Senaste kommentarerna i forumet

Jag är så less och trött på alkoholens påverkan på mitt liv. Jag är en vindrickare. Och det har genom åren sakta men säkert tagit över mitt liv. Det senaste året dricker jag inte längre varje kväll. Det är så mitt mönster sett ut. Dricker på kvällarna, blir sällan väldigt onykter men påverkad. Volymen har ökat och nu, även om jag inte dricker varje kväll, så är jag uppe i 1-1 1/2 flaska när jag dricker. Kan bestämma innan att jag ska bara ta 2 glas men jag kan inte hålla det. Min hjärna tänker och planerar hur och när jag ska kunna dricka nästa gång. I år har jag haft 2 längre uppehåll. För mig är det 3 veckor i januari och 4 veckor i somras (den sista pga. behandling som jag är i mot pmds). Så snart jag börjat dricka igen så är jag direkt inne i samma mönster. Jag inser att jag behöver hjälp! Funderar på om jag ska ta mig till AA eller om ett sånt här forum kan vara nog och hjälpa mig att bli fri från detta fängelse. För det är ett fängelse att vara så beroende som jag är.

Skulle starta ny tråd men det blev en kommentar. Ny här?‍♀️

Har inte ens räknat eller kollat hur många dagar jag va nykter-nykter... I dag gick det ner 6 stora öl och jag skäms. Blir så trött på allt... Vad är vitsen? Sambon sitter där med sina hörlurar och x-boxen. Jag känner mig som 127 år gammal... Vet inte hur jag ska göra. Är väl inte detta jag vill. Brottas med mitt problem, få f.n om jag skulle ta någon av HANS öl (dricker typ 4 i året) och ändå sitta här med ett leende. Vet ni alla glada? Vi kunde fixa en FB grupp med. Får lite akuta grejer vi behöver råd och peppning med!

Tror inte såna som "vi" kan dricka måttligt. Aldrig. Jag har provat hur många gånger som helst. Funkar nån gång och sen ligger jag i en fyllecell hos polisen.... Jag tror och vill att det ska fungera, men det gör det aldrig... Kram

Har en fin gammal barndomsvän som stöttar och hjälper mig att hitta tillbaks till mitt positiva jag. När vi umgås trivs vi både med varann och oss själva. Försöker ses så ofta det går. ?
Sedan jobbar jag med att prioritera saker som jag märker ger positiv energi.?
Håller fast vid att varje dag göra en liten anteckning i allmenackan. Har olika färgkoder för hur min energinivå, självkänsla och ångest varit under dagen. ??????⬛⬜
Detta för att se mina mönster och tydliggöra/ hitta orsaker som behöver förändras.
För snart ett år sedan fick jag ett "wakeupcall" kring min alkoholkonsumtion som hette duga!
Avstod helt från ? under lång tid för att sedan försöka mig på ett så kallat normdrickande.
Balansgång på en skör tråd..?
Bättre att undvika skiten helt.
Hoppas att du har en fin helg! ??
Tack för ditt svar! ?
Kram

Tre veckor vitt idag. Igår var jag på julfest med jobbet. Jag körde iofs men jag tänkte inte ens att det vore gott med alkohol. Inte i det sällskapet. Andra drack, några hade förfestat lite.

Jag fann det intressant att jag inte hade minsta lust trots ett obekvämt sammanhang. Det visar på att det kanske snarare är när det är helt “öppna” festsammanhang där jag kan bli rejält nervös eller ångestfylld som är mina risktillfällen.

Vilken härlig läsning! Känner precis som du att det är läskigt att möta det som är men samtidigt det som är steget till förändring. Önskar dig en fin helg och att allt går bra för dig på mötet i veckan! ❤️

Yeii, närmar mig en nykter månad med stormsteg! Hurra för lilla mig som bara en gång stött på den där skurken kallad suget.

I veckan har en första rehabplan tagit form med arbetsgivare och företagahälsovård och det känns bra, jättebra faktiskt ?

Jobbar bara tre dagar veckan som kommer och går sen på långledigt. Det finns också en stabil plan för att få de tre lediga veckorna att inte riskerar bli frestande och det känns stabilt.

Till veckan ska vi träffa den som ska genomföra utredningen kring orosanmälningarna som polis och min chef har gjort för barn. Inte ens det känns så stressande eftersom nu har jag ingen fasad att försöka upprätthålla. Jag har lagt ner masken och möter allt mer naken och ärlig i min önskan till förändring än förut.

Det är läskigt att möta allt detta utan en uppbyggd fasad som skydd och kräftans annars så hårda skal men jag tror det det är just det som kommer att bli skillnaden.

Kram på er, om det är någon som orkat läsa ända hit! ❤

Vad kul att du varit inne och läst i min tråd. Det värmer med peppande små tillrop ? Vi behöver dem alla, för att slippa känna sig ensam i förändringsarbetet.

Jag är fast i min övertygelse om att få ordning på mitt liv och uppenbarligen behöver jag mer redskap för föröndring än jag redan besitter.

Jag vet ärligt talat inte varför de kräver förstadagsintyg. Jag hör till de som snarare är sjuknärvarande på jobbet än hemma när jag är sjuk men jag accepterade det ändå.

Önskar dig en härlig helg.

Vad kul att du varit inne och läst i min tråd. Det värmer med peppande små tillrop ? Vi behöver dem alla, för att slippa känna sig ensam i förändringsarbetet.

Jag är fast i min övertygelse om att få ordning på mitt liv och uppenbarligen behöver jag mer redskap för föröndring än jag redan besitter.

Jag vet ärligt talat inte varför de kräver förstadagsintyg. Jag hör till de som snarare är sjuknärvarande på jobbet än hemma när jag är sjuk men jag accepterade det ändå.

Önskar dig en härlig helg.

Glädjeskutt och volter för dig och dina 60 dagar i följd??!!
Helt fantastiskt! Så glad för din skull ?! Själv närmar jag mig 1 vecka återigen..men det är ok - såklart - jag är ju nykter ☑️?!
Ha en fin dag✨!
Kram!
/Fibblan ?.

13 dagar avklarade.
Igår kom dom första negativa tankarna och mitt humör blev lidande.
Jag gick och la mig tidigt, samtidigt som barnen. Min fru förstår, hon vet att det är en övergående fas. Jag har en väldig tur att ha min fru, utan henne hade jag nog inte suttit här idag.
Jag är fortfarande helt 100 % inställd på ett nyktert liv.

Du är alltid så gullig och peppande,
blir alltid lika glad när jag "ser" dig ?
Skrev nyss ett litet stycke i din tråd.

I dag har jag faktiskt hela 60 vita dagar på raken! Det har inte hänt sedan min debut i tidiga tonåren och det var typ 50 år sedan?
För även under mina två graviditeter på 70-80 talen, hände det att jag någon gång kunde ta ett glas vin, för det var inte skadligt sas det på den tiden....

Så 60 dagar är faktiskt mitt eget rekord ?
Och jag är så glad att jag hittade detta forum och alla stöttande vänner härinne?
Hade aldrig klarat detta utan er!
Kramar i massor ❣️?????

Jag vaknar nykter för hundrade gången!
Härlig känsla!

Skulle kunna skriva en roman om vägen hit, om att leva livet … med alla ups and downs …
Men det får vänta, ska till jobbet och "dansa" hela dagen. Alltid får det väl någon att höja ögonbrynen -Vad är det med henne?
Det vet bara ni, varför jag är så glad :-).

Kram till er alla!
Och -Tack! Utan er skulle jag inte känna denna glädje idag.

Det var en riktigt bra mening det där... Jag klarar att göra ett bra val en gång till. Den klokskapen norpar jag och tar med mig ? Kul att se dig MM, och att nykterheten är den okomplicerade vardagen.

Jag blir alldeles bestört när jag läser om senaste utvecklingen. Hon attackerade dig fysiskt. Det är stört. Inte ett dugg mindre stört för att du råkar vara mannen i relationen. Ingen får använda fysiskt våld mot någon annan. Någonsin. Inte ens om människan man vill sopa till är dummare än tåget, vansinnigt självgod, elak som hin håle själv., dricker för mycket, eller what ever. Står man inte ut med människan avlägsnar man sig från dennes sällskap. Punkt. Vad hade du sagt till en god vän, syster, mamma, dotter eller son som blev misshandlad av sin parter? Du hade sagt GÅ vid första slaget. Ta hand om dig. Kram från mig ❤️

Hej Nystart! Det är mycket som du har skrivit om på sistone som väcker oro. En oerhört tung situation med din fru som mår dåligt själv och som kritiserar dig för allt mellan himmel och jord. Hon har nu varit fysiskt våldsam mot dig vid två tillfällen under en vecka och du beskriver att du själv bär på så mycket ilska av alla påhopp som du får ta emot, att det inte känns långt bort att du skulle klippa till henne. Det låter verkligen ohållbart! I detta så försöker du göra en förändring av dina alkoholvanor, men i det sammanhang du befinner dig finns inte så mycket stöd och värme. Vad tror du om att testa att berätta något lite om din situation för läkaren nästa vecka? Ser du några vinster med det? Jag tror att du har goda chanser att få hjälp och stöd, om du önskar det!
Glad lucia!
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Hej Humle! Vad härligt att ta del av att du känner att beslutet är så grundat inom dig, att göra en förändring den här gången. Du har länge varit ambivalent eftersom du har tänkt på förändring i antingen eller-termer och nu bestämt dig för att du förtjänar bättre och klivit över i "beslutsrutan", starkt! Din mening mot slutet är väldigt inspirerande att läsa - "Jag är glad jag tagit beslutet och jag är stolt över att jag insett att mitt värde är högre än vad jag tidigare trott." Du är värd att må bättre, du är på väg uppåt!
Glad lucia!
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Självklart förtjänar du en som stöttar och älskar dig! Du har en sjukdom som går att bota. Och hur illa det än är så är det ju just DU bakom den där som sitter å slår dig på skuldern! Det är jobbigt att inte ha NÅGON som förstår. Han jag har här tror att det bara är att trycka på en knapp, så blir allt precis som man vill ha det. Och på grund av hans inställning så är det tyvärr han som får allt (absolut allt) det negativa när jag har fått för mycket. Bara det att han i lossas förstå ibland för att sen vända 360 får det att bubbla i mig. Och han har haft sin egen lilla "tröst" i 20 år, men det är ju över på en vecka typ?! Så precis därför är jag så glad att jag fann hit och får ventilera lite med snälla, förstående människor precis som dig? Vad får dig att inte öppna dig för din man nu? Skäms du? Tror du inte han vill ta del i detta eftersom han förstår hur du har det? Kram på dig

Lantliv, har du haft mycket upprepad korttidsfrånvaro eller är förstadagsintyget enbart på grund av att de nu vet att du har problem?

Jag har ingen frånvaro från jobbet. Det jag och min chef kommit överens om hittills är att jag inte jobbar hemma som jag haft möjlighet till tidigare.

Tjo
Det var lattjo SUPer lever!
Kram Sigge

Din arbetsgivare kan inte rvinga dig att göra något mot din vilja. Min behandlingsplan utgårnifrån vad jag sjäv vill ha för hjälp och behov av stöd. Det enda kravet från arbetsgivaren är att jag deltar akrivt i de samtal enligt femtonmetoden, som beskrivs som tolvstegsorogram, lämnar prover när de begär det och visar läkarintyg från första sjukdag. Mina prover har aldrig visat något avvikande så jag har kanske något av superlever.

Din arbetsgivare kan inte rvinga dig att göra något mot din vilja. Min behandlingsplan utgårnifrån vad jag sjäv vill ha för hjälp och behov av stöd. Det enda kravet från arbetsgivaren är att jag deltar akrivt i de samtal enligt femtonmetoden, som beskrivs som tolvstegsorogram, lämnar prover när de begär det och visar läkarintyg från första sjukdag. Mina prover har aldrig visat något avvikande så jag har kanske något av superlever.

Hej igen!
Jag förstod nu hur jag kom in i andras specifika trådar så har varit inne och läst nu om din resa. Väldigt starkt av dig att kämpa och kräva hjälp och stöd trots en arbetsgivare som inte möter upp. All styrka till dig! ❤️

Varje morgon vaknar jag och tänker "NEJ, nu får det f-n i mej vara nog!!" Lik förbaskat sitter jag där på kvällen med en öl i handen.. Då är morgonens tankar som bortblåsta! Varför ska det vara såå otroligt svårt.. När jag mår så dåligt av alkoholen..