Senaste kommentarerna i forumet

Jag mår sådär... hoppas du mår bättre ❤️

Igen och igen och igen. Jag faller men jag reser mig upp. Vad är det jag inte förstår? Det är fortfarande något "alkohol är positivt" som gnager i huvudet. Samma sak igen - det undermedvetna vs det medvetna. Som att man lurar sig själv. Jag blir överväldigad, dels pga av min ålder. Jag är bara 26 år. Det är omöjligt för mig att se ett långt nyktert liv framför mig. Typ 60 år (om jag är frisk och har tur)! Och JAG VET att man inte ska tänka så - utan en dag i taget. JAG VET JAG VET JAG VET! Ändå... blir så trött på mig själv.

När jag drack i tisdags så mådde jag så dåligt i onsdags. Jag var nästan nära på att åka till sjukhuset för jag kunde inte sluta spy galla. Det har jag nog skrivit förut men nuförtiden när jag dricker så får det hemska konsekvenser dagen efter där ibland gallaspyan som aldrig vill sluta. Det är hemskt för kroppen. Jag läste på om det och det handlar om att jag har skadat maglinningen (heter det så på svenska?) eller magfodret. Jaja, ni fattar. Jag har supit så mycket att jag har skadat mig själv inombords. Kan inte dricka vatten eller äta någonting på hela dagen så jag blir extremt uttorkad.Hur FAN kan man vilja dricka igen efter det här förstår jag inte?!

Idag är jag tacksam för att jag inte tog beslutet att dricka igår och att jag inte dricker idag. Har laddat ner en sober time app på telefonen. Sekunderna och minuterna tickar på...

Ha en bra lördag!

För att göra en lång historia kort... separerade för 5 år sedan.. 3 barn, nu 14, 11 & 8. Tidigare mycket bra relation med mitt ex, pappa till barnen.
Sen gick det överstyr..
Mycket festande och AW:s under ett år.. sen vlrjade deickandet smyga sig in som tröst.. inte bara för att ha kul och njuta.. Sitter i skrivande stund på en solig terass och dricker vin... ”det är ju så billigt och gott här i Spanien”... suck... Hur hittar jag viljan och orken att kämpa? Om inte ens mina 3 underbara barn har hjälpt? Ska jag förlora ALLT? Barn, jobb, ex och ett nyare ex???
Hur gör man för att bryta HELT??
Kram till alla ”duktiga kämpar”❤️

AA är religiöst obundet vilket betyder att det inte är vare sig kristet, muslimskt, judiskt eller liknande. Däremot är 12-stegsprogrammet ett andligt handlingsprogram. Andligt så till vida att du själv får avgöra vad "en kraft större än dig själv" står för. Handlingsprogram eftersom det bygger på att skaffa sig en sponsor och arbeta sig genom de tolv stegen i sitt fortsatta liv.
Ingen behöver oroa sig över någon slags religiös påverkan inom AA även om de flesta här i landet av naturliga orsaker kallar sin "högre makt" för Gud. ?

Jag har förmånen att vara på retreat denna helg på vackra Frötuna gård, strax öster om Uppsala. Vackra omgivningar, god mat, vilsam miljö. En lisa för själen. Snart är det dags att njuta en stund i deras hamam.
Jag har varit på många retreater/reträtter genom åren på många olika ställen i landet. Tystnaden passar inte för alla. För mig är det vilsamt och läkande. Det blir en speciell ordlös kommunikation mellan deltagarna. Vi är tillsammans i tystnaden under måltider och andakter. Vi är tillsammans med oss själva och Gud övrig tid. Man kan vila, läsa, promenera, meditera, bara vara och lyssna till sin inre röst. Fri från all yttre påverkan. Sinnesro. ?

Ja det där med att kunna sova är inte enkelt, samma för mig dvs uppe o vandrar på natten o kroniskt trött på dagarna men blir förhoppningsvis bättre.
Även jag har middagsgäster ikväll o får kämpa med att inte ”smaka” på vinet ☺️

Blir nog en löprunda nu...känns alltid bra efter träning ?

Tack för kommentarer
Klarade gårdagen trots ett grymt sug på eftermiddagen...drog till gymmet o pressade kroppen hårt o när jag åkte därifrån hade systemet hunnit stänga ?
Idag matlagning för gäster ikväll så en ny prövning när övriga dricker vin....suck
Önskar en bra dag till er utan A....☺️

Precis som dig, Bestämd, har jag också varit mer rädd för att bli påkommen än för själva sjukdomarna... Skrev i min tråd här på morgon att jag till och med varit rädd för att dö (när jag ville dö..) då det skulle avslöja vem jag var ?
På städfronten var jag nog mer som Mirabelle ?. Stökigt hem= alkohol, jag trodde på nåt sjukt sätt att jag skulle bli städsugen bara jag blev full först... hände sällan... Nu har jag det rätt städat och fint.
Mycket fin och intressant tråd ?

Hejhej! Tänker på dig och hoppas att du inte lider helvetets kval just nu... Att de tar väl hand om dig där du är... Själv romantiserar jag vineriet just nu i min tankevärld, men jag vet att det är just tankar, och att de snabbt kan leda till katastrof om de omsätts i handling. Läste just ett inlägg du skrev i någons tråd, om hur ”trevligt” det är att hälla upp första glaset och spy upp det, för att man måste, och sedan ett till som spys upp... Det var avskräckande... Kram

..det nog är en process. Man måste göra lite försök o misslyckanden för att hamna rätt tror jag...

Mirabelle och Soffi för svar? det värmer otroligt ska ni veta! Idag blir det långpromenad med hunden och köpa present för den minsta ska på kalas imorgon? kramar till er?

Vägen behöver inte vara spikrak, så länge den bär framåt. Det är ju en nyttig erfarenhet att upptäcka att det där vinet inte var värt avsteget från planen. Då vet du det ?

Oj, vad bra att du bestämt dig för att inte trycka ner dig själv utan väljer att se att det står 5-1 till dig!
Det var ett nytt tankesätt för mig, det tar jag med mig.

Välkommen, förresten, att kämpa här tillsammans med oss!

Och, hoppas du utökar din ledning över A nu i helgen. Jag hejjar på dig.

Vet ej något om länkarna men jag kör 12-steg o AA. Det är väldigt fritt vad man själv väljer för ”högre kraft” större än en själv (för att förminska egot typ). Har hört folk som beskriver kärlek och att vara connectad med den som sin gud. Andra har beskrivet begreppet god som Group of drunks.
Det finns ju en andlig komponent i stegen som jag kanske inte fattar själv fullt ut. Men det är liksom inte en religion tycker jag.
Finns säkert smartare människor som kan beskriva skillnaden mellan andlighet och religion men för mig är andligheten ibland så enkelt som mindful, tänka på andra först, lire karma o Laws of attraction typ. Men en grej som funkar för mig personligen i stegen och nykterheten är att jag slutat fundera på det, jag bara följer stegen... och mår bra och är nykter.

Jag förstår precis vad du menar med att fritid kan vara ett dilemma.
Förut såg jag fram emot ledig tid för att kunna få en guldstund på kvällen med något gott att dricka, total avslappning och mys. Sedan visste jag ju att det krävs många timmar påföljande dag för att vänta ut sviterna, ingen mening med att försöka planera något alltså.
Nu finns ju så mycket tid när man känner att man "ska" göra något meningsfullt. Första veckorna satt jag där med det vita oskrivna bladet framför mig och såg bara just att pappret var blankt.
Nu börjar jag se att jag har friheten att fylla det där pappret med precis vad jag vill, och orken börjar komma att faktiskt göra det också.
Så, sätt inte för höga krav på dig själv i början. Allt du gör måste kanske inte vara givande, iaf inte utifrån sett. Bara satsa på att må bra. Kanske ta draghjälp av familj och / eller vänner och bara följa med? Låta dem visa vad man kan göra?

Önskar dig en riktigt bra helg!

Igår drack jag 3 glas vin. Inte stolt över mig själv men idag känns det ändå bra för det var inte värt det!! Nu har jag verkligen lärt mig det! Idag kör jag 5-1 och kör vidare på nykterheten. Ska inte trycka ner mig själv nu,det e det viktigaste utan tänka att jag vet vad jag inte ska göra för att må toppen?? kram på er alla som stöttar?

Intressant observation, att städning kan vara en trigger... Tror det är tvärtom för mig. Städning botar sug. Ett stökigt hem (som ingen annan än praktmartyren jag bryr sig om att ta hand om) triggar sug. Mot slutet av min vinmarinerade tillvaro struntade jag i städning, tvätt, matlagning. Jag hällde vin över det eländet också och surade över att resten av familjen är hopplösa stökpellar, så de kunde gott få leva i sin svinstia.

Vaknade nästan utvilad idag, har bara varit uppe och vandrat två gånger i natt. Det tar sig :-)! Nå'n vecka till så kanske jag kan sova normalt och bli pigg? Ser ljuset börja skingra trötthetsdimman.
Ute är det mulet och regntungt, men jag tycker ändå att de vackra höstfärgerna lyser upp i det grå. Ska strax gå ut och njuta av lite friskluft.
Ikväll blir det god lördagsmiddag igen, kanske ska jag testa något nytt alkofritt vin?
Någon som har bra tips? Tror det blir fisk...
Om inte så spelar det inte så stor roll, har kommit på att det är sällskapet och lördagsmyset som är det viktiga. Inte vad som finns i glaset. Det tog bara tre nyktra helger att förstå det.

Önskar er alla en bra helg!

Hej sofia,
Ett stort tack för dina ord och ett fantastiskt stöd.
Det har nu blivit som så att min lediga tid efter jobbet ägnar jag åt andra saker som att promenera, lösa en bok eller titta på en film. Har också blivit mer företagssam att ta tag i saker som rör hemmet och liknande alltså mer energi. På helgerna är jag ute mer, går på kuturella evenemang, m.m
Trevlig helg
varma hälsningar/Jonas

Tänk att få uppleva att en helt vanlig dag är så härlig att man njuter av att leva.
Stort!
Grattis till dina 40 dagar!

..att vara rädd för att bli avslöjad på sjukhus. Jag blev avslöjad av en läkare på vårdcentralen som tog ett blodprov. "Visste" väl redan när de stack mig i armen att nu är det kört, men var ändå inte fullt beredd lär läkarens brev om provsvar kom hem. Ord och inga visor. Total, äcklig, slemmig SKAM.
Så, jättebra att du väljer utflykt mm idag, istället för att få en sådan upplevelse som jag.
Ha det riktigt gôtt!

...gällande att det nog inte kommer att vara farligt att testa att dricka lagom om ett tag.
När jag läser runt här på forumet så känner jag ju igen mig i nästan allt som andra skriver gällande hur alkohjärnan fungerar, men vill inte riktigt ta till mig alla kommentarer om att det är jättedumt att inte ge upp helt.
Det är ju första gången för mig också som jag slutar dricka, visst jag har haft vita perioder tidigare också men aldrig med intentionen att sluta. Kanske är jag precis lika alla andra förstagångsförsökare, att man liksom måste testa. Vem vet?
Har dock bestämt mig för att sluta älta frågan, det får bli som det blir..
Idag ska jag iaf vara nykter.
Ha en riktigt skön helg, och grattis i förskott till tre veckor!

Tack Fibblan! Bra att minnas den här härliga vanligheten tills den dag då det börjar storma igen. För det kommer ju fler stormar...

Fredagsmyset för mig blev: byta tröjor hela kvällen för att hitta den ultimata myströjan ?
Jaaa... helt lugn i sinnet är man väl inte...

Mindes igår kväll hur jag för ett antal år sedan petade i mig benzo på fyllan. Lite hopplöst "får se hur det går".. Jag var samtidigt rädd för att dö. Om jag dör har jag ingen kontroll över vad andra kommer få reda på om mig. Att leva var enda sättet att kunna dölja mig själv för omvärlden.

Nu vill jag leva av helt andra anledningar. För att leva, helt enkelt.
Nykter lördag väntar, helt levande. Vanlig eller inte återstår att se ?

Hade planerat en maffig sovmorgon men vaknade 7.30 och känner mig utvilad och pigg. Så mysigt att vakna först, tassa upp och sätta på kaffe och sedan krypa tillbaka ned i sängen och morna sig en stund. Hade ju inte hänt om jag druckit igår. Iof hade jag vaknat tidigt, fast med ångest och seghet i kroppen. Min ångest gick ut på att oroa mig för diverse sjukdomar jag kunde ha fått av drickandet. Det sjukaste är att min största skräck faktiskt inte har varit själva sjukdomen utan att hamna på sjukhus med någon alkoholrelaterad åkomma och då tappa ansiktet. Få erkänna att jag dricker för mycket och är en "sån". Det visar lite på hur stor skammen är och vilken hemlighet detta har varit.
Nåja, lördag nu! Blir nog utflykt, loppis och god middag ikväll :)

Tack fina! Hoppas din jobbhelg blir bra också :)