta gör
Önskar dig lycka till och en skön söndag!

Hej My
Jag är lite efter dig, har tänkt mig 66 dagar till att börja med. Känner igen det mesta du skriver och vill tacka för listan som påminde även mig om alla dessa skäl till varför man är trött på att dricka.
Vardagar rätt så enkla, helgerna värre.
MEN jag upplever också en massa glädjekänslor, inte minst att vakna och känna sig lugn och glad inför en ny dag.
Dock sovit dåligt denna vecka men är beslutsam såhär långt!
Heja!

Hej My
Jag är lite efter dig, har tänkt mig 66 dagar till att börja med. Känner igen det mesta du skriver och vill tacka för listan som påminde även mig om alla dessa skäl till varför man är trött på att dricka.
Vardagar rätt så enkla, helgerna värre.
MEN jag upplever också en massa glädjekänslor, inte minst att vakna och känna sig lugn och glad inför en ny dag.
Dock sovit dåligt denna vecka men är beslutsam såhär långt!
Heja!

... och inte snödricka alla julens dagar + nyår och nyårsdag och gärna helgen också.,,
Jag tog beslut om 66 vita dagar till att börja med, men jag lutar allt mer åt det Santorini skriver. Att det kanske handlar om ett beslut för livet
Men när det känns omotiverat har jag under tidigare vita månader lärt mig här, att en dag i taget funkar riktigt bra! Nästa morgon känns allt plötsligt lättare.
Lycka till, du verkar helstark!

Tydligen har man brist på serotonin när man slutar dricka. Har ju upplevt extrem trötthet och även varit irriterad och missmodig nu på ett sätt jag inte alls känner igen mig i.

Så bra att veta detta som står i denna artikel... Hittat info också om vad man kan göra för att må bättre så nu är det bara på't?

https://www.vardfokus.se/tidningen/1997/osorterat/hjarnan-bygger-om-sig…

Tack snälla Allterbra! Impad av dig oxå. Vilken bra resa du gör?

Och Hel vad härligt du är nöjd!
Nog är jag oxå otålig. Förväntade mig att må så mycket bättre efter nästan två veckor.
Men denna resa är så värt mödan. Tagit beslut jag med på att inte dricka mer. Är morsa åt mig själv numera?

Sov så gott! ?

Kvällen har varit lång.
Jag har skrattat hjärtligt åt en tecknad film med minstingen ?
Maten smakade bra. Smaklökarna var vakna.
Jag har umgåtts med familjen. Sett mina barn.
Sett dem i ögonen. Inte hållit avstånd pga lukten av alkohol.
När slutade jag och tonåringen krama varandra? Hjälp, vad har jag gjort i flera år?
Jag har varit blind. Jag har inte sett klart. Jag är ledsen för hur jag försummat barnen. Jag vet att det enda rätta är att ge dem en nykter mamma. Jag vill så gärna ge dem en nykter mamma för resten av livet. Men än är jag inte ens i början på vägen. Dag 11. Massa dagar. Och ändå så få. Jag önskar att jag aldrig hade börjat dricka som jag gjort.
Ångest. Glädje.
Nu gäller det att orka vara i känslorna som kommer av insikterna. Acceptans. Mina barn är värda mer än jag gett.
?Godnatt alla...?

Hej, bra där!
Jag har också vit månad, fast började 6/1.
Eller snarare ska jag testa 66 vita dagar.
Har alltid vit månad i januari men denna gång har det varit jobbigt, vilket ju är en signal,på nånting,
Jag har just klarat fredag/lördagen ute i vårt hus i skärgården som är nummer ETT ställe förknippat med alkohol.
Och precis som du skriver, är tiden mellan hem från jobbet och mifdagslagning värst.
Men första veckan har gått bra förutom dålig sömn,
Vi kämpar på och kan hjälpas åt när motivationen minskar!

Hej, bra där!
Jag har också vit månad, fast började 6/1.
Eller snarare ska jag testa 66 vita dagar.
Har alltid vit månad i januari men denna gång har det varit jobbigt, vilket ju är en signal,på nånting,
Jag har just klarat fredag/lördagen ute i vårt hus i skärgården som är nummer ETT ställe förknippat med alkohol.
Och precis som du skriver, är tiden mellan hem från jobbet och mifdagslagning värst.
Men första veckan har gått bra förutom dålig sömn,
Vi kämpar på och kan hjälpas åt när motivationen minskar!

Att titta på vinterstudion och sortera strumpor utan vin, vem gör ens det? Jo, jag tydligen! Två helger i rad utan alkohol, det är ett rekord som heter duga i min del av världen.

har jag lyckats bemästra. 1. Första jobbdagen efter julledigheten, suget i bilen på väg hem. 2. Kollade hockey live i arenabaren, kändes som jag var den enda utan öl/vin i näven. Cyklade dit dessutom! 3. Pappa hälsade på för middag och hade en BIB med sig. 4. Tjejmiddag, gästen hade vin med sig och jag erbjöd även vin som jag hade hemma, men drack inget själv.

Tänkte när jag började här efter nyår att alla dessa scenarios skulle få mig att vackla, och falla. Är så sjukt nöjd över att jag har fixat det. Har tvingats vara extremt tydlig med mig själv i min inre dialog dock :)

Har en ny aktivitet på torsdag, jobbevent med sport/tävling + middag som definitivt tillhör top 3 av tillfällen då jag normalt dricker vin. Har sagt till mitt sällskap den dagen att jag kan hämta och skjutsa hem henne. Hon tycker att jag kan ta ett glas, men jag har gett mig f-n på att jag ska fixa en vit månad. Bra att vara envis ibland...

Ingen träning men vad gör det. Kommer en dag imorgon med. Kände och såg idag att Gud vad fräsch och fin jag såg ut i spegeln. Härlig känsla
Den ska jag vakna till fler dagar ?
Dag 11 snart slut och längtar redan till kaffet imorgon bitti. Ha en fin kväll alla kämpar??

Kunde ha varit jag själv som skrivit det där. Många gånger har det varit anledningen, bristen på kommunikation med min äkta hälft, till att jag druckit. Man blir galen! och vill bara fly.
Nu ligger jag lågt, vet att det triggar mig och jag vill verkligen inte utsatta mig för det nu. Tror att jag kan bygga mig starkare och se klarare på olika situationer och förhoppningsvis finna en lösning framöver om jag kan hålla mig från vinet. Det är prio 1 nu.
Ta hand om dig. Kram

Du är fantastisk som väljer rätt dag efter dag...vi är i samma flow (fast min dag har också varit jobbig) och TROTS jobbiga dagar som denna så väljer vi att inte fly utan att vara NYKTRA <3 Vi lär oss en massa av det tror jag.
Kram
svagis

Jag har nästan kommit till ro, helt utan A och jag började istället påminna mig om vad jag brukade göra som påminde om verklighetsflykt förr i tiden....jo, läsa har alltid varit min grej, men även att skapa, måla, göra musik och skriva. Idag gjorde jag inget mer kreativt än att pussla ihop en lampa som jag köpte på IKEA för 2 (!!) år sen men inte "orkat" sätta ihop förrän idag. Fast jag kunde inte låta bli att måla lite på de fula vita plastbitarna som utgör skärmen :) Bara några prickar i silver och brunt men det blev ganska fint :)

När jag drack senast så kände jag mig så sliten, gammal och nästan bitter när jag vaknade dagen efter. Såg mig i spegeln och letade efter den lilla tjejen som en gång var jag - pigg, levnadsglad, kreativ och energisk - och jag undrade när hon försvann ur mig? Så jag bestämde mig för att inte ge mig förrän jag fått kontakt med henne (i mig) igen och jag har faktiskt börjat få liiiite hopp om att hon finns där någonstans....när dimmorna lättar <3
Nu skriver jag inte mer idag. Over and out!
Kram
svagis

Dag 21 - sovit, tränat och röjt här hemma. Skönt att slänga vinflaskor på återbruket och veta att det inte är jag som har druckit från dem.

Är så trött på att min sambo och jag har så olika syn på saker. Och försöker jag förklara så orkar hon inte lyssna. Jag försöker fråga hur hon vill ha det och svaret blir allt för ofta - jag vet inte. Det här får mig att vilja fly, har god lust att stänga in mig någonstans och bara koppla bort. Märker att bråken och oviljan till kommunikation är en trigger för mig. Har ofta dragit mig undan och drukit till framför en serie tills jag har somnat. Men inte nu. Nu får jag leva med att känna mig frustrerad, irriterad och lätt sur. Känner mig verklige inte som en trevlig prick just nu.

Hoppas att er lördag är betydligt bättre.

Kram på er.

Hejja dig Lingonris! Tycker inte jag ser nån positiv yttre förändring hos mig själv men det kanske kommer:)
Trött, huvudvärk men glad och stolt över mina nyktra dagar.
Önskar dig en fortsatt fin och nykter helg med dina små damer ?

Ingefärashot och andra nyttiga drinkar har jag också börjat dricka. Ett försök att hjälpa kroppen återhämta sig tänker jag. Betydligt godare än vin dessutom. Visst är det fantastiskt att vi kan känna så! Ha en fortsatt fin helg ?