Senaste kommentarerna i forumet

Hej!
Att välja bort alkohol bland de som dricker är laddat. Man avviker eftersom man inte följer strömmen och ibland kan man också påminna människor om deras eget alkoholintag: "om han/hon inte dricker vad säger det om mig?". Vad bra att du kunde stoppa och att du drack mindre än vad det kanske hade blivit i "vanliga fall". Se det som att du övar. Det kan vara svårt att sluta tvärt och det gäller att vara snäll mot sig själv och fira de odruckna glasen istället för att gräma sig över de druckna. Ett tips kan vara att förbereda fester osv men alkoholfria alternativ. De kan aldrig bli som innan men med allt det goda som nu finns på Systembolaget kan man hitta bra alternativ till det mesta. Dels så tar det fokuset från vad du har i glaset eftersom det ser likadant ut som det dina vänner dricker men sedan så kan det också göra att det blir mindre "deppigt" för alla dricker champagne, bara det att vi som har en allergi mot alkohol dricker utan alkohol, men det är ändå champagne.

Gott Nytt År!

Dag 10 – Märker att jag är utarbetad. Trots att jag tog det lugnt inte la någon press på att ordna med allt och valde en enkel tillställning så stänger min hjärna ner. Intrycken blir för många. Jag har svårt att hitta orden, minnas anekdoter. Blir mest tyst och lyssnar, hänger inte med i alla sociala svängar. Jag är nykter men ändå sviker min kropp mig. Hade trevligt ändå, tänker att jag inte ska sätta så stora krav på mig själv, har en bra bit kvar att hämta mig till mitt normala läge. Att isoleras sig har jag förstått inte är den bästa vägen och därför väljer jag att fortsatt umgås. Nykter var jag i den bemärkelsen att jag inte var påverkad. Jag kan dock inte säga att jag avstod helt från alkoholen. Whiskyn som jag fick i julklapp lät jag bjuda på och min nyfikenhet av vad den smakade vann över min beslutsamhet att inte dricka. Ett glas, 4 cl whiskey vart resultatet av nyårsafton. Att avstå champagnen var inte lätt för mig, jag älskar verkligen champagne. Jag vet med mig att jag har svårt att hålla mig till ett glas champagne och valde helt att avstå. Jag kan ärligt inte säga att jag känner mig slagen av min nyfikenhet, jag somna spik nykter och vaknade idag med en känsla av att jag fortfarande att jag är på rätt väg. Lurar jag mig själv? Vet inte riktigt? Kanske gör jag det, en sak är säker att det är att leka med elden för en som mig och kanske inte det smartaste i nuläget.

Envisa vänner ville förstå och veta varför jag inte väljer att dricka. Det är knepigt det här, jag har bestämt mig för att inte ge mig in och förklara, utan bara få dem att respektera att det är mitt val. Jag stod på mig och det kändes bra. Det är mitt val och jag tänker mig inte påverkas av andra.

Sent blev det, kom inte säng förrän kl 3 på natten, är lätt mosig idag men är på gott mod. Mår så mycket bättre än vad jag gjorde för 10 dagar det är något jag ska fortsatt minnas.

"This Naked Mind" av Annie Grace

Finns på svenska med titeln: "Tänka klart : ta kontroll över alkoholen och få ett lyckligare liv"

Låter som en bra strategi Mikael att tänka på det mentala. Tror man måste ersätta det där pysslandet med alkoholen med andra saker. Motion tror jag också på... älskar riktigt raska promenader. Skulle vilja börja styrketräna. Och köpa en cykel!
Då ser jag fram emot din nästa nyktra resa utomlands. Heja dig?

Fröet, tack så mycket! Bra jobbat av dig?Det känns jättebra, men mår lite skrutt. Huvudvärk och olustkänsla. Drack först 7 dgr på raken. Sedan nykter 2 dgr och så ytterligare 2 dgr med drickande. Ovanligt lång period för mig. Är nog det som satte spiken i kistan för mig vad det gäller alkohol.
Klart man dricker mer utomlands... så tillgängligt.
Men inget mer nu?‍♀️

Vad härligt att du har hittat hit Fröet!

Här har du en till som haft diffusa problem från kroppen och inte lyssnat på dem. Vad bra att du fick klara besked på akuten - då är det lätt för dig att avge ett nykterhetslöfte. Sen ska man hålla det också och då behöver man stöd och hjälp från andra. Själv ska jag gå till AA för andra gången på lördag. Sen skriver jag i en egen tråd härinne i Forum också vilket är underbart eftersom det inte spelar någon roll vad klockan är, ängest, sug eller vad som än plågar mig så kan jag gå in här och försöka sätta ord på mina känslor - och det bästa av allt, det finns nästan alltid någon härinne som skriver tillbaka och erbjuder stöd <3

Min kropp börjar sakta återhämta sig nu men jag har gått igenom följande stadier på mina 12 nyktra dagar: feber upp och ned, frusen, svettig, ont i magen, ont i höger sida, magkatarr som gör ont i bukhinnorna typ i nedre delen av lungorna, högt upp i magen....

Men nu har allt detta börjat klinga av och jag är så lättad för min kropp ryter inte längre åt mig att jag ska sluta marinera den med alkohol. Jag är NYKTER :)
Kram

Men vänta nu det är ju för att "man" är bakis och behöver hämta sig från gårdagen! Får man äta pizza ändå? eller vill vi ens det? Det som är så bra att det kan en välja själv idag utifrån vad man vill och inte utifrån att man är bakis och inte orkar annat!

Grattis till ett nytt decennium som är utifrån dina egna villkor. :)

Harligt att höra. Jag har också klarat mig sedan 22 december utan en droppe. Klappar mig sjalv och alla er andra på axeln! Traningen ar ju en historia för sig. Den dar f-b utmattningen gör att min kropp bara vagrar all form av pulshöjande aktivitet. Jag cyklar dock. Elcykel iofs, men arbetsdagar ar jag latt ute på cykeln dryga timmen varje dag för diverse transporter. Glad att jag har den. Utan den hade jag inte gjort någonting. Hemska tanke. Ha en fortsatt fin dag Heimdal!

Skönt att du kämpar på! Ja jag håller nog med dig om öppenheten mot din 14-åring. Får du stöd där så är det ju guld värt! Sen blir det ju ytterligare ett löfte att hålla.
Jag tycker att träningen hjälper mig, hinner inte med att ens tänka på alkohol..... ett tips!

Här går det bra, inte en droppe på 1 månad idag?.
Nu börjar 2020 utan bakfylla, länge Sen jag mådde bra den 1.jan.

Grattis Michael och Vakna Vacker ❤️

Jag var också ensam hemma igår kväll och det var första gången i mannaminne som jag var nykter och vaken vid tolvslaget härlig känsla ?

Jag älskar också att resa, men precis som Michael så dricker jag ändå mer då.
Det värsta är ju länder som Turkiet bla där det finns lokala mataffärer i vartenda kvarter där det säljs all slags alkohol och har öppet dygnet runt.
Tänk så mysigt det är att efter frukosten gå till sin lilla affär och köpa en extrastark öl och sätta sig på en stol, som alltid finns utanför affärerna där. Inte en människa höjer ett ögonbryn...

God nykter fortsättning på nya året önskar jag er alla!

#Vinäger, jag känner mig också taggad på ett helt nytt sätt. I somras när jag gick till AA ville jag bryta dagligdrickandet och klara en månad nykter för att testa mig själv. Det gick lite för lätt och bra. Sen kom semestern i Grekland och ni vet ju resten. Nu känner jag mig mer övertygad om att nykterhet en få bli min nya livsstil.

Hej, #PimPim! Välkommen tillbaka! Jag ber att få önska dig detsamma!

Jag firade gårdagen nykter och det var lättare än förväntat. Förmodligen första nyktra nyåret någonsin. Bubblet jag köpt får högt betyg utav mig. Inget sött alls utan precis som det ska vara. Den köper jag gärna igen.

Ikväll är det möte i onsdagsgruppen. Jag tänkte gå dit. Det blir trevligt. Jag behöver all hjälp och styrka från de andra jag kan få. Det är delvis en ny Femina som kommer nu. En person som inte är på tillfälligt besök som ett experiment utan en som har för avsikt att ändra sitt liv. Lite mer tilltufsad, lite stukad, mer ödmjuk (hoppas jag).

Maken var så berusad igår att han knappt kunde gå. Då häller han upp ytterligare ett stort glas vin...efter midnatt. Själv såg jag lite fyrverkeri från fönstret och kramade om sonen innan jag la mig att sova. Borstade t o m tänderna! Heja, heja! ?

Ja just nu är jag hemma för det mesta för jag bröt foten i november (på fyllan) gipsad fyra veckor, blev bättre åkte till Turkiet med rullstol, ramlade i hotelltrappan (på fyllan) bröt upp frakturen igen och blev gipsat igen i Turkiet, fem veckor till.
Jo jag lever jättesunt nu, lagar all mat från grunden, ekologiskt vegetariskt.
Ingen skit, inget socker.
Jag har ju tid nu när jag är sjukskriven ?

Även om jag skulle/kommer att få sug så vill jag inte, jag är alltför rädd om min kropp.
Jag visste ju inte att mina magproblem som jag haft i många år berodde på bukspottskörtelinflammation.
Vem har hört talas om det, det pratas bara om levern och njurarna (vilka mina har helt fina värden) ?

Kram

Här kommer ett vinnande råd till att börja med. Häll ut flaskan.

Mvh

Som jag fått i julklapp. Totalt bortglömd stod den där. Nuddar vid tanken... men nej. Vill helst ge bort den men till vem?!
Måste nog hälla ut den i vasken?

Tråkigt att höra men bra att du tar tag i det. Att göra saker utan alkohol är en vana som med tiden kommer försvinna. Det gäller ju bara att stå emot när suget kommer. Kanske hålla sig hemma i början från tillfällen där man vet att alkohol kommer finnas. Träna och äta nyttigt är ju också bra. När kroppen börjar må bättre så vill man ju knappast fylla den med gift.

Lycka till

Det finns bara fördelar ?

Kram

Du gör det enda raka. Så rätt så bra. Du kommer som jag, få ett bättre liv.
Kram från en som oxå är ny här?

Fick just en påminnelse från min nykterhets-app.
Första 5 minuterna avklarade.
Yay!

Skriver så för jag tycker du är grym som är inne på 12 dagar nu! Hejja hejja! Jag är lite trött och seg men det är så himla skönt att det beror på matintag och en slutfas på förkylningen. Nu jobbar vi på 2020! Kraaam

Det är det jag har haft i flera år med stora besvär med magen. Det var först för 8 dagar sedan när jag åkte in till akuten som jag fick diagnosen. Orsakat av lång tids alkoholkonsumtion, inte mycket, men starköl varje kväll.
Det enda att göra är att sluta helt med alkohol livet ut.
Och det gjorde jag förra måndagen.
Det konstiga är att jag inte har något sug och jag har accepterat att nu är det så här.
Förr när jag har hållt upp har jag tänkt på den dagen då jag skulle köpa en öl, nästa dag blev det två nästa tre osv.
Detta var det bästa som hänt mej, idag mår jag hur bra som helst både fysiskt och psykiskt.

Jag vet att det kommer att bli svårt när jag ska göra saker där det alltid är alkohol med, men jag har inget val om inte bukspottkörteln ska bli ändå mer skadad, få svår diabetes, dö i förtid...

Det är det jag har haft i flera år med stora besvär med magen. Det var först för 8 dagar sedan när jag åkte in till akuten som jag fick diagnosen. Orsakat av lång tids alkoholkonsumtion, inte mycket, men starköl varje kväll.
Det enda att göra är att sluta helt med alkohol livet ut.
Och det gjorde jag förra måndagen.
Det konstiga är att jag inte har något sug och jag har accepterat att nu är det så här.
Förr när jag har hållt upp har jag tänkt på den dagen då jag skulle köpa en öl, nästa dag blev det två nästa tre osv.
Detta var det bästa som hänt mej, idag mår jag hur bra som helst både fysiskt och psykiskt.

Jag vet att det kommer att bli svårt när jag ska göra saker där det alltid är alkohol med, men jag har inget val om inte bukspottkörteln ska bli ändå mer skadad, få svår diabetes, dö i förtid...

Har ju förstått att jag är alkoholist åtminstone de sista 15 åren. Haft några uppehåll under de åren. Den längsta perioden i ca 3 månader.

Senaste åren har jag definitivt velat sluta dricka helt. Innan dess har jag velat dricka måttligt. Nu inser jag att det går inte för mig och alkoholen är en falsk "vän". Har provat att bara köpa den mängd jag vill dricka, men då blir jag inte nöjd eftersom det är berusning jag vill ha.

När jag fått mitt sista barn tänkte jag att nu skall jag minnas allt det kämpiga med att ha en bäbis... inte bara det ljuvliga så jag inte vill ha fler barn! Nu tänker jag lika om alkoholen. Låter kanske som en konstig jämförelse men... Tänker på allt negativt det gett mig när jag valt att dricka. För mig är det så förenat med stor skam med alkoholen. Har enormt hög integritet och lämnar inte ut mig i första taget. Har nästan bara druckit hemma så det är min familj som drabbats. De är invigda i min plan att avstå alkohol framöver.

Har anmält mig till programmet här och vill verkligen ändra mitt liv. Måste det för min hälsas skull. För att få tillbaks min självrespekt.

Kram till er alla fina?

du är en fantasifull, energisk och mångordig personlighet. Mycket känslor i vanliga fall här också. Dock har jag gått ner på sparlåga sen jag blev nykter och det känns....ganska trist men välbehövligt precis som du skriver....mellandagarna är viktiga. Jobbstressen svår att undvika men det borde gå lättare utan A. Är inne på dag 12 nu och kroppen återhämtar sig dag för dag.

Gott Nytt 2020!

Intressant iakttagelse gallande din son. Du vet ju inte om det ar som du tror. Men, tank om. Då har du ytterligare ett stoort plus till din lista! Hejja dig! (Jag ar inte så skidintresserad :-))

Tack för era tillrop - det betyder så mycket för mig :)
Pratade med min son igår kväll. Han var hemma hos en kompis och skulle bara hänga och spela nåt spel. Jag har varit lite ledsen för att han inte alltid svarar i mobilen när jag ringer utan kan ringa upp flera dagar senare....har funderat på varför och frågat honom men han säger bara att han "höll på med något". Igår svarade han direkt, och nu funderar jag på om det kan vara för att han vet att jag är nykter.....kan det vara så att eftersom han har pratat med en sluddrande mamma några gånger så har han fått en känsla av det när han ser att jag ringer....i så fall kanske han kommer att börja svara direkt från och med nu? Det vore underbart om det kan bli så. Jag ringer inte ofta, kanske ett par gånger i veckan. OM min nykterhet gör att barnen kan börja slappna av och lita på mig igen så är det FANTASTISKT.

Dag 12 och snart är det skidtävling på tv - heja Sverige! Heja mig!

Vilken Underbar Fantastisk Äkta människa du är! Tack för att du låter oss ta del av ditt liv. Kram.